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  1. opa, tdo certo O negocio é o seguinte, treino a dois anos e consegui algum ganho tenho 90 kg com 183 cm de altura, porem natural é foda nada que bugue o mundo e decidi que esse ano vou envenar
  2. Estou montando meu primeiro ciclo, correndo muito atrás de informação (sei que isso é primordial), e cheguei a uma "base" de que drogas irei utilizar. Porém me vieram algumas dúvidas sobre os protetores. Vi que esse seria um ciclo q geraria muita aromatização, então é viável o uso de Anastrozol e Tamox juntos? Durante ou pós ciclo? É necessário o uso de HCG? Gostaria que dessem uma olhada e opinem sobre. Estou aberto a ouvir todos! - Idade: 21 anos - Altura: 1,87m - Peso: 75kg - Percentual de gordura(BF): 13% - Tempo de treino: 5 anos - Objetivo: Ganho de massa bruta - Estrutura do ciclo 1-12 Cipionato de Testosterona 500mg/sem 8-12: Dianabol 40mg/dia OBS: Sou ectomorfo, facilidade enorme de perder peso, minha dieta é hipercalórica.
  3. Boa tarde galera, Procurei um endócrino achando que seria a forma mais segura de fazer meu primeiro contato com anabolizantes, visando performance em treino e ganho de massa muscular. O protocolo foi 1-4 40mg oxan + 200mg cipionato (aplicação a cada 10 dias) 5-12 80mg oxan + 200mg ciponato (aplicação semanal) Não estou mais tomando a oxan, e após pesquisar melhor (como tinham sobrado duas caixas de deposteron), estou aplicando 100mg cipionato dsdn. Por mais que tenha sido um ciclo "polemico", aliado a uma boa dieta e treino, subi de 86kg para 94kg. Minha dúvida é, posso começar um ciclo mais forte (possivelmente dura + deca), ou deveria fazer TPC e aguardar mais um pouco antes de pensar em novos protocolos? *informações: idade: 29 anos peso: 94kg BF: 15% altura: 1,82 tempo de treino: 2 anos musculação, 4 anos artes marciais
  4. Boa noite a todos, cheguei a um ponto de treino, onde consegui encaixar a dieta ja a algum tempo e não vejo mais evolução natural alguma. Sempre tive problema com peso, pois quando mais novo era bem gordinho e hoje mais velho mesmo emagrecendo minhas roupas ainda marcam, principalmente na parte do peitoral, e isso me deixa bastante constrangido e chateado, já percebi que cheguei a um ponto no meu corpo que naturalmente não vejo mais evolução, mesmo com a dieta certinha e os treinos também. Então, decidi fazer o meu primeiro clico, queria ganho de massa magra e definição juntamente com perca de gordura (principalmente as localizadas), pensei em começar com Oxandrolona, porém sou muito leigo no assunto, posso usar mais alguma coisa junto? O que vocês me recomendam ? Abraço a todos!
  5. Bom dia pessoal ! Seguinte: estou pensando em fazer meu primeiro ciclo bem tranquilo, só para acostumar o corpo e ter algum ganho. Pensei em 500 Mg/Sem Enantato de testosterona por 10 semanas e depois entrar com Tamox 30 dias após a última aplicação, usando 40mg por dia durante 15 dias e depois mais 15 dias com 20mg. Uma dúvida sobre a aplicação, é melhor dividir esses 500 mg em duas aplicações de 1ml por exemplo segunda e quinta ou aplicar 0,5ml (125mg) dia sim, dia não ? Sobre a aplicação em si, qual músculo é melhor, frontal da coxa, glúteo, deltoide, etc ? Tenho 27 anos, 1.78 e peso 90 kilos, tenho algo em torno de 15 de bf, pretendo baixar isso para 12 ou menos antes de iniciar o ciclo (pouco carbo e muita corrida, perderei uns kilos no processo). Sou mesomorfo, muita facilidade para ganho de massa, principalmente braços e coxas, costas e peito também, mas tenho mais dificuldade para definição (provavelmente pelo bf alto). Tenho pouca experiencia além do que li e dos relatos que observei, então, qualquer dica ou crítica é bem vinda ! Forte abraço a todos.
