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Mostrando resultados para as tags ''suplementos alimentares''.
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Fala pessoal! Decidi mudar de vida e começar a malhar pesado! Para eu não me desanimar e continuar sempre empolgado com a ideia, eu gostaria de obter resultados visíveis com pelo menos 2 meses. Com isso, dei uma conversada com meus amigos de academia e vi que a maioria deles utilizam suplementos alimentares em suas dietas pra maximizar o ganho de massa muscular. Queria algumas dicas para sobre que tipo de suplementos devo tomar nesse começo! Agradeço muito a atenção de todos! -
Olá, Gostaria de tirar uma duvida em relação a Termogênicos, vi em vários lugares sobre como usar, horários e tal. Mais nenhum foi totalmente claro de entender. Alguns lugares que pesquisei a informação era: Tomar 30min antes do treino. Outros diziam: Tomar 15 min antes do cafe da manha. Ai pergunto: Qual o melhor horário pra tomar um termogênico sendo que eu vou pro treino as 21h00m (próximo do horário de dormir)? Tenho uma dieta sem carboidratos caso isso auxilie em algo. Ja agradeço a disposição de pessoas que possam me ajudar com essa duvida!
