Pesquisar na Comunidade

Quero fazer TRT, porém com doses que se assemelham ao cruise (200mg-semana). Fiz alguns exames e me surpreendi com alguns resultados, como minha testosterona estar quase no topo do limite. O resultado dos triglicerides me deixou em duvida: 37mg. Achei muito baixo, ja que a referencia é apenas inferior à 150mg Sendo que meu colesterol total está em 155mg, o HDL em 54, o LDL em 94 e o VLDL em 7 (abaixo da referencia). Todos dentro dos padrões, o unico estranhamento foi os triglicerides. Acido urico um pouco acima do limite, assim como a creatinina. Mas li que em praticantes de atividade fisica o valor aumenta. Prolactina e estradiol acredito que estejam em ordem. O que vocês acham?

Pessoal, hoje estava lendo um artigo que começa a abrir mais o caminho para o entendimento da relação entre a testosterona e o câncer de próstata. Podemos começar com a lógica: se uma alta concentração de testosterona causaria um tumor, a turma com 17, 18 anos devia tudo ter câncer, né... Mas o câncer se desenvolver lá pela meia para a terceira idade, quando os níveis fisiológicos de testosterona no sangue estão bem baixos. O estudo foca na possibilidade de fazer terapia com testosterona para pacientes com tumor na próstata e, por que não, talvez como um método de prevenção. Achei super legal, mas infelizmente estou sem tempo para traduzir. Vou mandar o link abaixo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4650486/

Nobres Guerreiros!!! Tenho 41 anos e estou na terceira semana de uma TRT administrada por uma ampola de texto cipionato por semana!!! Mais sinto de vez em quando uma quentura nas pontas dos mamilos!!! Gostaria de saber dos nobres se a necessidade de uma administração de tamoxifeno durante a TRT, ou talvez um IA???? Desde já grato a todos !!!!!

Tudo bem galera? Queria que os mais experientes dessem uma ajuda: Ano passado meu pai teve trombose venosa, foi curado e desde então tudo 100%. Porém, ele sempre teve sintomas de testto baixa, fez exame e deu 190 aos 45 anos. Ele tem shape de 60, libido quase nada. O médico receitou deposteron a cada 15 dias, e disse que não afetaria o risco de trombose. Porém, outra médica amiga dele fala que ele tomar é risco demais. Procurei na internet e achei apenas textos vagos, opiniões sem fundamentação ou estudos com população muito pequena. Esse: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27903495 foi o melhor que encontrei. Se alguém tiver algum estudo ou informação sobre, poderiam me dar uma luz? A qualidade de vida dele é uma merda e ele quer muito fazer a TRT, mas está com muito medo da trombose. Abraços e obrigado.

Bom galera, eu já li muito nesse fórum aqui e acho que chegou a hora de compartilhar um pouco da minha história e relatar o que passo hoje. Meus dados de hoje (22/11/2016): Idade: 30 Altura: 177 cm Peso: 84kg Tempo de treino CONSECUTIVO: 2 anos Tempo de treino total: uns 8 anos Praticante de Badminton Pratiquei esportes a nível de competição desde criança, passando por vôlei e handebol (com academia em paralelo) até os 18 anos, onde comecei a faculdade e não tinha tempo para treinar de forma adequada. Durante a facul praticava musculação, mas de forma desleixada, não manjava porra nenhuma de treino nem dieta e os meus instrutores que tive eram umas bostas, nunca me deram boas orientações. Parando de praticar esporte e dieta despirocando (indo morar sozinho no interior + relacionamento longo), saí de um fisico atlético/magro (~72kg, 17 anos) para um gorducho sedentário (~105kg 25 anos). Bom, aos 27 resolvi mudar de vida, resolvi fazer dieta, voltar para o esporte (escolhi o badminton), treinar sério para hipertrofia e ler muito, mas muito mesmo sobre dieta/treino. Iniciei de Dunkan mas não me adaptei bem, achei muito restritiva e fui para a paleo low carb. Foi super eficiente, em 3 meses perdi 27kg, chegando aos 77kg, magro e meio flácido. Resolvi que era a hora de crescer, continuei seguindo os preceitos da Paleo (comendo apenas coisas naturais, bastante proteína, não evitar gordura natural, muitos vegetais de baixo IG e muita fibra) e hoje beirando os 30 anos tenho um shape que considero bom. Até aí tudo excelente né? Agora vem os problemas e dúvidas... Meu treino está dividido em: Seg: Peito + Tríceps + Abdômen + Badminton (2 horas) Ter: Costas + Bíceps + Panturrilha Qua: Ombro + Pernas + Abdômen + Badminton (4 horas) Quin: Peito + Tríceps Sex: Costas + Bíceps + Panturrilha + Abdômen Sab: Badminton (6 horas) Dom: Descanso Bom, com esse treino, acabei tendo complicações de overtraining, Fascite Plantar no pé esquerdo e Tendinite de Aquiles no calcanhar direito, que me deixaram uns 20 dias de molho e só foi resolvida com uma aplicação de Diprospan (Dipropionato de Betametasona + Fosfato Dissódico de Betametasona), 1 ml injetado no quadríceps esquerdo que resolveu a dor das tendinites em questão de horas, é um bagulho milagroso kkk). Durante essa época de treino intenso eu já vinha reclamando com meu instrutor de estar estagnado quanto aos pesos e hipertrofia, e ele me dizia que era devido ao desgaste excessivo que eu tinha nas competições de badminton. Porém nesse período nas tendinites eu dei uma pausa com o badminton e foquei só na musculação, e mesmo assim continuo estagnado. Meu peso "ótimo" fica na faixa dos ~82kg... ja testei alterações na dieta e se baixo dos 80kg o shape fica melhor esteticamente, mas perco desempenho tanto em quadra quanto na academia. Se eu passo dos 85kg, desempenho na academia melhora um pouquinho, mas o shape fica zoado, sem definição. ganho muita gordura, e depois se seco, volto ao estágio anterior. Na verdade, ficar sem jogar piora meu físico. Lembrando que sou totalmente natural, nunca fiz uso de AES nenhum, e suplementos eu faço uso de whey, ômega 3 e multivitamínico, uma única dose ao dia no pós treino, pois tento ao máximo extrair minhas necessidades da alimentação natural. Agora chegou na minha maior dúvida, será que essa estagnação é por causa da idade? Valeria a pena tentar sair dela fazendo um blast e depois seguir o resto da vida em cruise/trt? (claro que com acompanhamento médico). Durante a crise de tendinite, algumas pessoas me recomendaram tomar doses terapêuticas de Decanoato de Nandrolona, pois este aumenta a produção de colágeno, e repararia os danos que causei aos meus tendões jogando. A ideia de fazer um blast/ciclo veio justamente pq a Deca suprimiria meu eixo htp, então já aproveitaria a situação... Será que uma dose pequena de testo junto (uns 250mg/semana) já daria um pump no meu físico? E a pior dívida de todas, será que PRECISO disso? Sei que já tenho um físico melhor que 95% da população, mas estar estagnado me desmotiva de treinar e continuar mantendo o mesmo... o mundo cruel... kkkk

