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Boa noite pessoal, sou novato aqui, sempre acompanhei os posts, assim como já aprendi diversas informações aqui. Tenho 27 anos, treino a mais de 10 anos,1,75 78kg, mas dedicando e usando o conhecimento a uns 2 anos atrás no qual conheci realmente meu corpo adaptando sempre a melhor dieta. Estou no final da faculdade, me formo meio do ano quem e acredito que pós formado não poderei dar uma focada e ter tempo para dedicar a um ciclo devido a minha profissão, sempre tive vontade de fazer um ciclo, mas sempre fiquei com receio devido aos colaterias e também por saber que tinha muito a ganhar natural pela frente, mas literalmente agora acho que começei a estagnar e resolvi fazer o meu primeiro ciclo utilizando apenas 1 droga de mvc que seria o propionato de testo, meu objetivo era o ganho de massa magra mais limpa, meu bff 10% Dieta: ainda não ajustei qual irei usar, mas proteina 2,5g/kg carbo ainda não sei qual será e gordura 1g/kg Suplementação de sempre, whey, creatina, multiv... O protocolo no qual achei ter melhor desempenho no primeiro ciclo com o menor dano colateral 1-8 prop testo 100mg/dsdn tpc: após 3° dia da última aplicação tamox 1-15 tamox 40g 15-30 tamox 20mg na tpc estou em duvida, se puderem me ajudar ficarei grato. Então é isso pessoal, conto com a ajuda de vocês, abraço.

Fala galera, venho aqui relatar meu primeiro ciclo, que inicialmente seria apenas de LGD-4033 mas depois eu resolvi começar a competir e tomar AES. Sou ex Obeso (estava com 112kg antes de emagrecer), tenho 1,82 e apos secar até 9% de gordura(bioempedancia) e bater 85kg,comecei meu primeiro bulking NATURAL, 2 semanas depois, com 86.kg resolvi começar a usar o SARM Ligandrol LGD-4033 + cardarine da Centaurus e 1 mês depois com 88kg comecei um protocolo de 8 semanas de enantato de testosterona+oxandrolona. Estou na 7ª semana, com 100kg. medidas no começo do ciclo Ombro:122.5cm Peitoral:106cm Peso:87Kg Biceps Direito: 37cm Biceps Esquerdo:36.5cm Antebraço Direito:29.5cm Antebraço Esquerdo:30cm Abdomen:99cm Coxa Direita:64.5cm Coxa Esquerda:63cm Panturrilha Direita:41cm Panturrilha Esquerda:40cm Dieta: 270 prot ,100 Fat, 400 Carb ( isso quando entraram os AES, em quanto era só o LGD tinha 210 de prot) Ergogenicos: 1-4 LGD-4033+ Cardarine 10mg/dia 5-6 LGD-4033+ Cardarine 20mg/dia 5-12 Enantato de testosterona 200mg/week 5-12 Oxandrolona 100mg/dia Sem TPC pq depois vou entrar em Cruise. Medidas atuais: Ombro:129cm Peitoral:120cm Peso:100Kg Biceps Direito: 40.7cm Biceps Esquerdo:40.5cm Antebraço Direito:31.8cm Antebraço Esquerdo:31.7cm Abdomen:102cm Coxa Direita:65cm Coxa Esquerda:64.5cm Panturrilha Direita:43cm Panturrilha Esquerda:42.3cm Hoje inicia a 7ª semana do protocolo, estou gostando bastante do resultado. Por ter dado um vacilo numa semana em que tive que viajar, acabei acumulando um pouco mais de gordura do que gostaria mas não deixei de treinar pesado e bati meus macros de proteina todos os dias da viagem. Depois desse blast irei começar uma dieta reversa para ir para o proximo cutting e dessa vez secar até quase nivel de competição para ver em que categoria minha linha se enquadra melhor e poder começar o proximo bulking o mais seco possivel, assim durando mais tempo. Vou tentar fazer um relato das proximas 2 semanas e postar foto do resultado final.

Realizado meu primeiro ciclo, agora irei entrar em cruise com 200mg de cipionato até acabar meus cipionatos e depois mudar para enantato 250mg/semana, irei aplicar somente 1x na semana e anastro irei tentar retirar, caso sinta sensibilidade irei incluir novamente 1-7: 400 mg/sem deposteron(de farmacia) - 200mg segunda e quinta 5-7 : 30 mg/dia stano oral(lander) 2-7 : anatrozol feeling(irei regulando as doses de acordo com os efeitos que eu for sentindo relacionados ao estrogênio) Objetivo do ciclo: abaixar um pouco o bf e ganhar MM Altura : 188 cm peso : 93 kg - 94 kg BF : coloquei as minhas medidas na formula da marinha e deu 14% --- na mesma formula deu 9%. eai oq vcs acham? braço contraído : 39 cm - 40,5 cm coxas: 61 cm - 62 cm panturrilhas: 42 - 42.5 cm peitoral linha dos mamilos: 110 - 108 cm ombros: 125 - 126 cm pescoço: 43 cm - 43 cm circunferencia abd em jejum: 89 cm - 83 cm Tempo de treino : 5 anos entre idas e vindas (1 ano e meio direto) Depois posto o resto das medidas. Bom, como disse ali treino a 5 anos porem na ultima parada fiquei 1 ano e fui de 84 kg bem seco pra 108 kg, perdi MM e fiquei uma bola... quando voltei a um ano e meio fiquei 8 meses perdendo a fat e desci de 108 para 86, tinha perdido mta mm no tempo parado, fiquei bem magrelao, passei esses ultimos 7 meses em bulking e subi de 86 para 96 kg. ultimo mes agora reduzi as calorias e perdi 3 kg, to com 93, coloquei as calorias em manutenção e estou esperando ter tudo em mãos, acredito que até o final dessa semana ja esteja com tudo... eu estou fazendo dieta flexível desde que voltei e estou tendo resultados mto bons, utilizarei ela durante o ciclo minha dieta atual está em 3000 calorias(proteina 110 gramas e bato o resto das calorias com carbo e gordura)sei que mtos vao falar que é pouca proteina mas todos os meus resultados foram com essa quantidade, me adaptei bem assim, durante o ciclo irei subir para 150 gramas Como disse meu objetivo no cutting vai ser perder um pouco de fat e subir MM nas primeiras 4 semanas de ciclo ficarei em defict calórico, até pq é o tempo que a droga está empilhando no corpo, nao tenho dificuldade pra perder gordura e nem pra ganhar peso, sempre que ajusto a dieta para cada objetivo o corpo responde bem, espero perder bastante fat e ganhar um pouco de mm até nesse período, daí entao da 4 semana em diante, ir subindo as calorias +- 100 cals a cada 4 dias até o fim do ciclo para ganhar o maximo de MM limpa possivel Na ultima página estarei postando o relato final, mostrando algumas fotos e dizendo todos os colaterais sentidos durante o ciclo

