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Encontrado 11 registros

  1. Boa tarde meus manos, preciso comprar um tenis para agachamento Qual vocês me recomendam? Em qual site comprar? Quero um tenis bom custo beneficio
  2. E ai galera, tudo certo? Depois de um longo tempo completamente parado estou finalmente voltando aos treinos (musculação ABC + aeróbicos) Eu preciso de sugestões de modelos de tênis com boa relação custo benefício para os exercícios aeróbicos. A ideia até que eu recupero o condicionamento é fazer caminhadas, e depois reintroduzir as corridas. Alguém tem alguma sugestão?
  3. Vou me dar de natal um tenis novo, e queria saber se os calçados de skatista sao bons mesmo para treinar devido ao solado bem plano. Sempre usei aqueles tenis de skatista com solado bem reto para treinar, tipo o da foto:
  4. Encontrei diversos tópicos com a mesma pergunta mas nem um oficial, meio estranho deveria ter um. Nunca me dediquei a correr devido a ter medo de micro rupturas nos tendões e possíveis lesões na lombar devido ao impacto gerado do momento ao alcançar o solo, por conseguinte não havia pesquisado muito sobre o assunto de calçados específico. LPO não achava necessário, quero ver o quanto um calçado certo poderia melhorar meu treino. Aqui em casa só tenho tênis de caminhada normal, exceto por um branco que 'aparenta' ser feito para correr, porém este tênis branco praticamente não possui qualquer amortecimento na parte frontal, jogando a força do impacto para o peito do pê e tendões, quero dizer, o salto alavancado dele somando com um amortecimento precário acaba gerando uma força extra na parte frontal que pode ser muito bem sentida. Outro ponto é que eu 'me sinto mais lento' com ele. Antes de mais nada quero dizer que não tenho passadas pesadas, meu pé cai no centro do peito, não realizo bloqueio com o calcanhar dentre as passadas, meu tronco também esta levemente posicionando para frente, me dando velocidade extra, creio que esta forma de correr esteja correta. O que mais me surpreendeu é que correr de sandália me pareceu mais natural, confortável e até mesmo mais rápido, ao testar um outro tênis de salto plano senti exatamente a mesma coisa, mais rápido, mais confortável e natural, até mesmo o impacto gerado para a parte frontal do pê fora minimizada, porém após algum tempo pude senti-la talvez seja pelo teste feito com o tênis branco anterior que tenha ocasionado isto ou talvez seja simplesmente porque o tênis plano não foi feito para corrida. A moral da história é simples, não adianta o tênis possuir o design teoricamente correto se sua tecnologia for uma porcaria, tendo isto em mente vou começar. Começando por tênis de corrida, pesquisei os seguintes modelos: Adidas response boost LT, - 200 R$. Mizuno wave elevation 2 - 230 R$. Nike flex - 260 R$. Nike Metcon 2 - 350 R$. Nike lunartempo 2 - 350 R$. Adidas ultra boost - 400 R$. Reebok nano 6.0 - 400 R$. Ps: Apenas dei uma olhada rápida nos preços, muito provavelmente conseguirei encontrar mais barato. Ps2: Ainda estou analisando os reviews, o intuito da ajuda é porque nem sempre a tecnologia prometida pelas marcas é cumprida de fato e alguns reviews se deixam enganar passando informações incorretas sobre o produto 'analisado.' Enfim, como dito no ps2, a intenção aqui é saber se alguém já testou algum destes e se pode comprovar sua eficácia. Caso algum destes tênis não sejam bons, fique livre para expressar sua opinião, caso ache que eu deveria ver algum outro modelo, por favor faça sua indicação. LPO: As marcas que estou cogitando são: Allstars converse - 150 R$ tenis Rock fit - 230 R$ Adidas Powerlift 3 - 700 R$ Adipower - 1250 1250 R$ Romaleos 2 - 1250 R$ Estou pensando em pegar o Allstars converse para averiguar o quão um tênis correto poderá aprimorar meu treino, caso eu goste dos resultados, então eu juntarei dimdim e irei logo para o adipower ou o romaleos 2, quanto ao allstars posso vende-lo ou usa-lo quando o outro estiver sujo, não se perde. Bem é isso no geral. Não vou comprar os tênis agora, pois estou dando prioridade a compras a outros itens no momento. O tópico será para me dar um norte quando for realizar a aquisição.
  5. Olá Senhores. Entrei na academia a alguns semanas e estou fazendo o Stronglift. Ontem agachei com 55 kg e senti algumas dores atípicas após a 3 serie. Não eram fortes e continuei visto que minha coluna estava reta e o exercício estava correto. Não senti nenhuma dor durante o dia mas hoje acordei com uma dor na panturrilha. Pensei um pouco e estou na duvida se o tênis que uso pode ter causado isso. O tênis é esse comum que muita gente usa na academia. Segue a foto em anexo. Gostaria da opinião dos senhores. O tênis pode ter causado isso mesmo com pouca carga?
  6. Iniciei um treino de musculação para ajudar no fortalecimento e emagrecimento há um mês. Contudo, o treino é somente para a parte superior, já que estou lesionado e fazendo fisioterapia em decorrência de uma lesão no joelho.... Segui um treino AB para iniciantes (- inferior), que encontrei por aqui no Fórum, pois nunca treinei e estou bem acima do peso: A SUPINO 3X8 SUPINO INCLINADO COM BARRA 3X8 DESENVOLVIMENTO COM HALTERES 3X8 ELEVAÇÃO LATERAL 3X8 TRÍCEPS FRANCÊS 3X8 B ENCOLHIMENTO 3X8 REMADA UNILATERAL 3X8 PUXADA ABERTA FRENTE 3X8 ROSCA DIRETA 3X8 Contudo, volto a treinar tênis hoje, às segundas e quartas a noite. Qual o melhor horário para incluir a musculação em minha rotina? Na parte da manhã ou em dias a noite que não treino o tênis? Treinar terça, quinta e sábado, montando um treino ABC seria a melhor forma de conciliar e ajudar no meu progresso no tênis? Meu objetivo é que a musculação auxilie no tênis e não na hipertrofia. Como sei que não existe uma fórmula exata, gostaria de um auxílio pra readequar meu programa de treinos.
  7. Pois é pessoal, estou em dúvida entre esses dois. Alguém aqui usa ou usou algum deles? Queria saber se existe alguma diferença entre eles.
  8. *Vou comprar na netshoes, tenho 300 reais para gastar... *Vou utilizar o calçado para correr na esteira *Vou utilizar consequentemente na musculação também
  9. ElvisPF