Seguinte, eu treino sério a pouco mais de 1 ano, já treinei antes, mas nunca serio de verdade, nesse 1 ano até tive bons ganhos, mas o problema pelo o qual eu comecei a treinar continua, eu tenho fadiga o dia inteiro, muito sono e uma demora muito grande para a recuperação no pós-treino. Resolvi fazer alguns exames de sangue, nos resultados eu vi que a minha testosterona total está abaixo do que seria o "normal" para um jovem adulto de 25 anos, pelo que eu pesquisei o regular pra min seria acima de 600 ng/dl. Decidi criar um tópico nesse fórum por que eu acredito que o pessoal daqui entenda mais de valores de testosterona do que em qualquer outro lugar, sò pra lembrar que eu nunca usei nenhum tipo de AEs, não uso nenhuma droga, não bebo, não fumo, eu tenho um conhecimento básico sobre anabolizantes por pesquisar muito sobre treinos, dietas e coisas relacionadas ao treino de musculação. Outra coisa, a minha vitamina D veio muito baixa também, 12,7 ng/dl, e meu colesterol HDL veio um pouco baixo, 36 mg/dl. Eu quero a opinião de vocês, por que a medica endocrinologista que eu me consultei falou que meu TT está normal.

Altura: 1.77 Peso: 78kgs BF: 11% Objetivo: Bulk ate uns 13-14% e depois cut 1- sem data pra parar - Inicialmente 300mg Enantato de Testosterona (Se um amigo meu cooperar, usarei cipionato de farma) (0.75mg DSDN) Anastro sera definido com exames. Inicialmente sera 1 exame por semana pra dosar o anastro, ver o DHT entre outros. Se tudo ficar de boa farei 1 a cada 15 dias ou 1 mês dependendo do feeling. Motivo: Minha rotina e bem complicada pra seguir naturalmente, farei blasts nos momentos certos e eu e minha esposa não pretendemos ter filhos (mas religarei o eixo a cada 8-10 meses, combando HCG+SERMS e pra fazer um check-up na saúde) Sera o primeiro contato, talvez irei diminuir a dose mas acho inviável. Manterei a dieta limpa, sujando 1x a cada 15-30 dias (dependendo da fase)

Bom dia galera! Bom, ultimamente estou bastante curioso em relação a AEs, ciclos, etc, e estou pesquisando sobre vários assuntos, mas tem coisas que vejo ser "padrão", e todos seguirem, como as dosagens (vide um tópico fixo aqui), em que raramente levam o peso da pessoa em consideração. E uma coisa que reparei, é que normalmente os ganhos são bem parecidos independente do peso inicial da pessoa, um ciclo/blast bem montado tende a resultar em ~6-8kg utilizando dosagens parecidas (desconsiderando aqueles ciclos com e2 altissimo e a pessoa ganhar 10kg de água). Claro, pode ser apenas uma impressão que tive. Em relação a isso, cheguei a ler sobre baixas dosagens por longos periodos vs altas dosagens por curtos periodos (ciclos normais), e vi que ninguem chega a um consenso, mas basicamente se divide em dois grupos: 1- "Baixas doses por longos periodos permite ao corpo se acostumar com os ganhos e assimilar eles melhor, podendo-se segurar ~100% dos ganhos". 2- "Baixas doses por longos periodos faz com que o corpo se acostume com a dosagem, gerando ganhos nas primeiras semanas e entrando em homeostase no restante do ciclo, fazendo-o ser inútil" Quote de outro fórum: "You don't want your body to adapt to the aas tho, if your body adapts to your anabolic environment then it will counter-balance it making the doses pritty much ineffective, the longer your on the longer the body has to adjust to it to counteract it. Taking aas will shoot your anabolics sky high, the body will start to adapt to that level and increase catabolic hormones coming straight up behind it, once these hormones are level and balanced that's the aas effects greatly reduced." Estou atualmente em primming, vou ver se abaixo meu BF pra ~10%- antes de entrar em blast, a ideia inicial era: 1-10 500mg Enan test 1-10 400mg Deca nandro 1-4 / 6-10 30/40mg Diana (esta eu coloquei aqui por que recebi de brinde, junto com um stano de 30ml (que não faço ideia do que faço com ele, to pensando em jogar no lixo ou no ralo do banheiro)) Ou seja, ficarei algumas semanas com mais de 1 grama de AEs, será que não é desperdicio para alguém de ~70kg ? Visto que mesmo pessoas de 80-90kg+ usam esta mesma dosagem, e "normalmente" tende a ter os mesmos resultados de alguém com 70kg (utilizando a mesma dosagem). Pensando nisso, não seria mais "racional" diminuir a dosagem e aumentar as semanas? Por exemplo cortar a dosagem pela metade e dobrar as semanas? (1-20), lembrando que meu eixo está desligado a muito tempo pelo cruise/TRT. Obrigado!

