Monstroboy 8 Postado Abril 16, 2009 às 01:03 Compartilhar Postado Abril 16, 2009 às 01:03 Se você rasga dinheiro. Manda uma dose de Muscle Milk com algumas castanhas. Vai ter proteína sendo absorvida gradativamente durante a noite inteira. Uma forma barata e eficiente é mandar albumina Salto's com castanhas tbm. Pode crer, castanha é uma boa também... Bronco, o amendoim pode substituir a castanha? amendoins também têm muita gordura armazenada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Abril 16, 2009 às 01:04 Administrador Compartilhar Postado Abril 16, 2009 às 01:04 Sim... amendoins, castanhas e nozes. Os 3 são muito bons! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monstroboy 8 Postado Abril 16, 2009 às 01:07 Compartilhar Postado Abril 16, 2009 às 01:07 Sim... amendoins, castanhas e nozes. Os 3 são muito bons! Valew brother, amendoim eu tenho em casa... castanha terei que comprar... mandarei amendoim mesmo. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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