panturrilha 1 Postado Abril 13, 2009 às 19:49 Compartilhar Postado Abril 13, 2009 às 19:49 Boa tarde, Qual o melhor horario para comer a proteina em barra? Quais as melhores marcas? Valeu!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 20 Postado Abril 13, 2009 às 19:51 Compartilhar Postado Abril 13, 2009 às 19:51 Coma nos lanches, quanto mais caro melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Abril 13, 2009 às 20:17 Compartilhar Postado Abril 13, 2009 às 20:17 Boa tarde, Qual o melhor horario para comer a proteina em barra? Quais as melhores marcas? Valeu!! Coma nas menores refeições como lanches, ou até mesmo num pós-treino. A melhor marca na minha opinião é a Barra da Muscle Milk e a da Muscletech(Nitro-tech), as duas possuem uma alta quantidade de proteínas e são bem saborosas, porém, se vc tiver problemas com gordura evite essas barras pq elas na maioria das vezes possuem uma alta quantidade de gorduras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Abril 13, 2009 às 23:01 Compartilhar Postado Abril 13, 2009 às 23:01 coma em lanches, como em lanches da tarde e da manha, ou ate msm depois de um treino, apos ter ingerido o shake com whey+dextrose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedroviski 15 Postado Abril 13, 2009 às 23:04 Compartilhar Postado Abril 13, 2009 às 23:04 eu so experimentei 2 barras de proteinas ate hj... ambas da probiotica. A sabor cookies n'cream e chocolate. Sabor chocolate eh MTU saborosa. Pretendo experimentar outras marcas, mas o preço eh meio salgado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GjM 0 Postado Abril 14, 2009 às 00:32 Compartilhar Postado Abril 14, 2009 às 00:32 vou falar sobre uma que gosto, a trio protein, tem um excelente custo beneficio e uma barra de 42g tem aproximadamente IG = 30, índice considerado baixo. abracos GjM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Abril 14, 2009 às 00:51 Compartilhar Postado Abril 14, 2009 às 00:51 nunca comi uma barra e tals para quem tem R$ sobrando e falta de tempo 'pode' ser uma boa.. depende da dieta mais coma nas refeicoes menores dps do cafe da amanha e antes do almoco e tals 'lanche' Vitoria Rossato reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aiky 1 Postado Abril 14, 2009 às 03:17 Compartilhar Postado Abril 14, 2009 às 03:17 Tem uma na casa do biscoito que é 2 reais e tem 11 gramas de proteina, achei até barata ela, tava pensando em comprar pra comer qd acordar e no colegio, que as vezes o lanche é uma merda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Abril 14, 2009 às 13:26 Compartilhar Postado Abril 14, 2009 às 13:26 principalmente pra quem nw tem tempo entre as refeições mas pra quem tem tempo tem q criar vergonha na cara ne Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cocobambu 0 Postado Abril 14, 2009 às 13:47 Compartilhar Postado Abril 14, 2009 às 13:47 A barra de proteina da probiotica eh excelente, com 16g de proteina, 9 carboidrato, e apenas 3g de gorduras... e o preço na faixa de 3reais e pouco. Outra boa, é da VO2, extremamente saborosa, com 11g de proteina e 10g de carboidrato, tb 3g de gordura... Utilizo as duas... recomendo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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