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Encontrado 69 registros

  1. Bom dia rapaziada! Hoje estou iniciando meu ciclo, seguem meus dados: - Idade: 25 - Altura: 1,72 - Peso: 68Kg - Medidas: Braços: 36,0 Cintura: 77 Peito: 112 - Percentual de gordura(BF): 9-10% - Tempo de treino: treino desde os 16 com muitas pausas, diretamente mesmo, 1 ano - Objetivo: Ganhar o máximo de massa magra, com o minimo possivel de gordura 1ª-4ª Semana - Propionato de testosterona (Genesys Pharm) 100mg DSDN 4ª-5ª Semana - Propionato de testosterona (Genesys Pharm) 150mg DSDN 2ª-3ª Semana - Oxandrolona (Manipulada) 40mg por dia 3ª-5ª Semana - Oxandrolona (Manipulada) 60mg por dia TPC: 3 dias após o ciclo (depende dos exames): primeiro dia 300mg (desnecessário?) 1ª-2ª semana - Clomid 100mg 2ª-3ª semana - Clomid 50mg caso necessário incluo o tamoxifeno, Dieta pré ciclo: Dieta durante o ciclo: Seguem as FOTOS de agora (não tem em mais angulos, pois não tenho auxilio kk mas nas próximas prometo que melhoro acabei de fazer a primeira aplicação, mandei no vasto lateral! se acharem interessante posto o treino tambem! Valeu galera, qlqr sugestão é bem vinda! tmj mesmo não dando diferença, irei voltar do treino e fazer o primeiro relato só pra manter a ordem haha
  2. Salve quebrada, estou aqui para relatar meu primeiro ciclo com propionato e trembolona. Antes que venham falar da trembolona, pesquisei e estudei várias outras drogas e decidi começar com ela. Optei pelo Propionato e Acetato pelo simples fato da MV Curta, ou seja se der algum problema suspendo o uso e logo não estará mais no meu organismo, do contrário do enantato que demoraria mais também na recuperação do eixo pós ciclo - Idade: 19 anos (20 esse ano) - Altura: 1,76m - Peso no início do ciclo: 69,5kg - Percentual de gordura(BF): 13% (olhômetro) - Tempo de treino: 2 Anos - Objetivo: Ganhos Secos - Tipo de Treino: ABC2x (Estava treinando ABCDE, porém hormonizado irei optar pelo ABC2x pela recuperação mais rápida) - Músculo foco: Peitoral e Abdômen - Suplementos: Whey ON, BCAA ON, Dilatex (tenho aqui vou usar), Creatina Universal e Pré-Treino Venom Dragon - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Protocolo: AE'S - 1-10 Propionato 100mg DSDN - Salt Pharma - 1-10 Trembolona 100mg DSDN - Gold Labs Protetores - 1-11 ANASTROZOL 1mg - DS2DN (desmame começa na semana 8 diminuindo para 0,5mg e aumentando os DN) - 1-10 HCG 500ui - sem - Dostinex (apenas se sentir sensibilidade e não resolver com o aumento da dose do anast.) TPC Início 8 dias após ultimas aplicações (também com acompanhamento de exame) 1-14 = 100mg INDUX + 40mg TAMOXIFENO 15-28 = 50mg INDUX + 20mg TAMOXIFENO Total de semanas do inico ao fim do ciclo: 15 Irei fazer exames pré, intra e pós ciclo para acompanhar e também ver se não estou mandando testo subdosada. Segue exames pré ciclo: Cogito ainda mandar um stano oral nas 4 ultimas semanas, mas isso irei avaliar conforme andamento do ciclo. Fotos irei postar no fim dessas semana provavelmente.
  3. - Idade:20 - Altura:1,71 cm - Peso: 73kg - Cintura: 88-87. - Abdomen: 84-85. - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino:2 anos. - Objetivo: Ganhos secos. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-8 Stano 80mg/dia 1-8 oxandrolona 80mg/dia( ou 100mg/dia). ou o de baixo 1-8 Stano 80mg/dia 1-8 oxandrolona 80mg/dia( ou 100mg/dia). 1-8 Testosterona (Propi ou enantato?) 400mg/dsdn propionato/ enantato 600mg/semana
  4. Relatando meu primeiro ciclo Serao 8 semanas Objetivo : Perca de gordura e aumento da massa magra Altura : 1,79 Peso : 94 Jejum Bf% : 26 Tempo de treino : 2 anos,com uma parada de 2 meses Lab : Med Pharma As dosagens serao : 50Mg Stano DSDN ( Optei Low dose por ser primeiro ciclo ) 375Mg Testo / Semana (Essa testo é um blend com 100Mg Enan,100Mg Cipio e 50Mg Prop por ML ) Aplicaçoes DSDN Meio ML de Testo e 1ML de Stano Todas as aplicaçoes no delt por ser o unico local que me sinto seguro para auto-aplicaçao,revezando direito e esquerdo *Sei que devia ter optado por apenas uma testo porem ganhei essa de brinde do fornecedor* *Sem tpc,continuarei com low doses de testo apos o ciclo* Dieta : 1600Kcal (Deficit 500) proteina 2g/kg de massa magra Ao finalizar o ciclo postarei fotos antes e depois
  5. Olá, pessoal eu venho através deste, apresentar um ciclo que pretendo fazer e queria as experiências por vocês passadas, em forma de dicas sobre meu ciclo. Saber se ele esta bom, se não esta, o que eu devo mudar e etc.. Minhas características: Altura: 1,84 Peso: 67kg Idade: 22 Já cíclou: Sim, de forma errada e sem conhecimento (Todos erram.. e aprendem assim, infelizmente) Tempo de treino: 1a/3m Ciclo: 3 - HCG 3 - Propionato de Testosterona 3 - Dianabol Injetável 0,5mg de Anastrozol Em ação: HCG 50ui 1/s (Iniciando a partir da mesma semana que o esteroide) Propionato + Dianabol 3/s | 2ml /cada (Seg, Quart, Sext) 0,5mg de Anastrozol todos os dias até o fim do ciclo (Caps manipuladas com 0,5mg) Tempo de ciclo: 10 Semanas Obs: Esses protetores são para não deixar minha testosterona abaixar e/ou me fazer parar de produzir ela naturalmente, gerando assim vários colaterais. (Em teoria) E então, de forma adulta e com experiência, o que acham desse ciclo? Fariam? O que eu devo mudar ou não? Agradeço muito desde já.