  6. Boa noite, Senhores, estou realizando meu primeiro ciclo, vou relatar aqui no fórum para vocês como está sendo. Medidas: - Idade = 24 - Altura = 1.77 - Peso = 84 kg - Percentual de gordura(BF) = 18 % - Tempo de treino = 5 anos de jiu jitsu/mma + 1 ano de musculação. - Objetivo = Ganho de massa magra com redução de gordura corporal. Ciclo - Semana: 1 - 10 Enantato de Testosterona 250 mg ( sábado ) 250 mg ( terça - feira ) Obs : Escolhi esses dias por causa dos treino de jiu jitsu, como estou aplicando no vasto lateral, quero evitar lesões, e um local que sofre impactos nos treinos. Semana: 4 - 10 60 mg oxandrolona (TSD) ......................... *** Somente se sentir sensibilidade/Estradiol Alto *** Semana 2 - 9 Anastrozol (IA) 0,50mg segunda/quarta/sexta Semana 8 - 10 Anastrozol (IA) 0,25mg segunda/quarta/sexta ........................................................................................................ TPC - 25 Dias após ultima aplicação do enantato/Fazer exames Dia : 1-20 40 mg Tamoxifeno Dia : 21-40 20 mg Tamoxifeno Dias : 1 - 40 Tribullus + Maca Peruana 500mg Dias : 1 - 40 Silimarina 500mg *** Somente se sentir sensibilidade/Estradiol Alto *** Anastrozol (IA) 1mg : segunda/quarta/sexta *** Segue fotos no dia que iniciei o ciclo *** Data: 11/01/2020 / Peso 84 KG https://postimg.cc/64c9qwDz https://postimg.cc/G9xYGDRg https://postimg.cc/w3pL1VCs *** Exames dia 21/02/2020 *** https://postimg.cc/MXjXWk4p *** Segue fotos 37 dias após inicio do ciclo *** Data: 26/02/2020 / Peso 82 KG https://postimg.cc/vDJsHfRB https://postimg.cc/9DVHy2QH *** Ciclo Finalizado dia 15/03/2020 *** *** Foto dia 20/03/2020 *** / Ciclo Finalizado https://postimg.cc/hJHq1wps Peso : 83.500 kg Colaterais - Espinhas Ombros/Costas - Libido Insana faltei comer as paredes - Leve sensibilidade nos mamilos, anastrozol resolveu Dia 06/04/2020 inicio a TPC(tamoxifeno) e vou voltar ser natural, esse foi meu 1° ciclo gostei de como foi, porem vou optar por crescer natural com dieta e treino sem uso de AES.
  7. Olá pessoal, gostaria de compartilhar análise do meu primeiro ciclo. Idade 30 anos 1,82 altura Peso 96 Kg Gordura 20% Bom primeiramente não entendo muito, no entanto fui ao Médico e ele me receitou Oxandrolona e Durateston. Ele me receitou o seguinte: Oxandrolona 3x ao dia em cápsula Durateston 250mg 1x na semana Estruturamente eu sou forte, porém acima do peso, à ideia é baixar a gordura do corpo e colocar mais massa. Segundo ele vou baixar o peso pela perda de gordura e se manter a academia vai ganhar/manter a massa magra. Questão de dieta, vou manter proteína e carboidrato limpo. Esse ciclo dura 60 dias. Meu propósito é estética, perder a gordura e ter algum músculo. Alguma dica? Ainda não comecei, preciso preparar o corpo? Como funciona? Tá certo? Dieta? Etc... Obrigado a quem auxiliar. Obs: Oxandrolona manipulei e a Durateston é da LanderLan.
  8. Boa noite, Pessoal irei fazer meu primeiro ciclo com enantato de testosterona + oxandrolona, já estou com os produtos em mãos, porem não apliquei nada ainda, e venho pedir, se poderiam analisar meus protocolos, por favor. Essa semana fui no nutricionista pegar as medidas abaixo e já marquei datas para fazer os exames (testosterona total, testosterona livre, testosterona biodisponivel, LH, FSH e estradiol). - Idade = 24 - Altura = 1.77 - Peso = 83 kg - Percentual de gordura(BF) = 18,6 % - Tempo de treino = 5 anos de jiu jitsu/mma + 1 ano de musculação. - Objetivo = Ganho de massa magra com redução de gordura corporal. - Estrutura do ciclo Semana 1 - 7 60 mg oxandrolona (TSD) Semana 1 - 7 Enantato de Testosterona 200 mg - (segunda-feira) 200 mg - (quinta-feira) Semana 2 - 3 Anastrozol (IA) 0,5mg segunda/quarta Semana 3 - 7 Anastrozol (IA) 0,5mg segunda/quarta/sexta - Estrutura TPC 12 Dias após ultima aplicação do enantato. Dia 1-7: Clomid, 50 mg duas vezes ao dia durante 7 dias. Dia 8-37: Tamoxifeno, 20mg por dia durante 30 dias. Tribullus + Maca Peruana 500mg Silimarina 500mg Anastrozol 1 mg (DSDN) - Somente se sentir sensibilidade ou detectar alto nível de estradiol via exames.
