Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''#divisão''.
Encontrado 1 registro
-
Bom gente, sou novo nesse fórum e gostaria de tirar uma dúvida em relação á divisão do meu treino. Eu treino exatamente a 3 mês, a divisão do meu treino é ABC2X. Porém não estou indo no sábado, pois comecei a fazer curso e estou meio confuso agora em relação a divisão do treino Meu amigo que já tem uma certa experiência me passou essa divisão, gostaria que vocês avaliassem essa divisão: Segunda- Treino A - Peito, ombro, triceps Terca- Treino B-Pernas Quarta- Treino C- Costa biceps e trapezio Quinta- Treino B perna Sexta- Treino A- peito,ombro, triceps Informações: Idade: 16 anos Peso: 60 KG ( Estou tomando massa) Altura: 1,75
