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  1. Boa tarde pessoal, iniciei meu ciclo dia 03/03/2014 - 26 Anos - 1.80 - 96kg - Medidas(biceps44,antebraco,33,coxa62,pant41) - 12% - 8 Anos de Treino - Objetivo de corte Ciclo: 1-2-DURA-2G/S 3-12-DURA-1G/S 3-14-STANO 100MG D/S/D/N 6-12-TREMBOLONA 100MG D/S/D/N PROGRAMA DE TREINO DIA 1 : Peitorais & Bíceps 1- Supino Reto: 12-10-10 2- Crucifixo Inclinado com Halteres: 2 X 12 3- Supino Inclinado com Barra: 12-10-10 4- Crossover: 2 X 12 1- Rosca Concentrada com Haltere: 12-10 2- Rosca Direta com Barra: 10-10-8 3- Rosca Scott com Barra: 10-10 4- Rosca Alternada com Halteres: 12-12 DIA 2 : Quadríceps & Panturrilhas 1- Extensão de Pernas: 30-20 2- Agachamento com barra : 12 – 10 – 10 3- Flexora deitado: 12-10-10 4- Leg Press: 12-12-10 5- Agachamento Hack: 12-10 6- Panturrilha em Pé: 30-30-30 7- Panturrilha sentado: 30-30 8- Panturrilha no Leg: 1 X 50 DIA 4: Costas – Trapézios – Lombares 1- Remada com Haltere : 12-10- 8 2- Remada Baixa : 12 -10 -8 3- Remada Isolateral : 10-10-8 4- Remada com Barra agarre inverso: 12-10-10 5- Pulley Agarre Inverso: 12-10-10 6- Elevação de Ombros - Máquina : 12-10-10 7- Hiperextensão Lombar : 3 X 30 8- Crunches: 6 X 50 DIA 5: Ombros & Tríceps 1- Elevação lateral : 12 -10- 8 2- Elevação Lateral com cabo : 12-10- 10 3- Desenvolvimento com Halteres : 12-10- 8 4- Remada Alta com Barra : 12-10-8 5- Pulley Tríceps: 2 X 40 6- Extensão com Haltere: 3 X 12 7- Supinado com Barra W : 10-8-8 8- Extensão com Cabo: 12 – 10 9- Leg raises: 3 X 30 (deitado) DIETA: 07:00-HS-200GR DE CARNE/1000MG DE VIT C/1-OMEGA 3/5G GLUTAMINA/5G LEUCINA/5G CREATINA 10:00-HS-150GR DE FRANGO/50GR DE BROCOLIS 12:00-HS-200GR DE CARNE/150GR DE MACARRÃO INTEGRAL/SALADA/POLIVITAMINICO/VIT E/VIT D/OMEGA 3 16:00-HS-150GR DE FRANGO (DSDN 100GR DE CARBO) 19:00-HS-WHEY/5G GLUTAMINA/5G LEUCINA/5G CREATINA [PRE-TREINO] 20:30-HS-WHEY/5G GLUTAMINA/5G LEUCINA/5G CREATINA [PRE-TREINO] 22:00-HS-150GR DE FRANGO/50GR DE BROCOLIS 00:00-HS-ABULMINA OU CASEINA//OMEGA 3/CASTANHA bom a principio é isso, obrigado.
  2. Bom dia...comprei uma trembolona Rwr e o código dela não bateu no site da rwr...que ela é subdosada é quase certo, gostaria de saber as chances dela ter sido fabricada em um laboratório underground, pelo menos tomaria ela com a consciência mais tranquila...agora se não for under como vou saber o que tem nela,quem puder ajuar, obrigado desde já. Segue fotos em anexo:
  3. Idade: 25 Altura: 1,76m Peso e Medidas: Tempo de treino: 14 meses Objetivo: Chegar nos 10% de BF, simples assim... Estrutura do Cruise: Exames pós-ciclo: Treino ABC + Aeróbios.... Fotos.... 1º Cruise - Definir, Definir, Definir! – Completo [Pagina 08 até 18] Link para descrição completa do 1º Cruise: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133357-fotos-exames-diario-cruise-cutting-definir-definir-definir/page-8#entry1818050 1º Blast - Crescer, Crescer, Crescer! – Completo [Pagina 01 até 07] Link para descrição completa do 1º Blast: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/133357-fotos-exames-diario-cruise-cutting-definir-definir-definir/#entry1719411
  4. Eae galera!!...Seguinte..tenho 28 anos, 77kg, 177cm de altura 9,5% de BF e to sentindo que ta na hora de montar meu primeiro ciclo, mas gostaria q vcs avaliassem o ciclo e me ajudasse com o mesmo e com a tpc como estruturar ela etc. agradeço desde já objetivo : Bulk limpo Ciclo 1- 6 semanas : 0,5ml dsdn de trembolona trembolife - 10 ml 1-10 semanas : 1ml Ter/Quint de Dura Land - 20 ml 6-10 semanas : 1 ml dsdn de Stano Land - 15ml O que acham ? TPC Clomid, Tamox, silimarina e tribulus Duvida em relação as dosagens de cada um , em qual semana começar e se falta algum medicamento na tpc etc! Galera desde já agradeço a atenção!!