E ae brahs,estou com 78kg atualmente,Bf:8,6%,malho a 1 ano 5 meses,tenho 19 anos,nunca tive contato com AEs,venho pesquisando bastante pois quero ciclar da maneira correta,e ter o minimo de colaterais e maximo de ganhos.De acordo com minhas pesquisas conclui que,Enantato de testo+prop.masteron seria uma boa,mas estou em duvida em acrescentar ou trocar oxandrolona por prop.masteron.Esse ciclo seria com doses de 500mg/2ml semana de enan,aplicaçoes segunda e sexta 250mg-1ml cada aplicação,ciclo de enantato de testo serão de 8 semanas,e nas ultimas 6 semanas adicionarei o prop.masteron ou oxandrolona,prop masteron 400 mg semana e ainda não sei como administrar já que é dia sim e dia não.TPC com tomoxifeno 20mg dia,e anastrozol 0,5mg dia sim dia não+tribulus terrestris 1,5g dia.Para não ter problemas com colaterais pensei em entar com um ia durante o ciclo,é uma boa ideia?Minha dieta está bem estruturada,e vou suplementar apenas com creatina,Conto com ajuda dos mestres.Agradeço desde já!

Eai mans ! Tenho 23 anos, malho desde os 16, porem com varias pausas. Só este ano percebi que o resultado está 90% atrelado a Dieta. Fiz exames antes de começar a dieta e a academia ,Novembro de 2017. Tive problemas com diabetes ( genetica e alimentação), triglicerídio alto , Vitamina D baixa, Vitamina B baixa, enfim, tive que correr atras do prejuizo ( Tava em um namoro de 4 anos com aquela dieta da derrota, pizza + refrigerante. Meu Bf no adipometro deu 19.2 % e e Bioimpedancia deu 22.6. Era um falso magro com kilos e kilos de gordura na barriga kkkk. Apos 6 meses de luta, baixei quase toda essa gordura local e ganhei uma boa massa muscular, devo está com bf em torno de 13~14% ou menos. Irei fazer os exames proxima semana. E confirmo todos esses dados, sei que devo baixar mais ainda, mas esse não é o intuito da postagem, até pq nao irei ciclar agora. Por fim, tenho varias duvidas sobre dietas, no qual venho aprendendo bastante, sobre treino e etc. Mas quero, agora, tirar duvidas sobre um futuro Ciclo. Tenho os produtos, e queria fazer um ciclo com ajuda de quem já tem experiencia, como nao irei ciclar agora, pode ser adicionado alguma coisa, no qual posso comprar ainda,logo podem opinar sobre isto tambem. Estou pensando em ciclar no começo de Agosto deste ano. Vão os dados do Ciclo e duvidas Estou com 90 Comprimidos de Tamox 30 comprimidos de 1mg Anastrozol Eurofarma. 20 ml de Enantato de 300mg da Gold labs 400 comprimidos de 10mg de Oxandrolona da Gold Labs - Idade: 23 - Altura: 1,70 - Peso: 71.5 kg - Medidas: - Percentual de gordura(BF): 13~14% Confirmo proxima semana. - Tempo de treino: 5 anos Treinando, com 6 meses treinando com dieta balanceada nos gastos calculados em exame de taxa basal de 1660 kcal - Objetivo: Ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: CICLO ENANTATO + OXAN 1-10 Enantato 600mg semanais ( não sei se a gold labs é subdosada, e como 20 ml dão exatamente 10 semanas, fechei nesse valor) Aqui vai a primeira duvida 1-2 de oxan 40mg TSD 3-10 de oxan 60mg TSD Dando um total de 3920 mg de Oxan, no qual tenho 4000 mg. A duvida seria em manter uma dosagem de 70 mg e começar depois da testosterona exemplo : 3-10 de 70mg ? Segunda duvida e a que eu tenho mais preocupação. que é a utilização do IA intra ciclo Sei que o IA é indicado fazer exames periódicos para saber a verdadeira necessidade de uso, mas como um PADRÃO, qual seria o melhor ciclo ? e se posso quebrar o comprimido ao meio ?! 1-10 de anastro 0,5 DS2DN COMO SERIA O DESMAME ? pensando nessa divisão de 0,5mg . Apos 21 dias 1-2 40mg Tamox TSD 3-4 20mg Tamox TSD 5 10mg Tamox Enfim, qualquer critica será bem aceita e agradeço desde já a ajuda. Abraço

