Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Clique aqui

Pesquisar na Comunidade

Mostrando resultados para as tags ''stano''.



Mais opções de pesquisa

  • Pesquisar por Tags

    Digite tags separadas por vírgulas
  • Pesquisar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fóruns

  • Hipertrofia
    • Venda de Suplementos
    • Nutrição e Suplementação
    • Treinamento
    • Esteróides Anabolizantes
    • Geral
    • Diário de Treino
    • Saúde e Qualidade de Vida
    • Academia em Casa
    • Área Feminina
    • Assuntos Acadêmicos
    • Entrevistas
    • Arquivo
  • Assuntos gerais
    • Off-Topic
    • Mixed Martial Arts
    • Fisiculturismo, Powerlifting e Outros
  • Fisiculturismo
  • Multimídia
    • Vídeos de Fisiculturismo e Strongman
    • Fotos Fisiculturismo
    • Fotos de Usuários
  • Fórum
    • Críticas, Sugestões e Suporte ao Fórum
    • Lixeira
  • Off-Topic

Encontrar resultados em...

Encontrar resultados que contenham...


Data de Criação

  • Início

    FIM


Data de Atualização

  • Início

    FIM


Filtrar pelo número de...

Data de Registro

  • Início

    FIM


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Localização


Peso


Altura


Idade

Conteúdo continua após a publicidade.