Bom dia galera! Bom, tenho um exame de testosterona pra fazer segunda feira, meus níveis normais são BAIXISSIMOS, (na casa dos 200ng/dl), porém estou em TRT faz um bom tempo, e voltarei a fazer acompanhamento profissional, e se meus níveis estiverem baixos, começarei a fazer a TRT com testo de farma (atualmente faço com under). Nunca vi um tópico parecido, pois todos querem AUMENTAR os níveis de testo, mas para este exame eu gostaria de fazer meus níveis voltarem aos fisiológicos, tem como?? hahaha Pensei em cessar o uso do enan test que estou usando e jogar uma NPP esta semana (já que a deca nandro demoraria a bater), porém os outros exames sairão alterados por causa da NPP.. Alguma dica galera?

Noite pessoal... Chegou meu exame de saliva consulta dakib15 dias apenas...o que me dizem dele Testosterona 0,248 nmol/l 150 a 550 Relação estradiol testo 1:16. 1:50 E1 estrona 9,76. 3,5 ate 6 E2 estradiol 4,24. 2 ate 3,5 E3 estriol 5,3 0,5 ate 6,8 Tenho tido falta de libido dificuldade de manter erecoes...gordura abdominal nao some ...ganho de massa ridículo...quero ir ao médico já com algo se precisar debater...

Fala galera,beleza? Então, vejo gente que fala que não vale a pena,vejo gente falando que é dinheiro jogado fora,como vejo gente mantendo algum ganho sim ciclando e fazendo TPC. Eu chego a ficar sem saber o que fazer.... Estou planejando um ciclo com o seguinte protocolo: 1-10 enantest 600mg 1-10 nandro 600mg 7-10 diana 50mg Porém fico nessa dúvida agora,cada um fala uma coisa,tenho medo de testar e realmente terminar me lascando!! O que vocês acham sobre esse assunto? Tenho um amigo que fica usando 300mg de testo dividido em 2 aplicações semanais quando está sem mandar um ciclo de verdade.. ou seja,sempre ON testo mantendo os ganhos,e quando tem dinheiro adiciona outras drogas, quando está sem dinheiro mantem só testo.. sempre assim,sem parar.. isso seria válido? sei que é uma escolha a fazer,mas caso eu decidisse fazer isso,uma hora iria estagnar a dose dessa manutenção de 300mg testo week né?? Se alguém tiver uma opinião,por favor comenta ai! Ai eu pensei em algo do tipo 1-10 enantest 300mg ai depois dessas 10 semanas só com testo, continuar: 11-20 enantest 600mg 11-20 nandro 600mg 17-20 diana 50mg # FIM DO CICLO# Ai verificar taxas, e continuar 21-35 enantest 300mg (ou seja,finalzou o ciclo,continuou low testo por alguns meses, mandando assim outros aes logo em seguida) Esse é um exemplo,valeria a pena? Ou seria melhor fazer uma boa tpc mesmo? e nao ficar fazendo trt? Valeu galera!

» Profile Idade: 26 Altura: 1,76m Peso: 93,4kgs Tempo de treino: 4 anos agora em outubro. Percentual de gordura: 17% Histórico: Este é meu segundo cruise. Estou hormonizado desde abril deste ano, começando com um cruise (clica aqui) que foi até agosto, um blast (clica aqui) de 10 semanas com testosterona, boldenona e stanozolol. Ontem foi o último shot de stanozolol encerrando o período de blast. Amanhã tenho consulta com a endocrinologista pela manhã, trago novidades em breve. Como vocês podem ver estou dividindo casa fase (blast/cruise) em tópicos distintos para que vocês possam acompanhar e inclusive resgatar diferentes momentos que eu passo, acho que assim é mais interessante, porque a cada nova fase são novas descobertas e tentativas. Protocolo: 1-3 Enantato de testosterona [BigLabs] - 300mg/week (1ml) 4-X Cipionato de testosterona [BigLabs] - 200mg/week (1ml)[x] [x]Obs: A duração do cruise vai ser até quando eu estruturar, comprar e estiver preparado para o próximo blast que deve acontecer só em 2016 agora. Foto atual:

