Relato Oxy Elite

[minnie 0]

"a dieta está ruinzinha"

" de dieta não entendo nada"

Po, assim vc vai deixar a mulher doida, kkkk

Concordo, acho que para ser feitas criticas, tem que ter conhecimento do assunto!

Booa tarde a todos!

Realmente cedo para usar Oxy ou qualquer outro termo Minnie.

Precisa ter mais força de vontade, tiro por mim.

Realmente não é fácil, mas nosso corpo se acostuma a qualquer rotina.

Portanto mantenha a rotina de pelo menos 6 meses de ir a academia sem tomar o Oxy ou qualquer outro. Deixe seu corpo acostumar, a dor é gostosa, é prazerosa.

Mesmo porque eu tomo Oxy e já tomei o Lipo 6 black, que pra mim fez bem mais efeito inclusive, mas foi bem depois de ter voltado aos treinos e de já estar puxando muito ferro.

Eu tenho 25 anos e treino desde os 17, claro que dei umas paradas na academia, mas conheço um pouquinho de treino.

Portanto se você começar assim tbm vai falhar.

Coma pouco carboidrato, faça spinning que não é massante, eu não curto exercícios aeróbicos, por isso sempre fiz muito spinning que é mais dinâmico, eu amo fazer musculação, gosto sempre de fazer o treino piramide invertido, sempre rende mais. Depois que perdi 10 kg, comecei a tomar Lipo 6 black, ele dá muito animo pra treinar, assim como o Oxy, . E se vc não estiver acostumada a treinar vc vai lesionar os músculos, pois na hora do treino não vai sentir o peso que pega.

Pesquise e leia mais sobre o assunto, converse mais com pessoas amigas, não somente com quem vende o produto!

Abraço

Obrigado jojo pelas dicas, já que você tem conhecimento do que fala adoraria uma ajudinha sua.. inclusive na alimentação!

[Lucram 51]

Pense que a dieta e o treino de adaptaçao sao as balas e o oxy é a faca, voce só vai usar a faca quando acabar as balas

[M0NTANHA 45]

Bom, em relação ao tempo pra começar a usar eu acho besteira, lógico q vc tem q ter uma dieta e tudo mais, porém n tem problema começar tomando Oxy, lipo ou qualquer outra coisa do tipo desde que esteja tudo bem com a saúde!

[Lucram 51]

Bom, em relação ao tempo pra começar a usar eu acho besteira, lógico q vc tem q ter uma dieta e tudo mais, porém n tem problema começar tomando Oxy, lipo ou qualquer outra coisa do tipo desde que esteja tudo bem com a saúde!

O problema é que ela comendo acima do que gasta e com uma intensidade de treino baixa o oxy vai render bem abaixo do que ele pode

[mcrae_br 7]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

era melhor ter escrito q entendo pouco..rsrs

kkkkk verdade

Concordo, acho que para ser feitas criticas, tem que ter conhecimento do assunto!

Booa tarde a todos!

Obrigado jojo pelas dicas, já que você tem conhecimento do que fala adoraria uma ajudinha sua.. inclusive na alimentação!

Verdade. Só deixando claro que minha intenção não era criticar o colega, apenas fazer uma brincadeira! Sei que a intenção dele é te ajudar!

[Vinaaxp 9]

Assa, n tem mto mesmo o que fazer a galera ja disse, só muda a dieta, guarde mais um tempo esse teu Oxy ai pra nao jogar dinheiro fora, se adapta com a dieta, com os treinos e depois, bem depois pensar em tomar um termo ;p

[Saintgraal 3456]

Pense que a dieta e o treino de adaptaçao sao as balas e o oxy é a faca, voce só vai usar a faca quando acabar as balas

aiiinnn que profundo

você não foi nada fofo

[Lucram 51]

[minnie 0]

comecei com a tomar a 2ª capsula por dia hoje, até agora nenhum colateral ta indo tudo bem!!!

[Jojo2 0]

Bom Minnie, pelo pouco que sei e aprendi malhando é que temos que conhecer nosso corpo.

A alimentação é a chave principal de tudo, ela é que vai abrir as portas para um rendimento melhor em tudo.

No meu caso eu sempre tive problemas sérios com carboidratos, acredito que é o caso da maioria das mulheres.

Tive que cortar quase tudo, pq também descobri que tenho leve intolerância a lactose e carboidratos, a lactose tbm engorda.

Em 10 meses perdi 17kg, mas foi bem dificil pois, doce só de final de semana e nada de exageros. Malhava todos os dias,

Vi que fazer muito aeróbico não adianta pra mim, comecei a fazer 30 min de esteira(correr) ou 30 min de spinning (que sempre preferi, mas cuidado com os joelhos).

E faço a pirâmide invertida. Tenha sempre um amigo pra treinar junto, eles sempre te ajudam e te motivam. Recomendo amigo, amiga fala demais e atrapalha o treino.

Tem que estar bem concentrada e fazer as séries direitinho.

Não existe milagre, vc tem uma meta é só fechar a boca e malhar.

Bjos

obs. Só use o Oxy se vc malhar bastante, espero que tenha feito um eletrocardiograma pois termogênicos podem afetar o coração.

Editado Novembro 13, 2012 às 18:20 por Jojo2