Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''agora é a hora''.
Encontrado 1 registro
-
Boa noite amigos ;) me chamo João! Tenho 26 anos, 1.98 de altura pesando atualmente 85KG. estou me achando muito magro e decidir então mudar isso. quero fazer academia... o que comprar? o que comer? sei que tem um monte de artigo na internet mas eu queria muito, mais muito a opinião de vocês que vivem no mundo da musculação e já passaram por isso. eu fico perdido com tanta informação vou fazer um plano de 6 meses na academia essa semana.. já tentei malhar uma vez e não consegui :/ ( Malhei 17 dias ) mas agora eu quero focar ainda mais por isso irei pagar 6 meses adiantados tenho uma Creatina da atletica 100 Pure e um Hipercalorico da mesma me ajudem por favor :/