Idade : 27 Anos Altura : 1,77 Peso : ultimo Contest subi com 75kl (03/2015) - Peso atual 87kl (10/01/2015) Tempo de treino : 05 anos Objetivo : Blast & Cruise (desde 01/2014) Ideia é postar diaramente as rotinas de treino,dieta, blasts e preparações para competiçoes conciliando com a vida de trabalhador, rotinas dos shots , erros e acertos . atualmente conto com consultoria de fisiculturista amador de nivel nacional, atual campeão sul brasileiro cat acima 100kl com experiecia internacional (vice campeao campeao mundial Mr Universe Cat Jr ). Fotos Competição em (03/2015) DESCRIÇÃO dos Blast & Cruise e Pré contest de Janeiro 2015 a Janeiro 2016 DESCRIÇÃO das Dietas: de Janeiro 2015 a Janeiro : 2016 Fotos Atual : Dezembro 2015 - Final Blast Cutting Agora vamos os Planjemantos para 2016 Blast – Off Seasson 07/03 a 15/05 1-10 - Enant 150mg dsdn 1-10 Sust 150mg dsdn 1-10 Bold 150mg dsdn 5-10 enantrembo 150mg dsdn Cruise: 16/05/2016 a 12/06/2016 1-4 - Sust 125mg 2x semana Blast – Pre contest 13/06/2016 a 03/09/2016 1-12 - a preparar. Treinos : Não sigo um padrãode ABC ,ABCD, mas basicamente faço 2 grupos musculares por dia + Abs ou pantu gosto de fazer a rotina abaixo: 1 : Peito, Tricepes, Pantu 2: Dorsais, Posterior Ombro, Abs 3: Quadriceps , Pantu 4: Ombro Completo, Triceps, Abs 5: Dorsal (remadas) Biceps 6 : Posterior Coxa , Pantu Aerobios: Mantenho minino 3x semana em off, 2x semana em cruise e pre contest tds e em jejum.

Idade = 22 anos bf = 9,32% (calculado na avaliação) altura = 1,77 peso = 82kg Lesões = lca,menisco ,patela , fibras do quadriceps = fiz cirurgia , to com 2 pinos no joelho esquerdo,desde então tento corrigir simetria e ter um "joelho" segue anexo do treino e da dieta que estou fazendo !! só falta perna , que faço de cabeça , perdi a foto que meu coach mandu... proxima avaliação é em dezembro !! Até agora utilizado = 1-4 40mg oxandrolona 1- 8 0,3ml enantato de testosterona a cada 3 dias (aproxmadamente 125mg ) 8-16 - (Trembolona) ainda não sei a dosagem pois não escolhi o lab 8-16-(boldenona) ainda não sei a dosagem 8-16- pensando em 600mg enantato - semana 16- ? = depois de ter feito os exames , ver como ta as coisas , continuarei com as low doses.. lembrando que fiz meu primeiro exame na segunda aplicação de 50mg de deposteron , o e fiz o exame no dia seguinte da aplicação pois havia confundido as datas do exame... toda critica construtiva é bem vinda ! bora relatar R Trono de pernas preciso achar ... Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

» Profile Idade: 25 Altura: 1,76m Peso: 90kgs Medidas: Quadril: 97 (4 dedos abaixo do umbigo) (+3) Braço contraído (esq./dir.): 39,5/39,5 (0/+0,5) Braço relaxado (esq./dir.): 35,5/36 (+0,5/+1) Antebraço (esq./dir.): 31/31 (+1/+1) Quadríceps (esq./dir.): 62/61 (+5/+3) Panturrilhas (esq./dir.): 43/43 Percentual de gordura(BF): Chuto cerca de uns 17% Tempo de treino: 3 anos. Objetivo: Cruise Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1~12 Enantato de Testosterona (Big Labs) [150mg week] - - - - - Senhores, como prometido, o resultado dos exames. Acabei de pegar no laboratório, vou colocar só os resultados e as imagens de dois deles (os de testo) que inclusive vou indexar ao tópico aqui da seção. Antes de divulgar o resultado, quero deixar claro o protocolo que refere-se a um CRUISE, portanto, baixas doses. Estou utilizando 150mg por semana de enantato de testosterona de BigLabs, isso equivale a 0,5ml (a concentração do enan é 300mg/ml) por semana. É importante que isso fique BEM CLARO, para não subestimarem o resultado. Particularmente estou bem satisfeito com o resultado. Vou colocar só os resultados que normalmente importam. IMAGENS O E2 deu um pouco alto, vou entrar com o IA. Vou pedir para o Hitch passar aqui e me dar uma dica da dosagem. Em julho vou entrar em blast, IA vai ser de lei. (:

Olá pessoal, Tenho 30 anos e nos últimos anos estava num ritmo de vida destrutivo (muito trabalho e stress, nada de academia, má alimentação, cigarro, muito álcool nos fins de semana, etc). Mesmo assim, como minha saúde geral é boa e meu corpo normal (1,78m, 78 kg, pouca gordura), nunca me preocupei com a saúde. A única coisa que me queixava é o desânimo e apatia em alguns momentos (nunca achei que fosse algo relacionado à saúde). Além disso, minha vida sexual não é lá essas coisas, mas não também não é um desastre completo! Depois de anos, minha esposa me convenceu de fazer exames de sangue mais completos. Em 23/02/15 fiz os exames e tudo estava dentro do normal (hemograma, ureia, creatinina, cálcio, sódio, potássio, magnésio, T4, glicose, trigliderideos, colesterol, prolactina, LH, FSH, etc, etc), mas a testosterona total estava 289 ng/dL e a livre 195 pmol/L. Achei muito baixo e comecei a pesquisar. Achei aqui no fórum vários tópicos falando de como aumentar naturalmente a testosterona e comecei a melhorar minha qualidade de vida: entrei na academia, parei de fumar, diminuí a bebida nos fins de semana, melhorei a dieta (complementando com zinco e magnésio diariamente), diminui forçadamente o stress no trabalho, etc. Fiz novamente o teste em 06/3/2015 e em 01/04/2015. Os resultados foram os seguintes: 06/3/2015: testosterona total – 348 ng/dL Testosterona livre – 255pmol/L 01/04/2015: Testosterona total – 402 ng/dL Testosterona livre – 344,7 pmol/L Fiz também de estradiol, LH e FSH, mas ainda não saiu o resultado. Aumentou bastante naturalmente em 45 dias, mas ainda está ruim para minha idade. Minha vida sexual já melhorou um pouco nesse tempo, mas sinto que preciso de uma reposição, até para melhorar minha disposição no dia a dia e as características masculinas secundárias (aparento ser bem mais novo do que sou). Mas acho que se for num endócrino, ele vai dizer para continuar na mudança do estilo de vida que irá naturalmente subir para patamares aceitáveis. Pesquisei aqui no fórum e li bastante a respeito do assunto (inclusive em livros de medicina – minha irmã é médica, mas não especialista na área) e estou pensando em tomar Nebido por algum tempo (1 ano – uma ampola a cada dois meses) e continuar melhorando o estilo de vida, para quando parar, a produção natural se estabilize entre 600 a 800. Como é muito difícil encontrar um endocrinologista decente na minha cidade, vocês poderiam me ajudar a tomar essa decisão? O que acham? Deposteron seria uma alternativa? Preciso de algum cuidado adicional? Não quero nada muito pesado que aumente a testo alem de 1000 ng/dL e meu objetivo principal não é hipertrofia (claro, se eu ganhar alguns quilos de massa magra será muito bem vindo). Muito obrigado! Abs João