  5. Agora sim no lugar certo!! haha D ados Idade:21 anos Peso:82kg Altura:166 Bf:12% olhometro Braço:43 Tempo de treino: 5 anos Seguinte fiz 6 semanas de dura 500mg/ semana e stano rwr 50mg tsd agora to em deload e semana q vem iniciarei: 1-10 dura shering 500mg 2-12 trembo Ace RWR Anastro 1 comp dsdn apos isso farei exames e entrarei em cruise com cipio ou enanto umas 6 semanas....Ano passado competi na men's physic consegui uma colocaçao muito boa peguei em 4º lugar entre 30 atletas. Muito atletas de estrada que competiram no arnold classic e expo's. Mas creio que minha genetica nao favorece a essa categoria, tenho 166 de altura 43 cm de braço nao tenho aquele aspecto V minhas pernas sao boas nao quero ficar escondendo atraz de berma resumindo isso foi um juiz da ifbb quem me disse e fora que essa mens physic ta mol modinha e quero ficar monstro porra! Eu ia pegar trembo da GC mas vi relatos ruins entao vou pegar rwr msm e foda-se meu bolso! Tenho facil acesso a gc, lander, rwr, usp labs...Apos o cruise iniciarei um dura x deca.
  6. BOM ESTE SERA MEU PRIMEIRO RELATO EM UM FORUM COMO ESTE, PORTANTO CASO EU ESQUEÇA DE ALGO PODE PERGUNTAR TREINO SÉRIO DESDE OS 15 ANOS HOJE TENHO 21 E NO FINAL DO ANO PASSADO FIZ O MEU PRIMEIRO CICLO COMPOSTO POR: TESTOSTERONA (INJETAVEL) + OXANDROLONA + STANO (ORAL), ONDE OBTIVE GDES RESULTADOS EM 3 MESES BAIXEI MEU BF DE 18 PARA 9 E AUMENTEI 2 KG DE MASSA MAGRA AGORA COM UM POUCO MAIS DE EXPERIENCIA NESTA AREA HOJE COMEÇO MEU SEGUNDO CICLO QUE SERA REALIZADO DA SEGUINTE MANEIRA: 1,5ML TREMBOLONA (75MG) 2X SEMANA 1ML DURA 2X SEMANA 1 ML WINSTROL (DSDN) O CICLO TERA DURAÇÃO DE 2 MESES E TAMBEM VOU ADMINISTRAR ANASTROZOL E AROMATASE DURANTE TODO ESTE PERIODO, PASSADOS OS 2 MESES ENTRAREI COM UMA TPC MAIS FORTE COMO JA DISSE TENHO 21 ANOS - 95KG - 1,83M - 45 BRAÇO - 11% BF TREINO COM 40 KG NO SUPINO ULTIMAMENTE, ATE O FINAL DO CICLO ESPERO CHEGAR AOS 50 TREINO TODOS OS DIAS ANOITE, VOU A ACADEMIA AOS SABADOS E DOMINGOS TAMBEM MINHA DIETA BASICAMENTE É: MANHA: 6 OVOS + 1 BANANA COM AVEIA MEIO DA MANHA: 1 SCOOP WHEY + 1 FRUTA ALMOCO: PROTEINAS + SALADA E VERDURA MEIO DA TARDE+ 1 SCOOP DE WHEY + AVEIA PRE TREINO: 250 BATATA DOCE + 1 LATA DE ATUM POS TREINO: 1 SCOOP DE WHEY + 1/2 SCOOP WAXY MAIZE JANTAR: IDEM ALMOÇO POREM COM MAIS VERDURAS DO QUE SALADA CEIA: WHEY + 30G OLEAGINOSAS VOU RELATANDO ACOMPANHEM OS PROXIMOS EPISODIOS...
