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Bom pra quem não me conhece eu chamo Jão, sou do interior de SP e venho com muito prazer em falar sobre minhas experiências no mundo da musculação e fisiculturismo. Leiam o relato completo. Lazy de falar 2 vezes as mesmas coisas. Idade: 23 anos Peso: 93 kg (Atualizado em 29/01/2018) BF:18% Tempo de treino: 4 anos Biotipo: Endomorfo Bom nem tava afim de fazer relato dessa desgraça, mas vamos nós mais uma vez. Blast iniciado em: 29/01/2018 - Terminado: 16/06/2018 (20 Semanas) Estrutura do ciclo: 1-20 - Enantato de Testosterona 750mg/sem 1-20 - Undecilenato de Boldenona 600mg/sem 1-20 - Acetato de Trembolona 300mg/sem Shots SEG/QUA/SEX Proteção: 1-20 Anastrozol 0,5mg SEG/QUIN Estimulantes: N/A Olá amiguinhos, depois de um longo tempo sem fazer relato ou até mesmo ciclar de verdade, venho através deste mostrar um pouco das minhas experiências. Enfim, pelo oq me lembro ultima coisa q relatei aqui foi um blast mal feito meu que eu fiz em 2016 que eu fiquei cabulosinho até. De lá pra cá muitas coisas aconteceram... Ano passado eu tava fazendo um blast com Deca+Testo pra gerar uma fundação sólida, porém aconteceram alguns imprevistos. Eu trabalhava numa empresa que o desgraçado nao me pagava, até hoje ele nao me pagou. Sepá ele me deve uns R$ 15.000. Isso mesmo quinze mil reais. Ai pra ajudar fui fazer uma entrevista de emprego numa cidade vizinha da minha, pois precisava de um novo trabalho e dei PT no meu carro, eu me machuquei bem até e fiquei uns meses sem treinar. Me emociona muito falar dessa época pq perdi muito dinheiro, perdi meu físico que eu tinha e eu estava no fundo do poço. Consegui entrar no novo trampo, no qual estou trabalhando agora e continuei treinando. Então em agosto de 2017 voltei pra academia e comecei recuperar o atraso. Fiquei firme até outubro, tretei feio com a minha mina e dei um tempo de tudo pra esfriar a cabeça. Cá estou, firme e forte e vou dar meu máximo mais uma vez. Shape atual:

Bom dia pessoal, tudo bem? Sou nova por aqui, então, caso seja proibido citar links, podem excluir minha publicação. Tenho lido bastante em sites e redes sociais sobre pré-hormonal. Mas com opiniões variadas - uns falam que é ótimo, outros falam que é "engana trouxa". Gostaria de saber a opinião de quem faz uso! (ver texto abaixo). Desde já muito obrigada a todos que puderem responder. *

26 anos, 1,74 de altura, 76kg, 12% de bf, retornei aos treinos há 2 anos e meio. Meu objetivo é ganho de massa muscular sem retenção. 1- Propionato de testosterona 400 mg/semana 1 – 8 semanas DSDN 2- Oxandrolona 40mg/dia – 2 semanas 3- Oxandrolona 60mg/dia – 2 semanas 4- Oxandrolona 70/mg dia – 2 semanas 5- Anastrozol: 1-6: 0,5mg DSDN 7-8: 0,5mg DS2DN TPC: Iniciar uma semana após a última aplicação. 1– 5 tamoxifeno 40mg. 6 – 7 tamoxifeno 20mg. 8 – 8 tamoxifeno 10mg. O uso de tamoxifeno por tanto tempo baseia-se no fato de que eu já tinha uma ginecomastia leve prévia causada por uso de m-drol no passado, então achei seguro aumentar o tempo de uso ( discutível). 2. Epimedium icarin – 500mg/dia por 30 dias 3. Tribulus Terrestris – 500mg/dia por 60 dias. ( aumentar conforme necessidade) 4. Silimarina – 400mg por 30 dias. 5. Vitamina E – ainda vou avaliar a dosagem O ciclo foi iniciado no dia 15/01/18 Gastei cerca de 1.150 reais com tudo, incluindo fretes, etc.