Encontrado 184 registros

  1. OLA SOU NOVA AQUI, TENHO 26 ANOS TREINO HA 2 ANOS, PESO 62 KG 158 CM BF POR VOLTA DOS 16 OBJETIVO GANHO DE MASSA MAGRA COM QUALIDADE. ESTOU COM DUVIDA SOBRE ESSE MEU CICLO, QUERO AJUDA DE VOCÊS GRATA! ESTRUTURA DO CICLO SERÁ ASSIM! HEMOGENIN 10MG TSD POR 4 WEEK MASTERON 25MG DSDN DA 4° WEEK ATÉ 10° WEEK OXAN OU STANO 20MG TSD DA 8° WEEK ATE 12° WEEK TPC SERMS? SE PRECISAR DE MAIS ALGUM DETALHES E SÓ FALAREM!
  2. Então gente, pretendo fazer um ciclo com stano (inclusive já tô com ele aqui) mas o problema é que vi muitos relatos de pessoas reclamando de calombo ou dor (até aí tudo bem, pq não ligo de levar agulhada ou não) Mas li um relato de um cara que teve abscesso e teve que drenar (quase morri do coração) e isso me deixou mais desesperada ainda, pq esse é o meu maior medo. E minha pele é bem sensível, sou bem branquinha, então qualquer coisinha já fico vermelha 😩 Sera que tem muitas chances de dar merda? Kkkkkk tô pensando seriamente em trocar pelo stano oral, oq acham?? Relatem aqui o ciclo de vcs com stano e opinem entre injetável ou oral. Já sei que tem 90% de chance de dar calombo, mas temo o abscesso, só isso rs
  3. Boa tarde monstros. AVALIAÇÃO DO CICLO (5º CICLO) Objetivo da Dieta: Definição muscular (aumento da massa muscular e redução da gordura corporal) Meus dados: Idade 31 anos Altura 1,81 Peso 106 kilos Gordura Corporal 19 kilos BF 18% Massa magra 87 kilos Porcentagem massa magra 82% PLANO ALIMENTAR DESJEJUM 08:00 Cereal Matinal: · Leite zero lactose – 300 ml; · Whey Protein – 30 g; · Aveia em flocos – 80 g; · Grão de chia – 1 colher de sobremesa (~5g); · Maça em cubos – 1 unidade P; · Manteiga de Amendoim – 30 g; · Glutamina – 5 g; · Multivitamínico – 1 unidade. COLAÇÃO 10:00 Ovos mexidos com espinafre: · Ovo de galinha: 7 claras e 3 gemas: · Espinafre – 5 folhas; · Óleo de coco – 1 colher de sobremesa; · Azeite de oliva Extra Virgem – 1 colher de sobremesa. Chá Verde Gelado com limão e gengibre: · Água – 500 ml · Extrato de chá verde – 2 colheres de sopa; · Limão -1 unidade; · Gengibre – 3 rodelas finas. Obs.: tomar um copo M (250 ml). · Amêndoas – 9 unidades. ALMOÇO 12:00 · Mandioca cozida – 250 g; · Hambúrguer de patinho – 120 g · Salada verde (alface e rúcula) – 1 prato raso; · Vinagrete – 4 colheres de sopa; · Semente de linhaça marrom (triturada) – 1 colher de sopa (~7g); · Azeite de oliva extra virgem – 1 colher de sobremesa; · Damasco seco – 4 unidades. REFEIÇÃO PRÉ-PRÉ-TREINO 15:00 · Arroz branco cozido – 250 g; · Semente de linhaça marrom (triturada) – 1 colher de sopa; · Carne branca (peixe ou frango) – 120 g; Suco antioxidante e percursor de óxido Nítrico: · Suco de uva integral – 1 copo M (200 ml); · Laranja – 2 unidades; · Beterraba – ½ unidade. · L-Glutamina – 5 g; · L-leucina – 3 g; · L-Arginina – 1400 mg. REFEIÇÃO PRÉ-TREINO 18:30 - 19:00 Vitamina de Morango: · Leite zero lactose – 1 copo M (300 ml); · Iogurte desnatado – 4 colheres de sopa; · Óleo de coco – 1 colher de sopa; · Morango congelado – 6 unidades; · Whey Protein – 30 g; · Waxy Maize – 45 g; · L-Glutamina – 3 g; · L-leucina – 1 g; · L-Arginina – 750 mg. REFEIÇÃO PÓS-TREINO (imediatamente após os treinos) Shake restaurador: · Água gelada – 300 ml; · Dextrose – 40 g; · Waxy maize – 40 g; · Whey Protein – 30 g; · Banana – 2 unidades. · L-Glutamina – 5 g; · L-leucina – 3 g; · Creatina – 6 g. · Vitamina C – 250 mg. REFEIÇÃO PÓS-PÓS-TREINO 21:30 – 22:00 · Batata doce cozida – 250 g; · Carne branca (peixe ou frango) – 150 g; · Brócolis cozido (~80 g); · Suco de uva integral – 1 copo M (200 ml). · Amêndoas – 12 unidades. · Melatonina – 1 comprimido (3g) - (Pré-sono). CICLO DURAÇÃO 12 SEMANAS 1-12 SEMANAS - PROPIONATO DE TESTOSTERONA 150MG DSDN 1-8 OXANDROLONA 60MG TSD 1-8 STANOZOLOL 50MG TSD 7-12 MASTERON 100MG DSDN 9-12 TREMBOLONA (ACETATO) 100MG DSDN PROTEÇAO INTRA CICLO ANASTROZOL 0,5MG TSD 3-10 SEMANAS HCG - 500UI POR SEMANA (250 SEGUNDA - 250 QUINTA) TPC INICIADA 14 DIAS APÓS O CICLO 1-14 40 MG DE TAMOXIFENO 15-28 20 MG DE TAMOXIFENO 29-35 10MG DE TAMOXIFENO HCG 2000 UI POR SEMANA, DURANTE 3 SEMANAS VITAMINA E 1000UI DIA PROVIRON 50MG TSD DURANTE A TODA A TPC Inicialmente o ciclo seria somente de 10 semanas e não teria trembolona, porém como estou iniciando a dieta agora na terceira semana de ciclo e como já possuo a trembolona, pensei em dar uma esticada e colocar a trembolona no final. Aguardo sugestões.
  4. FIZ ALGUMAS ALTERAÇÕES, POIS O OUTRO TÓPICO FOI FECHADO (FORA DO MODELO) - Idade: 30- Altura: 1,80- Peso: 85- Medidas(braço,peito etc): braço 36 (relaxado) e 40 (fechado) / peito 100 - Percentual de gordura(BF): 19,31% (valor médio calculado por um nutricionista), sendo concentrados no abdômen, pois o meu percentual em braços pernas, etc... é bem inferior. Iniciei há 2 semanas uma dieta com acompanhamento rigoroso que estou seguindo a risca. - Tempo de treino: 10 meses sem interrupções.., treinei a primeira vez há anos mas sem levar muito a sério, comecei com 16 anos pesando 58kg, e já cheguei a 89kg, mas já fiquei anos parado. Nunca com dieta ou suplementação (bem descompromissado). Em alguns momentos tive corpo "bacana", mas agora estou focado em retornar e manter. - Objetivo: baixar % de gordura localizada no abdômen e ganho geral de massa magra. Estou com: Enant. 