  7. Comecei por fim o meu primeiro ciclo, descobri que tenho certo incomodo com a ideia de ser perfurado por agulhas (rsrs), mas farei o ciclo assim mesmo. Gostaria de ressaltar que o plano inicial e' utilizar o que sera detalhado logo abaixo, porem, existe a possibilidade de alterações para agregar alguma droga diferente a partir da semana 5, tudo dependera de como meu corpo responda ao plano inicial. Lembrando que dependendo da droga e da minha resposta corporal, penso estender o ciclo. Idade; 23 Altura: 1,77 Peso: 76 Medias: - Bíceps 37,5 (D) - 38 (E) - Antebraço: 28 (D) - 28 (E) - Ombros: 124 - Peito: 106 - Cintura: 80 BF: - Tempo de treino: 1 ano aproximado Objetivos: - Hipertrofia - Estudo de respostas corporais com relação ao uso de anabólicos, como principal finalidade, formar uma base para um próximo ciclo. - Dieta: Depois posso a estrutura, mas superavit inicial de 500kcal (recém saindo de manutenção pós cutting, logo aumentarei a 1k+) - Estrutura do Ciclo: (tempo de ciclo indefinido) 1 - 4 - Enantato 500mg/wk 5 - 8 - Enantato 250mg/wk 9 - x - Enantato 500mg/wk 1 - 4 - Dianabol 40mg/ed (aumentando 10mg por semana) 14-17 - Dianabol 50mg/ed 5 - Trembolona 105mg/eod 6 - 10 - Trembolona 150mg/eod 6 - 10 - Stanozolol 100mg/eod 10 - 20 - Boldenona 700mg/wk 7 - 11 - Levotiroxina sódica 100/200/200/100/50 - Protecoes Semana 5 (inicio) - Trozolet 0.5g/e3d - Tpc: Serms - Fotos: (Fotos tiradas a aproximadamente 1 semana, porem, não houve muita alteração e resolvi utilizar as mesmas) http://imageshack.us/photo/my-images/9/jo1m.jpg/ - 4 semanas - 8 semanas - 12 semanas - 16 semanas - 20 Semanas OBS: - Proteções: Adicionarei IA caso sinta alguma sensibilidade, e, dependendo de alguma alteração no ciclo, HCG sera adicionado. - Todo conselho/dica sera bem vindo.
  8. - Idade 22 - Altura 1,82 - Peso 84 - Medidas(braço,peito etc)Braço 41 - Percentual de gordura(BF)10% - Tempo de treino 3 anos e meio - Objetivo Crescer com qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Boa noite galera, então depois de muitos e muitos questionamentos a respeito de iniciar ou não um blast n' cruise resolvi dar um passo a frente e decidi que irei fazer, A idéia ainda não está 100% madura, mas estou trazendo uma estrutura aqui para vocês para que com o auxílio e dicas que vcs possam me passar eu modificar para deixar isso da melhor maneira possivel. Segue o modelo: Blast I: 1-10 150mg Propionato/DSDN 1-10 200mg Masteron/DSDN 1-10 100mg Npp/DSDN 15ON - 15OFF - 15ON Clembuterol(dosagem a decidir) Dieta nessa etapa:Cutting Com diminuição progressiva dos carboidratos e aliados a aeróbicos. Cruise: 11-17 250mg Dura/SEM 11-17 1000UI HCG / 3x semana Dieta nessa etapa:reposição de carboidratos gradualmente não chegando ainda ao TMB Blast II: 18-30 600mg FenilProp/SEM 18-30 500mg Bold/SEG E QUI 18-24 50 mg Turina/TSD 18-30 150mg TREN/DSDN Dieta nessa etapa:Bulking com saldo calórico de no mínimo +700kcal Cruise: 31-35 250mg Dura/SEM 31-35 1000UI HCG / 3x semana Dieta nessa etapa:Mesma do Blast II Blast III: 36-46 200mg propionato/DSDN 36-46 250mg masteron/DSDN 36-46 150mg TREN/DSDN Dieta nessa etapa:Mesma coisa de cima, com os ajustes de acordo com o meu desenvolvimento. Em mãos terei sempre Aromasin principalmente para o Blast II e dostinex para o Blast I e Blast III, visto que NPP e Trembolona são compostos 19-nor. Bom galera. ainda falta algumas infos mas eu estava logo afobado para botar essas informações para vocês irem opinando! GOGOGOGOGO e boa sorte para mim! hahahahahahaha
  9. Galera, Da um Help aqui, montei meu ciclo, to precisando de uns conselhos..! Comecei dia 17/Nov/2013. 1~4 Semana: -4 UI Gh (Jintropin)/dia; - 60mg Oxandrolona (manipulada)/Dia - 500mg durateston(Schering)/Semana 5 Semana: - 60mg Oxandrolona/Dia; - 60mg Stanozolol (Landerlan)/Dia; -500mg Durateston/Semana. 6~9 Semana: - 75mg Acetato de Trembolona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off; - 300mg Enantato de Testosterona (USP)/ 1dia ON ~ 2 dias Off. - 60mg de Stanozolol (Landerlan)/Dia. Vai até 11/Jan/2013, Acham que devia colocar GH no ciclo todo? (rsrs meio obvio, mais ta valendo) Os via Horários, posso tomar em apenas uma dose diaria? Existe um melhor Horário para aplicação de Gh? Por enquanto estou mandando as 18:00... Palpites??? aceito, só não ferra com meu post em marombada!! rsrs
  10. Olá, o que acham dessa estrutura para terceiro ciclo? Dura farmácia (de receita) 1-9 500mg/sem Trembolona 1-9 75 mg dsdn Stano comprimido 50 mg tsd DADOS: Idade: 20 Altura: 184 cm Peso: 104 kg BF olhômetro: 16 Medidas: esqueci na casa de minha avó rsrs... Tempo de treino: 3 anos Ciclos já feitos: 2 Link do meu segundo ciclo: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/113187-bulking-limpo-dura-stano-boldenona/?hl=bulking%20limpo%20dura Objetivo: cutting Acham que está bom ou daria pra aumentar mais a dura ou a trembolona? rsrs..
