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  1. Galera, boa noite!! Como vcs estão? Seguinte, estou para iniciar meu 3º ciclo... Bom, na verdade digamos que o 1º ciclo que fiz não foi tão "válido", pois acabei abortando... Resumo do meu primeiro ciclo: Usei 500mg de enantato de testo da Duopharma por semana (seg - quinta); anastro 0,5mg todo dia Senti sensibilidade leve/moderada nos mamilos.. Estava sentindo também certa taquicardia e acabei abortando (porém , acho que foi coisa da minha cabeça, ou o fato de eu nao estar fazendo aeróbico, agora estou) Resumo do meu segundo ciclo (10 semanas): Usei 400mg de cipionato de testo por semana; anastro 0,5mg DSDN.+ 60mg oxandrolona. Não senti sensibilidade alguma Piora que tive foi no HDL e LDL devido a Oxandrolona... HDL chegou a 20, ou seja, muito abaixo do normal (que seria 40) Pois bem... Minha dúvida é a seguinte: 1) Será que se eu arriscar num Enantato de outra marca (Lander ou King Pharma) pode ser que não sinta sensibilidade? Lembrando que no primeiro ciclo usei Duopharma. 2) Se for pra eu usar Cipionato, o da King Pharma é beeeem mais barato que o da Lander (diferença de 100 reais pro número de semanas de ciclo que farei). Porém, cipionato sai mais caro que enantato, portanto só caberia no meu orçamento dose de 400mg , enquanto enantato daria pra fazer 500mg. 3)Alguém ai sente diferença de quando usa Enan ou Cipio?
  2. Bom dia pessoal ! Venho pedir a avaliação desse protocolo pra vocês . É o meu quinto protocolo e primeiro após meu cruise. Decidir fazer blast e cruise pois não tenho mais pretenção de parar de ciclar , e desanimei com as perdas da tpc . Bom , vai ser meu primeiro contato com trembolona e vou lhes informar as dosagens . ENANTATO 1-8 semanas ( 500mg/sem)dsdn TREMBOLONA 1-8 semanas (200mg/sem)dsdn OXANDROLONA 1-8 semanas (40mg/tsd) HCG 5000ui 3-X semanas (500ui divididos em 3x na semana) ANASTROZOL 0,5mg Dsdn ( controlando com exames a cada 20-25 dias) CABERGOLINA em mãos caso suba a prolactina TODOS PRODUTOS ALPHA FARMA Altura 1,80 Peso 87 bf : 11% O que acham da dosagem da trembo ? 200 mg é uma dose significante pra primeiro contato ? Postarei fotos ao decorrer do protocolo
  3. Boa tarde pessoal ! Estou em um protocolo 1-8 500mg enantato (Alpha-Pharma) 4-8 60mg oxandrolona (Alpha-Pharma) 0,5mg anastrozol DSDN Porém , fui fazer meus exames de rotina ontem , e minha testo total apareceu 0.0ng/dl. O resto está tudo beleza (E2,prolactina,progesterona e etc ) Existe isso eu ficar com a testo 0 ? Não to sentindo nenhum colateral de testo baixa , pelo contrário , estou tendo excelentes ganhos e a libido está beleza também . Sigo normal, ou refaço esse exame ?
  4. Rapaziada, vou começar meu primeiro ciclo. Droga escolhida: Enantato de testo. Queria sanar algumas dúvidas: Irei fazer um ciclo de 10 semanas, aplicando 1ml por semana (0.5ml na terça e 0.5ml na sexta), queria sugestões de auto aplicação para iniciantes, estou pensando em auto aplicar na região da posterior de ombro e no dorso glúteo, porém não sei se são áreas boas de auto aplicação. Btw, toda sugestão é bem vinda, desde dosagem à dicas de auto aplicação e região... Tmj!
  5. Boa noite srs Acabei de adquirir um propionato de testosterona através de um fornecedor que conheci online. O fabricante do produto é KÖIN. Embalagem toda em alemão, local onde o mesmo informa ser produzido. Procurei e nao achei en nenhum canto referências dessa marca. Algum de vcs conhece? Muito grato.