  9. Fala galera, tranquilo? Vou relatar sobre meu primeiro ciclo, na verdade já iniciei o mesmo dia 12/11 (mandei a 6ª aplicação ontem) Treinei 2 anos consecutivos consegui chegar a 75kg natural, porém passei em um concurso militar, onde tive que de passar por um curso de formação que me impossibilitou de treinar, com isso perdi bastante peso, (10kgs) voltei a treinar a 4 meses. Tenho bastante dificuldade em ganhar peso, mas a vantagem é que o pouco que ganho é relativamente um ganho seco. Muitos podem dizer que poderia ter esperado mais, ganhando mais naturalmente, porém já estava decidido e assim iniciei o ciclo, além de ter visto alguns blogs onde relata que é mais fácil manter os ganhos quando se esta longe do seu 'máximo natural'. Objetivo: GANHO DE MASSA BULKING - Idade: 25 anos - Altura: 181cm - Peso Inicial (12/11/2019): 70.1kg - Peso hoje (30/11/2019): 76.5kg - Algumas Medidas: (relaxado) ------> hoje Braço relaxado: 32cm ---------> 36cm Braço contraído: 35cm --------> 38.5cm Antebraço: 26cm ----------------> 31.0cm Coxa: 52cm -----------------------> 55cm Panturrilha: 36cm ---------------> 38.5cm - Percentual de gordura(BF): Entre 12% a 14% . - Tipo de Treino: ABC A: Peito, Tríceps e Abdômen B: Costas, Bíceps e Panturrilha C Ombro , Trapézio e Pernas - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Duração do Ciclo: 10 semanas Terça Feira: 1ml de Texto + 1ml de Deca 200mg Sexta Feira: 1ml de Testo + 1ml de Deca 200mg Todos os Dias: 3 Comprimidos/dia (dividido em 3 doses) (DIANABOL 1-6) TPC: Ainda não foi montada - Suplementos: Whey Protein (Pós-treino) Creatina (Pós Treino) Albumina (Antes de dormir) BCAA (Pós Treino) Multivitamínico (Após a primeira refeição) OBS:: A uns dois dias comecei a sentir sensibilidade nos mamilos, iniciei 0,5mg de Anastrozol 0,5mg dsdn. Sensação de alta temperatura corporal e o corpo um pouco vermelho em algumas áreas. Aguardando dicas, sugestões e críticas. Durante as 2 primeiras semanas, apesar de ganhar peso rapidamente não notei tanto ganho de força, aumento de carga nos treinos, mas, melhorou consideravelmente a recuperação e disposição. 3 semana começou um aumento considerável de força, aumentei bastante a carga de peso, em todas as máquinas. Libido normal, não teve um aumento notável. -------------------------------- IMAGENS INICIO DO CICLO / 3 SEMANA ----------------------------------------------- Estarei a partir de hoje relatando e atualizando o tópico.
  10. Então... Já treino a 4 anos, sendo que nesses 4 anos já dei 1 intervalo de 6 meses, mas nunca deixei de praticar esportes. Decidi iniciar um ciclo pois já tô treinando sério a 3 meses e batendo os macros, não to conseguindo engordar, já fiz bulk com muito carbo e muita gordura e obtive poucos ganhos. Sei que muitos vão falar sobre a trembo no primeiro ciclo, mas eu assumo esse B.O porque eu quero testar meu corpo e meus limites. - Idade: 26 anos - Altura: 178 cm - Peso: 75 kg em jejum - Biotipo: Ectomorfo - Medidas: 36 de braço - Body Fat: 13-15% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: Ganhar Massa Muscular e (Definição, apesar de querer ganhar massa vou fazer um treino para hipertrofia bastante intenso) - Estrutura do ciclo: 1-8 trembo 500mg 2x na sem 1-8 enantato testo 2x na sem 20mg tamoxifeno DSDN já tomando 70mg silimarina 1x dia TPC- Vou fazer com tribulus terrestre maca peruana. (Conforme os exames) eu adicionarei outra coisa. Fiz exame ontem antes de começar o ciclo e ocorre tudo normal, quando acabar o ciclo vou fazer outro exame, após a TPC farei outro exame. Obs: Estou sem foto de nada infelizmente.