Fala galera, primeiramente boa noite, nada mais justo do que me apresentar antes de explicar meu projeto, então vamos lá! Podem me chamar de FATERA, tenho 19 anos, sou iniciante na musculação, mas graças a Deus comecei com bastante informação de qualidade, e creio que estou caminhando pelo caminho certo. Passando aqui pra continuar relatando minha vida nos treinos, dietas e hormônios, bora pro que interessa! - Idade: 19 anos- Altura: 1,68 - Peso: 78 Kg - Braço: 38cm - Coxa: 59cm - BF: 12% - Tempo de treino: 1 ano e 6 meses - Objetivo: Melhora de shape, futuramente competição. PROTOCOLO PASSADO -MINI BLAST (FINALIZADO 30/09/2017) 1 -∞ 25mg testo tsd sub-c (175mg/week) 1 -6 40mg oxandrolona tsd PROTOCOLO PASSADO CRUISE (FINALIZADO 29/10/2017) 1 -∞ 25mg testo tsd sub-c (175mg/week) PROTOCOLO PASSADO BLAST/BULKING (FINALIZADO 05/01/2018) 1-10 100mgs deca 4x na semana (400mg/week) 1-10 100mgs testo 4x na semana (400mg/week) 7-10 20mgs de dianabol de 8 em 8 horas (60mg/day) PROTOCOLO ATUAL CRUISE (FINALIZADO 28/02/2018) 1 -∞ 30mgs testo tsd (210mg/week) 1 -∞ 30mgs masteron tsd (210mg/week) PROTOCOLO ATUAL BLAST/CUTTING (INÍCIO 01/03/2018) 1-8 75mgs de testo tsd (525mg/week) 1-8 20mgs de oxan de 8 em 8 horas (60mg/day) 5-8 50mgs stano tsd (350mg/week) PROTOCOLO FUTURO CRUISE (INÍCIO 27/05/2018) 1 - ∞ 50mgs de testo tsd (350mg/week) 1 - ∞ 50mgs de deca tsd (350mg/day) Foto no final do cruise com masteron. Fiquei uma semana antes do blast off dos treinos, com intuito de recuperar 100% o corpo e começar o blast com tudo. Em breve postarei relatos e os resultados, medidas e etc.

Galera, o que seria mais inteligente para secar, utilizar 20mg de oxandrolona e 500mg de testo, ou 1g de testo ?

Estava jogando 2 duras por semana, meu desejo sexual e libido estava 100%, só que parei uns dias pré carnaval e fiquei 1 semana e meia off de esteroides, voltei com a dura no Sábado e Terça (dia 27) novamente, mas meu desejo sexual e libido praticamente zerou oq devo fazer? Continuo aplicando como anteriormente e aguardar a volta da libido ou preciso tomar algo junto a durateston pra voltar como era antes?

Galera, boa tarde. Atualmente sofro de TOC, ansiedade e depressão. Para o tratamento, tentei quase todos os antidepressivos possíveis, mas nenhum deu certo. Todos não fizeram o efeito esperado. Sempre senti muita fraqueza, dor no corpo, baixa libido, Disfunção Erétil (Quando a mina roçava em mim, o negócio não ficava duro de jeito nenhum!), Muita sonolência, cabelo fraco, suor excessivo, problemas cognitivos severos (memória, atenção, absorção de conteúdo, CONFUSÃO, etc.) Nunca consegui entender isso. Sou muito gordo, mas também sou alto. tenho 1,86 e peso mais que 145 kg. Atualmente namoro com uma menina a menos de 1 ano e amerda da ereção não acontece em muitas vezes, e as vezes que tem é muito fraca. Ela tira onda de mim, e isso me deixa extremamente inseguro e puto comigo mesmo. Sei que ela faz brincando e que ela está comigo para o que der e vier. Mas os homens sabem o quanto que essa questão pode acabar com o bem-estar de um homem. Semana passada decidi visitar um endocrino para fazer um check-up total, pois não era possível que nada ajudava quimicamente falando. E eis que surge uma questão curiosa que me deixa assustado e também ansioso PARECE que eu estou com testosterona baixa. Testosterona total deu 235 ng/dL Testosterona Livre deu 6,69 ng/dL Testosterona Biodisponível deu 156,76 ng/dL Provavelmente esta seja a causa raiz do meu problema. Estou passando com um endocrino para confirmar isso, mas para um rapaz de 27/28 anos ter esse nível é extremamente baixo. O normal de um homem é ter 300 ng/dL. E na minha idade, geralmente os homens tem mais de 500 ng/dL. Vocês acreditam que se eu aumentar a testosterona, os problemas podem acabar? Uma terapia com testosterona poderia eliminar todos os problemas? Qual tipo de reposição que causa infertilidade e que seja potente, seguro e com a certeza que a testosterona vai aumentar? Agradeço desde já pela atenção Abraços!

