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Mostrando resultados para as tags ''guarana''.
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Misturar ovos com pó de guaraná pode dá uma reação ruim ? Ou somente beneficios ?
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Entao,bom dia To meio sem grana utiamente,oque ta dando por enquanto e cafeina e guarana.As capsulas de cafeina de 250mg,tomando umas 4 por dia ja da um pique monstro,mas e o guarana seria mais fraco ou mais forte?Cada capsula tem 500 mg de guarana,qual seria uma quantidade boa pra tomar?A cafeina vai acabar essa semana entao vou depender do guarana e cafe normal esse mes,tomar umas 5 ou 6 capsulas por dia seria exagerado? -
Bom galera, tenho 15 anos e estou 4 meses e mais uns 15 dias na academia, percebi algumas mudanças porém gostaria de tomar suplementos mais não sei se devo começar. Estive pesquisando e vi pessoas dizendo que uma boa combinação é no pré treino : Guaraná Para ganhar os carboidratos necessários antes de ir pra academia e nos pos tomar: Dextrose para dar energia apos o treino Whey Protein imediatamente apos o treino para dar nutrientes e outros necessarios para o corpo Mas resumindo quero saber se vale a pena comprar esses suplementos e fazer o uso, ou devido a idade ou outro fator não tomar. Se eu poder tomar qual mudança devo fazer nesses suplementos ou esses estão corretos, e na compra qual seria o certo a comprar pois possuem várias marcas e etc e eu me confundo qual o melhor com um custo razoavel. Desculpa por encomodá-los mais sou novato e realmente me interessei pela academia (: Obg
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Olá, to tomando um termogênico manipulado com uma receita de um cara, que meu irmão tava tomando e recomendou. Como tava bem barato resolvi pegar também. Avaliem, por favor. Pretendo fazer outra manipulação adaptando essa fórmula: Cafeina 280mg Citrus Aurantium 100mg Gengibre 100mg Picolinato Cromo 280mcg Guarana 250mg Taurina 200mg Ioimbina 5mg
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to planejando um cut de inverno (meu primeiro), mas to com mtas duvidas. vou tomar franol+algum estimulante(cafeína/guaraná/pre treino). já a dieta organizei certinha 1) tem algum problema em usar franol+neurocore? 2) é melhor o pré-treino, cafeína ou pó de guaraná? pq eu queria fazer: 15 dias franol, dpx 15 neuro (tem cafeína, ae mais 15 de franol e fecha o cut (meu termogenico acho q parou na alfandega), ai tava pensando em tomar o pre com o franol, ou tomar guaraná em vez de cafeína pra n acostumar o corpo 3) eh melhor fazer aerobico antes ou dps do treino? pq antes parece ser melhor pra massa muscular, mas acho q queima mais carbo. só q depois, tenho medo de catabolisar mt, ou n queimar direito (pq vou tomar whey) abs