  11. Fala manos, meu nome é Lucas. Tenho 2,5 anos de academia e já treinei artes marciais anteriormente durante 10 anos. Peso: 78 kg. Altura: 172 cm. Idade: 20 anos. Objetivo: Conhecer meu corpo/Ganhos limpos de massa magra. Medidas: Braços: 40/39,5 cm Peito: 103 cm Coxas: 60/60,6 cm BF: 18% cm Ciclo: 1-6 Propionato 200mg tsd 1-6 Anastrozol 0,5mg tsd 7-12 Propionato 350mg tsd 7-12 Anastrazol 1mg tsd 1 Ciclo-4 TPC Silimarina 100mg tsd (Tive hepatite tipo A 6 meses atrás) TPC (2 dias após a última injeção): 1-2 Tamoxifeno 40mg 3-4 Tamoxifeno 20mg
  12. 27 anos 1,86cm de altura 3 anos de academia, porém 1 ano de treino tendo noção de dieta e macros, e de 1 ano pra cá conquistei 6kgs de massa magra, quando parei de ficar em défciti calórico e resolvi contar apenas proteina, comendo carbos "à vontade". Eu era um falso magro, tinha só gordura e quase nada de massa magra, no entanto, no ano passado fiz um cutting e por mais que tenha reduzido o BF, fiquei muito magro, pelo fato de na época não ter praticamente nada de massa muscular (não que eu tenha muita hoje rs) Bem... como quase todo mundo da musculação, cheguei no ponto de pensar no meu primeiro ciclo. O que me levou a pensar nisso? O fato de eu querer perder gordura, no entanto ficar muito magro nesse processo, mesmo mantendo 2.5g de proteína/ kg corporal durante o cutting. Atualmente minhas medidas são: Altura: 1,86cm Pescoço: 40cm Cintura: 97cm Peso: 92,5 kg E com base em uma planilha de calculo de bf que baixei, estou com 24,2% . OBS: em comparação com outras pessoas com esse percentual de gordura, e me olhando no espelho, to achando muito alto, esse percentual está correto?) Na opinião de vocês, é válido fazer um cutting ciclando para chegar em 10% de bf num caso como o meu? A idéia não é crescer, e sim secar, mantendo pelo menos o que conquistei de massa magra. O CICLO 400mg de propionato de testosterona (PROPIOBOLIC king pharma) por semana, durante 8 semanas. (sim, eu pensei eu jogar apenas propionato e fazer a tpc) Gostaria da opinião de vocês sobre a minha decisão na atual conjuntura !
  13. Boa noite galera! Bora relatar a experiência com o uso depois de anos na dúvida de mandar ou não... Já estou no começo da 3ª semana, por enquanto: Colaterais: Nenhum Resultados: Baixei o peso na primeira semana pra 107 e hoje estou com 110 novamente, mas acredito que seja por conta do ajuste na dieta. Aplicações: Tudo tranquilo, sem dores/inflamações. Altura: 1.91 Peso: 110 Idade: 30 Percentual de gordura: 15% Medidas: Braço esquerdo: 42 (Relaxado) e 45 (Contraído) Braço Direito: 43 (Relaxado) e 46 (Contraído) Peito: 113 Coxa esquerda: 65 Coxa direita: 67 Cintura: 96 Tempo de treino: 11 anos - Entre idas e vindas Objetivo: Ganho de massa/perca de gordura Estrutura do ciclo: Enantato de Testosterona 1 - 10 500mg/sem - Terça e Sexta Anastrozol DSDN durante o ciclo TPC: 30 dias após a última aplicação: Tamoxifeno - 40g dia de 1 - 2 semanas e 20g dia de 2 - 4 semanas. Todas as drogas em mãos e exame realizado pra ver se a testo vai bater mesmo (King Pharma). Fiz uma cirurgia de LCA no joelho esquerdo a exatos um ano. (Por isso a boa diferença de uma coxa pra outra). Voltei a treinar legal em Março desse ano. Vou repetir os exames na segunda semana de Novembro. Quanto ao treino, faço ABCDE e ta bem puxado. Montei uma estrutura nova com um personal amigo meu e ta muito foda. Quanto ao cardio volto da academia a pé todos os dias, coisa de 3.5Km. Suplementação: Whey - Creatina - Cafeína - Ioimbina - Multivitamínico - Vitamina D3 - Vitamina C e Coenzima Q10. Fotos Dieta Exames
  14. Avaliacão deste ciclo Idade: 22 Altura:1.83m Peso: 78.6kg Tempo de treino: 1 ano (com alguns intervalos) BF: 16% +/- Medidas: Peitoral 96cm / biceps contraído 36cm / abd 80cm / quadriceps 59,5 cm / panturrilha 39 cm Objetivo: Ganho de massa magra Estou em esse de bulking com um superávit de 550~650 kcal diárias. Não irei relatar a dieta porem tenho total controle e acompanhamento dos macros diariamente. Protocolo do ciclo: 1-10 Enantato de testosterona 500mg/semana (2x 250mg seg e quinta) 1-10 Decanoato de Nandrolona 400mg/semana (2x 200mg seg e quinta) 2-10 Anastrozol 1mg DSDn. Caso sinta sensibilidade no mamilo irei utilizar tamoxifeno - TPC: estudando mais sobre. Até o final do primeiro mês de aplicação irei definir o que será utilizado este é o meu primeiro contato com os Aes, e peço que avaliem este ciclo, evitando comentários óbvios como "você tem pouco tempo de treino" "seu BF deveria estar mais baixo" etc... Peço dicas do que pode ser melhorado, se o ciclo está adequado, e afins...