  6. Idade: 21 anos Altura: 183 cm Peso: 83 kg Bf: em torno de 12% Ciclo: 200 mg de cipionato por semana durante 8-10 semanas Por ser o primeiro ciclo contato com a droga eu pensei em fazer uma dose bem leve para ver como eu reagiria. Pelo o que eu vi, 200 mg por semana já deixaria minha testo em níveis supra fisiológicos em torno de 1000/1100 ng/dl. Sei que não teria um resultado absurdo com essa aplicação mas só gostaria de dar um up nos ganhos. Gostaria de saber também se o uso do anastrozol é necessário para essa quantidade e se a TPC padrão Serms está boa sendo: 1-15 40 mg tamoxifeno/ 15-28 20 mg tamoxifeno Se eu estiver errado me corrijam e digam se essa dose está ok ou é besteira fazer um ciclo com essa quantidade ou seria interessante jogar 300/400 mg por semana. Enfim, estou aberto a opiniões e dicas
  7. Bom dia gafanhotos Pratico musculação de forma ininterrupta a cerca de 2 anos, mas sinto que meus resultados deram uma estaguinada, principalmente no que diz respeito à perda de gordura na região abdominal. Depois de muita ponderação decidi ir pelo pior caminho (brincadeira kkk), resolvi ter minha primeira experiência com anabolizantes. Depois de muitos vídeos na internet, me familiarizei com a Oxandrolona (apesar do custo alto kkk). Vi muitos vídeos na internet, e em todos o pessoal fala pra buscar orientação médica antes de ter essa experiência. Foi o que eu fiz, procurei um endócrino, expliquei meus objetivos, e adivinha, ele não me prescreveu nada e me aconselhou a não usar essas merdas. Só passei vergonha. Acontece que minha decisão já está tomada, eu queria apenas fazer da forma correta, com acompanhamento médico, exames, tpc correto, e etc. Acho q vcs estão me entendendo. Bom, já que eu não tive uma orientação médica estou recorrendo as pessoas mais experiente aqui do fórum, mas gostaria de ouvir quem realmente sabe o que tá falando, não precisa ser cientista, mas que já tenha sua própria experiência com essa droga. Minha Oxandrolona já está comprada, eu ia toma-lá sozinha (como disse, não tenho conhecimento, estou me aprofundando no tema agora) mas ouvi muito que pra não ficar brocha, devo tomar uma testosterona junto com a oxan (prefiro ser frango do que brocha kkkk mas não sei se o pessoal fala essas coisas pra meter medo, sem conhecimento). Depois das explorações vem as perguntas: Qual testosterona é recomendada de modo geral para usar junto com a Oxan? E em qual dosagem de modo geral? Quanto ao tpc, o que é usado após o ciclo? Quanto ao protetor hepático, qual devo usar, em quantas miligramas, e quanto tempo de antecedência devo começar o uso antes de mandar a oxan pra dentro? Quais exames devo fazer antes e após o uso da oxan? Tenho consciência que todas essas informações que tô pedindo são individuais, mas não quero uma fórmula mágica, e sim algo que costuma funcionar com a maioria da galera que como eu não teve a oportunidade de ter essas resposta de um médico. Como não sei como meu corpo vai reagir, pretendo fazer um ciclo bem curto, de 4 a 6 semanas, com doses de no máximo 60mg/dia para ter uma primeira experiência mesmo e ver se os ganhos valem a pena. Queria opiniões a respeito do ciclo tbm. Tenho 31 anos, 89 kilos e meu BF tá em 18.
  8. Olá pessoal Venho aqui para tirar uma duvida, talvez ja tenham perguntado mas como não achei nada semelhante resolvi criar esse tópico. Então vamos lá, a principio eu iria fazer a utilização de deca e durateston por 4 semanas , mas como meu fóco maior agora é reduzir meu bf, estou estudando a possibilidade de utilizar somente uma testo com anastrozou. Seria válido ?