10ml >>> 250mg/ml e Stano. 30ml >>> 50 mg/ml *IDENTIFIQUEI PROBLEMAS COM O ENANTATO (Sem caixa, bula, nenhuma forma de fazer a verificação, rotulo horrível e laboratório duvidoso... posso falar o nome??), por isso estou pensando em me desfazer dele.. e comprar algum outro produto (outro fabricante de enantato, ou ciclo 6, ou testanat novamente) Realizei há uns 2 anos atrás um ciclo com STANO + TESTANAT (INFORMAÇÃO ATUALIZADA). Tive ótimo resultados, mas a pessoa de "confiança" (não é mais) com quem consultei informações na época me passou uma péssima orientação de Pós Clico (não tive qualquer recomendação sobre mudança de treino, interrupções, intervalos ou algum outro produto fora o Tribulus) Com isso, em pouco tempo... perdi todos os ganhos... desmotivei e parei. Desta vez estou pesquisando melhor, procurando ler informações aqui no fórum (que conheço a pouco tempo) e resolvi criar um tópico, pois estou com muitas duvidas: Já me RECOMENDARAM tomar de diversas formas diferentes: Inciando junto os dois produtos: 1ml DSDN de Stano. 1ml por semana de Enant. ou Durante as 3 primeiras semanas apenas 1ml de Enant por semana e depois adicionar o Stano 1ml DSDN, podendo os dois caírem casualmente no mesmo dia da semana sem problema tomando em seringas e regiões distintas. ou Finalizar um produto antes para depois iniciar o outro. Primeiro o Enant 1ml por semana ou 1ml duas vezes na semana e quando acabasse entrava o Stano 1ml DSDN. Já ouvi falar também de: Stano 2ml Seg / 2ml Qua / 2ml Sex e Enant 1ml ter / 1ml sex Ainda estou lendo aqui no fórum informações sobre PÓS... pessoas já me falaram q é indispensável e outros já falaram que como fiz ciclo há anos atrás... e não costumo fazer vários seguidos... nem precisaria necessariamente tomar algum PÓS. Enfim, estou aberto buscando conhecimento e opiniões.
  5. Aí pessoal, estou prestes a iniciar meu primeiro ciclo. Adquiri 30ml de Propionato de Testo + 30ml de Stanozolol, cujo a marca que irei fazer o uso é da UkPharm. Tempo de treino: 2 anos Idade: 18 anos Altura: 180cm Peso: 78kg BF: 9% 1-8 100mg Propionato de Testo - 1ml (DSDN) 1-8 100mg Stanozolol - 1ml (DSDN) TPC: -Tamoxfeno -Clomifeno -Silimarina -Tribulus Terretris Vitaminas: -Vitamina C -Vitamina E -Vitamina D -Selênio -Licopeno -Omega 3 Suplementação: -Albumina ao acordar -Whey + BCAA + Glutamina ___________________________________________________________________________________________________________________________________ Dúvidas: 1) Quais dosagem na TPC? 2) Galera, se vocês tiverem alguma dica no que acrescentar ou alguma sugestão do tipo, digam aí, agradeço. ___________________________________________________________________________________________________________________________________ PS: Pessoal, já estou com os hormônios em mãos. Se for aprovado, irei dar início ao ciclo daqui um 1 mês, que é o tempo que compro os produtos para a TPC, fora isso tenho tudo em mãos.
  6. Boa Tarde galera, minha mulher ta querendo tomar alguma coisa pra ganho de massa, indicaram o stano + diana, queria saber qual a opnião de voçês e se tem algum outro ciclo, ela tem 1,60 de altura baixinha tem um corpinho massa, não é gorda, já malha a algum tempinho, e tem 55 KG...
  7. Olá, esse é meu segundo tópico no fórum... pretendo iniciar com um ciclo de dura e stano daqui 2 meses (15/05/2017), 15 dias após terminar o meu cutting, pois pretendo baixar o BF antes de começar a ciclar. Por favor peço que me ajudem, critiquem e avaliem o meu futuro ciclo... Obrigado! Idade: 26 Altura: 1,68 Peso: 79,4kg Medidas: Braço 37cm Peito 101cm Abdômen 92cm Percentual de gordura(BF) atual: 21,9% (lembrando que estou em cutting e vou baixar o BF antes) Tempo de treino: 2 meses Objetivo: perda de peso/definição ESTRUTURA DO CICLO: TPC: TREINO:
  8. - Idade: 24 anos. - Altura: 1.90cm. - Peso: 92kg. - Medidas (braço,peito etc): Bíceps = 39; Coxa = 61; Panturrilha = 41; Ombro = 127; Cintura = 88; Quadril = 105. - Percentual de gordura(BF): 16%. - Tempo de treino: Desde os 17 anos; 2 anos sem parar. - Objetivo: 1-6 ganhar massa magra e 7-10 definir. - Estrutura do ciclo: 1-8 Dura 500mg/sem (seg/qui) 1-6 Deca 300mg/sem (seg/qui) 7-10 Stano 100mg/dsdn (injetável) 1-10 IA Anastrozol 0,5mg dsdn - TPC SERMS (2 semanas após a última Dura) (em semanas) 11-12 Tamoxifeno 40mg/dia e Clomid 100mg/dia 13-14 Tamoxifeno 20mg/dia e Clomid 50mg/dia - Estrutura do treino: A = Costa / Abs B = Peito / Anti-braço C = Perna / Panturrilha D = Bíceps / Tríceps / Abs E = Trapézio / Deltóide - Dieta: 1-6 = 4 mil calorias (ganho) 7-10 = 3 mil calorias (definição) Meu gasto metabólico é aproximadamente 3.500 calorias. Em suma a dieta contém 6 refeições. Inclui diariamente leite integral, iogurte integral, banana, batata doce, arroz integral, feijão, carne (vermelha ou frango ou peixe). Também consumo Whey Protein duas vezes ao dia, no café da manha (em casa: Whey Growth 80%) e outro no final da tarde (na empresa: Whey Growth Básico). - Considerações: Pessoal, não posso inicial meu ciclo sem antes ter a aprovação de vocês!!! Sobre o meu objetivo, se eu terminar a TPC com 95kg e bf de 10% está