  15. Exame de testo total e livre antes, exame na 4/5 semana e exames semanais após a 12 semana Estradiol durante 5/6 semana (se necessário antes ou depois) Prolactina (SÓ SE NECESSÁRIO) Estrutura do Ciclo: 1-12 Enantato de testosterona LANDERLAN 500mg/sem (2x 1ml SEGUNDA - 1ml QUINTA) 1- 12 Anastrozol 0,5mg DSDN (SE NECESSÁRIO SUBIR PRA 1MG) 12-13 Anastrozol 0,5mg (DS2DN) 13-14 Anastrozol 0,25mg (DS2DN) 33 DIAS OXANDROLONA 60MG TSD (3 CAPS) CADA 10 DIAS=30 CAPS 33 DIAS COM 60MG TSD TPC (25-30 dias da última aplicação)||| INICIAREI A TPC *quando a testo estiver entre 200~300, tá certo? se não corrijam por favor* Tamoxifeno: 1-2 40mg dia (14 dias) 3-4 20mg dia (14 dias) 5-6 10mg dia (14 dias) Clomifeno: 1-3 100mg dia (21 dias) 3-6 50mg dia (21 dias) Elaborei esse primeiro ciclo e gostária de saber opiniões e críticas de vocês sobre Tenho a seguinte dúvida: Inicio com a Oxandrolona 33 dias antes do fim do ciclo, é isso? terminando ela no mesmo dia da última aplicação de enantato? ou então tenho que terminar ela 1 DIA antes de iniciar a TPC? Quanto a TPC está legal dessa forma? Agradeço pela ajuda de todos que puderem contribuir com informações
  16. Fala rapaziada, Boa noite!! Quero iniciar meu primeiro ciclo e quero saber se tá um ciclo legal ou devo melhorar em alguma coisa aí, aceito críticas e opiniões de todos.. Segue: PRECISO DE UMA AJUDA DE COMO INCLUIR A OXANDROLONA NO CICLO, ''PODENDO'' USAR ATÉ 60mg DIÁRIOS LEMBRANDO QUE TENHO 100CMPS 20MG Edit: O CORRETO É INCLUIR ELA AO FINAL DO CICLO, ESTÁ CERTO? SE SIM, EU DEVERIA TERMINAR ELA JUNTO COM A ÚLTIMA APLICAÇÃO DE DURA? *PRIMEIRO CICLO* Estrutura do Ciclo: 1-12 Durateston Landerlan 500mg semana / 250seg 250quin 1-14 Anastrozol 0,5mg DSDN TPC: Tamoxifeno: 1-2 40mg dia 3-4 20mg dia 5-6 10mg dia Clomifeno: 15 dias 100mg/dia 15 dias 50mg/dia 12 dias 25mg/dia Agradeço a todos que puderem contribuir com informações e garanto de não abandonar o fórum quando iniciar (kkk)
  17. Pessoal, boa tarde. Estou na segunda semana do ciclo abaixo: 1-4 oxandrolona 60mg TSD 5-8 oxandrolona 80mg TSD 1-8 Durateston 500mg Terças e quintas IA: 0,5mg Anastrozol DS2DN (Desde o início ao fim do ciclo) TPC: SERMS 21 dias após o último shot de dura. O ciclo vai indo bem, nada alarmante, exceto uma coceira ferrada que as vezes bate do nada pelo corpo todo.. tipo, é uma "penicação" muito forte que dura uns 3 minutos e vai embora depois de eu ter rasgado o corpo todo na unha rs. Sabem se isso tem alguma relação com alguma dessas drogas? Se sim, como amenizar isso? Obs1: realizei todos os exames pré-ciclo (26 procedimentos no total) e tudo estava ok. Pretendo repetir esses exames no inicio da quarta semana e depois no inicio da TPC. Obs2: os ataques de coceira não aparecem logo após a aplicação, ou seja, acredito que não tenha ligação direta com a droga "entrando" Obs3: as vezes que mais senti foi no inicio do treino, ou quando faço uma caminhada mais vigorosa (aej), ou até quando ando pouco, como levar lixos pesados até a lixeira do prédio. Outra coisa que percebi é que no banho quente eles vem pesadas tbm. Obs4: tomo iombina tbm, pode ser isso? MUITO obrigado a todos e me desculpem se postei fora de algum padrão. Abraços.
