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Mostrando resultados para as tags ''whey protein''.
Encontrado 223 registros
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Eu tava dando uma olhada e tava afim de experimentar o Medium Whey Protein da Growth, só que ele só tem o sabor chocolate, e até agora não achei na internet nenhuma opinião sobre o sabor do whey, o que faz com que eu fique com um pé atrás na hora de decidir comprar... Alguém já experimentou esse whey e tem alguma opinião sobre o gosto do whey?
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Caros especialistas, Não consigo entender como uma bebida dessas consegue, com cara de pilantragem, ser saudável. Qual é a diferença de consumir essa bebida e consumir Whey Nacional? Só notei uma diferença muito grande no sódio, mas o resto parece ser muito próximo os valores. (Por favor, não considerar o preço, pois estou pensando em praticidade e não valor) Bebida Láctea Whey Nacional
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Galera tô com uma dúvida, eu tava tomando a massa da Max, passei pro Whey Blend, tava vendo os da Growth e pareceu bem interessante, vale a pena substituir o blen da Max pelo whey + egg da Growth?? Ou o whey normal de 80% já está bom, eu já consumo cerca de 4 a 5 ovos por dia...... E o whey uso pós treino e antes de dormir.... Vale a pena pegar esse whey + egg ou o normal já eh o suficiente?? Estou em processo de Bulk. Estou finalizando um ciclo de rad com Ostarine, e depois da pausa de 4 semanas vou ciclar rad com Yk-11.
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tomei um shake de whey banana e creatina no pos treino e vomitei tudo (foi a primeira vez que tomei) obs tenho 15 anos oq pode ter causado isso?
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Olá amigos, quero saber a opinião de quem já experimentou aqueles whey protein 5w vendidos no ML. Como é a textura, sabor, solubilidade e a marca que utilizou. Conte como foi sua experiência, e se vale a pena arriscar tomar esse tipo de whey.
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Estava treinando inferiores apenas duas vezes por semana (segunda e sexta) para dar pelo menos dois dias de descanso aos musculos de um treino para o outro. No entando, comecei a suplementar minha dieta com mix de proteinas, creatina e whey protein. Agora que estou suplementando deveria começar a treinar inferiores 3x por semana ja que dizem que tais suplementações promovem a recuperação muscular de forma mais rápida? Estou perdendo por treinar apenas duas vezes na semana os musculos inferiores que sao os que tenho maior interesse em desenvolver?
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Mingau com Whey Protein (duvida no café da manhã)
Gusthavo Bryan postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá, (Obs. Estou em Cutting) Tenho uma duvida e gostaria de ajuda. Faço pela manhã (quase todo dia), Mingau. WheyProtein, Aveia, Pasta de amendoim, Cacau em pó e água. Kcal. 414 Carb. 31,1g Gord. 14g Proteína 38,6g Acordo as 04:30 e inicio o treino as 05:00 (Treino em jejum). Chegando em casa, tomo banho, arrumo as coisas p trabalho... Enfim, como o mingau por volta das 07:15. Seria uma refeição boa para a parte da manhã? a questão de estar "misturando bastante coisa" com o Whey, essa refeição após o treino pode prejudicar na absorção? Teve um amigo (não é profissional na área de nutrição), que falou que eu estava jogando dinheiro no lixo. O Ideal seria tomar somente o shake mesmo após o treino ou posso manter? Obrigado. -
Galera qual qual melhor Whey na opinião de vocês? Whey Gold Standard 2 Lbs - Optimum Nutrition ou Whey Protein isolado - growth ? -
Salve galera Comprei o whey protein isolado da marca cobra nutrition a um mes atras, 4kg a R$137,00 (Super barato né da até para desconfiar),será que é confiavél a marca? 1mês é obvio que é mt cedo para falar,mas parece que estou ganhando mais massa sim,faço academia a4meses,depois de 8anos parado....