Eae pessoal, resolvi iniciar um bulking, e estou mandando meu primeiro ciclo com enantato de testosterona e boldenona, o ciclo ficou assim 1-8 enantato 500mg/sem 1-8 boldenona 500mg/sem app seg e quinta Fiz exames e esta tudo ok IA tenho tamox em maos, e mandarei em caso de sensibilidade, não vejo necessidade de mandar intraciclo sem precisão, mandarei complexo B, vit C e estou cogitando em mandar proviron (aceito sugestões)... 18 anos 1,73 69,3kg 35cm de braço frio bf~ 14% 2 anos e meio de treino Estou fazendo dieta flexível, um bulking limpo... uma media de 3500kcal por dia iniciei dia 26/10

Boa tarde, fiz um exame de sangue passado pela minha endocrinologista, porque estava com suspeita de testo baixa (composição corporal ruim, disfunção erétil, concentração baixa...) Enfim, a testo total deu 650ng/dl, o que pelo que li, está completamente normal. Minha dúvida é quanto a livre e biodisponivel A livre deu : 136.0 picog/ml E a biodisponivel deu : 318 ng/dl Os valores estão normais? Tenho 20 anos, treino a somente um mês.

Bom glr, tô me preparando para fazer meu segundo ciclo. O primeiro foi Enantato e Diana. Porém agora quero um ciclo mais forte um pouco, vou jogar Deca e dura. Serão 400mg de deca por semana e 100mg de deca. E usarei HCG desde o início uma dose por semana. E tamoxifeno tb a partir da metade do ciclo, pq já tenho um pouco de ginecomastia e quero evitar o aumento... Em fim A minha dúvida é ql é o melhor suplemento pra usar durante a tocar pra recuperar a reprodução da testosterona. Pq eu no primeiro ciclo usei tribulos mas n gostei não, ele me deu muitooos cravos! Muitos mesmo, meu corpo ficou horrível. E agr n sei nem ql usar. Me dêem uma forcinha pvf.

E aí marombas. Treino a 5 anos e esse é meu segundo ciclo. Fazem 2 anos que não ciclo, meu primeiro foi Diana, tive pouquíssimos colaterais mas não gostei dos resultados visto que ganhei muita retenção (acima do esperado) e não consegui manter os ganhos por muito tempo, mesmo mantendo uma boa dieta. Por esse motivo fiquei tanto tempo off de Aes. Desta vez pensei em ganhar menos volume, mas com mais qualidade. Como tenho pouco conhecimento no assunto, resolvi postar todo meu protocolo e pedir a opinião de vcs. Ainda não comprei as paradas por isso estou aberto a sugestões. Idade: 27 anos Tempo de treino: 5 anos Altura: 1,88 Peso: 106kg BF: 15/16% Protocolo 1-10 Enantato de Testosterona 600mg/sem 2 aplicações semanais 3-10 Acetato de Trembolona 100mg DSDN Protetores Tamox 40mg TSD Anastrozol 1mg DSDN TPC Tamox 40mg TSD Vitamina E Tribulus Dieta desjejum: whey + leite desnatado café (pré treino) 1 lata de atum em água + 5 torradas integrais+ café com leite desnatado + BCAA almoço (pós treino): arroz branco, feijão, peito de frango, batata doce + BCAA 15hrs: whey café da tarde: 1 lata de atum em água + 5 torradas integrais + café com leite desnatado 22hrs: 1 ou 2 frutas antes de dormir: whey Tipo de treino peito/triceps costa/biceps ombro/pernas foto de hoje http://oi66.tinypic.com/5ugvo8.jpg

Fala familia de boa? Entao, to querendo fazer uma trt de testo sozinho pq meus indicies estao mt baixos. Ja dei uma boa pesquisada, mas preciso de mais dicas, moro em uma cidade mt pequena e por aqui nao tem endo. Como vcs me aconselhariam a fazer?

