Marciow21 0 Postado Abril 15, 2009 às 01:36 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 01:36 Olá, gostaria de saber qual a melhor proteina de absorção lenta para tomar antes de dormir? Estou tomando albumina mas gostaria de saber quais as outras opções. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tanakera 0 Postado Abril 15, 2009 às 02:07 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 02:07 Existem vários tipos de proteina time-relase Caseína, Muscle Milk, Syntha-6, Evo Pro, etc.. sh axo q nao precisava criar topico pra isso..era so ter entrado em um site de suplementos q ja dava pra saber.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Abril 15, 2009 às 02:21 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 02:21 Whey ta ótimo, mais se quiser variar experimenta uma caseína, podem surgir novos resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jguilherme 2 Postado Abril 15, 2009 às 02:22 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 02:22 100% caseina da Optimum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafa834 0 Postado Abril 15, 2009 às 15:53 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 15:53 Whey ta ótimo, mais se quiser variar experimenta uma caseína, podem surgir novos resultados. whey nao né... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Abril 15, 2009 às 16:34 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 16:34 Eu fico com Syntha-6 e Muscle Milk. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Abril 15, 2009 às 19:23 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 19:23 CASEINA!!! Pelo q tenho lido na net!! uma das melhores proteinas de absorção lenta!!!!! abras!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Emiliano 4 Postado Abril 15, 2009 às 23:14 Compartilhar Postado Abril 15, 2009 às 23:14 Todo mundo que se informa pelo menos um pouco que seja , sabe que é a caseina ou albumina por se tratarem de uma proteina de lenta absorção! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monstroboy 8 Postado Abril 16, 2009 às 00:47 Compartilhar Postado Abril 16, 2009 às 00:47 2 colheres de sopa de azeite extra virgem + albumina OU caseína... não misture. mande o azeite, depois seu shake com albumina OU caseína. pronto! Mistureba altamente protéica com lenta absorção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Abril 16, 2009 às 01:00 Administrador Compartilhar Postado Abril 16, 2009 às 01:00 Se você rasga dinheiro. Manda uma dose de Muscle Milk com algumas castanhas. Vai ter proteína sendo absorvida gradativamente durante a noite inteira. Uma forma barata e eficiente é mandar albumina Salto's com castanhas tbm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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