  6. Olá pessoal, sou novo no fórum mas já venho lendo sobre vários ciclos já tem alguns 6 meses. Decidi realizar meu ciclo devido que treino desde meus 16 anos e nunca ciclei usando somente suplementação e alimentação, porem acho que cheguei em um patamar que fico sanfona, pois devido onde trabalho é meio complicado de manter a dieta 100% (OBS: trabalho em um hospital e faço plantões a noite 12x36, sendo assim o sono e a alimentação fica a desejar as vezes). Nunca ciclei. Anteriormente eu havia decidido fazer um CICLO de STANO + PROPIONATO de TESTO. Li bastante, pedi algumas informações aqui do fórum e me aconselharam realizar esse Ciclo de Oxan+Prop para algo iniciante, por ser algo Oral e injetável( por ser injetável não tenho problema pelo fato que sou enfermeiro) Outro motivo foi muitos relato que o Stano apresenta alguns problemas articulares então decidi fazer esse em questão. DADOS: 25 anos 1,65mts de altura 65kg de peso BF em torno de 8 a 12% (ultima avaliação há 3 meses estava em 10%) BICEPS 38cm contraido TORAX 98cm. ATUALMENTE MEU TREINO ABCD CICLO: Ai onde está o porem, tenho 2 bojões de Probiolic Testo da King Pharma de 10ml com (200mg/ml) Oxadrolona com 100 comprimidos de 30mg cada. Queria fazer ambos utilizando 0,5ml(100mg) de testoviton DSDN e 60mg de Oxadrolona TDS. Como sou um pouco baixo gostaria de fazer um ciclo com pensamento de GANHOS SECOS e DEFINIÇÃO Pelo meus cálculos seria um ciclo de 1-8 semanas de duração. Gostaria de saber se poderia fazer 8 semanas seguidas os 2? Ou paro o Oxan na 6 semana e deixo somente o Propionato nas ultimas 2 semanas? TPC: Anastrozol DSDN 0,5mg durante todo o ciclo (QUERO evitar máximo de colaterais) e fim do ciclo tomar 2DSDN durante 2 semanas e 4DSDN durante 2 semanas. Tamoxifeno seria 40mg/dia depois de 3 dias do ultimo shot do testoviron durante 1º-15º dia. 20mg/dia do dia 16º-28º dia. Usar o LEGALON diário para proteção do fígado. DUVIDA: Apos ler bastante percebi que tem ou nao necessidade de usar o HCG durante ou POS ciclo? Somente se eu quiser regular meu nivel hormonal rapidamente? OU com esse ciclo teria mesmo necessidade? Atualmente uso : Whey, bcca, glutamina, albumina, multivitamínico, vitamina C e Omega 3. Dieta: Esse é o mais complicado pra mim como disse no inicio do tópico, pois é meio complicado me alimentar durante a noite e seguir uma boa noite de sono todos os dias. Mas eu tenho seguir aquele esquema de 3g proteína por quilo 1g carbo por quilo Gordura eu não sei quantos. E as Calorias? Essa minha dúvida, pois desde quando comecei a trabalhar a noite eu tinha meus 71kg, durante 1 ano que trabalho nesse período cheguei nos meus 62kg e estou desesperadamente tentar manter esses 65kg que tenho atualmente. AVALIEM NO QUE PUDEREM, E QUERIA SABER A MARCA VOCÊS JÁ FIZERAM USO? APROVAM? OBRIGADO A TODOS POR CONTRIBUIREM
  7. Salve rapaziada Segunda feira 10/06 estarei dando inicio ao meu ciclo tenho aproximadamente 5 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica ja atuo na area da musculação e pretendo realizar mais um ciclo pra conta kk’ -Idade: 23 anos -altura: 1,79 -peso: 100,5 kg -bf: 14~16% *medidas* (em repouso) peitoral : 113 cm Biceps contraído: 44 cm Bíceps relaxado: 40 cm antebraço: 35 cm cintura: 97 cm gluteo: 105 cm coxa: 64 cm panturrilha: 43 cm  Objetivo: cutting baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade estrutura do ciclo 1º - 12º sem: propionato 100mg/dsdn 1º - 12º sem: stano oleosa 100mg/dsdn 1º - 12º sem: boldenona 600mg/sem (seg e qui) intra ciclo anastrozol 0,5mg/DSDN  TPC 21 dias após a ultima aplicação 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Treino (GVT) seg - peito ter - ombro e abd c/ carga qua - biceps e triceps qui - ombro e abd c/ carga sex - costas sab - perna
  8. MEU 4° CICLO - Idade 19 - Altura 1.93 - Peso 116kg - Medidas(braço,peito etc) Ombro 138 Tronco Normal 117 Tronco Inspirado 121 Abdômen 95 Cintura 91 Quadril 108 Pescoço 46 Braço Direito Relaxado 44.5 Braço Direito Contraído 47.5 Braço Esquerdo Relaxado 44 Braço Esquerdo Contraído 47.5 Antebraço Direito Relaxado 36 Antebraço Esquerdo Relaxado 35.5 Coxa Direita 70.5 Coxa Esquerda 70.5 Panturrilha Direita 46 Panturrilha Esquerda 46 - Percentual de gordura(BF) 14% (01/02/2019) - Tempo de treino 2 anos e 6 meses - Objetivo Reduzir BF e ganhar massa muscular com mais qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-7 Stanozolol 100mg/dsdn //// Total 400mg/sem 1-7 Durateston Testo 150mg/dsdn //// Total 600mg/sem 1-6 Propionato Testo 50mg/dsdn //// Total 200mg/sem 1-8 Deca (ARTICULAÇÕES) 100mg/sem 1-7 Anastrozol 0.5mg DS3DN Diminui o anastrozol, porque senti melhora na líbido reduzindo o mesmo. Ciclo começado 31/01/2019.