Muito se tem dito sobre o DHEA, que ele melhora o sono, combate o stress, aumenta a testosterona, queima gordura e ainda aumenta a longevidade. Então o que de fato ele faz e principalmente o que ele não faz? Vale a pena? Quem deve tomar? Não vou ficar me alongando aqui dizendo o que é o DHEA, onde é sintetizado etc. Pra quem quiser ver uma versão mais completa pode assistir meu vídeo sobre. Vamos para a parte prática que é o que interessa a vocês. Longevidade, rejuvenescimento, antiaging, anti-envelhecimento, Lair Ribeiro, etc. Esse é um mito MUITO, mas muito difundido quando a gente fala em DHEA. E quem alega que ele aumenta a longevidade se apoia nesses pontos: 1- A quantidade de dhea está ligada diretamente a nossa idade, tanto homem quanto mulher segundo esses artigos(1,2,3), e com o avançar da idade, esse volume sanguíneo de dhea abaixa substancialmente. Portanto, suplementar dhea é desacelerar o envelhecimento, prevenir, combater até. O que eles não falam disso é que nesse artigo aqui, mostra claramente não haver nenhuma relação do DHEA com os sintomas do envelhecimento. De fato quando você avança na idade, os níveis de SDHEA abaixam proporcionalmente, tem até um gráfico mostrando isso. O problema nisso é que o fato de suplementar dhea, não necessariamente reverte a velhice, como MUITOS alegam. 2- Tomar de 5 a 12mg de dhea diariamente preveniria o encurtamento dos telômeros, que estão diretamente ligados a longevidade segundo esse estudo. O problema é que a forma que eles usaram pra "medir" os telômeros está errada. E fizeram esses artigos (1,2) demonstrando isso. Então na prática ATÉ HOJE a gente vê que DHEA não rejuvenesce e não aumenta a longevidade. Sono Não se percebe melhora no sono segundo esse artigo aqui. Hormônios Sexuais (testosterona, estrogênio, etc) Tem inúmeros estudos (1,2,3,4,5,6,7) demonstrando melhora do quadro hormonal A grande questão é que os estudos mostram que essas melhoras foram feitas em pessoas a partir de 40 anos. Tanto homens quanto mulheres. Em jovens a história não é a mesma (1,2), você até tem uma melhorazinha, mas nada tão relevante a ponto de ser dito. O grande ponto do DHEA nessa questão é que ele age como um coringa nos hormônios sexuais. Na prática é o seguinte: Se você tem deficiência, ele vai "normalizar". Seja homem, mulher, jovem, velho. Só que se parar de tomar, volta. hehe Cortisol O Dhea existe num pseudo-balanço com o cortisol (1), como se fossem dois hormônios antagônicos do eixo HPA (hipotálamo, pituitária e adrenal). Isso significa na prática que quanto mais cortisol, menos DHEA, e quanto mais DHEA, menor é a proporção de cortisol. E se vocês perceberem, outra correlação curiosa é que esse padrão Cortisol alto e DHEA baixo é visto em vários cenários de doenças psicológicas como: depressão, anorexia nervosa, transtorno bipolar, esquizofrenia e outras como mostram esses estudos (1,2,3,4,5,6). Então se vocês tiverem baixa de cortisol por conta do DHEA, aumenta-lo vai melhorar essas questões. no caso dessas doenças, já existem vários protocolos de tratamento onde estão sendo bem promissores no tratamento de depressão principalmente. Da pra fazer uma sinergia com melatonina nessa questão do cortisol, mas isso vou deixa pra outro texto. Composição corporal Depende. Se você de fato estiver com deficiência de DHEA, seja pela idade ou por outras questões, você pode ter um aumento na sua testosterona, no seu SHBG e consequentemente no longo prazo vai ter uma melhor queima de gordura sim. O problema é que essa melhora no quadro hormonal não parece ser suficiente para ter um efeito tão relevante a ponto de ser um benefício comprovado. Tanto que tiveram vários estudos(1,2,3,4,5,6) com mais de 6 meses de duração em grupos diferentes e praticamente não teve alteração na composição corporal, na força ou sequer na sensibilidade à insulina dos participantes. Disfunção sexual e problemas de libido O DHEA também não se mostrou eficiente para melhorar disfunções sexuais e problemas de libido, como mostram esses estudos(1,2,3). Eu tendo a discordar um pouco do resultado desses artigos. Pois o DHEA melhora quadro hormonal com deficiência, então se a pessoa tem queda de libido por causa dessa deficiência, corrigir vai melhorar. Não consegui achar outros artigos, se alguém tiver, contribua que colocarei aqui. Aumenta o IGF-1 Segundo esse estudo. Aumenta o GH Mas os estudos (1,2) não são TÃO conclusivos assim. Não influencia diretamente os hormônios da tireóide (t3, t4) Nesse estudo. Melhorou os sintomas da menopausa Segundo esses artigos (1,2) Pra quem tem preguiça de ler e quer saber das conclusões, fiz um apanhado de tudo o que ele faz e tirei algumas conclusões próprias aqui. Suplementar DHEA definitivamente aumenta seus níveis sanguíneos de DHEA e portanto corrige eventuais deficiências. Mas se parar de tomar, elas voltam. Nada indica ou prova que o DHEA serve para longevidade MAS definitivamente melhora a qualidade de vida de mulheres na menopausa ou homens na andropausa Não tem vantagem estratégica clara utilizar pensando em desempenho esportivo É uma boa estratégia em períodos de cutting, onde a baixa ingestão de gordura irá prejudicar parte dos seus hormônios como testosterona, IGF1, estrogênio e GH. O DHEA entraria "normalizando" eles. Diminui os sintomas da TPM e melhora o desbalanço hormonal que as mulheres sofrem de tempos em tempos com a menstruação Reduz o stress se o problema do seu stress for baixa de DHEA. Pode aumentar seu óxido nítrico sanguíneo, o que teria relação com ereção e desempenho sexual, mas os estudos mostraram que esse aumento não é tão relevante a esse ponto. Pode ser um substituto das estatinas, caso seu colesterol esteja acima do “ideal”. Mas não vai parar de tomar seu remédio porque eu falei isso, ok? Se esse é o seu caso, pegue esses artigos (1,2,3) e leve no seu médico Não existe oficialmente uma dosagem padrão recomendada, elas variam de 8, 12, 25, 50 até 100mg diários de acordo com a finalidade. Nenhuma dessas dosagens vai causar mal a vocês, portanto, vocês podem testar cada uma delas sem risco e depois me dizer aqui em baixo o que funcionou e para que. Espero ter esclarecido alguns pontos desse suplemento. Procurei aqui no fórum e não vi tanta informação assim condensada. Resolvi fazer esse post. Se vocês tiverem sugestão de tópico, manda ai que coloco na fila. E pra quem quiser ver em vídeo e/ou compartilhar com quem tem preguiça de ler, segue o vídeo. Abraços