ótimo. Sei que esta não é a melhor forma de obter resultados, o ideal seria fazer bulk/cut em ciclos separados, mas este é o meu objetivo para o final do ano, fecho! Já tive consultoria do Tio Pengo (lembram dele de uns 5 anos atrás? kkk..). Mais recentemente tive consultoria do Leandro Twin. Ambas segui por alguns meses mas como os resultados foram praticamente nulos, optei pelas drogas. Sempre que tento perder bf eu perco massa magra (mesmo sem sair da dieta) e com isso nunca saio do lugar. O dia que Dura e Stano caírem no mesmo dia, injetarei na mesma seringa. Sei que Deca retém um pouco e o Stano não, mas optei por elas pois pra mim é mais fácil conseguir drogas do mesmo laboratório: Landerlan. FONTES (principais), a fim de ajudar demais integrantes do fórum: - Manual da TPC. - Meia vida dos EAs. - Dosagens recomendadas. - Planejando o primeiro ciclo. - Proteções. - Guia de busca.
  9. 23 anos 185cm altura 87 kg Última avaliação deu 8 %bf Objetivo: Ganhos com qualidade. Medidas postarei quando for iniciar o ciclo. Quanto a dieta ,: 2750kcal a 3250kcal divididos entre 45 %prot 40% carb 15%gord. Quando for relatar o ciclo mostro ela no tópico. Fala rapaziada, já faz algum tempo que estou tentando montar esse ciclo porém tenho algumas dúvidas, já outros tópicos, conversei MP com vários daquI do fórum e agora peço a ajuda de quem está por acompanhar este tópico. Sim já fiz vários outros ciclo envolvendo test, bold, stano, dura, prop e alguns orais. Porém nunca utilizei Trembo. Eu tenho em mãos: 30ml de bold 200 mg/ml (Muscle) 20ml trembo 100mg/ml (muscle) 16 ml enantato 250mg/ml (lander) 30 ml stano 50mg/ml (lander) estou pensando : 1-8 Enantato 500mg/semana 1-3 bold 400mg/semana 4-11 bold 600mg/semana 5-10 trembolona 100mg/DsDn Ou 1-8 Enantato 1-10 bold 600mg/ml 5-10 trembo Ou ainda: 1-8 enantato 5-10 trembo 7-10 stano Obs: não quero usar as 4 neste ciclo por isso quem for ajudar opte por bold ou stano. Eu penso como positivo no stano seu efeito sobre a Prolactina e o SHBG. Porém no primeiro contato com ele senti várias dores no cotovelo (nada que interrompesse na academia). Quanto às proteções estou vendo a respeito do HCG, Anastrozol (esses 2 podendo ser intra ciclo " se houver necessidade ") E tpc com o bom é velho "serms" E HCG 1000ui uma semana antes do final do ciclo 1000ui durante a 1 semana tpc É isso ai que eu tenho, espero que vocês possam me ajudar de qualquer forma, seja críticas, idéias qualquer coisa. OBS: Eu faço exames antes e depois do ciclo. *Pretendo entrar em blast x cruise com esse ciclo . Abraço.
  10. Estou no meio de um ciclo de durateston, malho a 1 ano e 7 meses +/-, fiz a primeira aplicação dia 11/12 (Sexta feira), e estou aplicando toda sexta e terça, o ciclo ficará assim: CICLO : Terça-feira 250mg + Sexta 250mg (500mg por semana), irei fazer o ciclo de 8 semanas, totalizando 16 ampolas. TPC SERMS : 1 - 14 tamox 40mg/dia 1 - 14 clomid 100mg/dia 15 - 30 tamox 20mg/dia 15 - 30 clomid 50mg/dia hoje irei fazer a quinta aplicação e estou em duvida se uso outra droga, tenho 100 comprimidos de stano e estou pensando em mandar, estou com pouca qualidade muscular e acho que o stano ajudaria muito nessa questão, mas não sei como ficaria o ciclo jogando ele a parti da quarta semana. minha dúvida é o que vocês acham do ciclo, se acrescentariam o stano ou não, o que acham da tpc(estou em dúvida sobre mandar tamox no meio do ciclo), o que vier de dica e conhecimento é bem vindo. - Altura 1,75 - Idade 21- Peso 92- Medidas não sei exato - Percentual de gordura(BF) 14% +/-- Tempo de treino 1 ano e 7 meses - Objetivo massa magra com qualidade.
  11. Fala galera, primeiramente sou novo no fórum então perdoe algum erro que eu posso cometer em alguma postagem! entao dps de pesquisar legal decidi comprar os produtos da DuoPharma, contato no site, chamei no WhatsApp fui mt bem atendido, fiz meus pedidos de boa, chegou tudo direitinho! to com 90kg /1,93 de altura / bf uns 12 ... to usando (comecei segunda) stano dsdn 100mg propi dsdn 100mg oxan 40mg por dia a stano é dolorosa pra caralho na aplicacao pqp das que eu usei é a que mais dói rs, já usei pure e landerlan! Por sinal me dou mt bem com stano ... enfim dieta "simples" carb/proteína/gordura boa/fibra e bla bla bla ... aerobico em jejum todo dia e as vzs pos treino ... ah sou endomorfo ... enfim to experimentando o labs mt gente falou bem vamos ver... alguém aqui já usou ? Gostou ? Seue uma foto do shape shape dias antes de começar o ciclo... Galera, ontem foi o terceiro dia de aplicação, a droga parece ser muito forte msm, não parecesub dosada, porém tô achando bem dolorida, tô fazendo as aplicações só no glúteo, e tá bem dolorido... tô ansioso com os resultados ...
