Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Pesquisar na Comunidade

Mostrando resultados para as tags ''braço;''.

  • Pesquisar por Tags

    Digite tags separadas por vírgulas
  • Pesquisar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fóruns

  • Principais discussões
    • Venda de Suplementos
    • Dieta e suplementação
    • Treinamento
    • Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    • Musculação em geral
    • Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
    • Diário de Treino
    • Saúde e bem estar
    • Fisiculturismo
    • Sala de avaliação / Antes e depois
    • Academia em Casa
    • Área Feminina
    • Off-Topic
    • Entrevistas
  • Assuntos gerais
  • Fisiculturismo
  • Multimídia
  • Fórum
    • Funcionamento do fórum
    • Lixeira

Encontrar resultados em...

Encontrar resultados que contenham...


Data de Criação

  • Início

    FIM


Data de Atualização

  • Início

    FIM


Filtrar pelo número de...

Data de Registro

  • Início

    FIM


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Localização


Peso


Altura


Idade

Encontrado 2 registros

  1. https://www.youtube.com/channel/UC5jQOathgLf4Yyb-Y8rHKwQ?view_as=subscriber meu canal no youtube.
  2. Achei por bem fazer um tópico com várias perguntas para ter tudo no mesmo sitio. São duvidas minhas, mas também de muita gente provavelmente: 1- É melhor para o biceps e triceps, se treinar o braço todo no mesmo dia? 2- É bom treinar triceps num dia, e biceps no dia seguinte ou vice-versa? 3- É bom treinar peito e no dia seguinte ombros ou vice-versa? 4- É bom treinar costas e no dia seguinte perna? (Esta acho que não, mas mesmo assim, dêem a vossa opinao) 5- É melhor treinar "costas e triceps" e "peito e biceps" ou " costas e biceps" e "peito e triceps" ? (Faço as segundas opções não sei se é o melhor)
×
×
  • Criar Novo...