CharlesUp 0 Postado Novembro 2, 2012 às 12:16 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 12:16 galera tenho umas duvidas sobre o mesmo .. 1° quanto eu uso ele pra " fritar " algo ela deixa de ser bom , e passa a virar gorduras ruins ? 2° qual quantidade de ml pra quantas gorduras? ex: 10 ml , 12 g de gordura Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m.leite 52 Postado Novembro 2, 2012 às 12:33 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 12:33 1 - Sim. 2 - 1 colher de sopa tem em torno de 12g de gorduras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CharlesUp 0 Postado Novembro 2, 2012 às 12:36 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 12:36 para ele ser conssumido nao sendo frito vcs axam uma boa opção por ele dentro do pao entegral + margarina ? claro tudo calculado pra nao passa a faixa de 1 g por kilo de gordura. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielMattoos 2 Postado Novembro 2, 2012 às 12:44 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 12:44 usa antes de dormi junto com albumina ou junto com a janta deus q n esteja mt alta os carboidratos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NetoGym 151 Postado Novembro 2, 2012 às 12:58 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 12:58 Deis de que não ultrapasse 1 gr / kg , pode usa sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CharlesUp 0 Postado Novembro 2, 2012 às 13:27 Autor Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 13:27 e tipo quando eu grelho o frango com esse azeite + caldo knorr quando vai pra grelha/frijideira entao praticamente ele vira gordura ruim tb ? ou nesse caso continua sendo boa ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielMattoos 2 Postado Novembro 2, 2012 às 14:59 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 14:59 ruim cara faz no bom apetite com agua e se tu quizer dps q tiver pronto passa o azeite na tua salada ou no peito de frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m.leite 52 Postado Novembro 2, 2012 às 18:01 Compartilhar Postado Novembro 2, 2012 às 18:01 Eu uso azeite apenas na salada. Outras fontes de gorduras boas que eu utilizo é castanhas e abacate. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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