  18. Boa noite galera! Algum tempo atrás, vim tirar umas dúvidas aqui no fórum sobre o enantato de testosterona e depois de esclarecido coloquei na cabeça que iria fazer o ciclo. Estava precisando baixar o BF para o máximo "permitido" pra iniciar e 2 meses depois consegui chegar nos 15%. Altura: 1.91 Peso: 110 Idade: 30 Percentual de gordura: 15% Medidas: Braço esquerdo: 42 (Relaxado) e 45 (Contraído) Braço Direito: 44 (Relaxado) e 47 (Contraído) Peito: 113 Coxa esquerda: 65 Coxa direita: 67 Cintura: 96 Tempo de treino: 11 anos Objetivo: Ganho de massa/perca de gordura Estrutura do ciclo: Enantato de Testosterona 1 - 10 500mg/sem - Terça e Sexta Anastrozol DS2DN durante o ciclo TPC: 30 dias após a última aplicação: Tamoxifeno - 40g dia de 1 - 2 semanas e 20g dia de 2 - 4 semanas. Todas as drogas em mãos e exame realizado pra ver se a testo vai bater mesmo (King Pharma). Exames Dieta Fotos Fiz uma cirurgia de LCA no joelho esquerdo a exatos um ano. (Por isso a boa diferença de uma coxa pra outra). Voltei a treinar legal em Março desse ano. Pretendo relatar ao final de cada semana ou se caso acontecer alguma coisa "diferente". Vou repetir os exames daqui a 45 dias pra ver como ta tudo certinho. Quanto ao treino, faço ABCDE e ta bem puxado. Mudo semanalmente os exercícios ai já não acho válido postar ele toda semana. Hoje treino em jejum e to conseguindo manter as cargas e até subir sem problemas. Volto da academia a pé (ainda em jejum), coisa de 3.5Km. Suplementação: Whey - Creatina - Cafeína - Ioimbina - Multivitamínico - Vitamina D3 - Vitamina C e Coenzima Q10.
  19. - Idade: 24 - Altura: 183cm - Peso: 83Kg - Medidas(braço) 40 - Percentual de gordura(BF): Torno de 12-15 (olhometro) fotos abaixo - Tempo de treino: 2 anos e meio - Objetivo: Ganho de massa magra - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Cipionato 400mg/sem Minha dieta é bem simples devido a eu estar 90% do meu tempo na faculdade e o restante na academia: Desjejum: 2 Ovos mexidos Meio da manhã: Mando um carbo simples acompanhada de proteina ex: torrada com ovo Almoço: Almoço no RU, a proteina proporcianada lá é pouca, em geral o prato é uma porção de proteína, uma de carbo (arroz ou massa) feijão e salada Meio da tarde: Uma fruta Fim de tarde: Tomo um whey devido a praticidade pois estou em função de aula Pré treino 19h: Duas bananas e aveia Pós treino: 3 porções de frango + salada Pessoal criei esse tópico pois estou com duvido quanto ao consumo do Anastrozol. É meu primeiro contato com AES e gostaria de saber se deveria inclui-lo ou não. E se sim, deveria usar 0.5mg durante todo período que estarei usando o cipionato? Desde já agradeço àqueles que respoderem. Quanto a TPC usarei Tamoxifeno
  20. Olá galera, bom dia. Bom é o meu primeiro POST aqui no fórum, irei relatar um ciclo de oxan de 4 semanas ( primeiro ciclo ) Acredito que não esteja Ruin o protocolo. Vai ser o seguinte 1-4 60mg Tsd TPC: multivitaminico + zma + tribulus O mult ja venho tomando a 4 semanas e irei tomar junto com o ciclo tbm. Já estou com a droga em mãos é under lab. O produto é quente tem procedimento. Não eu não vou mandar uma testo junto. Idade: 19 Altura: 1.68 Peso: 63,200kg (peso quando acabo de acordar, somente de cueca) Tempo de treino: 2 anos Objetivo: ganho mediano de qualidade e dar uma estética maior na linha do shape Shape atual; (irei postar novas fotos quando acabar o ciclo para vcs fazerem a comparação) Costas: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/lidow_201992710756405-jpg Frente: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/lidow_2019927101931696-jpg Tríceps: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/lidow_201992710205367-jpg Bíceps: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/lidow_2019927102034385-jpg Irei começar o ciclo segunda feira 1/10/2019 E irei relatar todos os dias q conseguir. Aguardo o acompanhamento de vcs, dês de já obrigado e tmj.
