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Salve marombada, no pós treino atualmente eu ando mandando Whey+Dextrose (ambos da growth), é valido trocar a dextrose por corn flakes? porque cheguei em casa e minha mãe tinha comprado 7 caixas disso falando que era pra mim, não queria deixar paradas até estragar e não se encaixa na minha dieta nos outros horários acredito, porém se a troca não for valida eu vou deixar parado mesmo! No meu entendimento seria trocar 6 por meia duzia, mas vocês com certeza entendem mais do que eu, eai ? Valores nutricionais do Corn Flakes :
