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junior_dnz

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Na moral pra que serve essas 2 colheres de sopa de Vinagre de Maça???

Eu também fiquei com essa dúvida...

ácido acético serve para quê, alem de temperer saladas e retirar o cálcio de ossos de frango???

[EDIT] o cara já respondeu antes que eu houvesse postado... falows

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Na moral pra que serve essas 2 colheres de sopa de Vinagre de Maça???

Vinagre: o acido acetico melhora a sensibilidade das celulas do musculo a insulina, auxilia o musculo e o figado a captar mais glicogenio e evita a glicolisis (o musculo retem mais glicogenio)...cada g de glicogenio capta 3g de agua para dentro do musculo aumentando a volumisação.

Mais eai, o que voces axam do whey de manha e pre treino? Da resultados significantes? Dispensavel?

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Me fala ae onde vc compra esses suplementos e da esse valor! =D

Olha o flood rapa, vai toma gancho =PPP

Entao, basta voce pesquisar bastante os sites...So que voce tem que comprar tudo junto, igual eu faco, compro suplemento tudo junto, q dura bastante e da essa media ae...tipo, vo compra pote de 1jg de creatina da universal, 4,5kg de whey da optimum, 5 quilo de whey hilmar...

Enfim, pesquisa ae que tu consegue esse preco sim...

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Achei interessante o que vc montou , seria o que eu faria tb. To querendo achar o Vinagre de Maça , foda é tempo pra procurar :S

E a albumina, toma com leite desnatado msm ... e eu misturo com iougurte + leite em pó, pq ae tem mais "caseina" pra ajudar.

Bom, so o lance do pre-treino tomar Whey q achei estranho... Melhor ver o que o pessoal da vanguarda (hehe , sem ofender) vai responder.

Flw

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