Shawnzin 5 Postado Novembro 30, 2012 às 13:28 Autor Compartilhar Postado Novembro 30, 2012 às 13:28 se for malhar nem vá fisioterapia caralho? tá parecendo o ET da rosca com 4kgs lado? vai treinar! é tenso essa canseira brother eu sofri com isso 5hrs de sono every day ai pede arrego mesmo O foda lek é que sono é essencial pra hipertrofia né. Dormir pouco é foda, quando eu durmo 10hrs meio treino é outro. Chego na academia entrando na frente de todo mundo, alucinado, chamando geral de frango, fazendo pullover com 50kgs rosca alternada com 28kgs. Beeemmm diferente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shawnzin 5 Postado Novembro 30, 2012 às 18:49 Autor Compartilhar Postado Novembro 30, 2012 às 18:49 Dieta: Minha dieta ta mtu show no meu ponto de vista... EU AMO SALMÃO CRU. Consegui comprar 10Kgs fatiado por R$ 20 o Kg. Agora fudeu, salmão pra caralho na geladeira, atum, e 6 packs de 48 ovos. animadão nessa porra! Depois tiro foto dessa zona e posto aqui... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Dezembro 1, 2012 às 12:36 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2012 às 12:36 What ? 10 kg 20 $ , O.O , aqui o kg é 30 $ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shawnzin 5 Postado Dezembro 1, 2012 às 15:58 Autor Compartilhar Postado Dezembro 1, 2012 às 15:58 What ? 10 kg 20 $ , O.O , aqui o kg é 30 $ R$ 20 reais o KG. 20x10 = 200. Paguei no total R$ 200 dilmas. Camarada aqui da rua é pescador, dai ele me vendeu mais barato pela quantidade e ainda limpou os files tudo fresquinho na minha frente. auehuaheuhaeuhaueh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23233 Postado Dezembro 1, 2012 às 16:20 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2012 às 16:20 eai ta mandando so em um dos delts ainda!? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shawnzin 5 Postado Dezembro 1, 2012 às 16:44 Autor Compartilhar Postado Dezembro 1, 2012 às 16:44 eai ta mandando so em um dos delts ainda!? Ainda lek... Na próxima vou mandar no vasto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Dezembro 1, 2012 às 16:47 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2012 às 16:47 Como anda as dorzinha ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shawnzin 5 Postado Dezembro 1, 2012 às 16:54 Autor Compartilhar Postado Dezembro 1, 2012 às 16:54 Como anda as dorzinha ? Só a ultima que doeu um pouco, ficou uns 2 dias doendo. Mas, o resto foi relax ate demais. Seguinte, tenho 4 ml de Enan aqui em casa. To pensando em botar essa porra pra dentro. O que acham? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado23233 Postado Dezembro 1, 2012 às 18:25 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2012 às 18:25 é um shot de FT por sem? cara vende aqueles suples e compra de trembo .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shawnzin 5 Postado Dezembro 1, 2012 às 19:34 Autor Compartilhar Postado Dezembro 1, 2012 às 19:34 é um shot de FT por sem? cara vende aqueles suples e compra de trembo .. PQP Fire, lê o relato carai. 2 shots ¬¬. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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