Eai mans ! Tenho 23 anos, malho desde os 16, porem com varias pausas. Só este ano percebi que o resultado está 90% atrelado a Dieta. Fiz exames antes de começar a dieta e a academia ,Novembro de 2017. Tive problemas com diabetes ( genetica e alimentação), triglicerídio alto , Vitamina D baixa, Vitamina B baixa, enfim, tive que correr atras do prejuizo ( Tava em um namoro de 4 anos com aquela dieta da derrota, pizza + refrigerante. Meu Bf no adipometro deu 19.2 % e e Bioimpedancia deu 22.6. Era um falso magro com kilos e kilos de gordura na barriga kkkk. Apos 6 meses de luta, baixei quase toda essa gordura local e ganhei uma boa massa muscular, devo está com bf em torno de 13~14% ou menos. Irei fazer os exames proxima semana. E confirmo todos esses dados, sei que devo baixar mais ainda, mas esse não é o intuito da postagem, até pq nao irei ciclar agora. Por fim, tenho varias duvidas sobre dietas, no qual venho aprendendo bastante, sobre treino e etc. Mas quero, agora, tirar duvidas sobre um futuro Ciclo. Tenho os produtos, e queria fazer um ciclo com ajuda de quem já tem experiencia, como nao irei ciclar agora, pode ser adicionado alguma coisa, no qual posso comprar ainda,logo podem opinar sobre isto tambem. Estou pensando em ciclar no começo de Agosto deste ano. Vão os dados do Ciclo e duvidas Estou com 90 Comprimidos de Tamox 30 comprimidos de 1mg Anastrozol Eurofarma. 20 ml de Enantato de 300mg da Gold labs 400 comprimidos de 10mg de Oxandrolona da Gold Labs - Idade: 23 - Altura: 1,70 - Peso: 71.5 kg - Medidas: - Percentual de gordura(BF): 13~14% Confirmo proxima semana. - Tempo de treino: 5 anos Treinando, com 6 meses treinando com dieta balanceada nos gastos calculados em exame de taxa basal de 1660 kcal - Objetivo: Ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: CICLO ENANTATO + OXAN 1-10 Enantato 600mg semanais ( não sei se a gold labs é subdosada, e como 20 ml dão exatamente 10 semanas, fechei nesse valor) Aqui vai a primeira duvida 1-2 de oxan 40mg TSD 3-10 de oxan 60mg TSD Dando um total de 3920 mg de Oxan, no qual tenho 4000 mg. A duvida seria em manter uma dosagem de 70 mg e começar depois da testosterona exemplo : 3-10 de 70mg ? Segunda duvida e a que eu tenho mais preocupação. que é a utilização do IA intra ciclo Sei que o IA é indicado fazer exames periódicos para saber a verdadeira necessidade de uso, mas como um PADRÃO, qual seria o melhor ciclo ? e se posso quebrar o comprimido ao meio ?! 1-10 de anastro 0,5 DS2DN COMO SERIA O DESMAME ? pensando nessa divisão de 0,5mg . Apos 21 dias 1-2 40mg Tamox TSD 3-4 20mg Tamox TSD 5 10mg Tamox Enfim, qualquer critica será bem aceita e agradeço desde já a ajuda. Abraço

Fala Gigantes beleza ? Algum tempo venho estudando um pouco aqui no forum sempre aprendendo muito com os relatos dos mestres aqui ! Enfim vou encarar meu primeiro ciclo e relatar aqui com fotos ! Qualquer opinao e ajuda será bem vinda! Bom vamos lá ! Idade : 22 anos Tempo de treino : 5 anos e meio sem pausa. ( Porem últimos dois anos é so treino diário sem dieta e suplementação por falta de tempo e dinheiro ) Altura : 1,77 Peso: 76k Bf: 7-8 Objetivo: Almento de MM com qualidade e definição! Dieta : Nao estou seguind nenhuma a risca mais sera elaborada de acordo com o objetivo Treino: ABC2x Aqui estão medidas atuais: 20/10/2017 Perímetros Torax 95,00 cm Cintura 78,00 cm Abdomen 79,00 cm Quadril 94,00 cm Ante Braço 29,00 cm D 29,00 cm E Braço 33,00 cm D 33,00 cm E Coxa 55,00 cm D 54,00 cm E Panturilha 38,00 cm D 38,00 cm E Braço Contraído 38,00 cm D 38,00 cm E Dobras Subescapular 11,00 Triceps 7,00 Peitoral 5,00 Axilar 6,00 Supra Iliaca 6,00 Abdomen 10,00 Coxa 12,00 Resultados Gordura 7,21 % Gordura (média pop.) 16,68 % Massa Muscular¹ 33,90 kg Massa Gorda 5,47 kg Peso Residual + Ósseo² 36,52 kg Estrutura do ciclo : data de inico não definido por enquanto . 1-8 Enantato de Testosterona 500mg/week 250mg seg + 250mg quinta 2ml por semana . 6-12 Oxandrolona 40mg-40mg-40mg-60mg-60mg-80mg-80mg 1-8 anastrozol 0,5mg dsdn desmame seria da seguinte forma 9-10 0,5mg ds2dn 11-12 0,5mg ds3dn (assim iniciando a TPC 4 semanas apos ultima aplicação de enan ou um dia apos ultima dosagem de oxan) 13-14 tamox 40mg tsd /14dias 15-16 tamox 20mg tsd /14dias 13-16 Opti-men ( multivitaminico) tsd 13-15 - Silimarina 200 mg tsd 13-14- clomid 50mg tsd - Abacaxi tbm sera adicionado com frequência Suplementao : Whey isolado -optimum gold 1MR Pre-treino Glutamina Albulmina Atomic 7 – universal (BCAA) Melatonina – optimum agora aqui vem algumas duvidas.. -O que acham sobre a dosagem por ser meu primeiro contato com AES ? -Alguem acha que tem necessidade de jogar um tribulus na tpc ou durante o protocolo ? -Esse multivitaminico já é o suficiente ou tem necessidade de comprar vitamina isolada separadamente ? -Pre treino seria interessante segura pra jogar junto com a tpc ou durante o protocolo ? Galera por enquanto é isso! conto com a colaboração de voces para sugestões e avaliação de nossos moderadores ai qualquer alteracão que seje necessário será reformulado ! já agradecendo a atenção de todos !

