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Caros Hipertrofianos bom dia !!! Venho lndo bastante artigos sobre o uso do GH e suas associações sinergias, porém me resta muita dúvida em relação as aplicações. Muitos dizem para aplicar antes de se deitar para POTENCIALIZAR o efeito do endógeno, e muitos dizem que se aplicar antes de dormir SUPRIME a produção endógena. Dai vemos em alguns fóruns gringos que muitos dividem a dose em alguns shots durante o dia. Afinal o que fazer então? Procurar a melhor forma e pagar pra ver? Sei que aqui neste forum tem vários caras que manjam muito do assunto e gostaria d pedir humildemente um opinião sobre tudo isso. Somei a quantidade de pessoas que usaram e usam GH e separei as que aplicam antes de dormir e as que aplicam na hora que acordam. A maioria aplica assim que acordam dizendo que o corpo em jejum reage melhor ao GH. Com essas conclusões montei o seguinte ciclo de 30 semanas para o uso de GH + IGF-1 - Insulina e Enantato de Testosterona. GH da Semana 1 a 30 TSD 2UI assim que acordar e mais 2UI na parte da tarde. Enantato de Testosterona 500mg semanais em 2 aplicações. (Terça e Sabado). IGF-1 Semanas 1-6, 12-16 e 22 a 30 50mcg TSD logo após o treino. Insulina Semanas 6 a 12, 16 a 22 e 26 a 30 de 8UI a 10UI logo após o treino. (Uso de Glutamina, Creatina, Dextrose e Whey pra acompanhar em intervalos de 5 a 60 minutos para cada suplemento). Não vou citar a dieta, mas cito o que já uso de costume. Arroz Integral, Macarrão Integral, File de Frango, Aveia, Inhame, Batata Doce, Pure de Batata, Ovos, Carne Vermelha Magra, etc, o de sempre. Uso de Citrolina, Arginina, Ornitina, Beta-Alanina, Melatonina, BCAA, Caseina, etc. Desculpe a minha ignorancia mas estou aqui para aprender. Abraço a todos.