  9. Então, estou na minha 4a semana do meu ciclo 1-12 500mg Testo ( 5 dura farmácia + 2 bujão de Enantato da Muscle Pharm ) 1-10 400mg Deca Landerland Gostaria de saber quais os valores esperados da test total? Pretendo fazer exames ou na 5a ou na 6a semana, pra verificar se esse Enantato da Muscle Pharm presta. Farei também de prolactina, estradiol, DHT, TGA, TGP e GGT. Se tiver mais algum recomendado, me avisem. Valeu rapaziada
  10. boa tarde galera, estou pra iniciar um ciclo de enantato+ bold+ stano (oral), com duração de 10 semanas. atualmente estou com 74k e 8% de bf e estou com algumas duvidas desde já obrigado ESTRUTURA DO CICLO 1-10 enantato 500mg semana (segunda e sexta) 1-10 boldenona 600mg semana (segunda e sexta) 6-10 stano oral 40 mg dia TPC TAMOXFENO SILIMARINA TRIBULUS MULTIVITAMÍNICO DUVIDAS: quanto tempo depois posso iniciar o tpc ? quantidade que devo tomar as coisas no tpc ? silimarina intra ciclo começando junto com stano o que acham ?
  11. Boa noite. Relatei meu ciclo há um tempo atrás e um usuário que me tranquilizou recomendou que eu fizesse alguns exames rt começo em dezembro 1-10 sem dura 500mg 1-10 sem deca 200mg Divido em 2 apl por sem 1 apl 250mg dura + 100 de deca 21 dias após o término iniciei um ''ciclo'' de HCG, 500ui DSDN, terminei esse ''ciclo'' faz uma semana, desde então não ando tendo ereção matinal e enfrentando dificuldades para ter relação sexual. Fui pesquisar mais a fundo sobre o HCG e descobri que ele mimetiza o LH (se soubesse disso nunca teria usado na TPC). FSH - 3,04 mUI/mL LH - 4,65 mUI/mL Prolactina - 9,7 ng/mL Testosterona Livre Calculada - 14,89 Triglicerídios - 59 mg/dL Ácido úrico - 3,3 mg/dL Transaminase Oxalacética - TGO - 28 U/L Transminase pirúvia - TGP 34 U/L Ainda não levei o resultado no médico. O que acham?
  12. Boa noite pessoal, sou novato aqui, sempre acompanhei os posts, assim como já aprendi diversas informações aqui. Tenho 27 anos, treino a mais de 10 anos,1,75 78kg, mas dedicando e usando o conhecimento a uns 2 anos atrás no qual conheci realmente meu corpo adaptando sempre a melhor dieta. Estou no final da faculdade, me formo meio do ano quem e acredito que pós formado não poderei dar uma focada e ter tempo para dedicar a um ciclo devido a minha profissão, sempre tive vontade de fazer um ciclo, mas sempre fiquei com receio devido aos colaterias e também por saber que tinha muito a ganhar natural pela frente, mas literalmente agora acho que começei a estagnar e resolvi fazer o meu primeiro ciclo utilizando apenas 1 droga de mvc que seria o propionato de testo, meu objetivo era o ganho de massa magra mais limpa, meu bff 10% Dieta: ainda não ajustei qual irei usar, mas proteina 2,5g/kg carbo ainda não sei qual será e gordura 1g/kg Suplementação de sempre, whey, creatina, multiv... O protocolo no qual achei ter melhor desempenho no primeiro ciclo com o menor dano colateral 1-8 prop testo 100mg/dsdn tpc: após 3° dia da última aplicação tamox 1-15 tamox 40g 15-30 tamox 20mg na tpc estou em duvida, se puderem me ajudar ficarei grato. Então é isso pessoal, conto com a ajuda de vocês, abraço.
  13. Eai gente, tudo bem? Tenho 19 anos, ectomorfo, 55kg com 1,80 de altura. Infelizmente estava encontrando uma dificuldade gigante de engordar, mesmo com academia e dieta. Gostaria que falassem se esse ciclo ficou bom. Semana 1-10 500mg Testo Semana 7-10 500ui 3x na semana HCG Semana 10-12 500ui 2x na semana HCG Pausa de 7 dias após a semana 12 Semana 14-19 20mg Tamox
  14. Galera já tenho essas drogas em mãos, mas tenho dúvida como vou administrar esse ciclo. Stano 50mg ml masteron 100mg ml propionato 100 mg ml estou pensando de fazer o ciclo de 10 semanas sendo 2ml stano dsdn masteron 1ml dsdn propionato 500 mg semana Peso 102 kg 1,92 altura BF: 11% gostaria da opiniao dos mais experientes se devo começar usando todas na primeira semana ?