  9. Olá, pessoal! Sou novato aqui e vim buscar ajuda de vocês! Estou fazendo um ciclo de 10 semanas de uma fórmula chamada rippex 225, que diz que tem em cada ml: 75mg de acetato de trembolona, 75mg de propionato de testosterona e 75mg de propionato de drostanolona. Tô aplicando 1,4 ml (cerca de 100mg de cada substância) dia sim, dia não. Não comprei os testes, mas com certeza tem veneno na mistura pois já ganhei 6kg em 13 dias, além da pressão ter disparado a ponto de eu ter epistaxe pela primeira vez na vida. Mas um dos maiores problemas tem sido a aplicação, onde eu aplico, no outro dia inflama. Inflama de um jeito que eu não consigo andar, não dá pra fazer exercício e só melhora com uns 4-5 dias após aplicação. Dei uma lida em outros fóruns e falam que isso é comum com a drostanolona muito concentrada. Mas dá pra diluir?
  10. Eae galera, vou começar meu primeiro ciclo, propionato de testo + stano (ambos orais). Já estou ciente dos riscos então nem precisa comentar se for pra criticar. Como será o primeiro, nao quero entrar direto nas agulhas. De protetor pretendo usar silimarina, e no tpc me recomendaram tamoxifeno e polivitaminico. Devo mudar o protetor, tpc, ou até mesmo o ciclo? Lembrando, tomarei orais. Como é meu primeiro ciclo e meu exames estão OK, creio q nao vai afetar muito. Pretendo fazer de 5 semanas.
  11. **FOTOS SERÃO POSTADAS QUANDO EU TERMINAR O CICLO** Ola marombas da terra! Acabei de me inscrever no fórum Estou no meio de um ciclo, atualmente estou indo para o final dele. No inicio do ciclo eu estava com 1 mês e meio de academia e vinha de uma rotina sedentaria de aprox 2 anos. Ja malhei por 2 anos inteiros e ja fiz pouco uso de AES aos 17 anos, hoje tenho 26 então são aprox 9 anos sem contato com AES. Informações antes do ciclo: BF: 28% BRAÇO CONTRAIDO: 38,5CM ALTURA: 1,86 PESO: 97,8KG Iniciei então este ciclo apos ter ganhando um pouco com minha memoria muscular: Comecei com: 1-4 cipionato 200mg semana 5-8 cipionato 200mg semana + 30mg oxandrolona diario 8-9 oxandrolona 30 gm diario 9-12 masteron 100mg + propionato de testosterona 100mg dsdn ( estou estudando a probabilidade de adc stano) TPC: HCG 5 DIAS APOS ENCERRAR e 20mg de tamox diario 30 dias. Atualmente estou na 8 semana. Informações na 8 semana: BF: 15.5% PESO: 91,6KG BRAÇO CONTRAIDO: 41,2CM - Semana que vem irei iniciar com Masteron e Propionato. Tentarei chegar no BF de 8-10% Se alguém quiser falo sobre os aeróbicos e dieta como está sendo do começo ao final do ciclo. Postarei fotos quando terminar. Gostaria de algumas opiniões sobre este meu protocolo.
