E ai brothers! Há anos que acompanho o forum e agora resolvi ajudar um pouco. Vou relatar o ciclo do tão falado Dominance da Titan Labs que chegou hoje. Vamos ver se é bom mesmo. Vou começar o ciclo no dia 05, porém estou criando o tópico hoje pois não vou conseguir postar no final de semana e eu gostaria de auxilio quanto tpc, treino e dieta. Idade 21 Tempo de treino: Estou na musculação há 6 anos, sempre lesionando ou com compromissos que acabam fazendo eu parar por um tempo. Estou treinand