    Tênis Olympikus

    Fala galera, meu tênis rasgou hoje e to precisando de um novo.. Tava dando uma olhada na netshoes e achei esse olympikus: http://www.netshoes.com.br/produto/026-7904-443 Ta barato e parece ser bom, tanto pra academia quanto pra correr(pratico os dois). Alguém tem ele ai, sabe se é bom? vi umas pessoas reclamando que ele desgasta rápido..
  10. Olá Pessoal, Preciso da ajuda de vcs. Quero comprar o tenis adidas PowerPerfect 2, mas não o encontro nas lojas físicas em Brasília, nem nas lojas da internet do Brasil....alguém saberia se há alguma loja física em São Paulo, RJ, BH ou outro lugar que venda este tenis? Ou mesmo na internet? Para referencia: http://www.adidas.com/us/product/mens-training-power-perfect-20-shoes/EV210# Grato por qq informação
  11. Ola , Tenho 17 anos , 1,72 de altura e 70 Kg .. jogo tenis em um nivel semi profissional , ou seja muitos treinos aerobicos e musculação , meu corpo é nitidamente de um endormorfo , cintura larga e estrutura pesada , minha familia tem muitos obesos .. meu corpo não apresenta definiçao mesmo eu treinando igual a um condenado na parte aerobica , eu continuo com uma barriga .. minha alimentação não é ruim , nao consumo refrigerantes doces em geral , apenas o que um atleta necessita , carboidratos proteinas tudo certo .. mas ai que esta .. como que eu posso chegar a um shape maneiro ??
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