  12. Aew Galera da hipertrofria, estou partindo para meu primeiro ciclo. Adquirir 20 ml de Propionato de Testosterona (Burns labs) e 30 ml de Stanozolol (15 ml da lander, e 15 da GC). Dúvidas: Estava pensando em usar o propionato na Segunda-Feira e Quinta-Feira (1 ml) e a Stanozolol 1ml dia sim, dia não. O que vocês acham? Me aconselharam usar o propionato DSDN, mais fiquei na dúvida. Lembrando que usarei apenas 15 ml dos 20ml que tenho. O que usar no pós ou durante esse ciclo? clomid? xantinon b12? Me ajudem nessa parte. Acho que começarei meu ciclo amanhã: Dia: 01.08.2013 Estou em uso de Whey gold standard após os treinos. Gostaria também de adicionar uma Albumina ao dormir e ao acordar. Minhas medidas: Peso: 74 kg Estatura: 1,85 cm Malho há 1 ano. Tenho muita dificuldade de ganhar peso, sou do tipo ectomorfo, só que ultimamente por cansar de ser magrelo estou exagerando na comida (estou comendo de tudo na tentativa de engordar) e acabei ganhando um pouco de "barriga". Foda! Pois é isso aí! Me ajudem a crescer um pouco. Ah! vou tirar umas fotos e mostrar o antes e o depois. rs
  13. - 20 anos - 185cm - 80kg - 4 anos de treino - Ganho de massa denso (com o mínimo de retenção) - Dosagens das drogas padrão. BOA NOITE ESTOU MONTANDO UM CICLO NA BASE DE 14-16 SEMANAS. DIVIDIDO EM 2 PARTES: SENDO: 1 AMPOLA- DURATESTON (KS) 1-8: ENAN 1-8: STANO 8-14: TREMBO 8-14: PROPI Estava na duvida entre a Dura e Enan, mas por nao querer reter muito, na Dura devido a Deca, optei pelo Enan.. Vamos la.. Nao quero fazer um ciclo muito curto, já que é pra me foder, vou fazer direito! (exames medicos, tpc (ou ate mesmo b&c), etc) Devido a meia vida tanto do Enan ser relativamente longas], me dei o luxo de usa-lo no inicio do ciclo, de modo que ja tenha acabado em seu fim... Sobre o Stano.. A dúvida entre INJET E ORAL continua.. Aceito conselhos! Durateston de kick start, para "bater mais rapido a testo" com o Stano, otimizando seus ganhos.. (ME CORRIJAM SE EU ESTIVER ERRADO!) Na segunda parte do ciclo, temos a polemica TREMBOLONA. Estudo a muito tempo as drogas, seus relatos diabolicos, e seus incriveis e unicos colaterias psicologicos!!! Propi + Trembo, escolhido principalmente pelas curtas meias vidas, caso alguma reação indesejavel aconteça, sua retirada sera """mais facil""". E tambem, pela maior agilidade no inicio da tpc, SOBRE IAS, TPC, INTRA CICLOS, HCG, são assuntos para outro tópico, GOSTARIA DE COMENTARIOS, PARA TER UM FEEDBACK das combinações e seus motivos de escolhas! ABERTO A TODO TIPO DE COMENTARIO.
  14. Idade: 28 anos Altura: 175cm Peso: 83,1kgs BF: 12,95% CICLO: 1 - 10 Propionato King Pharma 1ml 200mg DSDN 1 - 8 Stanozolol Landerlan 1ml 50mg DSDN IA: Anastrozol 0,5mg DSDN Complexo B Silimalon TPC 1 -14 Tamoxifeno 40mg 15 - 28 Tamoxifeno 20mg Tribulus Ostrovit 90% Saponina Vitamina D Complexo B Silimalon Realizei exame antes, vou realizar durante e após ciclo. Dieta com 200gr proteina, 400gr carbo, 80gr gorduras, kcal = 2800 kcal Stein, Sei que era pra fugir do Stano, mas como meu pai fala, "merdas cagadas não voltam ao cú". Tava comprado, então vamo vê qualé. Primeira aplicação (04/03/2018). Stano no vasto lateral Propionato no gluteo Utilizei agulhas 30x7 para aplicação, para puxar do bujão usei 25x7. O stano, para a minha surpresa, veio tranquilo, mas no propionato, foi FODA de puxar pra seringa. É normal mesmo, pela oleosidade?
  15. Boa noite , vim mostrar ao pessoal do forum o meu antes e depois desse ciclo , visto que é dos mais pedidos na generalidade .. e basicamente costumam haver poucos relatos dele com fotos 😃 amigos meus pediram para relatar porque havia muita procura , e eu mesmo quando pesquisei ( e muito ) não encontrava algo com fotos comprovadas de tal ciclo. e tambem para voltar ao activo , vim de uma depressâo mais que profunda e perdi um pouco a vontade de varias coisas ao ponto de me sentir confuso e achar que nâo teria mais sentido para treinar .. nâo encontrava um porquê..😐 e o amor aos ferros é algo que nâo aceito perder , e tento me motivar todo o santo dia para voltar ao desporto que mais amo , e ajudando outros é algo que me motiva basicamente a minha dieta foi a básica para um cutting , mas sempre a dar aquelas cargas de hidratos 2 dias na semana , e mais para o final já comia de tudo desde que nâo passa se os macros , as vezes poderia acontecer mas raramente ! as doses de cada AE não me recordo tâo bem pois faz já 2 anos e pouco que o fiz .. mas era tri trembolona 150 mg DSDN (menos fins de semana) propionato 150 mg DSDN (menos fins de semana) Masteron 150 mg DSDN ( menos fins de semana) o anavar entrou 15 dias antes de acabar o ciclo , 50 mg TSD foram 3 meses de ciclo , contando que continuei com o anavar por mais ou menos 1 mes depois de ter cessado o resto vou postar as fotos dos resultados , senti uma boa mudança em mim , pena nâo ter fotos do antes como tenho do depois infelizmente. espero ter ajudado em alguma coisa , principalmente nos ganhos que se pode ter com este tipo de ciclo . lembrando que cada genética é diferente . no ano a seguir fiz um que foi Npp + propionato + masteron + anavar .. se tiverem curiosidade para ver os resultados apitem ! abraço e bons treinos !
