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Boa Tarde! Galera, recentemente estou tomando ASHWAGHANDA 450g da Now. Vir num video do Coach Rubens que os melhores horários de tomar são pela manhã e a noite antes de dormi. Comecei a tomar a noite, mas, comecei a ficar um pouco agitado, com insônia e muito excitado. Alguém poderia me dizer qual o melhor horário tomar pela manhã??
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Boa tarde glr, tô com alguns sintomas de testosterona baixa, qual suplementação vcs me recomendam?
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Bom dia O mercado dos suplementos está a creche cada vez mais, surgindo constantemente novas marcas e novos produtos. Já usei varias marcas, mas à medida que elas vão ganhando nome no mercado (boa fama) elas vão subindo os seus preços, e fica complicado continuar a comprar. Cada ano que passa algumas marcas sobem mais os seus preços. Quais os melhores suplementos de qualidade e "baratos"?
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bom dia pessoal sou novo no forum! BOM JÁ MALHO A 6 MESES E NÃO TOMEI NADA ATE AGORA , COMO TIVE QUE MUDAR MINHA SERIE E AGORA ESTA MUITO PUXADA.. ESTOU QUERENDO TOMAR UM PRE-TREINO OU BCAA.. MAS EU FAÇO DIETA E MALHO.. QUAL VOCÊS INDICARIA ? PRE-TREINO OU BCAA ENGORDA??