  12. Altura: 1,67 Peso: 60,2 BF: 25% Objetivo da dieta: cutting Uma pequena introdução: Eu estava com 19% de BF, feliz da vida, e como sou vegana decidi experimentar uma dieta chamada RawTill4 (high carb) depois de ler mil relatos e assistir mil videos de pessoas que secaram muito com ela. Em 8 meses voltei aos antigos 25% de BF. Então voltei para a minha nutricionista funcional (não é esportiva) e para a minha antiga dieta. Estava reduzindo BF, super devagar, e decidi fazer o ciclo com stano injetável por 8 semanas, 1,5ml seg-qua-sex. Eu sou maratonista, no momento correndo menos (seg-qua-sex entre 8 e 12km) e faço musculação de seg a sex (com 10 min de hiit ter-qui) então não entendo exatamente o que aconteceu mas essa é a minha última semana do ciclo e eu engordei 5 quilos e continuo com os 25% de BF. O farmaceutico que me vendeu o stano recomendou que eu aplicasse nos dias em que eu corro justamente porque iria potencializar a queima de gordura. Como a dieta é funcional, ela não receita quantidades exatas, apenas aproximadas. Mas já adianto que sou muito disciplinada e mesmo nos finais de semana, quando teoricamente poderia abusar um pouco, ainda assim ando na linha, até pq por ser vegana tenho muitas restrições - e a dieta funcional também me impede de comer gluten. DESJEJUM * Suco Verde: - 1 copo de água - 1 fatia de abacaxi - 1 folha de couve orgânica - 1 lasca de gengibre - 1 colher de chá de chia ou linhaça - 1 colher de chá de orapronobis CAFÉ DA MANHÃ (Pré-Treino) Mingau de Aveia – 2 colheres de sopa de aveia em flocos com leite de coco (evite o leite de soja) + uma banana pequena madura amassada (para adoçar) + coco em lascas (sem açúcar) + canela em pó + gotas de essência de baunilha (opcional). PÓS-TREINO * Mousse de Abacate – 4 a 5 colheres de sopa de abacate batido com gotas de limão + cacau em pó + stévia para adoçar (ou açúcar de coco). Intercale com: 1 copo de leite vegetal batido com 1 dose de proteína vegetal + pedaço de fruta (ex.: abacate/ abacate) + canela em pó – excelente! ALMOÇO (11:30 H) Carboidrato + Proteína: 3 colheres de sopa de quinoa em grãos cozida (pode ser o risoto de quinoa) OU ervilhas cozidas OU hambúrguer de grão de bico OU feijão carioca cozido com pedaços de abóbora. Brócolis + aspargos + espinafre. LANCHE DA TARDE OPÇÃO 1: 2 bolachas de arroz (ou de milho) recheadas com hommus ou pasta de amendoim. JANTAR Igual ao almoço. Total de água consumido durante o dia: 2,5 litros. O que vocês acham? Já li que não é recomendável tomar stano com BF tão alto, mas agora é tarde...
  13. 74 kilos 2 semanas antes da primeira aplicaçao de lipostabil estou fazendo uso de stano injetavel e essa semana começo com a oxandrolona em comprimido 30 mg por dia Obs : treino 4 vezes na semana e ainda faço Jiu jitsu 71 kilos resultado da primeira aplicacão de lipostabil
  14. Olá pessoal. Estou postando uma proposta de ciclo. Este será meu segundo ciclo. - Idade: 36 - Altura: 1,73m - Peso: 90kg - Percentual de gordura(BF): 14% - Tempo de treino: 15 anos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) - Ciclo de 8 semanas - 1-8 semanas: Durateston 1ml = 250mg na segunda e 1ml = 250mg na quinta - 1-8 semanas: Stano 1ml = 50mg (Lander) DSDN - TPC - 1-14 dias Tamoxi (40mg) - 15-30 dias Tamoxi (20mg) - Estou com um nutricionista para propor a dieta. - Faço musculação 6x por semana em treinos ABC O que acham deste ciclo? Estou aberto à sugestões. Obrigado
  15. Boa tarde, Breve histórico - Treino a quatro anos e já fiz os seguintes ciclos: 1º Ciclo = Stano e Dura; 2º Ciclo = Deca e Dura; 3º Ciclo = Diana, Deca e Cipionato. Agora to montando meu 4º Ciclo e gostaria da opinião de todos que possam contribuir. Idade: 33 anos; Altura: 1,67; Peso: 79 kg; Tórax: 102 cm; Cintura: 88 cm; Abdome: 87 cm; Quadril: 99 cm; Braço: 37 cm; Antebraço: 30 cm; Coxa: 57 cm; Panturrilha: 41 cm; BF: 12,62% 1-4 - Diana 40mg/tsd 1-8 - Deca 600mg/sem (300 mg seg e 300 mg qui); 1-8 - Enant 500mg/sem (250 mg seg e 250 mg qui); 9-12 - Enant 250mg/sem (125 mg seg e 125 mg qui); 9-12 - Tamoxifeno 20mg/dia 13-18 - Trembolona 100mg/dsdn 13-18 - Stano 100mg/dsdn 13-18 - Enant 500mg/sem (250 mg seg e 250 mg qui); Protetores: 3-20 - HCG 250 ui 2x semana; 21-22 - Tamoxifeno 40mg/dia; 23-24 - Tamoxifeno 20mg/dia; 21-27 - Vitamina E 1000ui/dia. Dúvidas: 1º Na parte 9-12 Li vários tópicos dizendo que o mínimo necessário seria 4 semanas, nada menos que isso. Mas vi relatos de apenas 2 semanas de descanso entre os ciclos. Melhor quatro ou duas? 2º Consegui apenas Enantato, mas vi vários relatos com o pessoal usando Cipionato na primeira fase e Enantato na segunda. Espero até aparecer Cipionato ou posso fazer com Enantato do início ao fim? 3º Preciso de mais protetores? Agradeço desde já qualquer auxílio. Edit: Esqueci do Clembuterol que será junta com o Stano e a Trembo. Depois acrescento já com as dosagens. Desculpe pelo esquecimento e ter editado.
  16. Profile Idade: 26 Altura: 1,76m Peso: 93 kgs Tempo de treino: 4 anos e 4 meses. Percentual de gordura: 16% Histórico: Este é meu segundo blast. Estou hormonizado desde abril de 2015, começando com um cruise (clica aqui) que foi até agosto, um blast (clica aqui) de 10 semanas com testosterona, boldenona e stanozolol. Desde de outubro estou em um segundo cruise (clica aqui). Esse vai ser o segundo contato com decanoato de nandrolona. Protocolo 1-10 Cipio-Big 200mg/week 1-10 Nandro-Big 400mg/week 6-10 Stano-Big 50mg/dsdn [x] [x]: Pode ser aumentada as doses ou semanas a depender da minha po$$ibilidade. Fotos
