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Fala galera, digamos que acompanho muito o forum, porém sou novo aqui pelas postagens. Então, uma breve explicação sobre mim: treino a 4 anos, desde de comecei (15 anos) com a musculação pesquisei muito sobre treinos, dietas e artigos em gerais (vídios, sites, livros, blogs, fóruns), sempre acompanhei todos, mas sempre optei por continuar sendo natural. Mas acho que chegou a hora de dar um boost em meu shape! E gostaria da ajuda de vocês! Então lá vai.. Idade: 19 anos Altura: 1,81 BF: 11% Peso: 92,4kg (pesei hoje) Tempo de treino: 4 anos Objetivo do Ciclo: Ganhos secos, Pouca retenção, Qualidade, Definição. Medidas: braço: ambos 38,5cm contr.(ESSA *** NÂO CRESCE FAZ 2 ANOS:@) torax: 112cm coxa: 59cm dir, 58,5cm esqu panturrilha: 43cm Ciclo 01-08 Enantato de Testosterona 500mg/SEM02-07 Stano 100mg/DSDN 08-10 Oxandrolona 60mg/TSD 10-12 Oxandrolona 80mg/TSD Proteções: Anastrozol (IA), variando de 0,5mg a 1mg (TSD). PS: É mersmo nescessário??? Quais são os riscos caso opte por nao usar?? SEM DOSAGEM NOME FREQ 13 A 15 500iu HCG TSD 13 A 15 1000iu VITAMINA E TSD 13 A 17 25mg AROMASIN TSD 13 A 18 20mg NOVALDEX TSD Pretendo começar daqui a 2 ou 3 SEMANAS. E queria a opinião de vocês refente a escolha, a sinergia, dosagens e a TPC do ciclo.. Outra pergunta, eu já sei que é dificl querer "MASSA MAGRA + PERDER GORDURA" ao mesmo tempo. Mas eu realmente gostaria dos dois, qual seria a melhor forma de otmizar isso intra ciclo? Pensei em usar as semanas 1 a 7 Para ganhos secos (bulking Limpo) e a semana 8 a 12 para dar aquela enchugada fodida no shape com a oxan reduzindo carboidratos e todo o processo de cutting. Também tenho vontade de usar Cleambuterol nesse ciclo mas não sei qual o melhor momento pra usálo, pensei em talvéz deixar pra usalo junto com a TPC? Pelo meu racíocino já que ele é "anti-catabólico" me ajudaria a segurar "meus ganhos"? (Me perdoem se estiver falando besteira kkk) Por favor todas as criticas, sugestões e opiniões são bem vindas! Obrigado e grande Abraço!