Treino desde 2012, mas só a partir de 2014, que realmente comecei a treinar direito, alimentar melhor. Em novembro do ano passado parei de treinar e entrei p Crossfit e recentemente Fui num médico do esporte, e o cara passou um "ciclo" para mim. E eu gostaria da opinião da galera aqui, pois acompanho o fórum, já li alguns artigos, relatos sobre esteroides e não botei fé no que o médico mandou eu manipular. - Idade 28 - Altura 175cm - Peso 85kg - Medidas > Braços 36(d) 36,5(e) > Antebraço 29(d) 29,5(e) > Peito 102 > Abdômen 100 > Coxa 56,5(d) 58(e) > Panturilha 37(d) 37,5(e) - BF 20% - Objetivo perder gordura, baixar BF para 10-15%, peso 77-80kg - Formula para ser manipulada: > Cromopicolinato...50mcg Oxandrolona...6mg Androstenediona...3mg Estanozolol...4mg Pregnenolona...10mg BoroQuel...1mg SelenioQuel...25mg 1 dose 4x/Dia por 90 dias. > Silimarina...100mg Pygeumafricanum...15mg Sawpalmeto...100mg Yoimbina...5mg Urtigadioica...15mg VitaminaE...50ui I3C...200mg 1 dose por 90 dias O que vcs me dizem? eu não mandei manipular ainda, vou trocar uma ideia com o médico, tem muita substância que não faço ideia p que q serve, ja li que silimarina deve ser usado antes ou depois do ciclo, nunca durante. to pensando se realmente vale a pena colocar isso no meu organismo.

Bom Pessoal , estava procurando um forum para tirar dúvidas necessarias sobre o uso de esteroide , ja que é assunto serio . tenho 23 anos alt : 1,74 Peso : 54kg Bom , nem precisa falar... estou abaixo do peso a um ponto que me incomoda bastante.. muitos sabem que existem pessoas com uma dificuldade enorme de engordar... mesmo com uma dieta boa , muito treino .. não é possivel ter ganhos muitos significativos a ponto de ter uma grande evolução... Falando sobre o meu caso.. Eu malho a um bom tempo.. não sei um tempo exato , mas ha 2 anos mais.. sempre malhando , dou uma parada.. malho denovo... isso porque bate o desanimo quando ganho aqueles quilinhos extra e depois não cresço mais.. tenho um metabolismo muito rápido creio eu.. e minha génetica é bem complicado relacionado ao ganho de massa corporal... então resolvi estuda mais sobre os esteroide visando ter algum resultado e se esse seria um bom caminho para meu caso e objetivo que é o ganho de massa muscular.. Os senhores com já experiencia no assunto poderiam me aconselhar e indicar se algum ciclo poderia me ajudar? estava vendo que o enantato ( testosterona ) é muito bom para iniciante . Poderiam expor suas opniões sobre meu caso? exemplos de ciclos que poderiam ser eficazes para min.. gostaria de chegar pelo menos aos 64Kg....

Boa Tarde, -Idade: 25 anos -Altura:1,72 -Peso: 78kg -BF: 11% -Tempo de Treino: 6 anos Academia/ 4Meses CrossFit -Objetivo: Ganho de massa -Estrutura do Ciclo: 1-9 Enantato - 400mg/sem - seg/quin 1-8 Deca - 200mg/sem - seg/quin 1-8 Anastrazol - 0,5mg DSDN 1-8 Vitamina C - 1g TSD Fim do ciclo até chegar na TPC: 1-7 Anastrozol 0,5mg DS2DN 7-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN 14-21 Anastrozol 0,5mg DS4DN 21-28 Anastrozol 0,5mg DS5DN TPC: (Início 4 semanas após a última aplicação de Enantato) 1-2 Tamoxifeno 40mg tsd 3-4 Tamoxifeno 20mg tsd 1-4 Vitamina E 1000UI tsd 1-4 Vitamina D3 5000ui tsd 1-4 Vitamina C 1g tsd TPC está correta ou precisa de mais alguma coisa? Treino: -ABC + ( 1hora de CrossFit TSD) Vlw.

Fala ae galera. Venho relatar meu primeiro contato com os hormônios. Amanhã postarei algumas fotos do shape antes do ciclo. Iniciei o ciclo no dia 21/09/2016. As aplicações estão sendo todas as segundas, quartas e sextas. - Idade: 23 - Altura: 1,74 - Peso: 69,5 - BF: 10,6% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganho de massa controlando BF e retenção. Medidas: Tríceps: 7,4 Escapular: 11,2 Suprailíaca: 4,8 Abdominal: 8 Abdominal: 77 Ombros: 124 Caixa: 100 Bíceps dir.: 34 Bíceps esq. : 35 Braço dir.: 31 Braço esq.: 32 Cintura: 75 Coxa dir.: 56 Coxa esq.: 55 Pena dir.: 45.5 Pena esq.: 45 Protocolo: Oito Semanas: Seg, quarta e sexta: 1ml de Stano e 1ml de Propianato (ambos oleosos). Produtos da Strong X Lab. Suplementação: - Whey, Hipercalórico; Creatina; Pre-treino; Medicamentos durante o ciclo: 1 - Mucuna Pruriens: 1 vezes ao dia; 2 - Saw Palmetto: 1 cáps ao dia 3 - Silimarina: 1 vezes ao dia; INFORMO QUE AMBOS OS PRODUTOS SÃO OLEOSOS E APLICO JUNTOS NA MESMA SERINGA. Dúvidas: - Sinto muitas dores após as aplicações. É normal? Como diminui-las? - Na aplicação de hj (5ªaplicação) separei cada substância em uma seringa e apliquei em lugares diferentes, para ver se as dores diminuem.