Oi galera. Recentemente fui ao ginecologista e levei o resultado de alguns exames, inclusive de testosterona, que acusou um nível bem baixo de testo livre, conforme abaixo. TESTOSTERONA LIVRE Método : Quimioluminescência Material: SORO Observações gerais:EXAME REVISTO E CONFIRMADO. RESULTADO 0,006 nmol/L RESULTADO 1,73 pg/mL Vr: Mulheres: 17 a 50 anos : 0,006 a 0,080 nmol/L (1,73 a 23,05 pg/mL) Menopausa sem reposicao Hormonal: 0,006 a 0,071 nmol/L (1,73 a 20,46 pg/mL) Menopausa com reposicao Hormonal: 0,004 a 0,057 nmol/L (1,16 a 16,43 pg/mL) Como vcs podem ver, tá dentro do valor de referência, mas no nível mais baixo. Eu tomo anticoncepcional e o gineco me explicou que é por causa disso, mas disse que eu tenho perfil pra fazer um TRT, se eu quisesse. Ele me receitou 3 aplicações de durateston intramuscular, sendo 1 a cada 21 dias e que poderia fazer uso concomitante com o anticoncepcional, que eu não pretendo parar de tomar. Andei pesquisando e em todos os fóruns dizem que não é indicado para mulheres o uso de dura... Eu ando bem tentada a usar oxandrolona desde que comecei a pesquisar sobre ela. Dei uma pequena pesquisada sobre GH também, mas não encontrei muita coisa, principalmente relatos femininos. Treino há quase 2 anos, faço acompanhamento com nutricionista, baixei meu BF de 31% pra 20% (de 61kg pra 54kg) nos primeiros 6 meses de treino+dieta, depois acabei fazendo um bulking que não deu certo e subi pra 60kg e 25%, tendo pouquissimos ganhos de massa. Agora to com 59kg e mais ou menos 22% de BF. Nunca ciclei e tenho PAVOR de ficar com voz de traveco e pintinho kkkkk e só por isso ainda não tomei nada, mas a vontade tá grande, por isso pesquisei muito a respeito da oxan... O que vcs acham? Não ciclar ou ciclar? Se sim, com dura ou oxan? Obrigada pela atenção.

Sinto-me um "alien" aqui no fórum por causa da minha idade e pela minha obesidade. Porém tenho quase certeza de que há um monte de tiozão que tem vontade de ter *** E MANTER *** um diário de treinamento, reportar seus progressos, encontrar um time de apoio, etc, como todos aqui utilizam dessa máquina de sinergia que é esse fórum. Acontece que definitivamente após os 40 anos, às vezes antes, o ser humano começa a ser acometido de uma série de males, como hipertensão, baixa produção de testosterona, diabetes tipo 2 e a rainha das doenças, a obesidade. E, a partir disso, o cidadão, mesmo visitando ocasionalmente o fórum, convence-se de que a única saída é a cirurgia bariátrica, o acompanhamento medicamentoso, enfim, torna-se "manso" no preparo para receber uma velhice com fraldas e com mais remédios em suas concentrações máximas. Acontece entretanto também que, podem ter tiozões meio invocados, teimosos, com sangue nos olhos, que foram punks ou metaleiros, que sentiram ódio, que simplesmente não gostam de aceitar como única saída as ações citadas no parágrafo anterior. E, tais pessoas, assistem impressionadas a emagrecimentos de 30 kg em seis meses, cutts espetaculares, enfim, transformações de pessoas jovens, saudáveis, que os fazem sentirem-se desencorajados a fazerem qualquer coisa, sem ao menos saberem que seus metabolismos são mais lentos, que as coisas acontecem em passos de tartaruga. Face ao exposto, sugiro a este formidável fórum a criação de uma seção 40+, para concentrar pessoas interessadas a ingressarem - ou ainda a relatarem suas experiências, dúvidas e problemas peculiares, caso já sejam provenientes de algum destes mundos - tanto no bodybuilding quanto no powerlifting, pois são as atividades físicas que observei que recebem gente de qualquer idade. Uso-me, HUMILDEMENTE, como exemplo: no ranking mundial de powerlifting raw (sem equipamentos), observei que, na minha categoria de peso/idade, eu não ficaria em último lugar...rs Isso pra mim é uma puta duma conquista. Pra endossar a sugestão, cito o fórum bodybuilding.com, o qual mantém uma seção 40+. Enfim, que os colegas moderadores, supermoderadores e administradores pensem a respeito da sugestão, ok? Agradeço ao espaço pra poder escrever isso!