  11. Aee Maroombas..! Bom galera to pra começa ae, um ciclo de cutting.! mais to em duvida entre a oxandrolona e o stanozolol. Sei que a oxan em ciclo de cutting vai fazer bem o papel dela, mais o stano é bastante sinergista com a trembolona que vou mandar. Então to meio em duvida sobre qual dos dois eu mando.!! a estrutura do ciclo vai ser a seguinte 1/10 Stano 100ml DSDN ou Oxan 50mg TSD 1/7 Enantato de Testosterona (Ciclo6) 600ml Semana 1/7 Acetato de Trembolona 100ml DSDN 8/10 Testogar 400ml DSDN e durante o ciclo vou mandar 2/7 HCG 250ui A Cada 4 Dias 1/3 Clenbuterol + Cetotifeno 15 On / 15 Of 1/10 Hormonio T3 TSD antes do ciclo Silimarina 2 Caps TSD TPC Canter OF TSD Silimarina 1 Caps TSD Tribullus Terrestis 750mg/Dia Clomid 100mg/Dia Arimidex 1 Caps TSD Bom meus camaradas, é isso aii.! a duvida é só entra o stano e a oxan, qual seria melhor no ciclo e talz desde-já agradeço galera, vlws
  12. 1º SEMANA FOTOS -> 13/04/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1571531 3º SEMANA FOTOS -> 29/04/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1593514 4º SEMANA FOTOS -> 05/05/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1601499 5º SEMANA FOTOS -> 13/05/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1609824 6º SEMANA FOTOS-> 22/05/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enantato-x-trembolona-x-stanozolol-by-saint/?p=1622942 12º SEMANA FOTOS -> 27/06/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-enan-x-tremb-x-stano-x-fenil-x-clenb-x-t4-16-semanas-on-fire-by-saint/?p=1668422 19º SEMANA FOTOS -> 14/08/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-fenilprop-tremb-saintgraals-home/?p=1741626 23º SEMANA FOTOS -> 07/09/2013 -http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-fenilprop-tremb-saintgraals-home/?p=1784879 FINAL DA TPC FOTOS -> 13/10/2013 - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/120964-2-ciclo-on-tpc-12092013-saintgraals-home/?p=1843296 VIDEO DEADLIFT 214KGS - > http://www.youtube.com/watch?v=PFAMbHd1O28 VIDEO SQUAT 122KGS -> http://www.youtube.com/watch?v=nro7cq92CHU&feature=youtu.be VIDEO BENCH PRESS 136KGS -> http://www.youtube.com/watch?v=SMXA9LuHjyw&feature=youtu.be Idade: 23 anos Altura: 1,77cm Peso: 87kg Bf: 15% Objetivo: Perda de Gordura Agradecimentos: Fireman, Chicrute, Caiooo, Maderaço, Tijolo, Aless e mais a galera que sempre me ajudou aqui no fórum. conto com vocês me acompanhando no relato amanhã 08/04/2013 começo com os 1º shots de enan/trembo e stano vamo que vamo
  13. CICLO OBJETIVO DO CICLO: volumizar e mandar um pouco de qualidade no final,aceito sugestões,lembrando que esse ciclo foi baseado nos princípios do “Blast and Cruise” mas logicamente não irei ciclar o ano todo, serão “16 semanas”. *1ª a 5ª semana: dianabol – 40mg/dia (1 comprimido a cada 4 horas) total 4 comprimidos de 10mg/dia = 40mg/dia. *1ª a 8ª semana: decanoato de nandrolona – 800mg/semana dividido em duas aplicações semanais (400mg na 2ª e 400mg na 5ª). *1ª a 8ª semana: enantato de testosterona – 1000mg/semana dividido em duas aplicações semanais (500mg na 2ª e 500mg na 5ª). *5ª a 8ª semana: tamoxifeno 1 comprimido (20mg/dia) tdsd+tribulus +silimarina. *9 ª a 10 semana: decanoato de nandrolona–400mg/semana dividido em duas aplicações semanais (200mg na 2ª e 200mg na 5ª) + tamoxifeno 1 comprimido (20mg/dia) tdsd. *11ª a 16 semana: trembolona +stano+propionato+HCG+Clemb. *TPC : ACEITO SUGESTÕES. OBS: aceito sugestões de quantidades das drogas da 11ª a 16 semana e também sugestões de uma mega TPC, convenhamos que é um ciclo extenso, mais agora ou vai ou racha! ABRAÇO GALERA.