Protocolo 1º Ciclo Ai Galera, estou a 2 anos estudando o qual ciclo fazer e qual o melhor para um primeiro contato, depois de muito estudo, e várias teorias com prós e contras, decidi fazer esse protocolo para início. Por favor comentem o que vocês acham e oque mudar, se achar realmente necessário, lembrando que é um primeiro ciclo, então não quero 3 droga ou muito menos dosagem elevadas e tal, segue o protocolo e informações sobre o ciclo. Obrigado. IDADE: 22 Anos PESO: 80 KG TEMPO DE TREINO: 2 ANOS CICLOS: Nenhum OBJETIVO DO CICLO: Ganho de Peso com o máximo de qualidade possível. ALTURA: 1.76 BF : 12~13% DROGAS - KING DIANABOL 10MG – 100caps(METANDROSTENOLONA) –KING PHARMA KING TESTOVIRON (ENANTATO DE TESTOSTERONA) - 250mg 10ML CICLO Semana 1-4: Dianabol 40mg TDS (6 em 6 hrs) Semana 1-10: Enantato de testosterona (Segunda e Quinta) Em relação aos IA estou na duvida se realmente é necessario e qual semana melhor iniciar. SEMANA DIANABOL (KICKSTART) ENANTATO DE TESTO INIBIDOR DE AROMATASE ANASTROZOL (INTRACICLO) 1 40MG 200MG 0.5MG DSDN 2 40MG 400MG 0.5MG DSDN 3 40MG 400MG 0.5MG DSDN 4 40MG 400MG 0.5MG DSDN 5 400MG 0.5MG DSDN 6 500MG 0.5MG DSDN 7 500MG 0.5MG DSDN 8 500MG 0.5MG DSDN 9 500MG 0.5MG DSDN 10 200MG 0.5MG DSDN APÓS 14~30 (OQUE VCS ACHAM?) DIAS DA ULTIMA APLICAÇÃO DO ENANTATO DE TESTO , SEGUE TPC: TERAPIA PÓS CICLO (TPC) SEMANA TAMOXIFENO CLOMID 1 75mg/dia 40mg/dia 2 50mg/dia 20mg/dia 3 50mg/dia 20mg/dia 4 50mg/dia 20mg/dia Dieta e Suplementação básicas Whey Protein Bcaas Pré Treino Creatina Dieta Hipercalorica (3800kcal) Da forma mais limpa possivel controlando bastante os macros e micros. Tentarei jogar multivitamicos para dar uma força. Aguardo Retorno e me corrijam se eu estiver errado em algo por favor, pois quero fazer o 1 ciclo o mais correto possivel! Abrass

Bom dia Alphas do meu fórum querido e último reduto de virilidade deste país, segue o meu primeiro relato e ciclo injetável. - Idade: 34 anos - Altura: 1,74 - Peso: 79 - Medidas(braço,peito etc): Braço relaxado 35, Contraído 37, Peito 98, Panturrilhas 38 - Percentual de gordura(BF): 15% - Tempo de treino: 5 anos - Objetivo: Ganho de massa - Estrutura do ciclo 1-10 enananto 400mg/segundas e quintas (devo extender para 12 semanas) 1-10 deca 400mg/segundas e quintas Ambas drogas da Pharmax Proteções (semanais): 1-10 0,5mg anastrozol dsdn 10-11 0,5mg anastrozol ds2dn 12-14 0,5mg anastrozol ds3dn TPC: (início 32/35 dias após a última aplicação) 1-14 tamox (40mg) 15-28 tamox (20mg) Suplementação diária: Multivitamínico, cápsula de vita - c e ômega 3 (na tpc usarei Tribulus e Vita D3) História resumida: Bom, eu sempre treinei desde os 25 anos com idas e vindas, mas no fim de 2011 resolvi treinar para valer, com ajuste a dietas e suplementação. Porém no começo do ano passado tive um crise de depressão e assim me afastei da academia, me alimentava pouco o que resultou na perda de 11kilos, porém no fim de junho do ano passado consegui dar a volta por cima e voltei para academia e a normalidade da vida. Dieta Treino (ABC 2X): Fotos: Exames feito em abril antes do ciclo:

- Idade: 33 anos - Altura: 1,74 - Peso: 79kg - Medidas: braço 37, peito 100 e cintura 85 - Percentual de gordura(BF): 16% (mas irei baixar mais antes de começar o ciclo.) - Tempo de treino: 6 anos (4 initerruptos) - Objetivo: Bulk limpo - Estrutura do ciclo: 1-10 enan 400mg/sem (possivelmente 500mg) 1-10 deca 400mg/sem TPC (após 30 dias) (editado com ajuda do MBD) da última aplicação: 1º a 14º dia: 40mg Tamox 15º a 28º dia: 20mg Tamox Suplementação TPC: + 2.000mg tribulus+Vitamina D3+Vitamina C+Omega 3 Suplementação diária: Whey, BCAA, multivitaminico e Glutamina. Obs: 1)Fiz apenas um ciclo de M-stane em 2013 (lixo total ) 2)Irei baixar mais o BF para começar o ciclo 3)Fiz exames em novembro do ano passado, será necessário fazer um antes? 4)Caso sinta sensibilidade, mando um dostinex por semana? Edit: Eu estou considerando usar Melatonina, Zinco e taurina na TPC.

