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Marombadddaaa Le duvida curiosa.... antes de dormir sempre mando 400ml de leite + 4 ovos cozidos... mais chega uma hr que enjoa neh? mais vc consegue comer ainda daui estou fazendo o "Ovo Mexido o/" coloco "temperos verde + Quinoa + Grãos... ai que está... pra eu joga os ovos na frigideira preciso joga um pingo de oleo, não eh mto eh poko mesmo nao da uma colher... isso afetara nas proteinas que tem o ovo? estará me prejudicando? abrçs