  14. Olá Pessoal Procurei exaustivamente um relato completo do uso de Trembolona, mas como não achei, e como pude perceber que há colegas que iniciam as postagens, depois param, decidi, que se der tudo certo, farei o relato completo aqui referência e para futuras consultas... Dados: Idade 42 anos Peso: 80 Kg em Jejum antes da primeira "aguiada", que foi dia 07/01/2013 Altura: 1,75 cm Braço Esquerdo (frio) 41 cm Braço Direito (frio) 40 cm Ante-Braço Direito (frio) 33 cm Ante-Braço Esquerdo (frio) 34 cm Torax (insp) 113 cm Cintura 87 cm Coxa Esquerda (fria) 60,5 cm Coxa Direita (fria) 59 cm Panturrilha Esquerda (fria) 41 cm Panturrilha Direita (fria) 40 cm Treinos: Peito e Ombro Tríceps e Perna Bíceps, Costas e Ante-braço 3 dias treino X 1 dia descanso e 2 dias treino X 1 dia descanso Panturrilha 2ª, 4ª e sexta Abdomem 3ª, 5ª e sábado Série: Trembolona 300 mg/semana (divididos em 4Xsemana) - provavelmente por 4 semanas Enantato 600 mg/semana (divididos em 4Xsemana) - provavelmente por 8 semanas Hemogenin 2X dia - provavelmente por 4 semanas Stano (ainda não defini quanto) nas semanas 5 a 8 Dieta: Estou fazendo um bulk quase limpo... A maior parte do dia, apenas bife, ovos, frango, aveia, granola, açaí, whey, bcaa, etc. Mas depois do almoço estou atualmente fazendo um mingau de aveia com clara de ovo e sorvete, e no meio da tarde, ainda estou comendo diariamente um pastel de queijo com muuuuuito queijo. Devo mudar na proxima semana, ou na outra, dependendo do aumento de peso... Antes:
  15. Ola galera primeiramente espero que esteja tudo otimo com vocês ai hehe' xD idade 20 anos 89kg 84cm cintura 105 cm de peito 38cm bicêps frio 62cm de coxa 41cm panturrilha 1,81cm de altura aproximadamente 12% gordura corporal ou seja BF gostaria de saber se eu ciclar trembolona rwr 20ml 100mg/ml com stano 10 ampolas que meu amigo vai me trazer do paraguai.... eu posso ciclar trembo na segunda stano terça e trembo sexta seguindo esse plano 10 semanas e gostaria de saber tbm se posso tomar silimarina 100mg 3 caixas junto com o cilo ou é perigoso tipo vem 30 comprimidos cada caixa certo vão dar 90 ao todo posso tomar? e o tamoxifeno e o clomid vou tomar tamox 40 mg 1 a 14 dias e 20 mg 15 a 28 dias e clomid 1 a 14 dias 100 mg e 15 a 28 dias 50 mg gostaria de saber quando usar o tamoxifeno pois este sera meu primeiro ciclo e se esta faltando algo na tpc que eu ainda não saiba Obrigado amigos e descupe o em comodo.
  16. Ola galera primeiramente espero que esteja tudo otimo com vocês ai hehe' xD idade 20 anos 89kg 84cm cintura 105 cm de peito 38cm bicêps frio 62cm de coxa 41cm panturrilha 1,81cm de altura aproximadamente 12% gordura corporal ou seja BF gostaria de saber se eu ciclar trembolona rwr 20ml 100mg/ml com stano 10 ampolas que meu amigo vai me trazer do paraguai.... eu posso ciclar trembo na segunda stano terça e trembo sexta seguindo esse plano 10 semanas e gostaria de saber tbm se posso tomar silimarina 100mg 3 caixas junto com o cilo ou é perigoso tipo vem 30 comprimidos cada caixa certo vão dar 90 ao todo posso tomar? e o tamoxifeno e o clomid vou tomar tamox 40 mg 1 a 14 dias e 20 mg 15 a 28 dias e clomid 1 a 14 dias 100 mg e 15 a 28 dias 50 mg gostaria de saber quando usar o tamoxifeno pois este sera meu primeiro ciclo e se esta faltando algo na tpc que eu ainda não saiba Obrigado amigos e descupe o em comodo.