  17. Boa Tarde, Me ajudem ae - Idade: 21. - Altura: 1.68. - Peso: 62kg. - Percentual de gordura(BF): 12% eu acredito que seja isso na academia o exame da uns 10% mas sempre da menos - Tempo de treino: Desde os 16 anos; 11meses sem parar. - Objetivo: ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: 1-4 Deca 900mg/sem (ter/qui/sabado) - lab é musclefarm 1-4 Dura 500mg/sem (ter/qui) 3-7 Stano 50mg/dsdn (injetável) lander ou ject - TPC Tomo tamox por causa do primeiro ciclo que deu gineco e vou continuar tomando durante e pos ciclo e tomarei xantinon durante Observaçoes: esse e meu segundo ciclo... primeiro foi só stano 8semanas 1ml dsdn, e tpc tamox só depois que começou aparecer gineco vou no endocrino dia 18/08 e vou fazer todos os exames. sobre o primeiro ciclo... foi stano e tive otimos resultados.. defini bem.. porem os colaterais foi a gineco ai mandei tamox e muita dores na articulaçoes.. eu ainda tenho, tem algo que posso tomar para melhorar? Alimentaçao - Café da manha, alguns dias crepioca com 3 claras e 1 gema e quando enjoou são 3 fatias de paes de manha tarde - almoço sempre arroz integral e alguma mistura (frango/linguiça ou carne) antes do almoço e depois do almoço como 1 banana janta - parecido com almoço Duvidas- Quem fez esse ciclo foi personal da academia, não sei se o cara manja muito.. ai vim aqui e estou lendo bastante sobre o stano eu pego lander ou ject??? pode mandar na mesma seringa? eu to tomando pre treino o netraflix da gat, pode ? Suplementaçao - 2 scoops de whey isolado depois do treino 4 bcaa 2 antes 2 depois creatina Me ajuda ai gente, sou iniciante to estudando aqui no forum agradeço desde ja..
  18. Bom dia meus amores, estou usando perfil de um amigo para pedir uma ajuda! comecei hoje um ciclo de Ox Mas estou com duvidas de como jogar o Stano junto, e se vale a pena ou não. - Idade 28- Altura 1.73- Peso 57kg- Percentual de gordura(BF) 24%- Tempo de treino 5 anos- Objetivo Ganho de massa muscular + Redução da BF- Estrutura do ciclo 1-8 - Oxandrolona 25mg - 2x ao dia 3-8 - Stano 10mg - 2 x ao dia Dieta. 8h - Pão integram com Ricota + 1 Coalhada 11 - Banana com Castanhas 12h - 200g de proteinha (carne frango ou peixe) 1 colher de arroz integral, Legumes e salada a vontade. 16h - 100g de Proteina + Pao integral 19h - Banana com Aveia ou Torrada integral com geleia 29:30 as 21:30 - TREINO 22h - Jantar repete o Almoço sem carbo. Suplementação Whey hydrolizado pos Treino Vitamina C Glutamina. Podem me ajudar? já já posto fotos de agora e tiro as medidas tb. Foto dos produtos, sabem dizer tb es comprei bem, e se são originais?
  19. Fala galera, sou novo no site, e to precisando de tirar minhas ultimas duvidas depois de um tempo de estudo. Malho a 9 anos e nunca utilizei nenhum tipo de Aes. Nó maximo clembuterol 1x para secar que não tive muito resultado. Em fim, decidi utilizar os Aes mas tenho duvidas se esta da forma correta a utilização ou o que eu poderia fazer para melhorar. Objetivo Ganho de massa musculhar, pouca coisa, e definição. Idade: 28 anos Altura: 1.96 Peso: 97kg BF:22% - Sei que esta alto, mas ta dificil baixar mais que isso. Ciclo 8 - Semanas Seg - 1ml Stano + 1ml Maestron Qua - 1ml Stano + 1ml Enatato Sex - 1ml Stano + 1 ml Maestron ( e ir alternando a cada semana) Dieta. 8h - Coalhada Light + Aveia OU 2 ovos cozidos, pao integral e creme de ricota 11h - Fruta + 8 Castanhas 13h - 200g de Frango + Salada crua + 100g de salada cozida 16h - Pão integral com 100g de Atum ou Frango 19h - Fatia de Pao integral ou torrada com Geleia 20 as 21:30 - Treino com 20 a 30 min de aerobico depois. 21:30 - 200g de Carne vermelha + salada crua + 1 colher de arroz integral ou macarrão Suplementação Complexo Vitaminico Whey Isolado Optmum Glutamina Vitamina C
  20. Pela vigésima primeira vez tentando criar o tópico porque o moderador é leigo o suficiente pra não entender que Stano é 50mg a ml e Dura 250mg a ml..... - Idade 18- Altura 1,81m- Peso 103kg- Medidas(braço,peito etc) Braço (43,5x44cm) - Percentual de gordura(BF) 15%- Tempo de treino 1 ano- Objetivo Bulking Clean- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Obs: Estou em um ciclo de 24 semanas (Deca x Diana - Dura x Stano - Trembo x Enan), as primeiras 8 semanas se concluem dia 26/07 Ciclo de 8-10 semanas (2 parte) Dura 1-8 semanas Stano 3-10 semanas Segunda: 2ml = 100mg Stano (Lander) Quarta: 1ml = 250mg Dura (Muscle) + 2ml = 100mg Stano (Lander) Sexta: 1ml = 250mg Dura (Muscle) + 2ml = 100mg Stano (Lander) - TPC Em dúvida, a principio seria Anastro ( a partir da 10 semana até a 24) + Tamoxi após 30 dias de termino do ciclo, 1-14 (40mg) 15-32 (20mg) Aberto pra dicas de TPC