Comecei meu primeiro ciclo de enantato de testosterona na metade de dezembro, amanhã começo a 8 semana. Fiz um exame de sangue semana passada e obtive os resultados hoje, mas me assustei com a tamanha subdosagem do enantato, fazendo a administração de 400mg / semana minha testosterona total deu apenas 1092. E mesmo assim consegui ótimos resultados, ganhei cerca de 6~7kg. Planejava fazer 10 semanas e após isso um cruise de 4~5 semanas e depois começar um blast de enantato e boldenona mas agora não sei oque fazer. Tava pensando em comprar deposteron de farmácia e acabar esse ciclo, ou não fazer cruise e começar o blast agora em cima já... Oque posso fazer? Alguém me dá uma luz que tá foda. Obrigado desde já

Sobre a relação que o tamoxifeno tem no FSH e LH; Já que o tamoxifeno estimula o FSH e LH, aumentando a testosterona dentro dos níveis de normalidade, gostaria de saber se após o término do uso do tamoxifeno os níveis de FSH, LH e Testosterona continuam os mesmos que estavam enquanto o uso do tamox (ou seja, se ficam estáveis) ou diminuem? Se alguém tiver como informar.. Agradeço!

Olá, recentemente peguei exames de sangue, e deram o seguinte; Testosterona Total: 364,23 ng/dL (referência do Lab: 175,00 a 781,00ng/dL) SHBG: 18,5 nmol/L (referência do Lab: 13,2 a 89,5 nmol/L) Testosterona Livre: 9,779 ng/DL (referência do Lab: 3,400 a 24,600 ng/dL) Prolactina: 6,1 ng/mL (referência do Lab: 2,1 a 17,7 ng/mL) Estradiol: Inferior a 20pg/mL (referência do Lab: Inferior a 44pg/mL) Hormônio Luteinizante - LH: 2,95 mUI/mL (referência do Lab: 0,57 a 12,07mUI/mL) Hormônio Folículo Estimulante - FSH: 1,39mUI/mL (referência do Lab: 0,95 a 11,95 mUI/mL) TGO: 26 Unidades/ml (referência do Lab: 4 a 38 Unidades/ml) TGP: 22 Unidades/ml (referência do Lab: 4 a 42 Unidades/ml) Idade: 19 | Alimentação moderadamente hipercalórica, bem limpa (sem junk food) e bem variada (Comendo mais do que o gasto diário) | Suplementação com Ômega 3 e Vitamina D3 | BF de aproximadamente 15 a 17% | Exercícios compostos regulares de força (Média de 3 séries de 5 repetições) | Não tenho interesse em esteroides anabolizantes ou fármacos que de alguma forma influenciem negativamente o eixo HTP normal do organismo. | Nunca atingi nível maior de testosterona (Constatado em exame) do que 377ng/dL, e esses deste exame descrito acima são os melhores níveis de LH e FSH que atingi. Sendo que o LH e o FSH influenciam na quantidade de testosterona, gostaria de saber se teria alguma forma de aumentar o FSH e o LH, para uma melhor produção de testosterona. Pois recentemente vi o tópico de um colega que teria bagunçado o eixo HTP com utilização de esteroides, mas posteriormente teve uma melhora do eixo e consequentemente da testosterona. Tópico a seguir:

Eae galera, que fazer um ciclo e estou com umas duvidas, vou postar relatos com fotos aqui. O que acham da estrutura do ciclo ? Nunca usei Masteron Já fiz 3 ciclos, usei trembolona no último . Idade: 31 Altura: 1,87 Peso: 91 Percentual de gordura (BF): 10% Tempo de treino: 10 anos Objetivo: Ganhos com qualidade Dieta: Vou comendo certo o máximo que dá Protocolo 1 - 10 - Enantato testosterona - 600mg - seg/quin 1 - 8 - Acetato trembolona - 75mg - dsdn 6 - 10 - Masteron - 100mg - dsdn Protetores Intraciclo 2 - 10 - Anastrozol – 0,5mg - a cada 4 dias 2 - 10 - hcg - 250ui - a cada 4 dias TPC: 1 - 14 - Tamox - 40mg/dia 15 - 28 - Tamox - 20mg/dia vit c cit e vit d vit d3 Dostinex Talvez ? Foto em anexo

Olá camaradas, recentemente fiz um post de uma dieta leangains pra perda de gordura e agradeço as respostas, porém, percebendo alguns sintomas, notei que é provável eu estar com alto nível de cortisol (sofro de ansiedade generalizada, depressão) e baixa testosterona, decidi mudar minha dieta, o foco e tudo mais. Vou manter meu treino SL5x5 e minhas, e bem, devido meu nivel baixo de músculos e um BF em torno de 18% meu metabolismo não está rápido, e TB tomo remédios que geram aumento de peso (olanzapina e quetiapina, embora eu na próxima consulta peça pra suspender ambos) não farei uma dieta com muitas kcal, manterei cerca de 2250kcal nos dias de treino e 2000kcal nos dias de descanso, e nos dias de descanso, um aej bem leve pra garantir que não ganhe gordura no processo. Deixarei duas fotos do meu estado atual corpóreo. Dados: Altura: 1,71m Peso: 68kg Bf: 17-18% Fotos : http://imgur.com/GRRdjgd http://imgur.com/PYxzbfE Bem, a dieta será a seguinte: Ao acordar : 2g de vitamina C 10-10:30hrs : treino Pós treino: Albumina - 14g Leite desnatado - 400ml Banana - 150g Creatina - 5g Vitamina C - 1g Cerca de 1/1hora e meia depois Almoço : Ovos - 4 un. Arroz integral - 200g Feijão - 250g Alcatra - 100g Azeite - 19,5ml Salada a vontade de vegetais cruciferos Lanche : Abacate - 200g Aveia - 45g Pão integral - 50g Jantar : Inhame - 220g Frango - 50g Totalizando : 2253kcal 257g de carboidratos 134g de proteína 87g de gordura Nos dias de descanso, a dieta será a mesma, excluindo o pós treino e no lugar dele : Leite desnatado - 200ml Albumina - 7g Se estiver faltando algo pra maximar a produção de testo e diminuir do cortisol, estou aberto a conselhos. Obrigado a todos pela atenção.

Boa tarde, tenho 20 anos e 1,83cm de altura e 80kg. fiz ciclo sem tpc ( erro meu) usei somente tribulus, antes do ciclo estava com testo de 850, a livre não me lembro Terminei ciclo e senti que depois de meses apareceu uns problemas. Agradeço a ajuda. Testosterona Livre................................. 1,139 Valores com referencia: 17 a 40 anos: 3,400 a 24,600 ng/dL SHBG.................................................... 26,0 Testosterona Total : Resultado.............................................. 55,19 Valores com referencia: Homens 18 a 66 anos..: 175,00 a 781,00 ng/dL Prolactina Resultado.............................................. 7,0 ng/mL Estradiol Resultado.............................................. Inferior a 20 Exatamente, 55 de testosterona total e livre (fiz até exame em outro lugar pra ver) não sei como ainda consigo transar, não com a mesma frequencia mas enfim, o resto do exames está tudo correto, fui num médico e me encaminhou para endoc, me receitou tadalafila até terminar o tratamento, estou querendo entrar com HCG, o que aconselham? voltei a tomar só um tribulus manipulado. Estarei relatando de acordo com ajuda dos mais informados do grupo ao decorrer dos dias, junto com dieta etc.. Se precisarem de outros resultados só avisarem. (estava com a tpc tudo certo, mas não fiz por achismo mesmo, foi mal)

