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Em qualquer beabá da cartilha do que fazer pra ficar grande dentro da musculação , de atingir um corpo com qualidade e volume , todos falam sem exceção que o mínimo é ter uma boa alimentação, ter bons equipamentos para treinar e se possível usar aes ok ok ok ok isso todos falam , mas parece que determinadas pessoas na África discordam dessa cartilha dogmática que se prega por todos os cantos ... Eles foram contra as regras básicas e construiram físicos PODEROSOS , tendo muito pouco para investirem em si próprios ... Esses homens estão provando QUE A FORÇA DE VONTADE OPERA MILAGRES Com pesos improvisados , alimentação improvisada e quando tem ... Eles estão quebrando regras e superando limites Assistam o vídeo dos fisiculturistas naturais amadores da África : https://www.youtube.com/watch?v=ZnAdisDrosw