  17. Fala ae galera, beleza ? Bom, gostaria de saber de quem já usou/usa trembolona se é uma boa escolha . Nunca usei nenhum EA ou coisa do tipo, apenas suplementos básicos e dedicação. Gostaria de saber se vale apena, se o retorno é a curto/médio/longo prazo, custo R$ e se tem tpc/saturação/ ou coisa do tipo. Abraços, e me desculpa se fui ignorante no assunto. vlw.
  18. Fala galera, Estou estudando meu primeiro ciclo e gostaria de uma avaliação. Meu objetivo e aumentar a massa (boa,magra) e dar uma baixada no meu BF que esta entre 18% e 20%. Estou treinando a 6 meses Alguns dados abaixo; Idade: 27 Peso: 94 Alt: 1,83 BF: 18% Braço: 42 Peitoral: 108 Abdômen: 95 Coxa:65 Dieta e treinos: Ok! o ciclo que usarei é esse, esta correto ou vcs acha que deveria mudar algo no ciclo? Sei que alguns acham a trembo um pouco pesada de mais para o primeiro ciclo, mas a quantidade que optei é pequena, ou voces acham que tem uma maneira melhor de fazer a estrutura? Ciclo: 1-10 600mg enantato (ciclo 6) 7-12 100mg stanozolol 100mg dsdn(dia sim dia naum) 1-6 150mg Acetato de trembolona dsdn 10mg de tamoxifeno durante o ciclo todo. Vou tomar aromasin da 3 semana até o ultimo dia da tpc 12,5mg a cada 4 dias se sentir muita retenção de liquido ou sensibilidade nos mamilos vou aumentar 12,5 a cada 2 dias. Vou tomar dostinex da 3 semana até o 1 dia q começar a tpc 1 comprimido a cada 4 dias. Na semana 3-12 vou tomar HCG 500ui 2x por semana. TPC Serms: 1-28 proviron 1 comprimido de 8 em 8 horas. 1-28 novedex 2 comprimidos de 12 em 12 horas. 1-14 40mg tamoxifeno(aconselho a mandar manipular sai mais em conta) 15-28 20mg tamoxifeno Miniatura(s) anexa(s)
  19. Gostaria de saber a opnião de voces sobre meu proximo ciclo para ganhos brutos, 1-10 Cipionato 400mg/sem 1-5 fenilpropionato de nadrolona 300mg/sem 6-11 tembo dsdn 100mg To meio perdido para montar esse ciclo,nao sei se devo extender o NPP até a ultima semana, ouvi relatos de que ele é uma droga de ação rapida, não sei ate aonde é verdade.
  20. - Idade: 21 - Altura: 1,81 - Peso: 78 - Medidas braço: D: 38 E: 37 (frio) peito: 95 coxa: D: 57 E: 57 - Percentual de gordura(BF) : - - Tempo de treino: 1 ano e 8 meses - Objetivo: Hipertrofia Ciclo: 1-2 Stanozolol 450mg/sem 3-4 Stanozolol 300mg/sem 1-2 Dianabol 200mg/sem 3-4 Dianabol 100mg/sem 3-4 Trenbolona 150mg/sem 5-6 Trenbolona 225mg/sem Tpc: HCG (desde 3ª semana) Serms - Tamo e Clomid _______________________ Aberto a opiniões e criticas..
  21. Olá galera, é com grande prazer que venho relatar meu primeiro ciclo injetável. Tenho 22 anos, 1,76 de altura e 70kg, bf por volta dos 7~8% e meu objetivo é estética, apesar de que almejo ganhar uns kg consideraveis, por volta de 5 a 10kg , o mais limpos possiveis. Não sei se irei seguir uma dieta rigida ainda, mas com certeza controlarei cabrs ( sempre IG baixo se possivel ) e aumentar consideravelmente a quantidade de proteínas ingeridas. Treino de segunda a sábado, ABC2x o mais intenso que consigo rs Medidas: Braço direito\ esquerdo - 34 - 33,5 pernas - 59 pantu - 34 Suples: Creatina , elite whey dymatize, bcaa em pó , centrum polivitaminico O protocolo vai ser assim: 1-6 trenbolona - 100mg dsdn 1-6 propionato - 100mg dsdn 1-6 masteron - 100mg dsdn 7-9 propionato - 200mg dsdn 7-9 masteron - 100mg dsdn TPC provavelmente depois de uma semana da ultima aplicação de propi ou menos, vou fazer exames para ver como vou proceder. Acabei de mandar a 1 aplicação, agora é só seguir em frente!!!