  21. No começo dessa primaveira decidi que estava na hora de planejar meu ciclo, (VENHO ESTUDANDO PROTOCOLOS A 6 ANOS) pretendo começar o mesmo em janeiro, vai ser um ciclo simples para ganhos modestos sem grandes chances de mexer muito com eixo, gineco etc.. TENHO 1,89MT PESO 82KG VISO GANHAR PESO E PERDER GORDURA DEPOIS DESSE CICLO VOU FAZER UM OUTRO COM SARMS NO FINAL DO ANO (2020) AINDA ESTUDANDO FIZ OS EXAMES E O CORPO TA TRINCANDO TUDO BONITINHO, GORDURA TA EM 16% QUERO BAIXAR PELO MENOS PRA 12% PRÉ CICLO E BAIXAR PRO MINIMO POSSIVEL NO PÓS ALIMENTAÇÃO TÁ SUAVE, ME ALIMENTO 6 VEZES AO DIA, COMO FRUTAS E VERDURAS, SUPLEMENTAÇÃO SEMI NATURAL- SOJA, CREATINA, MALTO, GENGIBRE, FARINHAS ETC... SEGUE O PROTOCOLO QUE IMAGINO QUE SEJA O IDEAL PARA OS MEUS OBJETIVOS ANABOLISANTE PERIODO APLICAÇÕES DOSAGEM primobolan 1-6 semana 3ª, 5ª e sabado 1,3 ml por aplicação(100mg/ml) Enantato de Testosterona 1-3 semana 3ª e sabado 0,7 ml por aplicação (300mg/ml) propionato de testosterona 4-6 semana 3ª, 5ª sabado 1 ml por aplicação (100mg/ml) ANASTROZOL 1-12 SEMANA TODO DIA 2 CAPSULAS DIA HCG 1-6 SEMANA A CADA 3 DIAS 2 BORRIFADAS DIA OBS: NÃO CONSEGUI AINDA O CONTATO DE ANASTROZOL E HCG PARA A TPC PLANEJEI UM PROTOCOLO SIMPLES POREM AINDA VOU TOMAR SILIMARINA, BCAA E ZMA TPC INICIAR 3 DIAS APÓS A ULTIMA INJEÇÃO Semana 1: 1)Clomifeno: 100mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 2: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 3: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia 3)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 4: 1)Tamoxifeno: 40mg/dia 2)Vitamina E: 1.000UI/dia Semana 5: 1)Tamoxifeno: 20mg/dia Semana 6: 1)Tamoxifeno: 20mg/dia COM ISSO TO PROCURANDO AUXILIO, DICAS, BRONCAS, OQUE PUDEREM ME FALAR PARA COMPLEMENTAR MEUS ESTUDOS, MONTEI UM PROTOCOLO EM TESE ``SEGURO``, NÃO PRETENDO GANHOS EXTRAORDINARIOS NEM CHEGAR NOS 3 DIGITOS (POR ENQUANTO) SEGUE MINHA HIOSTORIA COM TREINOS: TREINO ARTE MARCIAL DESDE OS 4 ANOS ATÉ OS 16, AOS 16 ENTREI PRA ACADEMIA FIQUEI POR UM ANO, FIQUEI UM ANO PARADO AOS 18 COMECEI A FAZER ARTE MARCIAL NOVAMENTE, AOS 19 PAREI POR 6 MESES, VOLTEI A ACADEMIA POR 6 MESES COM 20 PAREI POR UM ANO E FIZ ESPORADICMAENTE TREINOS, AOS 21 TREINEI POR 6 MESES INTENSAMENTE PAREI POR 1 ANO TREINEI MAIS 6 MESES E AOS 23 VOLTEI AGORA PARA FICAR, POR CONTA DISSO PLANEJO SÓ CICLAR APÓS ATINGIR UM PATAMAR NATURAL ACEITAVEL, CHEGAR AOS 86-87 KG (O MAXIMO QUE JÁ ALCANCEI FORAM 89KG) E ENTÃO PARTIR PRO NATURAL DE LABORATORIO. NÃO ME FALEM DE STANO/WINSTROL DECA E DURA PQ NÃO TO AFIM, QUERO AJUDA COM PROTOCOLOS NÃO TAO EVASIVOS, POSSO AUMENTAR ATE PRA 8 SEMANAS O CICLO MAS NÃO VOU EXTENDER MAIS QUE ISSO, QUICK START NÃO VOU FAZER E NAO ME VEM COM HISTORIA DE QUE É BOM, ESTOU DISPOSTO A AUMENTAR UM POUCO A DOSE CASO OS ARGUMENTOS SEJAM BONS. MAIS VC VAI USAR 3 DROGAS DIFERENTES NO PRIMEIRO CICLO ? POSSO MUDAR ISSO PRA 2 MAS ESTOU TENTANDO DIMINUIR OS EFEITOS COLATERIAIS E POTENCIALIZAR OS RESULTADOS, VISTO QUE SÃO EM SEMANAS DIFERENTES E QUE A MEIA VIDA DELAS TAMBEM É. BOM SEM MAIS DEONGAS, JÁ ALONGUEI MUITO, POR FAVOR ME AJUDEM PQ O C* NÃO TÁ POASSANDO AGULHA.