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Fala galera, achei essa proteína em promoção na Netshoes e me chamou bastante atenção, porém não encontrei muita informação sobre a marca e quero saber a opinião de vocês. https://www.netshoes.com.br/iso-protein-foods-2-kg-brn-foods-chocolate-E55-0005-799
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Olá, pessoal. Estou analisando o mercado de suplementos. Queria saber por que todo mundo só compra o Whey em pó, e por que não se vende shake de Whey pós treino com umas 30g de proteína no supermercado (suponho que se tivesse procura venderia). Seria muito mais fácil para todos comprar seu shake de Whey numa garrafa PET ou de iogurte é ir tomando em casa todo dia, ao invés de ter q ficar batendo o shake toda hora. Por que então o povo só compra em pó e o mercado não oferece opções boas e num preço razoável de shakes prontos? Os shakes prontos que existem quase ninguém compra, todos preferem em pó, mesmo dando mais trabalho. Por que? Você pessoalmente preferiria o shake pronto ou prefere o pó? É uma questão de preço, de durabilidade? Se vc pudesse pagar 5 reais por uma garrafinha de pós treino com 30g de proteína. Vc pararia de usar o pó e passaria a deixar várias garrafinhas na geladeira? Já agradeço pelas respostas. -
Eae galera , estou malhando a 3 meses e decidi compra algum suplementos para me ajuda porém estou indeciso qual o melhor para eu poder comprar , tô na dúvida entre 3 kit suplementos : 1-https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-948592602-kit-2x-whey-900g-bcaa-creatina-coqueteleira-dextrozz-_JM 2-https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1021136376-kit-2x-whey-900g-bcaa-creatina-coqueteleira-dextrose-_JM 3-https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-935169282-kit-waxy-whey-2kg-bcaa-creatina-coqueteleira-_JM estou indeciso entres esses porém não itendo muito de marcas e se são realmente bons , caso vocês souberem algum kit de whey em conta melhores que esse podem me ajuda , flw abraço galera .
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Peso: 72 kgs Altura: 1,74 Bf: 12% Idade: 22 Objetivo: Ganho de massa magra Bom dia, To com um whey concentrado da growth lá em casa e to sem BCAA e Glutamina. Queria saber se posso tomar o whey antes do treino também, para aproveitar o Bcaa e Glutamina que vem nele, ou se é melhor tomar no café da manha e depois do treino. To usando 1 scoop de 30g do whey e 2 colheres de sopa de malto antes do treino e 1 scoop com leite dps do treino atualmente ( demoro umas 2 horas até tomar o whey novamente). Eai? Qual o melhor horário para tomar 2 vezes ao dia? ( Prefiro gastar mais no whey do que ficar comprando bcaa e glutamina separado). Obs.: Tenho nutricionista e já tenho uma alimentação balanceada. Quero obter mais resultados aumentando a quantidade de proteínas e os aminoácidos que ela contem. Estou suplementando atualmente com creatina, whey e malto. Aumentei pra 2 vezes no dia o whey essa semana, quero saber o horário ideal para essas 2 vezes. Valeu -
Quantidade de whey no scoop diferente do anunciado no pote
henry26 postou um tópico em Dieta e suplementação
Boa noite pessoal, Eu treino faz 1 ano, porém só agora comecei a tomar suplementos. Fui em uma nutricionista que me recomendou tomar uma dose de 2,5g de BCAA antes e depois do treino além de 30g de whey pós treino, então comprei um pote de whey protein isolado da marca New Millen (Iso excel 90) que diz ser livre de açúcar e um pote de BCAA da marca Black Skull. Como é minha primeira vez com suplementos decidi comprar uma balança de bolso de até 500g no mercado livre para medir a quantidade certa. Foi então que encontrei uma divergência nos valores anunciados nos produtos. No pote de whey diz que cada dose (scoop) contém 20,6g de whey enquanto que no pote de BCAA diz que cada dose tem 5g. Porém quando fui medir na balança não foi exatamente isso que encontrei: Whey Protein New Millen De acordo com o fabricante: 20,6g Medido na balança: 15,3g Diferença: 25,73% BCAA Black Skull De acordo com o fabricante: 5g Medido na balança: 4,2g Diferença: 16% A principio pensei que fosse algum erro na balança, então fiz o teste utilizando volume em ml de água e obtive um erro de apenas 0,5%. OBS: é possível calibrar sua balança utilizando água, por exemplo: 250ml = 250g Lembrando que desconsiderei o peso do dosador (scoop). Alguém sabe me informar se isso é normal entre os fornecedores de suplementos? Pois fica complicado seguir a orientação de um profissional na ausência de uma balança. Abraços e obrigado desde já! Henry -
Após eu terminar o tratamento de Roacutan , posso tomar Whey protein de chocolate ou vai voltar as espinhas tudo??