  22. Dai pessoal, tudo certo? Comecei na semana passada meu ciclo, vou passar aqui algumas informações sobre mim, mas não vou fazer o relato do ciclo porque exige muito tempo e isso é algo que eu não tenho! Bom pra começar tenho 21 anos, comecei a treinar faz 5 meses, estou treinando sério desde o inicio praticamente, óbvio que a cada dia busco mais informações e aprendo mais sobre meu corpo, como desenvolve-lo melhor, faço as coisas básicas, dormindo direito, comendo de 3 em 3 horas certinho sem falhar, bastante carboidrato e proteína, raramente saio da dieta (salvo no dia do lixo 20 em 20 dias), enfim, mantenho ai uma dieta bem hipercalórica (com alimentos bons é claro), não saio dela por nada. A suplementação, eu uso a "cesta básica", whey, bcaa, creatina, albumina, dextrose e poli vitamínico. O meu treino é ABC de segunda a sábado, tive bons resultados nesse período, mas hoje mesmo estou montando um treino diferente, mudando para ABCD, separando pernas em dois dias, fazendo 1 músculo por semana, triceps e biceps no mesmo dia, estou pesquisando ainda. Quanto a mim, como eu já disse, 21 anos, 1,86 de altura, comecei a treinar com 80kg, hoje estou com 98kg, BF deve estar por volta de 17 a 20% (sei que esta alto, mas estou num bulk nervoso), minha idéia é de quando terminar o ciclo, iniciar um CUT firmeza, por volta do mês 8, calculando que no verão vou estar rasgado. Mas vamos ao que interessa; Protetores - Silimarina + Tamoxifeno (Comecei a tomar 3 dias antes do ciclo e estou tomando durante e vou tomar depois, 1 capsula ao dia) + HCG (No fim do ciclo) + Vitamina B6 concentrada (2 capsulas ao dia) + Poli vitamínico (3 capsulas ao dia) e me foi recomendado 4,5 litros de água por dia, mas estou bebendo uns 6 +/-. Esteróides - Testosterona RWR + Trembolona RWR + Boldenona Equifort Duração do Ciclo - dois meses e uma semana. Descrição do ciclo - 1° Semana - (segunda) 0,5ml trembo + 0,5ml testo /// (quarta) 1ml bolde /// (sexta) 0,5ml trembo + 0,5ml testo 2° Semana - (segunda) 0,5ml trembo + 0,5ml testo /// (quarta) 1ml bolde /// (sexta) 0,5ml trembo + 0,5ml testo 3° Semana - (segunda) 1ml trembo + 1ml testo /// (quarta) 1ml bolde /// (sexta) 1ml trembo + 1ml testo 4° Semana - (segunda) 1,5ml trembo + 1,5ml testo /// (quarta) 1,5ml bolde /// (sexta) 1,5ml trembo + 1,5ml testo 5° Semana - (segunda) 1,5ml trembo + 1,5ml testo /// (quarta) 1,5ml bolde /// (sexta) 1,5ml trembo + 1,5ml testo 6° Semana - (segunda) 1,5ml trembo + 1,5ml testo /// (quarta) 1,5ml bolde /// (sexta) 1,5ml trembo + 1,5ml testo 7° Semana - (segunda) 1,5ml trembo + 1,5ml testo /// (quarta) 1,5ml bolde /// (sexta) 1,5ml trembo + 1,5ml testo 8° Semana - (segunda) 1ml trembo + 1ml testo /// (quarta) 1ml bolde /// (sexta) 1ml trembo + 1ml testo 9° Semana - (segunda) 1ml trembo + 1ml testo /// (sexta) 1ml trembo + 1ml testo Colaterais até o momento - Dor leve no local da aplicação e uma bola na região, nada que não possa ser resolvido com bolsa de água quente. É isso ai pessoal, opiniões, comentários, criticas construtivas serão bem vindas! Abraço.
