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Mostrando resultados para as tags ''dieta skinny fat''.
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Qual é mais aconselhável, uma dieta com défict calórico ou começar no bulking?
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Algumas pessoas recomendaram uma dieta com carboidratos de baixo índice glicêmico. Seria um bom tipo de alimentação para queimar gordura e ao mesmo tempo ter o ganho da massa magra? Deixem suas sugestões. Agradeço!