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Idade: 22 Anos Altura: 172 cm Peso: 88 kg Percentual de gordura (BF): Acho que está entre 17-19% (vou tentar abaixar mais o bf, passando com um nutricionista pra fazer uma dieta certa) Tempo de Treino: Eu treino desde os meus 16 anos, mas tive muitas pausas, namoro abusivo, passei por cirurgia de apêndice, bati o carro e estava bem desanimado para voltar, mas agora quero voltar ao foco, voltei em novembro. (Sei que faz pouco tempo que voltei a treinar mas não estou pensando em fazer o ciclo já, só postando pra ter uma ideia se já está bem estruturado). Estrutura do Ciclo: 1 - 10 : Cipionato de Testosterona 400mg (200mg Seg-200mg Qui) 5-10 : Oxandrolona 60mg (TSD) Proteção: Anastrozol 0,5mg (ainda não sei se uso TSD ou DSDN) TPC: Tamoxifeno (2 semanas 40mg e mais duas semanas com 20 mg) Então é isso galera, só postei pra saber se está tudo certo, dosagem, tempo do ciclo, se está certo a quantidade de Anastrozol, se a TPC é somente isso mesmo, Lembrando que Não estou pensando em fazer esse ciclo já, quero reduzir meu BF ainda, quero um tempo a mais de treino, por mais que eu tenha uma noção boa de treino, ainda tem coisas que faço errado, quero fazer meus exames ver se posso fazer o uso, se está tudo ok, quero passar em um endócrino para ver se ele pode ajudar fazendo um acompanhamento para não ter erros, quero acostumar bem com dietas, arrumar minha rotina, pois ultimamente está tudo uma zona. Está tudo certo? Para um Primeiro ciclo, está bom ou está exagerado? (Sejam sinceros, estou pronto pra ler coisas boas e ruins e lembrando mais uma vez, não estou pensando em fazer já esse ciclo)

Fala galera tudo bem??? sigo o o blog a muito tempo e sempre pesquiso bastante por aqui. Vou falar um pouco de mim antes das criticas e susgestoes rsrsrs Malho a 4 anos entre idas e vindas mais treinar mesmo com dieta faz 1 ano. Um dos principais motivos pelo que eu paro é que ganho gordura com facilidade e ralo para perde-la ai quando perco não consigo nem com dieta ganhar uma massa muscular legal sabe.Este vai ser meu primeiro contato com as drogas e queria fazer bem feito. Idade 25 anos- Altura 1,75 - Peso 76 kg - Medidas Tórax Quadril Cintura Abdômen Escapular 99,00 96,00 81,00 82,00 0,00 Braço Direito Contraído Braço Direito Relaxado Antebraço Direito 0,00 36,00 28,50 Braço Esquerdo Contraído Braço Esquerdo Relaxado Antebraço Esquerdo 0,00 35,00 28,00 Coxa Direita Coxa Esquerda Panturrilha Direita Panturrilha Esquerda 54,50 54,50 35,00 35,00 - Percentual de gordura(BF) Tricipial Subescapular Axilar Média Abdominal 6,00 14,00 5,00 15,00 Coxa Panturrilha Bicipital Peitoral 13,00 0,00 0,00 6,00 Supra Ilíaca % de Gordura 6,00 8,82% - Tempo de treino 1 ano com dieta- Objetivo: Ganhar uns 4kg de massa seco e se possivel enxugar uma gordurinha abdominal (aquela abaixo do umbigo que sisma de não ir embora)Lembrando que este foi montado por um edócrino. 200mg semana de cipionato 20mg dia oxandrolona Duração 6 semanas tpc Serms. Galera sei o quanto experiente são alguns de voces entao peço que me ajudem e divulguem suas ideia ok???Obrigado