  15. Salve Desde o início desse ano me mantenho natural então resolvi fazer uns exames como check-up e para confirmar desconfianças que tenho há um bom tempo. Sempre achei meu metabolismo MUITO lento (por exemplo: em bulk eu não posso passar das 1800kcals, pra ganhar cerca de 0,5kg/semana, ou então viro um obeso) o que deixa o processo de ganho e cutting bem difíceis devido ao fato de ser obrigado a comer muito pouco e ainda menos, respectivamente. Ou seja, passo fome o ano todo e tem hora que não aguento e furo a dieta, apesar de ser bem regrado(aqui em casa sempre reclamam disso, mas já acostumei) Tenho histórico de hipotireoidismo na família (mãe, por ex) e, além disso, estava sentido colaterais de estradiol elevado nas ultimas semanas, como sensibilidade e aumento de retenção/acúmulo de gordura. Quanto a esses colaterais, entrei com tamoxifeno 20mg/dia e anastrozol 1mg/semana(não quero baixar tanto o estradiol na fase de ganhos, afinal também é anabólico) e consegui solucionar por hora. A questão é: sempre tive o estradiol entre 30 - 40 então quando terminar com medicamento ele provavelmente vai aumentar de novo, o que pode fazer com que os sintomas retornem... Gostaria de opiniões quanto ao que fazer em relação a isso (estradiol e possível hipotireoidismo), se lugol 5% poderia ajudar ou então procurar um médico da área e explicar a situação... o que seria meu último recurso. Comer muito pouco é complicado no bulk e cutting eu preciso fazer muito esforço pra um resultado regular... @MBD @Stein, ou alguém com experiência no assunto? Seguem os exames: http://uploaddeimagens.com.br/imagens/lhfshtesto-png http://uploaddeimagens.com.br/imagens/estradioltlivreprolac-png http://uploaddeimagens.com.br/imagens/tsht3t4-png
  16. Queria uma avaliação de vcs sobre meu primeiro ciclo,venho estudando um pouco e montei um ciclo nessa base Dianabol KS: 1ºsemana 30mg tds= 210mg 2º semana 30mg tds = 210mg 3º semana 30mg tds = 210mg 4ºsemana 50mg tds = 350mg Enantato: 1ºsemana 300mg enantato 2ºsemana 300mg enantato 3ºsemana 300mg enantato 4ºsemana 300mg enantato 5ºsemana 300mg enantato 6ºsemana 300mg enantato 7ºsemana 200mg enantato 8ºsemana 200mg enantato IA: anastrozol intra ciclo,(dose recomendada??) TPC queria uma ajuda no que usar e como vou usar apenas o total de 100comp do diana,e manter a testo até o fim do ciclo,posso extender o enantato ou aumentar a dose caso necessario. os produtos sao o enantato de 300mg/10ml e o dianabol 100comp./10mg,para primeiro contato e conhecimento do efeitos,oque posso modificar no ciclo?