Olá pessoal tudo bem? Sou novo por aqui, apesar de já ter lido inúmeros tópico publicados por aqui, somente hoje resolvi escrever para saber a opinião dos colegas sobre meu caso. Antes de começar meu relato, quero deixar claro que nunca fiz uso de nenhum tipo de droga visando aumentar a massa muscular, ou algo do tipo, tenho 30 anos, e pratico musculação a 2 anos visando somente manter o peso e ter uma boa qualidade de vida. A algum tempo(mais de 2 anos) venho percebendo o libido em baixa, praticamente sem vontade de ter relação ultimamento, sem contar a motivação para outras atividades, como trabalho, e a vida em geral, parece que perdi o tesão em tudo. Resolvi consultar um Uro e comentar o meu caso o qual solicitou alguns exames, que foram repetidos depois de 2 meses, e entre um exame ou outro nao tomei nenhum medicamento. Resultados: Testosterona total Primeiro: 275,8 ng/dL Segundo: 293,4 ng/dL Valores ref,: 241 a 827 ng /dL Globulina Ligadora de Hormonios Sexuais Primeiro: 15 nmol/L Segundo: 23,6 nmol/L Valores ref,: 17,3 a 65,8 Prolactina Primeiro: 20,8 ng/dL Segundo: 11,6 ng/dL Valores ref,: 2,1 a 17,7 ng /dL LH Primeiro: 4,18 mUI/mL Segundo: 3,66 mUI/mL Valores ref,: 1,50 a 9,30 mUI/mL Albumina Primeiro: 4,3 g/dL Segundo: 4,4 g/dL Valores ref,: 3,5 a 5,20 g/dL Diante desses resultados o urologista recomendou uma TRT a base de testosterona gel(AXERON), além de ter indicado um psicologo. Porém lendo bastante sobre o assunto, fico preocupado a respeito dos efeitos colaterais, principalmente relacionado a queda ainda maior da produção natural e até mesmo da diminuição da produção de espermatozoides devido a TRT, inclusive questionei o médico a respeito disso, mas não senti muita firmeza nos comentários dele. Ainda buscando sobre o assunto, encontrei o comentário de um médico da USP, comentando sobre o assunto: "Para homens jovens e que ainda não tem filhos preferimos nao usar nunca nenhum derivado de testosterona ou androgenico. Nestes casos usamos Indux, HCG ou Anastrozole. O uso de androgênios pode inibir o eixo endócrino e levar a queda ou até anular a produção de espermatozóides. Conclusão: jovens e sem filhos nao podem usar testosterona. " Então aproveito o espaço para saber a opinião dos colegas, especialmente para aquelas que já fizeram ou fazem TRT, ou já tiveram níveis baixos de testoterona. Agradeço a atenção de todos, obrigado.

