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Encontrado 5 registros

  1. Whey x-lab ou whey growth 80% ? qual o melhor, aqui na minha city vende o da x-lab por 69$ e o da growth sai 80$ com o frete... e ai, qual o melhor?
  2. eaê meu caros! Bom irei fazer o seguinte hipercalorico... 500g de whey 80% growth suplements 1kg de farinha de aveia 1kg malto ou dextrose 500g de amendoim Irei tomar este ao acordar, no meu estágio por volta das 15h.. Mas tenho uma dúvida, eu também estou suplementando com Creatina universal+ dextrose.. e ainda vai sobrar 500g do whey, Posso usar o hipercalorico no pré-treino também as 20h30 ou só devo usar ao acordar e no estágio, no estágio eu tenho que ingerir-lo porque fico sem me alimentar bem nele ... e no pós eu meto o whey + crea + dextrose? quero ganhar massa muscular! hipertrofia, tenho 1,75 e 64/65kg e 16 anos
  3. eaê meu caros! Bom irei fazer o seguinte hipercalorico... 500g de whey 80% growth suplements 1kg de farinha de aveia 1kg malto ou dextrose 500g de amendoim Irei tomar este ao acordar, no meu estágio por volta das 15h.. Mas tenho uma dúvida, eu também estou suplementando com Creatina universal+ dextrose.. e ainda vai sobrar 500g do whey, Posso usar o hipercalorico no pré-treino também as 20h30 ou só devo usar ao acordar e no estágio, no estágio eu tenho que ingerir-lo porque fico sem me alimentar bem nele ... e no pós eu meto o whey + crea + dextrose? quero ganhar massa muscular! hipertrofia, tenho 1,75 e 64/65kg e 16 anos
  4. Eaê meus caros.. irei montar um hipercalorico com esses suple : Whey Concentrado 80% Growth Suplements + 1kg de Dextrose + 1kg ou 500g de Aveia, beleza? Quero saber se o horário dele para tomar Após o almoço seria legal,porque eu faço estágio a tarde das 14h as 18h e fico sem me alimentar direito, esse suplemento poderia suprir essa necessidade? mesmo ao restante do dia eu atingido as quantidades de calorias necessarias e seguindo uma boa dieta?? aí no caso ficaria assim... Almoço 12:30 , 13h tomo esse hipercalorico caseiro ou deixo para tomar as 14h , 15h e depois de 1h como algo de leve?? e tomo ele no pré e pós treino? sendo que é pra ser similar a este hiper http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24715-hipercalorico-caseiro-similar-ao-3200-da-probiotica/ 129g , tomaria no caso 40g antes do estágio ou no estágio.. 40g o pré treino as 20h30 e 49g no pós treino + creatina universal ? me ajudem ai por favor, espero que me compreendam! grato! visando na dieta de hipertrofia, ECTOMORFO NATO! Kkk Posso adicionar 500g de amendoim no lugar da aveia??? me espantei com a tabela nutriciona dele, é assim mesmo?
  5. Esse hiper caseiro está bom? 500g albumina saltos 80% + 1kg ou 500g de Aveia quaker + 1 kg de dextrose ou malto ... para ser quase similar a esse http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24715-hipercalorico-caseiro-similar-ao-3200-da-probiotica/ grato!!!1
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