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Encontrado 1 registro

  1. Olá, estamos aqui com o mesmo interesse de todos, aprender... e como muitos, sempre por tentativa e erro, mas gostamos mesmo é de resultados, então, vamos apresentar a evolução física de Ana Ferrari, esposa, mãe e como muitas por aí, uma marombeira de alma e sangue, porém agora com muito mais foco no resultado! - Idade - 31 anos - Altura - 155 cm - Peso - 56 - Medidas(braço,peito etc) - braço 32cm - Percentual de gordura(BF) - Não consegui medir ainda - Tempo de treino - Treinava antes, parei um tempo por conta da gravidez, retornou em média de 5 meses ( leve ) 3 Meses mais pesado com anabol - Objetivo - Estética, ( modelo fotográfico, mas se rolar palco, tmj ) - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) - Ciclo inicial bem levinho... 5 semanas x Boldenona 50mg/ml - 2 x semana ( 1/2 ml ) 6 semanas x Dianabol oral 10mg - 4 x dia ( dividimos o comp em 4 x e toma 1 cada 4 hr ) Tempo de treino 3 meses ( mãe de um gurizinho de 11 anos, agora sei que não teremos mais filhos vou "sheypar" ) Se tudo correr bem, pretendo ir pro palco! Bora busca esse sonho...
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