  17. Boa tarde galera, meu nome é Thiago, comecei a treinar em outubro de 2012, na época eu pesava 47kg e tinha 1,65m de altura. Hoje, 6 anos após, tenho 1,80m de altura e 92,5kg. Optei por entrar em Blast x Cruise em vez de ficar fazendo ciclos e tpc há uns meses, estudei bastante e optei por isso por alguns motivos: - ciclos e tpcs é muito desgastante, durante o ciclo é tudo bem, porém quando chega na TPC, sofro bastante com humor, e problemas imunológicos que tenho bem fraco, durante um certo período até meu corpo "voltar" ao normal - possuo grana extra guardada em caso de problemas de saúde, financeiro ou algo do tipo, além de que, possuo plano de saúde Unimed, onde posso fazer exames hormonais, quaisquer tipo de exames que o plano cobre. Posso fazer exame hormonal toda semana, por exemplo. Claro que não faço isso, só em caso de necessidade, normalmente faço mensalmente ou a cada 2-3 meses. - não tenho medo de aplicação, até gosto de um certo modo, tenho psicológico forte (por causa do meu histórico particular, de perdas familiar, saúde, etc), e "entendo os riscos" Neste ano, 10 de maio sofri um acidente de moto, onde fraturei o punho esquerdo, o nome da fratura é escafoide, foi diagnosticada e tratada com acompanhamento médico e também relatei a fratura e todo o processo de recuperação nesse tópico: Enfim, vamos pra parte que importa: - Idade: 19 anos - Altura: 1,80m - Peso: 92,5kg - Medidas(braço,peito etc): média 1m de peito, 37-39 de braço, etc (não meço muito, uso como referência o espelho) - Percentual de gordura(BF): não sei, acredito que entre 10-15% - Tempo de treino: 6 anos (parei por 4 meses, devido a fratura escafóide - acidente de moto), faz nem 2 meses que voltei a treinar - Objetivo: recuperar boa parte da massa magra perdida e diminuir o percentual de gordura adquirido nesse período parado ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dosagens de AE's: Ergogênicos 1-16 Enantato de Testosterona 400mg/sem (ATUALMENTE)  1-16 Acetato de Trembolona 100 mg DSDN (ATUALMENTE) 8- 16 Stano Oral 30mg TSD (ATUALMENTE)  Inibidor de aromatase 1-16 0,5 mg dsdn (de acordo com sensibilidade e exames, podendo subir pra 1mg DSDN caso eu perceba que estou aromatizando muito) Tratamento de uma Gineco que tenho 10mg TSD Tamoxifeno Além dos AES, outras "drogas" utilizadas Minoxidil 5% - 1 a 2ml/dia (fechando minha barba pra formatura) Enalapril - 10mg TSD (de acordo com a PA, se está abaixando pouco ou abaixando muito) -> Adicionei Enalapril na décima semana pois minha PA estava alta Cabergolina - tenho em mãos, só uso quando o exame dá alto, utilizei ela pois estava "alta" e acabei quase zerando. Suplementos Usados Vitamina C - 1000mg TSD Vitamina D - 10,000ui TSD Vitamina E - 400ui TSD Whey Protein -> utilizo só pra fazer receitas, como as panqueca que faço Cafeína -> treino/cardio Exames: Dia 14/11/2018 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fotos: Final do Mês de Setembro/Início de Outubro 2018, quando estava voltando aos treinos e dieta, após ficar parado por acidente de moto onde fraturei a ESCAFÓIDE. https://imgur.com/a/EQYtLEu 17/11/2018: https://i.imgur.com/DigtQ0N.jpg https://i.imgur.com/SoBGbLH.jpg https://i.imgur.com/sBZ3Qkc.jpg https://i.imgur.com/Gtx5vcW.jpg 03/12/2018 https://imgur.com/a/RMdm2Vz 31/12/2018 https://imgur.com/a/ktEbdbU 17/01/2019 https://imgur.com/a/kfckDQj É isso, vou atualizando as informações principais aqui pra vocês.
  18. Opa, boa noite galera, vim falar sobre o inicio do Blast&Cruise que vou fazer(pretendo competir) Fiz 3 meses o uso de enantato de testo e oxandrolona(400mg e 60mg) - Idade: 18 anos - Altura: 1,80 - Peso: 84 - Medidas: 38 braço; 96 peito; 63 coxa; 40 panturrilha - Percentual de gordura(BF): 10% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Competir(classic) - Estrutura do ciclo Blast 1-16: 1ml Enantato de testosterona (seg/qua/sex) 750mg semana 1-15: 1 ml Deca (seg/qui ou ter/sex) 500mg semana 1-2: 30mg Diana tsd 3-7: 50mg Diana TSD Totalizando 200Comp 1-sempre: 250ui Hcg 2x na semana 2-16: 1 mg Anastrozol DS2DN Cruise 16-24: 0,5 ml Enantato de testosterona (seg/qui ou ter/sex) 250mg semana Ao acabar esse cruise, se todos exames estiverem ok vou mandar outro blast logo em seguida Obs: As dosagens estão boas? Seria bom adicionar algo além do hcg e anastrozol?
