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Olá, meu nome é Katia e gostaria de pedir ajuda de vocês! Estou malhando à 1 mês, fazendo musculação e aeróbico 5x por semana. Tomo o Whey protein da gold standard 100% isolada e o termo Extreme yellow caps da atletic evolution (desculpe se escrevi errado) Minha intenção era perder gordura localizada, no meu caso não seria abdomen, mas sim no bumbum e nas pernas. Tenho 17 anos, peso 62 kg e tenho 1,64 de altura. Estou no peso, mas estou incomodada com as celulites, que apesar de nao ter gordura no abdomen, acho muito bonito ter bumbum grande, tenho, mas queria de músculo e nao de gordura. Estava lendo sobre dois termos o oxyelite e o lipo 6 black hers, dei uma boa pesquisada mas não achei um tópico que respondesse à minha dúvida. Estou com uma dieta legal, malhando mas queria conciliar uma suplementação. Qual dos dois seria melhor pra perder a gordurinha localizada no bumbum e pernas, e as celulites? e tem problema tomar whey e termo junto? quero perder gordura mas tb criar massa magra. Aguardo resposta.
