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Encontrado 4 registros

  1. fala,pessoal, beleza? Então...tem um carro que passa aqui que vende ovos, ele disse que os ovos dele tem a gema bem amarelinha e são de galinhas que só comem milho e não ração. Queria saber se vale a pena, se é bom ovos de galinhas que só comem milho, se tem o mesmo tanto de proteina (6g) em cada ovo como os que se vendem em supermercados. Se tiverem um video ou site que fala claramente se é bom esses ovos alimentados com milho peço que me passem por que não achei, não entendo direito de ovos, então queria saber se todos os ovos de granja tem os mesmos tanto de nutrientes não importando se é alimentado com milho ou ração , é que o caipira e orgânico ele não vende e os ovos estão baratos, eu achei. São uma dúzia 5 reais.
  2. Galera, pra um Ectomorfo, é válido usar o carbo do milho no lugar do arroz e da aveia? E usa lo como principal fonte de carbo? É ruim?
  3. Opa galera, queira tirar uma duvida preciso saber se posso ingerir 0,8~1 kg de fuba por dia,duvida besta mais faze o que ne? =) Altura: 176 Peso: 67 Bf: 10~12
  4. Boa tarde queridos irmãos ! (: Hoje trago à vocês uma dúvida a ser sanada. Ultimamente eu vinha consumindo bastante pipoca sempre que batia aquela vontade de sair da dieta, uma vez que pra mim é um alimento gostoso e possui fibras, proteínas... e o fato do milho (amido) ser um carboidrato complexo e me saciar. (segundo achei na internet, estou certo ?) No entanto, meus caros, ao buscar por IG (Índice Glicêmico) de alguns alimentos encontro que o milho (98) e a pipoca (79 ?), não teriam tão baixo IG assim. Da mesma forma, a lactose (65), que apesar de ser descrita como carboidrato simples de rápida absorção, teria IG baixo. Gostaria que alguns de vocês com conhecimento muito além do meu neste tópico, pudessem me explicar a relação "IG x Tipo de carboidrato", respondendo também se a lactose (na forma de leite, é claro) vale a pena ser consumida por ter IG baixo, ou não por ser simples e de rápida absorção (se é que essa pergunta tem sentido!). PS: A questão da lactose, é na verdade inversa a minha dúvida (mas respondendo a questão a cima, responde minha dúvida também), pois, meu Whey terminou a 1 semana, e só devo pegar outro daqui a um mês, então meu pós-treino é com leite, açúcar mascavo e sustagem, aí a questão é saber se estou tendo o pico de insulina como desejado, ou estou perdendo tempo. :B Uma das fontes de IG: http://www.cdof.com.br/nutri8.htm Desconsiderem se falei alguma besteira, e me tragam a verdade sobre o mundo. HOAISDHADHAOSIDH :X Agradeço a atenção, abençoados !
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