Informações Idade: 24 anos Altura: 1,85 Peso: 82kg BF: 12% Tempo de treino: 5 anos, parei a 8 meses e voltei a 2 meses. Alimentação: Dieta clean bulking acompanhada por nutricionista mas não sei quais são os macros. Treino: ABCD, sendo: A – Peito / ombro B – Perna C – Costas / trapézio D – Tríceps / bíceps e antebraço Estrutura do ciclo: 1-10 Duratestoland 300mg/Sem - Seg e quinta 1-10 Decaland 600mg/Sem - Seg e quinta Protetor: 1-9 Anastrozol 0,5mg dsdn 10-11 Anastrozol 0,5mg ds2dn 12 Anastrozol 0,5mg ds3dn TPC: Iniciar 14 dias após o termino do ciclo 1-14 Dias 40mg de tamoxifeno 15-28 dias 20mg tamoxifeno 800ui de Vitamina E por dia. Pessoal, este é o meu primeiro ciclo e gostaria de saber a opinião de vocês sobre a estrutura dele, o que pode não estar certo ou que pode melhorar..

EAEEEW PESSOAL Gostaria de pedir a ajuda de vcs sobre o meu primeiro ciclo. (toda opinião é bem vinda) Idade:19 anos treino desde os meu 16 anos (e treino serio de vdd sem perder o foco desde os meus 17) Altura: 1,83 Peso: 86 kg Medidas: biceps frio contraído: 40,5cm Dir. 40cm Esq. Peito: 106 cm Cintura: 86 cm Coxa: 63 cm Dir. 63 cm Esq. Panturrilha: 42 cm Dir. 41,5 Esq. Percentual BF: 11% Tempo de treino: 3 anos e 10 meses Objetivo: Ganho de massa bruta. Duração do ciclo: 8 semanas, utilizando enantato de testosterona e oxandrolona 1-8 enant. 500mg/sem (dividido em 250mg na Seg. e 250mg na quin.) 3-8 oxan. 50mg/dia (se não for problema, a partir da 6ª semana aumentaria para 60mg) TPC: 10 dias após a ultima aplicação (Seguindo Mv da testo.) 1-2: 100mg/dia de clomid + 40mg/dia de tamoxifeno 3-4: 50mg/dia de clomid + 20mg/dia de tamoxifeno. Obs: caso sinta sensibilidade no peito, mando 40mg de tamox junto com o ciclo também. Minha dieta é bem basica, simplesmente a que cabe no meu bolso e que desde o inicio do ano é a que tem me dado bons resultados: Café da manhã: Pão com frios ou pasta de amendoim, Vitamina de frutas com leite desnatado. Lanche da manhã: Macarrão ou batata doce ou batata inglesa cozida e algum tipo de carne magra, grelhada ou assada. Almoço: Arroz integral, feijão, peito de frango grelhado e bastante salada (principalmente de espinafre) Lanche da tarde: Macarrão ou batata doce + 6 ovos (5 claras, 1 gema) Janta: Arroz integral, Peito de frango grelhado e bastante salada. Ceia: 8 ovos (somente as claras) + batido de pasta de amendoim com banana e leite desnatado. 4 litros de agua por dia. Essa é a base de 3 em 3 horas mas no meio tempo de cada refeição sempre como mais, as vezes faço até mais uma refeição entre uma e outra. Suplementação: apenas pós treino: Whey +malto + bcaa + creatina. É isso galera, aguardo a ajuda de vcs xD!VLLLLLLWWWSSSSSSSS! (Foto atual do shape logo abaixo)

Bom dia marombas, Pesquisei muito a respeito mas como informaçao nunca é demais venho falar a cerca do meu ciclo e aguardo suas dicas e opnioes. Tenho 23 anos, 1.74m, 75.8kg, Medidas musculos extendidos/frios (hoje 4 días depois de iniciar ciclo) : Braço: Direito 34cm Braço Esquerdo 33.5cm coxa: direita 56cm coxa esquerda 56cm panturrilha: Direita 39cm panturrilha esquerda 36.5cm peitoral: 95cm BF: +-16% Treino: Desde 16 anos e sempre pratiquei esportes Três meses atrás estava com 85kg quando comecei uma dieta para perca de peso, consegui como objetivo pesar 74.9kg (13/07/15) . Comecei o ciclo que vou postar a baixo dia 15/07/15 hoje fazem 4 días (estou animado pois já ganhei quase 1kg e quase nada de retençao) , as medidas acima sao de hoje. Meu objetivo è ganho de massa com qualidade. Já tive contato aos 18 anos com deca porém sem muita informaçao só usei uma semana. Esse é meu primeiro ciclo que quero fazer de forma sério e com infomaçoes. Estrutura do ciclo: 1-4 Dianabol Oral 30mg,35mg,40mg,40mg respectivamente por semana 2x ao dia 1-10 Enantato de testo Injetavel 500mg/sem 2x na semana 8-12 winstrol 50mg dia sim/dia nao (Para dar uma qualidade). É melhor oral ou injetável? O tempo e quantidade sao os mais indicados? PROTETORES: Nolvadex 20mg por dia 1x ao dia (Estou tomando de uma só vez, é melhor dividir?) Proviron (ESTOU PROCURANDO MAS SÓ VENDE COM RECEITA) para tomar junto ao novaldex pois li que os 2 juntos reduzem significativamente o risco de gineco (quero prevenir ao máximo pois tenho gordura no peito, já fui no medico 2 vezes, uma recentemente e graças a Deus é só gordura xD). Se nao conseguir comprar o proviron posso substituir ou nao é nescessário tomar durante o ciclo? Média 3.5L de agua por dia Xantinon 2 comp por dia. Estou a procura de silimarina/Liv-52/Cystone, qual é o mais indicado e que posso comprar sem receita ? Glutamina. Li que é bom tomar uma glutamina durante o ciclo que ajuda a eliminar toxinas é nescessario ou nao? qual a quatidade? TPC (Quala mais indicada?): SERMS 1-2 sem 40mg tamoxifeno + Clomid 100mg/dia 3-4 sem 20mg tamoxifeno + 50mg clomid 1-4 sem 1000UI/dia vitamina E 5-6 sem 20mg/dia tamoxifeno OU Esse eu vi no web site de um profissional que na mina opniao tem bastante conhecimento, mas nao vou citar o nome pois nao sei se é permitido. Para esteres meia-vida longa (enantato de testo) 1-4 HCG 1000UI 2-3x na semana 1-4 aromasin 25mg/dia ou Anstrazol 1mg/dia 1-8 tamoxifeno 40mg/dia 1-8 vitamina E 1000UI/dia NOTA: QUAL DESSES DA TPC POSSO COMPRAR SEM RECEITA? AGUARDO DICAS, OPNIOES E CRITICAS CONSTRUTIVAS. POR FAVOR AJUDEM!! VOU POSTAR MINHA DIETA

