Percentual De Gordura Saindo De Alcance?

[Bley 1]

Tá legal sim cara.

Manda ver nos treinos, (:

[Tiago P 12]

uma pergunta

malha a quanto tempo Thiago P?

Faço academia a quase 4 anos já. Mas é uma história complicada...

Comecei com 13 anos porque era muito gordo só fazendo esteira e tal e fiquei nessa até os 15 anos por aí...sabe como é gordinho preguiçoso pra pegar o ritmo né!

Daí nos 15 comecei a me dedicar mais na massa muscular mesmo sabe mas comecei a pegar pesado a um ano e poquinho.

Abraço

[Rafael Azambuja 6]

Mano ,deixe sua mãe falar sozinha,por acaso ela sabe de alguma coisa do assunto?

Pode parar com essa noia.

[2]

[Ralf 0]

Cara tua mae ta te zuando mesmo kkk, mais se tu continuar comendo 1 pacote e meio de macarrao por dia, vai engordar sim, e 1kg de frango por dia eh exagero, e teu braço não tem 38cm não...

[Tiago P 12]

Cara tua mae ta te zuando mesmo kkk, mais se tu continuar comendo 1 pacote e meio de macarrao por dia, vai engordar sim, e 1kg de frango por dia eh exagero, e teu braço não tem 38cm não...

Postar coisas desse genero ficam difícil né amigo,já que não tenho como te provar online ¬¬

Abraço

[LeandroTwin 2084]

ae velho, ta magro ainda... pdoe comer bem mais kkkkk

ta barrigudo nao, desencana

bons treinos

[Tiago P 12]

ae velho, ta magro ainda... pdoe comer bem mais kkkkk

ta barrigudo nao, desencana

bons treinos

Valeu aí! Chegando amanha meu NO SHOTGUN!

Quero meus 90kg

Abraço

[brunoow 13]

GOOOOOOOOOOORDOOO????????

que isso cara, se ta bem pra caralho... continua crescendo e dps define que vai ficar bala

[bomberman100 7]

relaxa, seu bf ta bem tranquilo, pode engordar bastante pra ganha massa e fze uma off season da hora, pq pelo visto nm ganha gordura facil naum.abs.

[BiTTeNcA 1]

Meu companheiro, barrigudo vc não está mais nunca deixe de treinar abdomem afinal cara forte barrigudo é caminhoneiro kkkkkkkk...

E vc ta no caminho certo começei a malhar tinha sua idade e pesava 68kg, hoje ja tenho 23 anos e 97 kg o negócio é diesciplina e persitencia e muito treino

forte....

Vai na fé irmaozinho

abraços