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Seguinte galera, sou iniciante e não consigo fazer grande número de barras fixas, então me indicaram fazer com séries isométricas, ou seja, subir e segurar por alguns segundos, e então conforme for progredindo, começar a fazer repetições parciais e depois normais. O que vocês acham? 4 séries isométricas de barra fixa são uma boa pedida pra iniciante?
