Rhaony 2 Postado Outubro 28, 2012 às 20:14 Autor Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 20:14 Esse blog... rsrs Mais uma pergunta manow treino levantamento terra no dia antes de perna num ia deixa a perna meio dolorida n, ja q no outro dia tem stiff e tals Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victal 29 Postado Outubro 28, 2012 às 20:30 Compartilhar Postado Outubro 28, 2012 às 20:30 Eu prefiro colocar o deadlift em Lower Body... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rhaony 2 Postado Outubro 29, 2012 às 17:29 Autor Compartilhar Postado Outubro 29, 2012 às 17:29 Eu prefiro colocar o deadlift em Lower Body... em manow em guanto ao numero de series e repetiçoes n importa ne Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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