Idade: 20 Altura: 1,84 Peso: 86 Medidas - Braço: 38, Peitoral: 104 Percentual de gordura(BF): 12% Tempo de treino: 5 anos Objetivo: Definição/ Densidade ps: Atualmente estou em um ciclo de clemb pra baixar mais ainda o BF Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Enantato de Testo 1 - 8 Semanas (250 mg por semana) Stano Injetável 5 - 10 Semanas (100 mg DSDN) TPC: Tamoxifeno, HCG, Vit E, Vit D, Melatonina, Tribulus Terrestris, Silimarina. Pretendia mandar o DHEA também, vocês acham que existe necessidade? Bastante gorduras boas (Omega-3 e Castanhas) para melhorar o perfil lipídico que certamente estará bastante alterado por culpa do nosso amigo Stanozolol. Gostaria de saber se as quantidades de Enantato estão boas, lembrando que é meu primeiro ciclo. Grande abraço!

Salve galera, tudo certo? Sou novo aqui no fórum e nos AEs também, treino já faz 5 anos aproximadamente e sou natural (por enquanto). Mas enfim, gostaria da opinião de quem tem mais experiência que eu, então lá vai. Eu recentemente procurei um endocrinologista esportivo e já fiz meus exames e tal, até pelo fato de querer fazer tudo certo e não dar margem para erros durante o ciclo. Em uma conversa que tivemos, ele disse algo sobre receitar Oxan ou Stano + alguma testo, dependendo do resultado dos exames, e fiquei bem feliz de primeira, até falou em HCG, porém em seguida ele comentou que faz ciclos mínimos de 21 dias e de não usar Tamox na tpc, e foi aí que dei uma desanimada. Pois tenho amigos que são atletas e também sempre li que tamox é uma das melhores opções pra TPC, além de o fato de 21 dias (3 semanas) ser, na meu modesto conhecimento sobre ciclos, um tempo muito curto, além de as doses que ele disse serem super baixas, 20 mg de Oxan por exemplo. Acho importante dizer que tenho 1,84, peso 89 kg e estou com BF alto (16%), pelo fato de ter terminado um bulking recentemente. Dito tudo isso, gostaria de saber o que acham de tudo que disse e se é viável fazer um ciclo assim. Valeu pela atenção, forte abraço!

Aee galera, sou novo aqui no fórum e queria uma ajuda de vocês com mais experiencia. Estou esquematizando um Ciclo basico, gostaria de todas as opiniões e criticas. O ciclo a priori, seria da seguinte maneira : 1 - 8 Durateston 500 mg/sem 8 - 12 Masteron 300 mg/sem Suplementação: tudo que é possivel, glutamina, whey, albumina, vit c, polivit, etc ... TPC: tamoxifeno, Letrozol Dieta: a ser definida. Objetivo: Maximo de massa magra Dados : gordura corporal : em torno de 12 % peso: 75 kgs tempo de treino 4 anos (sendo que passei um bom tempo parado) ciclos: Primeiro Ciclo idade: 22 anos Toda ajuda para melhorar o protocolo e TPC é bem vinda.

E ai rapaziada, Minha intenção é fazer o ciclo lá pra Março do ano que vem porque ainda nem tenho o dinheiro para as drogas e em fevereiro pelo carnaval, acabo sempre viajando com a familia, e isso atrapalharia a administração e a dieta, então o quanto de informação eu puder ter antes melhor, não quero fazer merda, quero ter certeza do que estou fazendo. Então lendo alguns artigos e olhando relatos e avaliações de ciclos aqui. Gostaria de saber se para 1º ciclo está bom, pois como vai ser o meu primeiro contato, queria aproveitar ao máximo e minimizar os colaterais. Vi até uma discussão por aqui sobre Diana em KS ou não. Se pela rápida resposta dela no organismo, se é melhor deixar ela pras últimas 4 semanas ou já iniciá-la junto com a testo de base. Idade: 19 anos Peso atual: 65kg Altura: 1,67m Bf: Em torno de 7, 8% E também seria melhor um ciclo inicial de 6 ou 8 semanas ? As dosagens seriam mais ou menos assim ou tem algo pra aumentar ou diminuir ? Deposteron 400mg/semana Dianabol 40mg/dia Se caso fossem 8 semanas, ficaria mais ou menos assim? Deposteron 1-8 400mg/semana Dianabol 4-8 40mg/dia ou Dianabol 1-4 40mg/dia E também, quais as melhores marcas ? E quanto a TPC, ainda tenho algumas dúvidas, pois sei que a Diana aromatiza muito e retem bastante líquido, apesar de eu não estar preocupado com o BF em si, e sim com os ganhos. Então qual a melhor combinação das drogas da tpc para esse ciclo ? Tamoxifeno 20mg/dia Silimarina 400mg/dia ou semana/pré ou pós ciclo? E seria interessante também o uso de HCG intra-ciclo e também Anastrazol ? Ou fazer como o Leandro Twin indica, usar Tamoxifeno 15 dias antes do ciclo, depois uma pausa de mais 15 dias até começar o ciclo? Mesmo pesquisando tenho dúvidas nessa parte. Até março tenho tempo pra decidir o que é melhor, e com ajuda claro. Fotos atuais: Perna a única recente q tenho, postei meu no meu instagram kk, não levem a mal o filtro. OFF: Escrevi errado o nome do tópico galera, CIPIONATO seria o correto, mal..