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Olá galera, tudo tranquilo? Bom sou novato aqui e sou iniciante na hipertrofia. Minha dúvida é a seguinte: * Relação Custo x Beneficio / Quantidade x Desempenho Eu atualmente estou tomando o Whey Blend da Max 25g Protein de 900g - Para ele durar 1 mês, eu preciso tomar somente 40g por dia e eu gostaria de aumentar a dose de proteina. Então eu pensei ou em comprar esse mesmo whey 900g + albumina 500g (Naturovos) = 101 reais que me custaria. Ou Comprar somente o Whey Blend 2kg refil, usando 80g por dia = 120 reais. - OBS: Pensei no combo com albumina, por conta da lenta absorção, pra ser usado antes de dormir. Whey Blend: 25g proteína dose de 40g e 9g de carboidratos. Qual é a análise e sugestão de vocês? Tem alguma outra sugestão? Sobre mim: 1,75 altura Peso 72 kg 2 Meses de treino. Valeeu irmãos!
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Café da manhã pós-treino e whey proteína como tomar?
lnredivo postou um tópico em Dieta e suplementação
Olá pessoal, vou começar a suplementar com whey protein pois tive que reduzir a carne devido ao ácido úrico, sempre treino pela manhã e tomo café da manhã em seguida, mas o pessoal diz que whey protein deve ser tomado logo após o treino, mas devo tomar o whey e ainda tomar café da manhã? -
Bom galera, sou novo aqui no fórum, mas ja conhecia um pouco e decidi criar essa conta pra tirar umas dúvidas a respeito de uns suplementos que vou começar a tomar... bom eu ja estou malhando faz 2 meses e como eu sou muito magro eu só estava tomando hipercalórico pra ganhar massa, foi o que me indicaram, mas agora eu decidi comprar whey e creatina junto com o hipercalórico, mas eu não sei bem qual horário tomar o whey e a creatina, me disseram que se eu misturar o whey com a creatina depois do treino é bom, mas como eu nunca tomei antes esses suplementos achei melhor dar uma pesquisada antes, em qual horário devo tomar o whey e a creatina e quantas vezes ao dia? Eu costumava tomar hipercalórico 3 vezes ao dia, no café, depois do malhar e antes de dormir, mas agora que estou com whey protein e a creatina só vou tomar o hipercalórico no café da manhã e a noite, agora só preciso da ajuda de alguém pra saber quando tomar o whey e a creatina e se posso misturar os 2 e quantas vezes ao dia devo tomar, agradeço ✌
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Bom galera, sou novo aqui no fórum, mas ja conhecia um pouco e decidi criar essa conta pra tirar umas dúvidas a respeito de uns suplementos que vou começar a tomar... bom eu ja estou malhando faz 2 meses e como eu sou muito magro eu só estava tomando hipercalórico pra ganhar massa, foi o que me indicaram, mas agora eu decidi comprar whey e creatina junto com o hipercalórico, mas eu não sei bem qual horário tomar o whey e a creatina, me disseram que se eu misturar o whey com a creatina depois do treino é bom, mas como eu nunca tomei antes esses suplementos achei melhor dar uma pesquisada antes, em qual horário devo tomar o whey e a creatina e quantas vezes ao dia? Eu costumava tomar hipercalórico 3 vezes ao dia, no café, depois do malhar e antes de dormir, mas agora que estou com whey protein e a creatina só vou tomar o hipercalórico no café da manhã e a noite, agora só preciso da ajuda de alguém pra saber quando tomar o whey e a creatina e se posso misturar os 2 e quantas vezes ao dia devo tomar, agradeço ✌ -
Boa tarde, galera! Tenho algumas dificuldades de engordar/ganhar massa kk Atualmente estou fazendo academia pela manhã, estou tomando hipercalórico quando acordo, pouco antes de ir treinar e também ao meio dia. E BCAA no pré e no pós treino. Gostaria de saber qual o melhor whey pra tomar no pós treino.. dei uma pesquisada em algumas marcas e valores (custo x beneficio) e localizei as seguintes: - 3 Whey Protein da Probió tica - 100% Pure Whey da Probiótica - Isolate Definition da Body Action - 80% Whey Concentrado da Growth Todos estes estão na faixa entre 70 e 100 reais. Não sei qual seria o melhor destes, se alguém pudesse dar uma ajuda agradeço.. ou se tiver algum outro que seja melhor nesta faixa de preço. Obrigado!