Terapias hormonais Paulo Gentil 04/02/2014 Um problema vem nos assombrando há tempos: há médicos prescrevendo hormônios, especialmente testosterona, em dosagens altas com finalidades estéticas. E isso se tornou um mercado altamente lucrativo, nos EUA, por exemplo, as terapias a base de testosterona cresceram mais de 5 vezes entre 2005 e 2011. Sendo que em 2011 esse já era um mercado de 1,6 bilhões de dólares!! O que está acontecendo é que alguns oportunistas se renderam ao que o Mundo já sabe há décadas: o uso de determinados hormônios ajuda a melhorar o desempenho físico e a composição corporal! Para mascarar o fato de estarem simplesmente dando bomba aos seus pacientes, esses médicos aplicam uma nova roupagem às suas práticas, e com isso conseguem vender um produto mais caro ao mesmo tempo em que parecem menos imorais. Três roupagens bem conhecidas são os: implantes subcutâneos (chips), modulação hormonal e a reposição hormonal. Reposição hormonal Talvez o maior disparate de todos seja falar em reposição hormonal! Existem valores de referência para as taxas hormonais e uma reposição só deve existir se os valores estiverem abaixo da normalidade. Nesse sentido, é totalmente incoerente falar em reposição de testosterona para mulheres e homens saudáveis! Por exemplo, a produção de testosterona de uma mulher é cerca de 0,2 a 0,4 mg/dia, portanto, mesmo um comprimido de 5mg de oxandrolona já resultará em uma carga de hormônios de mais de 10 vezes a normalmente encontrado nas mulheres e já seria suficiente para induzir masculinização (Menke et al., 2010; Freriks et al., 2013) . Aliás, mesmo que sejam detectadas alterações nos valores hormonais, os médicos especializados é que decidirão a terapia necessária para voltar os valores à normalidade. E quando falamos de médico especializado não estamos falando de oftalmologista, estetiscista ou ortomolecular. Modulação hormonal Outra falácia é usar o termo "modulação hormonal" e "hormônios bioidênticos". Essa estratégia é um joguete semântico, afinal quando alguém injeta hormônio em si mesmo, nada mais faz do que alterar seu status hormonal, ou seja, "modula" seus hormônios. Outro termo que vêm sendo usado é a "suplementação" de hormônios, talvez para associar à suplementação alimentar, que muitos consideram inofensiva. No final das contas, todos os termos dizem a mesma coisa, que se está colocando mais hormônios no corpo do que seria normal. Falar em hormônios bioidênticos também é uma estratégia de apelo comercial que não encontra amparo tecnicamente! Por mais que pareça simpático falar em coisas "naturais", os hormônios sintéticos foram produzidos justamente para minimizar efeitos indesejados enquanto maximizam os positivos. Assim, usar as variações "bioidênticas" seria regredir algumas décadas em termos de qualidade farmacológica. Um exemplo seria o levonorgestrel encontrada nos anticoncepcionais, a qual tem uma afinidade com os receptores mais que 300% superior à progesterona natural. Também podemos falar da oxandrolona, um derivado da testosterona que não sofre aromatização. Ou também do decanoato de nadrolona, que tem um menor efeito androgênico devido ao fato de não se converter em dihidrotestosterona e por aí vai... Ressalta-se que diversos estudos apontam que os "bioidenticos" são menos eficientes que os hormônios normalmente usados (Sood et al., 2013; Whelan et al., 2013). Aliás, se os hormônios bioidênticos fossem isentos de problemas, os hormônios produzidos por nós mesmos seriam perfeitos, pois não há nada mais "bioidêntico" do que algo produzido por nós mesmos! No entanto, há diversos problemas causados pela liberação excessiva de hormônios como hipertiroidismo, acromegalia, hiperinsulinemia, hiperandrogenia, Síndrome de Cushing, aldosteronismo, ovário policístico, etc. Ou seja, o excesso de hormônios, trará problemas à saúde, independente de sua fonte. Dve-se ressaltar que área de Modulação Hormonal nem ao menos é reconhecida pela Ciência, pois a sua ideia, por si só, de dar doses "suplementares" de hormônios para melhorar estética e performance é considerada antiética. Implantes subcutâneos O implante subcutâneo de testosterona foi apresentado há quase um século como alternativa aos comprimidos e às injeções. Além da testosterona, outros hormônios são usados nos implantes, como é o caso dos implantes com hormônios femininos, usados nos anticoncepcionais. Os implantes medem poucos centímetros e podem ser inseridos em diversas partes do corpo. A maior crítica a esse método é a dificuldade em estimar quanta testosterona é liberada, pois a carga hormonal pode variar em mais de 10 vezes para um mesmo tipo de implante!! A estimativa é que cada 200mg de testosterona implantada gere uma liberação de 1,3 a 13,7mg/dia (Lopes et al., 2005). Como a produção da mulher é cerca de 0,2 a 0,4 mg/dia, mesmo, os implantes menores já podem trazer problema. Nesse sentido, um estudo de Buclker et al. (1998) constatou que 100 mg podem gerar não fisiológicos de testosterona em mulheres. Normalmente esses implantes terapêuticos são feitos com 8-10 mg de testosterona por quilo de massa para os homens, mas o que se tem visto nos consultórios são implantes acima de 1000mg para mulheres, ou seja, 16 mg/kg para uma mulher de 60kg!!! Com isso a liberação diária de andrógeno superaria facilmente os níveis encontrados nos homens. Outro problema é que há dificuldade de interrupção imediata do tratamento caso de obtenha algum efeito adverso. Pois a remoção do chip, quando possível, deverá ser feita por meio de uma pequena cirurgia por um profissional especializado. No final das contas, a perda do investimento, o trabalho para remoção e a perda financeira, fazem com que muitas mulheres convivam com a masculinização e alterações fisiológicas negativas. Considerações finais Devemos entender que o excesso de hormônios, especialmente a testosterona, está associado há diversos problemas de saúde já conhecidos, como lesões hepáticas, problemas cardiovasculares e alterações negativas nos lipídeos sanguíneos. O fato é que, independente da forma que se tome ou do nome que se dê, no final das contas, os níveis hormonais estão sendo elevados muito acima dos valores normais por meio dessas "terapias". Mesmo com relação às terapias, é bom ter cuidado, pois apesar grande parte dos estudos que não encontraram efeitos colaterais com o uso de testosterona foram feitos com duração relativamente curta e números pequenos de participantes. Estudos mais amplos apontam riscos preocupantes. Nesse sentido, há poucos anos um estudo com pacientes idosos sob terapias de testosterona teve que ser interrompido prematuramente devido à elevada incidência de problemas cardiovasculares nos participantes (Basaria et al., 2010). Mais recentemente, um grupo de pesquisadores estadunidenses acompanharam 8709 homens com baixos níveis de testosterona sob terapias hormonais entre os anos de 2005 e 2011 e verificaram que o uso de testosterona foi associado a uma maior incidência de morte, infarto e derrames. E olha que as quantidades eram terapêuticas, coisa de 2,5 a 5mg por dia (Vigen et al., 2013)! Detalhe que foram excluídos das análises os pacientes que tinham contra-indicações ao uso de testosterona (PSA e hematócrito elevado, por exemplo) e esses resultados não mudavam quando eram feitas correções por problemas pré-existentes. Imagina, então, o que acontece com pessoas que tomam doses muito maiores, sem necessidade e que não fazem uma análise adequada dos riscos? Em termos simples, quem estiver sob essas terapias, está simplesmente tomando bomba! Só que a diferença é que está fazendo isso com uma pessoa formada em medicina e não com o marombeiro-fornecedor. E os tipos, vias e níveis de hormônios prescritos são totalmente absurdos, por exemplo, ainda se prescreve GH, um hormônio comprovadamente ineficiente para hipertrofia há várias décadas, e também se prescreve cargas elevadíssimas de andrógenos em sua forma oral, o que aumenta sobremaneira o efeito tóxico, especialmente ao fígado! Além de nos questionarmos sobre o riscos e os princípios éticos desse tipo de abordagem, devemos a questionar a sua necessidade, pois vemos muita gente treinando mal, se alimentando mal, descansado pouco e tomando muito hormônio!! Na verdade, se houvesse um pouco mais de disciplina e acompanhamento adequado, os resultados seriam melhores, sem a necessidade de colocar a saúde em risco. Ao refletir sobre o tema, fico na dúvida sobre o que seja pior, 1) ver uma pessoa habilitada a exercer uma bela profissão, cujo objetivo é salvar vidas, prescrever hormônios com finalidades estéticas ou 2) ver outros profissionais de saúde estimulando seus alunos a procurarem essas pessoas pois, dessa forma, o aluno consegue resultados mesmo com os treinos precários que vêm recebendo! Certamente as terapias hormonais tem uma vasta e bela aplicação terapêutica, mas é triste ver seu uso indiscriminado com finalidades estéticas por pessoas inescrupulosas e, em grande parte das vezes, incapacitadas. Referências Basaria S, Coviello AD, Travison TG, Storer TW, Farwell WR, Jette AM, Eder R, Tennstedt S, Ulloor J, Zhang A, Choong K, Lakshman KM, Mazer NA, Miciek R, Krasnoff J, Elmi A, Knapp PE, Brooks B, Appleman E, Aggarwal S, Bhasin G, Hede-Brierley L, Bhatia A, Collins L, LeBrasseur N, Fiore LD, Bhasin S. Adverse events associated with testosterone administration. N Engl J Med. 2010 Jul 8;363(2):109-22. doi: 10.1056/NEJMoa1000485. Epub 2010 Jun 30. Buckler HM, Robertson WR, Wu FC. Which androgen replacement therapy for women? J Clin Endocrinol Metab. 1998 83(11):3920-4. Freriks K, Sas TC, Traas MA, Netea-Maier RT, den Heijer M, Hermus AR, Wit JM, van Alfen-van der Velden JA, Otten BJ, de Muinck Keizer-Schrama SM, Gotthardt M, Dejonckere PH, Zandwijken GR, Menke LA, Timmers HJ. Long-term effects of previous oxandrolone treatment in adult women with Turner syndrome. Eur J Endocrinol. 2012 Dec 10;168(1):91-9. doi: 10.1530/EJE-12-0404. Print 2013 Jan. Lopes EJA, Santos TC, Góes PM, Srougi M. Implante subcutâneo de testosterona. Rev Bras Med. 2006 63(8): 434-438. Menke LA, Sas TC, de Muinck Keizer-Schrama SM, Zandwijken GR, de Ridder MA, Odink RJ, Jansen M, Delemarre-van de Waal HA, Stokvis-Brantsma WH, Waelkens JJ, Westerlaken C, Reeser HM, van Trotsenburg AS, Gevers EF, van Buuren S, Dejonckere PH, Hokken-Koelega AC, Otten BJ, Wit JM. Efficacy and safety of oxandrolone in growth hormone-treated girls with turner syndrome. J Clin Endocrinol Metab. 2010 Mar;95(3):1151-60. doi: 10.1210/jc.2009-1821. Epub 2010 Jan 8. Sood R, Warndahl RA, Schroeder DR, Singh RJ, Rhodes DJ, Wahner-Roedler D, Bahn RS, Shuster LT. Bioidentical compounded hormones: a pharmacokinetic evaluation in a randomized clinical trial. Maturitas. 2013 Apr;74(4):375-82. doi: 10.1016/j.maturitas.2013.01.010. Epub 2013 Feb 4. Vigen R, O'Donnell CI, Barón AE, Grunwald GK, Maddox TM, Bradley SM, Barqawi A, Woning G, Wierman ME, Plomondon ME, Rumsfeld JS, Ho PM. Association of testosterone therapy with mortality, myocardial infarction, and stroke in men with low testosterone levels. JAMA. 2013 Nov 6;310(17):1829-36. doi: 10.1001/jama.2013.280386. Whelan AM, Jurgens TM, Trinacty M. Bioidentical progesterone cream for menopause-related vasomotor symptoms: is it effective? Ann Pharmacother. 2013 Jan;47(1):112-6. doi: 10.1345/aph.1R362. Epub 2012 Dec 18.

