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Desculpem-me pelo nome esquisito do tópico mas nao sabia como resumir meu texto em um titulo. Bom vou direto ao ponto, eu fiz um twitter e um e-mail para ajudar as pessoas que tem um dia a dia corrido e estão começando a se preocupar com o corpo e a sua dieta e o meu objetivo é ajudar essa pessoa de uma forma simples e gratuita. No meu twitter eu posto diariamente dicas de alimentação e exercicios para a pessoa ter uma vida mais saúdavel. Ja no meu e-mail , caso a pessoa queira montar uma dieta para a semana uma rotina de exercicios que encaixe em seu dia a dia eu estou disposto a ajuda-la a montar esses exercicios , mas avisando que não sou nenhum especialista no assunto é apenas o basico do basico. E como eu não sei por onde começar gostaria de pedir a ajuda de vocês para espalharem meu twitter e meu e-mail para algum amigo de vocês que esteja precisando de uma ajuda pra mudar de vida e seguir uma rotina mais saúdavel. Meu twitter : @DietaYou Meu e-mail : dietaevida@hotmail.com Agradeço a ajuda de todos , obrigado.