  19. Salve senhores, faz tempo que não passo por aqui. Estive pensando em mandar stano+testo. Mas tenho algumas dúvidas: 1 - há muita diferença entre cipio e enantato? 2 - pode mandar na mesma seringa tanto o testo quanto o Stanozolol? (1ml cada) O que seria melhor para a testo: apenas o anatrozol, ou proviron também? TPC é só o desmame do anastrozo? Me sugeriram tamoxifeno + proviron. Não vi muita diferença. Agradeço a opinião de todos!
  20. Idade: 27 Altura: 1,78 Peso: 82. (Vou começar com 90 kilos Apenas) BF: 14% ( baixar pra 10% antes) Medida: 39cm Biotipo: Meso Objetivo: Maior ganho de massa muscular possível para entrar com um cutting em seguida. Ciclo: 1-12 Testenat 500g - semana. Seg, quinta 1-12 Deca gpp pro 500g - semana. Seg, quinta 8-12 Diana gpp pro injet - 35g dia Hcg 1- 12 - 417g semana. Seg, quinta Ponte: 11-13 Diana 20mg todo dia 14-16 Diana 10mg todo dia Tpc: Tamoxifeno 1 caixa - 14- 20, 40-20mg descrescente.
  21. Fala galera! Gosto muito do fórum do site, sempre me ajuda! Estou escrevendo para saber a opinião de vcs sobre o uso de Testosterona em gel. Meu ginecologista me indicou para manipular. Sei que é bastante utilizado para aumento da libido, mas gostaria de saber quais os benefícios deste tipo de reposição para ganhos musculares. Ja fiz uso de testo em gel 2mg e nao vi grandes beneficios a nível muscular, mas agora este médico prescreveu doses mais altas. Na receita está: TESTOSTERONA BASE 5,0 mg / g Gel de fosfolipideo 45g Aplicar 1x ao dia pela manha, por 45 dias Para complementar as informações: tenho 35 anos, 67kg, 1,75 de altura. Treino há uns 5 anos, 5x na semana (religiosamente hahaha) , sempre buscando hipertrofia. Não passo com nutri, mas tenho uma alimentação super saudavel, focando em carbos de baixos IG, proteínas "magras" e "gorduras boas". Amooooo musculação! Raramente faço cardio... Agradeço qualquer ajuda, análise, esclarecimentos e depoimentos sobre testo em gel! Valeu! Beijos
  22. E ai Galera, resolvi fazer esse tópico, porque sempre acompanhei relatos de ciclos e por isso quero compartilhar minha experiencia também. Utilize apenas oxandrolona por um tempo e tive bons resultados. Agora me consultei com um endocrinologista e vou seguir da seguinte forma: Procedimento para 8 semanas: Enantato de testosterona 2 bujões Decanoato de nandrolona 2 bujões Stanazolol ---- 10mg 1 capsula de 6/6h (60 dias) SAME --- 400MG PQQ --- 200MG NAC --- 150MG TAMOXIFENO --- 20MG ANASTROZOL --- 0,25MG TADALAFILA --- 5MG 1 capsula por dia (60 dias) Também vou colocar a dieta completa aqui: Observação: EVITE: ÁLCOOL, AÇÚCAR DE QUALQUER TIPO, E FRITURAS. Obs: A dieta também deve ser seguida nos finais de semana, utilize balança para pesar os alimentos e pesa-los prontos. 07:00 Desjejum 2 ovos cozidos ou mexidos + 1 scoop de whey em 200ml água gelada + 30g de aveia 09:30 Café da Manhã 150g de grelhados assados ou cozidos 80g de carboidratos complexos 12:00 Almoço 200g de grelhados assados ou cozidos 100g de vegetais cozidos 100g de carboidratos complexos Salada de folhas verdes a vontade 14:30 Lanche Tarde 30g de oleaginosas + 1 fruta ( exceto maga e banana) 30g de oleaginosas + 1 fruta ( exceto maga e banana) 30g de oleaginosas + 1 fruta ( exceto maga e banana) 30g de oleaginosas + 1 fruta ( exceto maga e banana) 15:30 Lanche Tarde 150g de grelhados assados ou cozidos 80g de carboidratos complexos 20:00 Jantar 200g de grelhados assados ou cozidos 100g de carboidratos complexos 100g de vegetais cozidos Salada de folhas verdes a vontade 22:30 Ceia Omelete com 2 ovos + 4 unidades de tomate seco + 20g de parmesão