  16. Mais um novato enchendo o saco... seguinte... estou a dois meses em cutting, pois fiquei algum tempo sem treinar e ganhei muita gordura, só que estagnei e a paciência acabou. Já estou muito pequeno e não cheguei na definição que gostaria... -treino a 5 anos -12% de bf -80kg -1.81m -21 anos decidi então começar com os AE’s para tentar ir secar ao máximo e logo após fazer uma trancisão e entrar em um bullking.... pretendo fazer mais um mês de cutting com 40mg de oxandrolona tsd... e logo após subir as calorias para um nível de manutenção, passar duas ou três semanas assim, e ir aumentando até um superávit de 500kcal e quando, em média 100kcal por semana.... e quando atingir o superávit começar com: 1-12 300mg de enantato por semana - 150mg segunda e quinta 9-12 40mg Diana tsd TPC: serms + hcg duvidas: para um iniciante seria melhor propionato por ter menor chance de aromatização ou fico no enantato por comodidade de menos aplicações? As quantidades estão boas ou ridiculamente baixas? Desde já agradeço quem puder ajudar um iniciante nos AE’s a não começar do jeito errado.
  17. Fala, galera sou novo aqui e gostaria de tirar algumas dúvidas relacionadas a um ciclo e a TPC que pretendo fazer e gostaria da ajuda dos mais experientes no assunto. - Idade------------------------- 21 - Altura------------------------ 1.80 - Peso------------------------- 78kg - BF------------------------------ 9% - Tempo de treino------- 2 anos - Objetivo--------------------- Diminuição de BF e ganho de MM Substâncias: - 10mg Propionato de Testosterona / 0,5 DSDN - 10mg Masteron / 0,5 DSDN Gostaria de saber se a dosagem esta aceitável, se posso acrescentar uma Oxandrolona para ajudar nos ganhos por se tratar de primeiro ciclo e quanto a TPC, um Tribulus Terrestris já resolve, ou preciso de algo a mais? E qual a dosagem do mesmo.
  18. E ae gurizada tudo tranquilo? Seguinte, vou relatar aqui meu ciclo utilizando a tão falada trembolona. No ano passado fiz um ciclo com Enantato e boldenona, foram 12 semanas de ciclo, consegui ganhar 9 kg de massa magra durante o ciclo e mantive 5 Kg. Meu BF antes do ciclo estava em 21% e hoje tá com 16%. Gostei dos resultados, foi um ciclo de Bulking Limpo mas não cheguei a subir muito os carbos pois sou endomorfo. Com o BF alto na ocasião e sendo primeiro ciclo fui subindo os carbos aos poucos até chegar em 4g de carbo por Kg de peso. Esse ciclo farei em Cutting, estou no processo de perda de gordura desde janeiro quando iniciei a dieta Metabolica (Cetogênica). Durante este ciclo vou manter essa dieta, porém além de fazer a recarga de carboidrato no final de semana, farei também na quarta feira, assim sendo, será semelhante a uma dieta Low Carb Cicling. Meu objetivo com esse ciclo é baixar o BF e se possível ainda ganhar alguma mm. Como falei, no meu ciclo anterior consegui ganhar mm e ainda eliminar gordura, como tenho facilidade para ganho de mm creio que alguma coisa conseguirei ganhar com esse protocolo também. O treino será ABC 2x. Até então estava treinando ABCD, desta vez vou testar esse protocolo de treino para ver se me adapto bem e otimizo os resultados, tenho facilidade para recuperar a musculatura, então creio que ABC 2x deverá surgir um bom resultado, espero. O único problema é que estou em Low Carb, e manter um treino pesado com dois músculos por dia 2 x na semana não é fácil. Mas vamos ver o que vai dar, gosto de unir a teoria á prática, entendo que assim se forma uma boa opinião sobre qualquer coisa na vida. Dados: Treino ininterrupto á 1 ano e 7 meses Idade: 34 anos Peso: 87,9 Kg BF: 16% Altura: 1,80m Dieta Cetogênica Protocolo: 1 - 8 400mg/sem Propionato de Testo 1 - 8 400mg/sem Acetato Trembolona 1 - 8 800mg/sem Boldenona Aplicações dsdn, tudo na mesma seringa Todas da King Pharma Protocolo de 8 semanas podendo estender paa 10 e acrescentando uma Oxandrolona nas ultimas 4 semanas, conforme feed Back intra ciclo. Intra Ciclo IA usarei Anastrozol, 0,5 mg DSDN durante todo o ciclo e farei o desmame após término do ciclo e antes do início da TPC Protetor Hepático: 200 mg de silimarina por dia Também estarei mandando 500 UI de HCG 2x na semana TPC Tamoxifeno após término da meia vida da ultima aplicação de Testo e com avaliação da queda de testosterona através de exames que pretendo fazer durante o ciclo e após término. 1 - 4 40mg dia 5 - 8 20mg dia Fotos e exames antes do ciclo, postarei na sequencia Obs: Iniciei o ciclo nessa segunda-feira dia 28, aplicação no vasto lateral e logo depois segui para o treino de pernas e costas.