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- probiotica
- grouth
- (e 2 mais)
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Comprei um whey isolado da brn Foods e gostaria saber se devo tomar e se vai ser eficaz, não conheço a marca e comprei sem pesquisar. Alguém já tomou e pode me dizer se é bom? http://www.netshoes.com.br/produto/100-whey-isolada--brn-foods-900g-E55-0148-799?campaign=gglepqpla&gclid=Cj0KCQiAlpDQBRDmARIsAAW6-DNV_s62GJg50BtId2cz3-3Y6U_agvF-y8KJ7hYBqs4f74WZsweJZMQaAi8MEALw_wcB
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Dica de suplementação qual melhor horário para tomar
Gustavo_7 postou um tópico em Dieta e suplementação
Galera ganhei um kit com hipercalórico, maltodextrina, creatina e whey protein mais não sei o melhor horário de tomar ambos suplementos me ajudem. -
Massa Titanium 17500 ou whey protein no pós treino
Gustavo_7 postou um tópico em Dieta e suplementação
Galera tô na dúvida do que é melhor tomar no pós treino o Massa Titanium 17500 ou whey protein no pós treino, ou a melhor hora de tomar os dois, pesquisando um pouco eu vi que o Massa Titanium e um hiper calorico mas contém proteínas posso tomar no lugar do whey protein. Ou tomo junto, pré treino ou pós treino? -
3W Max Titanium, Nitro Hard integralMédica, 3W Growth
JPedroCamposL postou um tópico em Dieta e suplementação
Boa tarde, Gostaria de saber a opinião de vocês sobre cada um desses whey's(3W Max Titanium, Nitro Hard integralMédica, 3W Growth) sobre custo x benefício, diluição, gosto, resultado, relação proteína e carbo, experiências, sugestões e opiniões. Lembrando que minha dieta é focada na perda de peso e ganho de massa, qual seria o mais indicado pra mim? -
Galera, como é proibido postar dieta sem especificar tudinho, abri esse tópico especificamente sobre suplementação, gostaria de saber o que acham da suplementação que quero utilizar, abstraiam a questão da dieta por gentileza. Ideia 1 Cafe da manha - 1 shake de syntha 6 2 da tarde - 1 shake de protein complex (New Millen) 7 da noite - 5 gramas de creatina 9 da noite no pós treino - 1 shake de 100% pure whey protein + 25 gramas de Dextrose 12:00 - 1 shake de syntha 6 Estou pensando em adquirir um multivitaminico e mais outros suplementos indicados, talvez um pré-treino 1 Pergunta: O que acham dessa suplementação? voces mudariam algo? 2 Pergunta: Voces recomendam trocar algum suplemento ou inserir outros suplementos? 3 Pergunta: Quais suplementos voces indicam independente de preço, para eu inserir na suplementação? Obrigado pela ajuda de todos
