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To com uma dúvida aqui de como fazer o meu protocolo de EC. Queria começar assim: 1-3 15mg efedrina+200 cafeina 4-9 30mg efedrina+400 cafeina 10-15 45mg efedrina+600 cadeina; divide, 1 dose a cada 4hs. e manter a mesma dose a partir do dia 10 e dependendo posso ate aumentar. PORÉM, a minha cafeina é da growth, comprei terça e deve chegar segunda, e ela é em formato de capsula e cada uma contem 420mg de cafeina. Então como não da p dividir a cafeina no meio, como eu poderia dosar a cafeina nesse protocolo ?
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Seguinte galera...comprei uma cafeína "VOXX",estou lá com minhas dúvidas sobre a eficácia dessa cafeína. Foi a UNICA que encontrei aqui na cidade e na capital (moro no interior do interior) enfim... A cafeína é do grupo farmacêutico CIMED (existem vários medicamentos desse grupo) e SIM eu comprei em uma farmácia... segue a foto da bendita: Diz que são 210 mg de "pura" cafeína por cápsula...estou tomando 1 de inicio pra "acostumar" e posteriormente pretendo utilizar 2 cápsulas por dia,tomo antes do AEJ. Tabela disponibilizada pelo próprio laboratório: ------- Alguém sabe dizer se isso ai é tipo,maizena ou polvilho em caps ? Ingerindo 1 cápsula diária não senti nada,ao menos não "notável". Já tomei muito café...mas havia parado a cerca de 2 anos,voltei agora com a cafeína em capsulas somente. Tenho receio de mandar 2 cápsulas e o treco já fazer efeito até "demais" **Ps: Não sei sei é a área correta para tal post...creio que seja.
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Ola galera, dei uma pesquisada sobre suplementos mas ainda não entendo quase nada. Tava querendo comprar algum que me desse mais disposição para treinar, pois tem dia que não tenho tanta, li sobre a creatina e a cafeina e cheguei a conclusão de que a cafeina é mais indicada a mim devido ao fato de estar com o objetivo de queimar gordura além de que vai me ajudar um pouco também a ficar mais acordado na escola. Duvidas: *Quero que me digam se a escolha pela cafeina é a melhor mesmo para mim. *Vende esta cafeina la na minha academia: http://www.saudeja.com.br/body-energy-caffeine-120-capsulas-body-nutry/?utm_source=buscape&utm_medium=body-energy-caffeine-120-capsulas-body-nutry , ESTA MARCA É BOA, POSSO COMPRAR DELA? *E quero saber se vocês tem alguma indicação de alguma marca para comprar e também indicação de onde comprar? Obrigado desde ja!