  21. Eae Galera vou começar meu primeiro ciclo. Depois de meses tentando arrumar dinheiro enfim consegui e começo hoje Idade: 23 Altura: 1,86 Peso: 84 BF: 17,23% Objetivo do treino: Redução do BF Estou em um processo de Cutting e gostaria de saber se estou no caminho certo. Minha dieta esta meio que restrita em carboidratos. Estou procurando uma dieta boa, pois o orçamento esta complicado Anabols: Enantato Muscle Pharma 10 ml- 250mg/ml Stanozolol 15ml - 50mg/ml ROTINA Semana Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Data 18/jul 19/jul 20/jul 21/jul 22/jul Dosagem 1ml - Enantato 1ml stano 1ml stano 1ml - Enantato 1ml stano Data 25/jul 26/jul 27/jul 28/jul 29/jul Dosagem 1ml - Enantato 1ml stano 1ml stano 1ml - Enantato 1ml stano Data 01/ago 02/ago 03/ago 04/ago 05/ago Dosagem 1ml - Enantato 1ml stano 1ml stano 1ml - Enantato 1ml stano Data 08/ago 09/ago 10/ago 11/ago 12/ago Dosagem 1ml - Enantato 1ml stano 1ml stano 1ml - Enantato 1ml stano Data 13/ago 14/ago 15/ago 16/ago 17/ago Dosagem 1ml - Enantato 1ml stano 1ml stano 1ml - Enantato 1ml stano Eu faço esse treino com uma intensidade que eu considero alta, treino de segunda a sexta. Treino geralmente no período noturno com duração de 1h30min a 2horas. TREINO ABC ----------------------------- Treino A: 4 x 8 Supino Reto 4 x 8 Supino Inclinado 4 x 8 Supino declinado c/ halteres 3 x12 crossover 4 x 6 -10 Tríceps Testa 4 x 8 Pulley corda 4 x 10 Pulley + Drop Set ---------------------------- Treino B: 4 x 8 - 12 agachamento livre 4 x 10 - Leg 45° 4 x 8 Cadeira Extensora 4 x 8 -12 Mesa Flexora 4 x 8 -12 Panturrilha ( Banco ) 4 x 8 – Desenvolvimento ( Halteres ) 4 x 8 – Elevação Lateral 4 x 8 – Elevação Frontal 4 x 8 – Encolhimento com Barra ---------------------------- Treino C: 5 x 10 Barra fixa 4 x 8 Puxada frontal 3 x 8 -12 Remada articulada 4 x 8 -12 Extensão lombar 3x - 21 3 x 10 Rosca Concentrada 5 x 6 -10 Rosca Alternada + Drop Set 4 - 10 Rosca Invertida ---------------------------- ABS: DSDN 4 x 12 - Infra 4 x 10 – Abdominal grupado com corda 4 x 10 Obliquo unilateral 4 x 10 – Elevação pernas 3x - Prancha Irei fazer aeróbico no fim dos treinos. Treinos alternados. Ex: A – Corrida 30 min – 1 min correndo e 1 minuto moderado B – 20 a 30 min correndo Minhas duvidas são as seguintes: 1 – O treino esta bom? 2 – As ordens dos exercícios estão bons? 3 - O volume do treino esta bom assim? 4 - O ciclo está bom? Se eu estiver fazendo algo errado gostaria de saber oque e oque posso mudar para ter um bom resultado
  22. - Idade: 26 anos; - Altura: 1,68m; - Peso: 70,3kg; - Medidas(braço,peito etc): Braço E contraído: 36,5cm, Braço D contraído: 36,3cm, Peitoral: 99cm Cintura: 84cm Quadril: 95cm Coxa: 53cm (abaixo da prega glútea) Panturrilha: 34,5cm - Minha Historia: Seguinte galera, sempre malhei, tomei suplementos dos mais caros aos mais baratos e nunca tive sucesso, por que sempre faltava os treinos, tomava os sup errado, nao fazia dieta etc...e fui sempre engordando...e MUITO!! Resultado....em dezembro de 2015 estava pesando incriveis 85kg!!!!! Estava muitoooo gordo e resolvi me dedicar e baixar meu peso e ciclar!!!! No dia 01.01.2016 estava com mais ou menos 84kg e dei inicio a dieta. Quatro meses depois no dia 01.04.2016, estava pesando 13kgs a menos e estava com 71kg!!!! Meu peso ideal é de 69kg, entao como cheguei bem proximo e como baixei muito o peso resolvi começar a ciclar pra ter um aumento de massa, mas bem definido!!!! A dieta que fiz nesses 4 meses foi a seguinte: Retirei DRASTICAMENTE os carboidratos da alimentaçao e coloquei muita proteina. Nao como pao, nao como frituras, nao tomo refrigerante, nao como massas! Era só frango, carne, peixe, ovos, batata, legumes, molhos e suco e só!!!!!! Em relação a suplementacao só usei whey protein da gold e nada mais!!!!!!!!!! E é isso galera, hoje dia 24.04.2016 (domingo) como tou com 70,3kg vou iniciar o ciclo, nao hoje, só terça como vcs podem ver pela tabela ai. - Dieta Atual : Nao sigo uma dieta rigida!!! Fica entrem barrinhas de cereal, muito frango, muita carne moida ou normal, peixe, legumes, frutas e sucos e whey 2x ao dia!!! E só isso!!!! Bem distribuidos ao longo do dia e em pequenas quantiddes - Percentual de gordura(BF): 16%-19% - Tempo de treino: Desde os 19 entre idas e voltas, desde os 25 ininterruptos; - Objetivo: Densidade, qualidade, baixo percentual de gordura. Estou atualmente com 70,3kg, e quero realizar um cutting, porém quero um maior volume e densidade durante esse cutting. Estou com 70,3kg, quero me manter bem seco, com cerca de 73kg a 74,5kg. Acham que rolam, eai? - Estrutura do ciclo; -TPC - FOTOS Dia 01.01.2016 Dia 01 de Janeiro de 2016, tava pesando incriveis 83kg!!!!!! Gordo gigantesco!!! Dia 01.04.2016 Dia 01.04.2016 com + de 10kgs a menos!!! Estava com 71kg! -Drogas - TREINO AB-----------------------------Treino A: 3X10 Supino 3x10 Supino Inclinado com Barra 3x10 Borboleta 3x10 Fly inclinado com halteres 3x10 Remada de uma mao 3x10 Puxada alta com barra e braços retos 3x10 Barra fixa 3x10 Desenvolvimento com halteres 3x10 Elevacao lateral 3x10 Supino de ombros Abdominais----------------------------Treino B: 3x10 Rosca de aranha 3x10 Rosca com barra 21 3x10 Rosca Martelo 3x10 Rosca alternada 3x10 Extensao de triceps de um braço com halteres 3x10 Extensao de triceps com corda 3x10 Mergulho Triceps 3x10 antebraço abdominais É isso ai galera!!! Vamo começar na terça, quero que postem ai criticas e duvidas etc!!! Só vou postar as fotos nas sextas feiras!!!!!! que é o final de cada semana de treino!