Informações alimentares PROTEÍNAS: grelhados, assados ou cozidos/ peixes, carnes, aves e ovos. CARBOIDRATOS COMPLEXOS: batata doce, aipim, batata baroa, inhame, arroz integral, massa integral. CARBOIDRATOS SIMPLES: arroz branco, batata inglesa, macarrão VEGETAIS COZIDOS: chuchu, berinjela, brocolis, vagem, abobrinha, couve-flor OLEAGINOSAS: castanha de caju, pará, amendoim, amêndoa, etc. FRUTAS: Morango e frutas vermelhas em geral, pera, maçã, pêssego, ameixa, kiwi, Tangerina... Utilizar os alimentos descritos somente quando indicados na dieta Informações para treino Pré treino: (V12, NO explode, C4) 30m antes Intra treino: 1 Scoop de BCAA em pó + 1g de Vitamina C + 10g de glutamina + 400ml água Pós treino imediato: 1 scoop de Whey + 100ml água + 10g de creatina Pós treino: 200g de grelhados, assados ou cozidos 100g de carboidratos Simples
  23. Vejo vários tópicos abordando diversas formas de aumentar sua testosterona, porem a maioria aborda formas de aumenta-la através de testosterona exógena, seja fazendo TRT, Ciclo, Blast and Cruise, Modulação Hormonal, ou qualquer outro nome marketeiro que vemos por ai. Criei este tópico com o intuito de me beneficiar através do conhecimento de vocês e beneficiar outras pessoas que buscam este conhecimento mas muitas vezes não encontram ou encontrar de forma destorcido. Gostaria de adquirir mais experiencia sobre formas de aumentar a testo sem usar testo exógena, Não me refiro a formas naturais com Tribullus, Maca Peruana, Ashwagandha, etc, mas sim outras intervenções. Vamos lá, vou direto ao ponto, gostaria de um esclarecimento sobre formas de usar inibidores de aromatase e outros para aumentar a testo, ex.: Clomid Tamoxifeno Anastrozol Examestano HCG entre outros... Vejo relato de muitas pessoas que fazer uso de tais substantivas intra ciclo ou em tpc, porem gostaria de saber como usa-los para aumentar a testo, dosagens, tempo de uso, etc. As informações serão de grande varia tanto para mim quanto para outros usuários do fórum, obrigado!
  24. tenho 26 anos aplico durateston TRH devido ao CID e29.1 hipogonadismo. quando se aplica durateston Intra muscular...qual seu percurso ? para onde a testosterona vai ? ( No meu caso hipofise esta descartada ) o durateston vai pra supra renal ou testiculo ? um homem sem testiculos produz testosterona na supra renal ? poderiam me ajudar pf ? grato. ( o caminho do durateston. ) trajeto // percurso.
  25. Blz amigos, acompanho o fórum a algum tempo, hoje vou relatar meu primeiro ciclo, vou usar apenas Durateston, conforme meu treinador indicou. Vai ser feito dessa forma, por seu meu primeiro ciclo, não vamos misturar drogas e usar apenas a Dura. Altura: 1,84 Peso Atual: 80 kgs BF : 11 % Treino a mais de um ano CICLO: 1* a 10* semanas - Quarta 1 ml Dura + 1 ml Dura Sexta ( 2 mls semana) DIETA Cafe da manhã (alimentação antes do treino) : 2 bananas, 4 colheres de aveia, duas colheres de sopa de MixBolic, bato no liquidificador e tomo . Após 1 hora vou treinar, 40 minutos antes do treino tomo 400 mg de cafeina + 100 mg de guarana. Pós treino: 2 scops de whey 3w + 2 mg vitamina C + 4 comprimidos BCAA 4:1:1 Almoço: 120 gramas de frango + 120 grs de arroz, saladas e legumes à vontade Cafe da tarde: 2 fatias de pão integral + 1 colher sop de Cottage + Copo de leite zero lactose Janta: 140 grs de patinho + 120 de arroz, saladas e legumes à vontade Ultima alimentação: 120 gramas de frango ou 5 ovos inteiros Treino muda a cada 15 dias nessa fase. Treino muito intenso, muito forte. Vou colocar fotos em breve
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