- Idade24 - Altura 1, 71 - Peso-74, 5 Medidas(braço 39 Bf creio qu em torno de 15 a 16 % - Tempo de treino- desde 16 anos e a 1 ANO SEM PAUSAS Irei utilizar 60 mls de estano 2ml dsdn e 25 de testogar (possivelmente trocarei o testogar por outra testoterona) dsdn 1 ml irei alternar um dia aplico estano e no outro testogar Estou com tudo pronto para iniciar inclusive tpc a caminho ja . Porem gostaria de tirar algumas duvidas com os mais experientes tendo em vista ser meu primeiro ciclo A principal e a montagen do ciclo estava pensando e fazer primeira semana com estano e a partir da segunda mandar o testogar junto em dias alternados (agulhada todo dia.sera que da?) Ficando 1 -8 estano e 2- 8 testogar Dieta focada em proteinas e sem muito enfeite .frango creme de frango frango desfiado e etc atum ovos bata doce e macarrao serao a base. Irei optar por um bulk bem limpo. Suplementacao . Tudo em disponibilidade maxima (tenho uma pequena loja) Creio que sera pre treino so 5g de bcaa whey gold + dextrose +glutamina neonutri+ bcaa integral medic em po 5 g no pos treino Antes de dormir 28 g de albumina saltos + caseina 100% probiotica Irei acrescentar uma dose de whey gold pela manha irei consumir tambem 1 ou 2 barras proteicas da neonutri 16g de proteina para da uma incrementada entre as refeicoes .(aceito sugestoes) Bom é isso irei comecar agora quinta feira 12/09/13 .aguardo sugestoes quanto ao ciclo ou suplementos que devo acrescentar.

- Idade:18 - Altura:1,81m - Peso:76kg - Medidas:braço E:39 frio D:38,5 frio - Percentual de gordura(BF):10% - Tempo de treino:2 e 10 meses - Objetivo : ganho de massa magra com qualidade. -Ciclos: 1º - Estrutura do ciclo: DURAÇÃO: 8 WEEK’S DRUGS: 30ML STANOZOLOL ,16TESTOSTERONA ÉSTERES (DURA) E *100 COMP OXANDROLONA(ganhei,e queria encaixar nesse ciclo). MARCAS: LANDERLAND - *6 DAS 16 DURA'S SÃO SCHERING INICIO: *SEM DATA ESTRUTURA(Aqui ta o problema,to em duvida qual seria o mais eficaz e como a TPC se encaixaria corretamente,pois com diferentes mv's que tem por aí não sei exatamente qual seguir,me ajudem): inicialmente essa era minha estrutura: 1-8 DURA – > 500MG/WEEK EM 2 SHOT'S(SEG-QUINTA) 1-8 STAN – > 50MG DS-DN TPC(APÓS 15 DIAS DA ULTIMA APLICAÇÃO DE DURA): SÓ TAMOX -> 40MG POR 1-14 ->20MG POR 15-28 Me indicaram recentemente,esta: 1-8 DURA – > 500MG/WEEK EM 2 SHOT'S(SEG-QUINTA) 1-6 STAN – > 50MG DS-DN TPC(APÓS 10 DIAS DA ULTIMA APLICAÇÃO): TAMOX -> 40MG POR 1-14 ->20MG POR 15-28 *TRIBULLUS TALVEZ *to ligado que 100 comp de oxan 50mg/dia vao dar apenas 10 dias, que não da muito resultado como 4-6 weeks,mas usando essas 100 acredito que da pra dar uma queimada na gordura se encaixar nos 10 últimos dias do fim do ciclo,ou diminuir a dosagem/dia e prolongar o uso por mais alguns dias,o que acham?

Boa tarde pessoal. O tá acontecendo é que eu decidi usar Aes por que tinha confiança que meu Istrutor entendia tudo sobre,e quanto mais eu começei a pesquisar mais eu via que a estrutura do ciclo dele estava errado e tudo que me passou é diferente.ento começei a correr atras por conta propria pois na empolgação assim que ele me passou os valores eu ja comprei boa parte dos produtos e com as pesquisa vi que não era bem assim,não vou deixar de tomar por que ja gaste uns R$400. Antes de começas o ciclo gostaria de tirar algumas duvidas. O ciclo que ele tinha montado pra mim era mais ou menos assim Primeira Semana 1ml (dura) na segunda e 1ml(Dura) na quinta Segunda semana 1ml (dura) na segunda e 1ml(Dura) na quinta Terceira Semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Quarta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Quinta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Sexta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Setima semana 2ml (Stano) na segunda e 2ml (stano) na sexta Ai eu restruturei para 1 - 8 500mg dura (seg e quinta) O Estano eu não sei como monto pois como vou aplicar em farmacia nao da pra aplicar de sab e domingo,outro detalhe só comprei 1 Stanazol RWR 20ml 50mg/ml (1000mg 100%) Antes do ciclo ele me indicou que eu tomase o Xantinom. Durante e depois do ciclo Tamox,porem não indicou a quantidade e o unico que eu não comprei ainda e ele falou que é pra eu tomar depois do ciclo é o Clomid,então antes de comprar o clomid quero corrigir tudo e tomar tudo certo fiquei meio que perdido pois jurava que ele entendia das parada. Gostaria de alguns cocelhos ou até mesmo alguns topicos que me ajude,pois pelo que eu tenho de produto não achei nada parecido que possa me ajudar,para eu terminar de montar o ciclo e assim que eu tiver preparado (com uns Bf 12%) pode começar a tomar. Desculpe se postei no lugar errado.