Salve rapaziada tranquilo? Então, decidi mandar um novo ciclo, não é a primeira vez que estarei ciclando, mas meu primeiro contato já tem um tempo. Previsão de início 01/03/2018 Idade – 23 Anos Altura – 170cm Peso – 68KG Braço – 37.5cm Peito – 102cm Frio Percentual de gordura – 13 ~ 15% Biótipo - Mesomorfo Tempo de treino – 3 Anos (Treinei durante 2 anos, tive uma lesão no manguito e me afastei por 1 ano, durante esse 1 ano eu apenas pratiquei fortalecimento com isometria e exercícios funcionais. Estou voltando agora tem uns 6 meses, não sinto mais nada durante os treinos em relação a dor. Desde que voltei, melhorei um pouco a qualidade da pele, ganho de 2,5cm de braço, restante do corpo notei mudanças também mas não tenho evolução) Objetivo – Ganho de Massa e Redução do BF Estrutura do Ciclo 1 – 4 Dianabol Landerlan 50mg/dia (10mg de 4hrs em 4hrs) 1 – 10 Enantato de Testosterona Landerlan 600mg/sem (300mg na Segunda e 300mg na Quinta) 8 – 12 Stanozolol Landerlan 100mg/dsdn Suplementação Whey Protein, BCAA, Creatina, ZMA, Multivitamínico e Glutamina Alimentação OBS: Trabalho das 22h às 06h 8h – 100gr de Frango, 200gr de Batata Doce com 1 colher de Azeite, 700ml de Vitamina e 5g de Glutamina (Vitamina geralmente de Mamão, Maçã, Banana, Granola, Aveia, Whey ou Abacate, Banana, Granola, Aveia e Whey) 11h – Pós Treino – Dose de Whey, 5g de Creatina, 5g de Glutamina e 6Caps de BCAA (3caps antes do treino e 3caps depois) 12h ~ 13h – 150gr de Frango, 4 Ovos, 200gr de Batata Doce com 1 colher de Azeite, Arroz Integral, Feijão, 2 Caps de ZMA e 3 Caps de Multivitamínico 20h - 100gr de Frango, 4 Ovos, 100gr de Batata Doce, 100gr de Brócolis e 5g de Glutamina 03h – Dose de Whey e 4 Ovos A alimentação as vezes tem algumas mudanças, batata doce por batata normal ou mandioquinha, Frango por Carne e os horários nem sempre consigo acertar em cheio, as vezes chego muito cansado e prefiro descansar e treinar à tarde com mais qualidade do que ir treinar cansado, ai muda alguma coisinha. TPC A TPC vai começar 15 dias após a última aplicação 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de Tamoxifeno + Tribulus 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de Tamoxifeno + Tribulus PERGUNTAS!! Em caso de sensibilidade, ministrar Tamoxifeno intraciclo ou optar por 0,5mg Anastrozol DSDN? Posso usar Tribulus intraciclo também? Acredito que isso não afetaria em nada negativamente, entraria como uma suplementação apenas. Certo ou errado? Alimentação mudar algo? Diminuir ou aumentar? Pretendo fazer as aplicações sempre na nadega, no primeiro ciclo foi onde senti menos incomodo, isso pode interferir em algo? Ou muda nada segue o jogo? SUGESTÕES!! Todas sugestões, criticas, opiniões, palpites irão ser bem vindos, como a previsão ai é para março, tenho ainda 1 mês e 10 dias para estar acertando algo se for preciso, mas desde já, agradeço a atenção e bons ganhos a todos nós!