  19. BOM DIA BOA, BOA TARDE, BOA NOITE.. Tenho 20 anos, peso 81,5kg e tenho 1,86cm de altura, um BF de mais o menos 11,5.. treino a mais o menos 5 anos e agora estou começando um ciclo de 7 semanas com intuito de ganho de massa com uma certa qualidade.. Criei o topico para poder fazer un relatos mais o menos semanal de como esta sendo os efeitos, ganhos, enfim.. As medidas foram feitas a um bom tempo atras, entao nao estao atualizadas... vou procurar medir e postar!! PROTOCOLO A SER FEITO: 1-7 Propionato de Testo (landerlan) 50mg/DST 1-7 Stanozolol (landerlan) 50mg/DSDN *Penso em começar o uso de um IA apenas na metade do ciclo *O protetor hepático ainda nao estou usando (alguem pode ajudar na quantidade, por exemplo de silimarina) SUPLEMENTAÇAO: Whey/Hipercalórico/BCAA/Glutamina/Vitamina C/Multivitaminico OBS: Iniciei o ciclo dia 30/05/17 e comecei com a aplicaçao de 50mg de propionato e 50mg de stano, e no dia seguinte no local da aplicaçao do stano, apenas estava um pouco sencivel (tranquilo) mas no gluteo que mandei o propionato, regaço hahaha . No dia 31/05 fiz outra aplicaçao de prop no ombro e hoje dia 01/06, o musculo do deltoide esta tambem muito dolorido junto com o gluteo que foi o local da aplicaçao de 2 dias atraz.. Eu pesquisei sobre o porque desse incomodo e vi que é por causa do ester curto, dos sais que demoram pra serem absorvidos... e li que se colocar a BOLDENONA junto na aplicaçao (pequena quantidade e na mesma seringa), ajudaria na diluiçao e na absorçao.. entao fica a duvida, isso atrapalharia muito o meu ciclo OU nao causaria nenhuma interferencia OU seria até uma droga a mais para o aumento do ganho de massa? outra duvida seria nessa pequena quantidade juntamente com o propionato, se estou aplicando Prop/DST por ter uma meia vida curta, como faço para adiministrar a Boldenona que tem uma meia vida ai de quase 1 semana.. seria ruim aplicar em pequenas quantidades DST?? Obrigado..
  20. Bom dia rapaziada. Decidi que quero dar inicio no meu primeiro ciclo, tenho muita coisa em mente, mas não sei o que se encaixaria para mim e meus objetivos. Idade: 18 Altura: 1,85 Peso: 69kg BF: 5% Desde a primeira vez que treinei fazem 4 anos, sempre desanimava por falta de resultados e para falar a verdade tambem nao me dedicava a isso. Voltei a treinar faz 4 meses, sem parar. No segundo mes, la pela metade dele dei inicio a um ''ciclo'' de pró hormonal, o HYDRA da dragon pharma. Tomei durante um mes ate acabar, comprei o combo, o qual vem com o PH, Organ shield e o TPC. Tive ganhos até que surpreendentes, antes de comecar a tomar estava com 26 de braco, e 89 de peito pesando 63kg e estava com uma BF de 6%. Assim que dei inicio a esse ''ciclo'' entrei com uma dieta rigorosa tambem (comendo igual um monstro, porem comendo direito). Acredito que meus ganhos tambem vieram por conta da dieta. Me motivou bastante! No final comecei a sentir sensibilidade nos mamilos e percebi uma secreção, imediatamente entrei com 30mg de tamox reduzindo para 20mg na segunda semana (nao notei diferenca nos mamilos, esteticamente) quando acabei estava com 29 de braço e por volta dos 96 de peito, havia ganhado 7kg e ainda assim (o que me supreendeu muito) foi uma queda na minha BF, que ja é muito baixa (privilegio de frango) de 1%, no abdomên... Desses 7kgs, 6.8 foram só de massa magra. Fiquei muito feliz mesmo, por eu ser muito magro, 7kg deu uma diferenca notavel. Agora que voces ja sabem um pouco mais venho com minhas duvidas. Farei exames essa semana para ver se esta tudo bem e se ja posso dar inicio no meu ciclo. Meus objetivos: Quero chegar nos 80/85kg nesta mesma pegada, bf baixa, bugadao. Tenho em mente em admnistrar um ciclo de 5/6 semanas (com suplementacao e dieta monstra com certeza) STANO 50mg/ml DSDN PROPIONATO 100mg/ml DSDN ANASTROZOL 0,5mg TSD (nao sei se tomo durante o ciclo inteiro, nao tenho conhecimento) TPC: TRIBULUS 2000mg/dia TAMOX 40mg primeira semana, reduzindo para 20mg até o final da TPC. VIT E 1000 ui dia. Ou estava pensando na oxandrolona mesmo, num periodo de 6 semanas de uso Começando 1 a 2 semana/60mg - 2 a 4 semana/80mg - 4 - 6 semana/100mg Com o mesmo TPC, mesma suplementação e mesma alimentação. Gostaria de saber dentre esses dois ciclos que tenho em mente, qual valeria mais a pena e qual se encaixaria mais nos meus objetivos. Gostaria de deixar claro tambem que nao tenho muita experiencia, e o pouco que tenho é por pesquisas e estudos online, portanto se falei besteira, peço que me corrijam e me ajudem. Nao sei tambem dizer se para meus objetivos existem outras drogas que valham mais a pena, gostaria de saber se sim. OBS: Não sou fã de agulhas mas estou disposto a qualquer coisa para botar essa carcaça de borboleta bugadassa. Por isso fico em duvida se valeria a pena tomar essas agulhadas, ou se pela minha genetica eu conseguiria esses ganhos pela oxandrolona ou alguma outra droga, seja ela injetavel ou nao. Valeu!! Agradeço desde já!
