Dae galera!
Eu e meus miolos estavamos pensando e chegamos nessa dúvida!
Quanto tempo o carbo não utilizado leva para virar gordura?
Tenho certeza q tem a ver com o IG então não respondam q depende o IG!!!
Se for pra dar ex use os abaixo pq creio serem o mais comuns q a galera ai come
Pão branco
Pão integral
Batata doce
Matodextrina
Arroz
Feijão
Açucar
Macarrão
Mais uma coisa... E se consumir um de IG alto e outro baixo algum prevalece ou cada um vira gordura a seu tempo?