  23. Boa Tarde Galera,Tranquilo? Bem primeiramente gostaria de falar que sim eu pesquisei MUITO, li muitos artigos, principalmente do DuDu Haluch, muitos posts aqui no forum, tirei MUITAS DUVIDAS. Porem gostaria de opniões de voces, graças a experencia em campo que tiveram. Estou indo pro meu segundo ciclo, segue os Dados: Idade: 24 Anos Tempo de Treino: 6 Anos, sem interrupções 2 anos Peso: 87kg Altura: 1,79 BF: Entre 11 a 13% Ciclos: Propionato + Stano 8 Semanas (Há um ano mais ou menos) Objetivo: Massa Magra, Qualidade muscular sem resultados exuberantes(Tipo 10kg em um ciclo, 6kg pra mim esta otimo já), sou usuário recreativo, nao irei competir. Pretendo fazer low doses pra um ganho consideravel junto com uma rapida recuperação do meu Eixo. Entao vamos lá o Propionato é certeza do uso, estou querendo fazer combinação com mais 2 esteroides estou na seguinte duvida: Possível Ciclo 1: - 1/8 Sem - Propionato de Testosterona: 100Mg (DSDN) - 1/8 Sem - Stanozolol: 100Mg (DSDN) - 1/8 Sem - Primobolan: 100Mg (DSDN) Proteção: - 1/8 Sem - Anas 0,5g (DSDN) TPC: (Colocarei após a escolha do ciclo OBS: Legal desse ciclo que tem um Poder anabolico Moderamente alto, uma boa queima de gordura e ganhos Densos e Secos, e graças ao Stano e ao Primobolan terem uma boa função de baixar o SHBG, deixa livre a testo pra agir com mais intensidade. Possivel Ciclo 2: - 1/8 Sem - Propionato de Testosterona: 100Mg (DSDN) - 1/8 Sem - Stanozolol: 100Mg (DSDN) - 1/8 Sem - NPP: 100Mg / (DSDN) Proteção: - 1/8 Sem - Anas 1g (DSDN) e na TPC reduzindo para 0,5 (DSDN) TPC: (Colocarei após a escolha do ciclo OBS: Ciclo bem igual ao outro, porem com a mudança pra Deca, aumentando a entrada do Anas deixando a possivel aromatização de lado mantendo ganhos solidos e secos porem nesse ciclo por causa do poder anabolico da Deca ser mais Alto deixa o ciclo mais potente, e tambem ajuda nas possiveis problemas com articulações que a stano costuma causar, a deca tem propriedades a combater isso e porem a redução do SHBG pode ser menor. Possivel Ciclo 3: - 1/8 Sem - Propionato de Testosterona: 100Mg (DSDN) - 1/8 Sem - Primobolan: 100Mg (DSDN) - 1/8 Sem - NPP: 100Mg / (DSDN) Proteção: - 1/8 Sem - Anas 1g (DSDN) e na TPC reduzindo para 0,5 (DSDN) TPC: (Colocarei após a escolha do ciclo OBS: Mantemos o poder anabolico alto, mantemos uma droga pra ganhos solidos e de qualidade com o primobolan, porem nao acho tao efetivo quanto ao Stanozolol. OBS GERAL: Bem resaltando que tenho receio com queda de cabelo(Nao tenho casos na familia de calvice, só meu pai que tem o cabelo um pouco ralo, mas bem pouco), vi tambem que o Primobolan é uma otima combinação com o Stano por serem familias 1 e a outra 2 e terem forte diminuição no SHGB para deixar o Propionato agir quase 100% de potencia. Acho legal essa questao de sinergia entre as familias dos esteroides. Não pretendo usar mais que 3 combinações. Gostaria de saber a opniao dos amigos, oque acham das combinações visando a Sinergia, só o 3 que dao os 3 esteroides da mesma familia. Grato a atenção de todos, att,
  24. Eae rapaziada, fiz todos meus exames de sangue,coração, cardio tudo kkkkk e ta tudo OK. Vou fazer meu primeiro ciclo. Gostaria de passar meu objetivo e gostaria de sugestões e ajudas se algo estiver errado pois estou mexendo com minha vida kkkk. Altura: 176cm Peso: 85kg BF: Esperando resultados na academia Objetivo: É dar aquele PUMP no Shape. Qualidade e baixo percentual de gordura. Ciclo: 1-6 Enantato de Testosterona (200mg/semana) 1-6 Stanozolol (2ml DSDN) TPC: 12 dias após a última aplicação do Enantato - Proviron 50mg - Tamoxifeno: 15 dias 20mg e 15 dias 40mg Dieta e treino: - AEJ 3 vezes por semana - Dieta com alta quantidade protéica e baixa quantidade de carbs. - Clembuterol durante 15 dias no fim do ciclo - Aeróbicos em baixa intensidade 1-2 vezes por semana. (Somando num total de 5 vezes com o AEJ) Duvidas: Gostaria de saber se o ciclo ta bom? Se falta alguma coisa ? E se sim por favor me dizer pois ja pesquisei muito as dosagens e tpc e achei esse o melhor. Se tudo der certo em 1 semana começo o ciclo la pro dia 7/8/16.
  25. Boa noite galera! Vou começar relatar meu ciclo por aqui, espero relatar todos os dias com fotos, dietas e etc, sou EX OBESO (pesava 117kg e cheguei a 79), espero que por aqui eu tire minhas dúvidas dia-a-dia com os mais experientes e compartilhe como vai ser. Será meu 2° ciclo (visto que o 1° foi 30mg de oxan 1-8 c/ acompanhamento). Espero começar na próxima segunda feira agora 07/03 pois estava sem convênio e esperando p vencer a carência e fazer os exames, assim que feitos já coloco por aqui também anexados. - Idade: 19 anos - Altura: 1,82- Peso: 90kg (EX OBESO)- Medidas: Braço (contraído frio): 41cm / Peito: 119cm / Ombros: 136cm / Coxa: 65 cm / Panturras: 41cm- Percentual de gordura(BF): 12%- Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Definição/Densidade muscular- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-12 Cipionato 400mg/Week (200/200 seg e qui) 2-10 Primobolan 50mg/Tds (ORAL! Não confio na procedência mais ja fiz a cagada,e se for farinha, vou tomar farinha porque essa por#@ foi cara pra [email protected]$) 0,5mg anastrozol dsdn e multivitamínico o ciclo todo ps:tenho Stano em mãos também, o que acham ? HCG 5000ui antes do inicio da tpc ? TPC: 15 dias depois do ultimo shot de cipio 1-14 40mg tamox 15-28 20mg tamox 1-28 1000ui VIT E Treino ABCD, dieta ja fazem uns 45 dias que está em torno de 3200Kcal, viso permanecer com ela até a 4° semana e apartir da 5° reduzir a quantidade de carb. ESTOU ABERTO PRA OPINIÕES, Tamo JUNTO !!!
×
×
  • Criar Novo...