  21. - Idade: 18 - Altura: 1,77 - Peso: 71 - Medidas: braço 35 antebraço 30 peitoral 101 perna 54 panturrilha 40 - Percentual de gordura(BF): 23% - Tempo de treino: 3 meses (fiquei uma grande janela de tempo impedido de treinar, estou voltando agora) - Objetivo: abaixar o bf pra uns 15 ou menos. - Macros: C: 269 P: 188 G: 36 - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-15 / de 1ml a 6 15 OFF 1-15 / de 4ml a 6 OBS: A dieta eu iniciei a 3 semanas. Nesses 3 meses de treino eu me recuperei muito, porém subi muito as calorias e o bf subiu além do esperado. Carga eu tbm já estou quase no mesmo que antes. Antes eu tinha 2 anos direto. Muito provável que não seja por conta de recuperação em sí, mas a propria idade aumentou naturalmente minha força. Pensei em mandar um propionato bem de leve mesmo, só pra manter a massa, será que seria necessário ? ou benéfico ? Tenho aqui tambem um black mamba(de antes), será que seria melhor eu acabar ele antes de iniciar com clemb. ? Espero me manter com um bf baixo depois, será que pode haver algum rebote, com o clemb, no pós ? Ou mantendo a dieta correta, consigo segurar, se houver.. ?
  22. Eai galera. Pretendo iniciar meu 1° Ciclo. Treino a mais de 2 anos. Objetivo: Baixar BF e ganho de massa magra. Idade: 22 Peso: 68 Altura: 1,68 BF: ~15% Dieta: Carboidratos: 160g Proteinas: 220g Gorduras: 70g Ciclo: 1-8 Propionato de testosterona 100mg dsdn 1-8 Oxandrolona 60mg 1-8 Anastrozol 0,5mg dsdn TPC: 1-14 Tamox 40mg 15-28 Tamox 20mg Tribulus terrestris Vitaminas E, D Protocolo está correto?
  23. Bom dia, pessoal! Estou elaborando meu segundo ciclo que deve se iniciar no começo de julho, e gostaria da opinião de vocês sobre a estrutura que montei. Seguem meus dados: Idade: 37 anos Peso: 102kg Altura: 1,96mt BF: 12,5% Tempo de treino: 10 anos Tipo de Treino no ciclo: ACBD Ciclos já feitos: 1 ciclo de 8 semanas com 400mg de cipinato/semana e 100mg deca/semana, passado por endócrino esportivo) Objetivo: Ganho de massa magra com pouca gordura e retenção. Dieta: TMB: 2328 GCD: 3506 Calorias da dieta no ciclo: 3857 Penso em fazer um bulking limpo leve, sem muitos carboidratos, na proporção de 35% de proteínas, 35% de gordura e 30% de carbo. Está bom? Estrutura do ciclo: 1-12 Propionato de testosterona 600mg/sem 1-10 Cipionato ou undecilenato de Boldenona 800mg/sem 6-12 Masteron 400mg/sem 1-12 Anastrozol 0,5 dsdn TPC SERMS ou Cruise. Sei que masteron é muito mais utilizado em cutting. Seria dinheiro jogado fora usá-lo neste ciclo, tendo em vista meu BF, minha dieta e objetivo? Tendo em vista que sou bastante alto e pesado, poderia aumentar alguma dose dos esteróides? Obrigado a todos desde já.
  24. Boa tarde monstros. AVALIAÇÃO DO CICLO (5º CICLO) Objetivo da Dieta: Definição muscular (aumento da massa muscular e redução da gordura corporal) Meus dados: Idade 31 anos Altura 1,81 Peso 106 kilos Gordura Corporal 19 kilos BF 18% Massa magra 87 kilos Porcentagem massa magra 82% PLANO ALIMENTAR DESJEJUM 08:00 Cereal Matinal: · Leite zero lactose – 300 ml; · Whey Protein – 30 g; · Aveia em flocos – 80 g; · Grão de chia – 1 colher de sobremesa (~5g); · Maça em cubos – 1 unidade P; · Manteiga de Amendoim – 30 g; · Glutamina – 5 g; · Multivitamínico – 1 unidade. COLAÇÃO 10:00 Ovos mexidos com espinafre: · Ovo de galinha: 7 claras e 3 gemas: · Espinafre – 5 folhas; · Óleo de coco – 1 colher de sobremesa; · Azeite de oliva Extra Virgem – 1 colher de sobremesa. Chá Verde Gelado com limão e gengibre: · Água – 500 ml · Extrato de chá verde – 2 colheres de sopa; · Limão -1 unidade; · Gengibre – 3 rodelas finas. Obs.: tomar um copo M (250 ml). · Amêndoas – 9 unidades. ALMOÇO 12:00 · Mandioca cozida – 250 g; · Hambúrguer de patinho – 120 g · Salada verde (alface e rúcula) – 1 prato raso; · Vinagrete – 4 colheres de sopa; · Semente de linhaça marrom (triturada) – 1 colher de sopa (~7g); · Azeite de oliva extra virgem – 1 colher de sobremesa; · Damasco seco – 4 unidades. REFEIÇÃO PRÉ-PRÉ-TREINO 15:00 · Arroz branco cozido – 250 g; · Semente de linhaça marrom (triturada) – 1 colher de sopa; · Carne branca (peixe ou frango) – 120 g; Suco antioxidante e percursor de óxido Nítrico: · Suco de uva integral – 1 copo M (200 ml); · Laranja – 2 unidades; · Beterraba – ½ unidade. · L-Glutamina – 5 g; · L-leucina – 3 