Parece que a polêmica sobre o uso de TRT por Vitor Belfort conseguiu mais um nome de peso. Próximo adversário do brasileiro, o atual campeão dos pesos médios, Chris Weidman, criticou o tratamento, em entrevista ao site "MMA Junkie", e diz preferir lutar em Las Vegas, estado americano que não permite o uso de reposição hormonal. "Estou feliz (por lutar em Las Vegas). Ele (Vitor) tem lutado no Brasil nos últimos dois anos, e obviamente parece o Hulk agora. Ele está sob uso de TRT e já foi pego trapaceando anteriormente por testosterona e não sei o que mais. Um cara de 36 anos ter um nível de testosterona muito maior que o meu, aos 29 anos, sendo que nunca tomei nada, não é justo. Então, fico feliz por lutar em Vegas, e espero que testem ele cuidadosamente para que não trapaceie", disse o americano. Embora não concorde com o uso de TRT, Chris Weidman acredita que o "Fenômeno" seja o oponente certo para sua próxima luta. Ainda sobre a polêmica, o americano afirmou que nunca faria uso do tratamento. "Acredito que ele seja o cara certo. Ele vem de três vitórias consecutivas por nocaute, então acho que é o cara certo" "Acho que o TRT não pertence ao nosso esporte. Não gosto disso. Não tenho um dos níveis mais altos de testosterona e não usaria. Sinto-me bem com o que tenho. Algumas pessoas provavelmente me diriam para repor testosterona, mas não faria isso", concluiu. Apesar da vontade de Weidman em enfrentar Vitor Belfort em Las Vegas, o local de realização do duelo ainda não foi oficializado. No entanto, um dos chefões do UFC revelou recentemente que a possibilidade do duelo acontecer na "Cidade do Pecado" é grande. http://br.esporteinterativo.yahoo.com/noticias/weidman-critica-belfort-por-trt---est%C3%A1-parecendo-o-hulk--212102768.html