Olá senhores. Treinando ha algum tempo já, fiquei cerca de 2 meses parados devido a uma lesão no joelho. Voltei mês passado a treinar e decidi potencializar os resultados. Se trata de um 1º Ciclo, então acredito que toda opinião é válida, agradeço desde já! - Idade 21 anos - Altura 190 m - Peso: 80 kg - Medidas: (Não tenho em mãos, mas pertenço ao biotipo Hectomorfo) - Percentual de gordura(BF): (Também não tenho em mãos, mas acredito que esteja baixo o bastante) - Tempo de treino: Treinando a cerca de 1 ano e meio, lesionado por 2 meses, voltei recentemente. - Objetivo: Crescer o máx. possível seco ueheuhe - Estrutura do ciclo (Enantato de testo + Marvada da diana) 1-6: Enantato 500mg/sem 1-6: Diana 25mg/dia 5-6: Proviron 50mg/dia TPC: 1-1: Clomifeno 100mg/dia 1-3: Tamoxifeno 20mg/dia Gostaria que avaliassem, e saber se é um ciclo que vocês fariam ou mudariam algo nele.

Bem pessoal, eu estava lendo os sintomas de baixa testosterona e me enquadrei na maioria dos sintomas, tudo bem que também sobre de problemas psicológicos como depressão e ansiedade, que causam alguns dos sintomas relatados. Porém sou falso magro, bastante gordura, pouco musculo Minha concentração é péssima e motivação também Venho sofrendo com dificuldades de ereção Tudo indicaria a falta de testosterona, porém, eu tenho muito pelo, em todas as partes do corpo, minha barba se eu deixar crescer fica gigante e toda fechada, não tem muitas falhas. É possível ter baixos níveis de testosterona e ainda assim ter crescimento normal e até acima da média de pelos corporais?

Boa noite pessoal... primeiro tópico um pouco triste tentarei resumir tenho 19 anos fiz meu segundo ciclo dura e trembo, dura da lander e trembo foi um parabolan blend da dragon pharma durante foi aquela maravilha auto estima, força, confiança... mas depois uma tpc com hcg em low dose, tamox e maçã peruana me sinto como um nada perdoe-me os termos mas parece que não sei mais conversar com uma mulher durante o ciclo era tudo mil maravilhas agora pareço um jovem adolescente, medroso fraco, sem entusiasmo para sair com amigos. o que poder ser ? dopamina baixa? trembo ferrou meu sistema nervoso ? exames: testo ok, um pouco alta mas médico falou que era o esperado estrogênio: no final da média mas nada elevado para ser o culpado da situação

Boa noite pessoas, Eu já treino naturalmente a 7 anos e tava me sentindo estagnado. Depois de pesquisar durante bastante tempo decidi aplicar 150 ml de Propionato de testosterona dsdn, aplicando nos deltóides conforme o site spotinjection. Até ai tava tudo bem, tava revezando entre um e outro e hoje eu senti os dois bem duros para aceitar a agulha (estava indo para a 4º semana). Não forcei, procurei a melhor posição e shotei. Nisso que shotei e aspirei, veio uma bolha de sangue (nunca tinha vindo) e fiquei desesperado, sem saber o que fazer, não sabia se jogava fora o liquido, se aplicava mesmo assim e acredito que a pior opção, se colocava dentro do botijão novamente com sangue e tudo. escolhi a pior opção, coloquei no botijão o liquido e o sangue está embaixo enquanto o liquido tá em cima. Até tem como "salvar" o produto se eu puxar e limpar o botijão mas fica a pergunta : o que pode ser feito agora?

Comecei a treinar por volta dos 18-19 anos (devia ter uns 60kg) mas sem conhecimento de nutrição ou treino, fazendo o básico consegui chegar a uns 70kg sem muito esforço (como todo iniciantes). Descartando o início, no fim das contas já estou a uns 6 anos com um grande conhecimento em nutrição (dieta e suplementos) e treino (biomecânica, fisiologia...) mas a 3 estou na faixa 77-80kg e não consigo ter mais ganhos em mm, qualquer variação é ganhar ou perder gordura. Estou satisfeito com meu físico e não perdi motivação pra treinar (na vdd é um hobby, um momento de diversão pra mim) quero mesmo fazer o ciclo como cobaia, para adquirir conhecimento e testar algumas teorias de que seja possível aumentar o limite natural. É isso aí, através das informações q busquei decidi como primeiro ciclo vou usar somente Testosterona. *Ciclo já iniciado em 27/11/17, postarei resultados na sequência Início - Idade - 28 anos - Altura - 1,71m - Peso - 78kg - Medidas - --- - Percentual de gordura - 9,75% - Tempo de treino - 9 anos - Objetivo - Ganho de Massa muscular e Desempenho - Estrutura do ciclo 1-10 Cipionato 400mg/sem Laboratório: Defcon Labs 13-16 Tamoxifeno 40mg/dia 17-20 Tamoxifeno 20mg/dia (Tenho Anastrozol caso necessário)