g; · L-Arginina – 1400 mg. REFEIÇÃO PRÉ-TREINO 18:30 - 19:00 Vitamina de Morango: · Leite zero lactose – 1 copo M (300 ml); · Iogurte desnatado – 4 colheres de sopa; · Óleo de coco – 1 colher de sopa; · Morango congelado – 6 unidades; · Whey Protein – 30 g; · Waxy Maize – 45 g; · L-Glutamina – 3 g; · L-leucina – 1 g; · L-Arginina – 750 mg. REFEIÇÃO PÓS-TREINO (imediatamente após os treinos) Shake restaurador: · Água gelada – 300 ml; · Dextrose – 40 g; · Waxy maize – 40 g; · Whey Protein – 30 g; · Banana – 2 unidades. · L-Glutamina – 5 g; · L-leucina – 3 g; · Creatina – 6 g. · Vitamina C – 250 mg. REFEIÇÃO PÓS-PÓS-TREINO 21:30 – 22:00 · Batata doce cozida – 250 g; · Carne branca (peixe ou frango) – 150 g; · Brócolis cozido (~80 g); · Suco de uva integral – 1 copo M (200 ml). · Amêndoas – 12 unidades. · Melatonina – 1 comprimido (3g) - (Pré-sono). CICLO DURAÇÃO 12 SEMANAS 1-12 SEMANAS - PROPIONATO DE TESTOSTERONA 150MG DSDN 1-8 OXANDROLONA 60MG TSD 1-8 STANOZOLOL 50MG TSD 7-12 MASTERON 100MG DSDN 9-12 TREMBOLONA (ACETATO) 100MG DSDN PROTEÇAO INTRA CICLO ANASTROZOL 0,5MG TSD 3-10 SEMANAS HCG - 500UI POR SEMANA (250 SEGUNDA - 250 QUINTA) TPC INICIADA 14 DIAS APÓS O CICLO 1-14 40 MG DE TAMOXIFENO 15-28 20 MG DE TAMOXIFENO 29-35 10MG DE TAMOXIFENO HCG 2000 UI POR SEMANA, DURANTE 3 SEMANAS VITAMINA E 1000UI DIA PROVIRON 50MG TSD DURANTE A TODA A TPC Inicialmente o ciclo seria somente de 10 semanas e não teria trembolona, porém como estou iniciando a dieta agora na terceira semana de ciclo e como já possuo a trembolona, pensei em dar uma esticada e colocar a trembolona no final. Aguardo sugestões.
  25. Oi pessoal. Estou estruturando meu ciclo, vou iniciar agora no início de junho, gostaria de opiniões. Idade: 36 anos Peso: 85kg Altura: 1,78m BF: 14% Objetivo: ganho de massa magra e baixar BF Tempo de treino: Jiu-Jitsu 6 anos; Musculação: 4 anos Medida de braço: atualmente 40cm Tenho o corpo estruturalmente forte, mas tenho gordura sobre a barriga e peitoral. Tenho pernas (coxas, panturrilhas e canelas) grossas. obs.: meu 2º ciclo - fiz um ciclo no ano passado há pouco mais de 6 meses. Ciclo: Durateston + Masteron (propionato de drostanolona 100mg/ml): todos injetáveis é claro Duração: 6 semanas Durateston: Semanas 1 – 6: 1 ampola (1ml - 250mg) na segunda e outra na quinta-feira (total de 12 ampolas). Masteron: Semana 3 - 8: (1Ml - 100mg) nas segundas, quartas e sextas. A divisão das semanas acima se dá por conta da meia vida de cada um. Considerei iniciar a TPC com 21 dias da última aplicação da durateston e 07 dias após a última aplicação do masteron. Por isso, entro com masteron mais tarde, e continuo por um tempo após a última aplicação da Durateston. Vetecor (HCG) 5.000UI - 2 ampolas de 2 ML cada: 0,25ml (625 UI) a cada 05 dias. Inicio na 1ª Semana e continuo com ele até o meio da TPC - até acabar todas as duas ampolas (a intenção é de manter a produção endógena de testosterona durante o ciclo e no início da TPC). Anastrozol: 1 comprimido (1mg) a cada cinco dias, nos mesmos dias do HCG (objetivo de não aromatizar, lembrando que, em tese, o masteron também auxilia nessa função). Durante todo o ciclo, vou fazer uso de Saw Palmetto (160mg - 2 x ao dia) (vou iniciar o uso 15 dias antes de começar o ciclo e vou continuar durante o cilco e TPC) - Objetivo é de diminuir a conversão da testosterona da Durateston em DHT, já que o masteron já é derivado deste hormônio e pode afetar a próstata. Também vou fazer uso de Vitamina E: 400mg, Vitamina C 500mg, Vitamina D 1000 UI, diariamente durante o ciclo e TPC, além de multivitamínico. TPC: 21 dias após a última aplicação da Dura e 7 dias após a última aplicação do Masteron: Clomifeno: 100mg por 15 dias em duas doses diárias de 50mg; depois, reduzir pela metade por mais 15 dias; Tamoxifeno: 40mg por 15 dias em duas doses diárias de 20mg; depois, reduzir pela metade por mais 15 dias; Ao final da TPC: entrar com Tribulus Terrestris (63% sapopinas 2100mg ao dia) + Bulbine (250mg 2 x ao dia) + Pygeum Africanum (100mg 2 x ao dia) + Saw Palmetto (160mg 2 x ao dia): 30 dias + DHEA 50mg MRM: 90 dias (o Saw Palmetto e Pygeum podem ser continuados juntos com o DHEA). O que vocês acham? Como está o ciclo, proteções e TPC? Agradeço pelas opiniões...
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