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Fala ae galera do Hipertrofia, Meu primeiro relato e tópico no fórum. Até hoje só acompanhei os tópicos do site, mas nunca participei. Voltei a treinar há um ano e meio, sempre testando novos treinos/ dietas/ suplementos, etc. Mas há pouco tempo comecei a utilizar pré-treinos por suplementos. E, imagino que como todo mundo, pesquisei bastante (principalmente aqui no site) antes de começar a tomar. Até hoje só tomei o Super Charge da Labrada, mas confesso que não surtiu muito resultado ou efeito (talvez dieta errada na época). Enfim, comecei ontem a tomar o SuperPump da Gaspari, e vou registrar o relato dos efeitos em mim desse suplemento. 1º Dia (tomei só meio scoop): Músculos trabalhados: Costas e Ombros Disposição> Muito boa, sendo metade da dose recomendada Força> Senti uma diferença logo no primeiro exercício. Faço geralmente 4x (10,8,8,6) aumentando os pesos gradativamente. No primeiro e segundo exercícios, consegui fazer as duas séries de 8 com o peso máximo de antes, e na última aumentei mais um nível. Restante dos exercícios também senti facilidade nas séries. Vascularização> Nada de diferente do habitual Pump> Senti diferença considerável (faz sentido também pelo aumento da intensidade dos exercícios) Efeitos colaterais> Senti um leve formigamento no corpo. Nada insuportável ou preocupante. ___________ Já posto o 2º Dia, já que comecei hoje o relato (tomei scoop inteiro): Músculos trabalhados: Peito e Tríceps Disposição> Muito boa novamente, mas não diferente do 1º Dia Força> Leve, dessa vez não senti muita diferença. No geral, não aumentei os pesos, mas senti bem mais facilidade para conclui-los. Vascularização> Nada de incomum Pump> Boa diferença. Mesmo não aumentando os pesos, os músculos ficaram bem mais densos do que normalmente. Efeitos colaterais> Senti um pouco de "coceira" no corpo. Nada que não esteja nas reações adversas do produto ____________ É isso.. vou continuar postando Abrass

Gostaria de saber quais destes dois pré treinos são melhores e se não existe nenhuma contra indicação pelo uso de mulheres? Desde já obrigada!

Bom galera Queria saber oque esse superpump tem de bom que o pessoal ta tomando Dei uma pesquizada ele é um pre-treino certo? Ja estou tomando JACK 3d queria saber se ele me vai me dar os mesmos efeitos que o JACK? Parece que ele tbm tem hormônios ele é usado por fisiculturistas Se ele tiver hormônios mesmo queria saber se isso vai fazer cresce muitos pelos pelo meu corpo? Tipo nas costas

Boa tarde Galera vou Fazer um Relato da minha Dieta Aqui No momento estou tomando ELITEXT ANIMAL CUTS BCAA SUPERPUMPMAX Meu dia dia e assim Eu moro no japao Tomo o animal cuts meia hora antes do cafe da manha almoço Normal tomo o elite xt 15:00 da tarde vou pro colegial a noite tomo o super pump max la pra 21:00 hora da noite depois de 10 minutos tomo o bcaa comeso a academia 21:30 e saiu dela umas 22:40 tomo o elite xt como janta e depois tomo o BCAA Bem galera essa e minha dieta Hoje quando sair da academia Escrevo aqui de novo Abraços PERFIL 19ANOS 1.82CM 74KG BF.15% OBJETIVO 65OU70KG 8OU10DE BF