  23. Galera vim aki relatar meu ciclo .. protocolo já ta montado será o seguinte Ciclo Bulking: 1-8 DEPOSTERON (LANDERLAN) 400MG /SEM (SEG E SEX) 1-8 DECA (LANDERLAN) 400MG/SEM(SEG E SEXTA 1-5 DIANABOL (LANDERLAN) 50MG/TSD PONTE: 9-11 DEPOSTERON 400MG/SEM CICLO CUTTING: 12-20 PROPIONATO 600MG/SEM (TESTOGAR) 12-20 STANOZOLOL (LANDERLAN) 100MG / DSDN 12-18 TREMBOLONA (VT-LIFE) 75MG /1ML A CADA 3 DIAS TPC: VI UNS TOPICOS PARA TPC PRINCIPALMENTE DO DUDU HALUCH QUE DISPENSA O USO DO CLOMID OU INDUX ENTÃO FICARIA ASSIM: 3 dias depois da ultima aplicação de propionato Tamoxifeno: 40mg na primeira semana e 20mg até a 6ª semana de TPC Viimax Pills: (testo booster) 1-4 Vitamina D3 e A : 3000 ui / tsd de vitamina E e 75000ui de Vit A /tds Proteções: Dostinex : 1 comprimido por semana a partir da 2ª semana e até a TPC (pela prolactina da Deca e Trembolona) HCG: 500ui / sem - a partir da 2ª semana do ciclo de bulking até o final do cutting Tamoxifeno: se sentir sensibilidade 10mg Anastrazol: meio comprimido a cada 4 dias. CICLO INICIADO HOJE 20/05 Galera está totalmente aberto a sugestoes .. como vcs podem ver .. todos os anabols estão em doses baixa. abraço meus dados : Altura: 1,80m peso: 80kg braço: 36cm coxa: 60cm bf: em torno de 15% Dieta: atualmente bulking.. depois posto a planilha
  24. Olá galera da maromba, queria saber de vocês o que acham desse ciclo ? to querendo fazer ele. Ciclo: Stanozolol 15 ml Trembolona 15 ml TPC: Tamoxifeno Clomid Vitamina E Segunda,Quarta,Sexta,Domingo - Stanozolol 50mg (50mg= 1ml) Terça,Quinta,Sabado - Trembolona 75mg (75mg = 1ml) alguma coisa errada ? faltando algo no ciclo ?
  25. Pessoal, estou terminando meu primeiro ciclo, irei fazer blast and cruise e queria a opinião de vocês somente para saber se está tudo certo, como vou competir na categoria Men´s Physique não quis aumentar muito o bf, preferindo assim, menos ganhos, porém ganhos secos. 1 ciclo Blast 1-8 (200mg/mL) Fenilpropionato de Testosterona GC DSDN 3-8 (100mg/mL) Masteron GC DSDN Totalizando assim, 30ml de fenilpropionato e 20ml de masteron Medidas e Informações Atuais (Faltando 10 dias para término deste ciclo obs: hoje é dia 22/05/2013) Todas as Medidas com os membros frios, porém contraídos. Tempo de Treino: 3 anos de musculação, 2 desses de treino hard mesmo sem aes até este ano de 2013 Idade: 19 anos Peso:82kg Altura: 1,75cm Bf: Não sei ao certo, más o abdomen já sai um pouco, como sou ex-obeso tenho aquele pneuzinho lateral ainda, e um pouco de lipomastia que tambem ta saindo. Braços: 39 cm Antebraços: 33cm Coxa:56cm (eu sei que ta um lixo) Panturrilhas:39cm Dieta deste ciclo: Dieta com cerca de 3500Kcal sendo destas: 3~4g de proteinas por kg frango, atum, salmão, carne vermelha,whey, 1g de gordura, de amendoas principalmente, e carbos de batata doce e arroz principalmente. Suplementos: Whey: somente quando necessário, quando não da pra comer proteína por algum motivo. Vitamina C: 1g antes de dormir Centrun: 2 comprimidos junto com o café(quando eu lembro pra ser sincero) Cruise: 1-4 Deposteron (200mg) 1-4 1g vitamina C antes de dormir 1-4 Pré-Treino que vou decidir ainda. 1-4 Tamoxifeno 40mg/tsd Blast: (No caso o 2 ciclo) Trembolona + Stano + Fenil 1-11 (110mg/mL) Trembolona GC DSDN 1-11 (200mg/mL) Fenilpropionato de test GC DSDN 4-11 (40mg/Comp) Stanozolol GC - neste caso 4 comprimidos de 10mg por dia dando 40mg total do dia. TSD 1-11 (100mg/mL) Masteron 9-11 Clembuterol Lavizoo (somente 15 dias on) Totalizando 40ml de trembolona, 40ml de fenilpropionato e 40ml de masteron. e 250 comprimidos de stanozolol. Suplementos: Vitamina C: 1g/dia Centrum: 2 Comprimidos Whey: Somente quando necessário. -Pessoal, agora vem algumas dúvidas, queria para ajudar na queima de gorduras jogar um clembuterol, daí é melhor esperar o proximo blast ou mandar neste mesmo?? -O cruise está certinho? -No ciclo de Trembolona, precisa de mais alguma coisa, tipo alguma proteção etc? Obs: Se este tópico vingar, eu coloco as fotos do antes x depois --Tentei deixar tudo bem organizado, contudo se tiver algo que não vos agrada, ja deixo aqui meu pedido de desculpas...
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