  22. Fala, galera! To iniciando um ciclo com propionato de testo 200mg + masteron 100 mg DSDN. Devo fazer alguma TPC? Melhor abaixar o prop pra 100mg? A primeira aplicação me rendeu uma dor de cabeça absurda. No fim do ciclo é viável fazer um decréscimo gradual das drogas? Vlw! Abss
  23. Olá Pessoal! Sou nova no fórum, iniciei hoje meu 1º ciclo com stano da landerlan. Gostaria de dicas, e saber se é um bom esteróide para mulher. Comecei com este porque umas conhecidas usaram e tiveram bons resultados, mas sempre rola uma insegurança.. Então se houver relatos, algo que possam ajudar... apliquei 0,5 ml. Ressalto que estava sem treinar há um tempo e voltei a treinar cerca de um mês, estou usando o stano pra dar um up, tanto em definição muscular, crescimento e força tbm...
  24. Pessoal, oi Estou afim de fazer meu primeiro ciclo, treino a um ano e pouco, faço dieta, treino bem, e pretendo subir nos palcos em 2020, estou pensando em usar Deposteron, somente, com o intuito de ganhar massa, poderia sim usar Deca, mas eu pelo que vi sobre o Deposteron, ele é mais tranquilo e também mais simples de arrumar. Minha idade é 21 Anos Tenho 1,73 de altura Meu peso é de 75 KG Estou um pouco barriguinho, mas nada preocupante. Qual a dosagem seria interessante fazer? Sei que é um Hormonio de meia longa vida, vai durar ai seus 15 dias mais ou menos no organismo, entao pretendo fazer de 15 em 15 ou 10 em 10 Dias. Ah, e também estava vendo sobre o Lipostabil, queria acelear um pouco a perda de gordura localizada, ja tive um corpo relativamente bom, definido, bem cortado com volume aparente, mas parei de malhar por 6 meses, e to voltando, faz uns 2 meses que voltei. Me ajudem, abraço!
  25. Vou relatar aq os meus resultados progressivamente do meu primeiro ciclo. Idade:22 Altura:179 Peso:84 Bf-14% Tempo de treino:5 anos Drogas:enantato 500mg/semana 1-10 Oxandrolona 40mg/dia 5-10 Marca: um bujao de enantato com 10 ml eu n sei a marca, comprei c um amigo. O outro é da king e a oxandrolona é med Pharma Treino abcde: Seg- costas Barra fixa 4-falha Remada unilateral 4-falha Puxada alta com barra 4-falha Puxador costas articulado 4xfalha Remada curvada 4-falha Remada baixa sentado 4-falha Remada cavalinho 4-falha Peito Supino inclinado 5×falha Supino reto+crucifixo halter 4x falha Peck deck 4xfalha Supino declinado maquina 4x falha Crucifixo Cross over 3xfalha Pernas Agachamento 5x15-12-10-10-8 Cadeira extensora 4xfalha Leg 45 4xfalha Passada 3xfalha Mesa flexora 4x falha Cadeira flexora 4x falha Abdutor Ombros e trapézio Desenvolvimento com halter Elevação lateral com halter Elevação frontal na polia Elevacao lateral na polia Remada alta Encolhimento barra Biceps e triceps Rosca barra ez 4xfalha Rosca banco inclinado4xfalha Rosca martelo 4 xfalha Banco Scott 3xfalha Triceps testa 4xfalha Triceps polia alta corda 4x falha Triceps mergulho maquina 4x falba Abd dia sim dia não alternado com panturrilhas dia sim dia não. Fzr drop set e low reps Dieta 3130 kcal 220g proteina 90g gordura 360g carbo Comendo o mais limpo possível. Atualmente estou na 3 aplicação de enatato, a próxima sera amanhã (quinta- feira). Mudanças: Eu nao senti nd extraordinário, nao se é por conta da qualidade da testo e nao ta batendo, mas vou marcar um exame semana q vem pra ver as taxas como estão. Tive um aumento de 1.5kg porem actedito q seja mais pela dieta q estava hipocalorica e eu aumentei 500 kcal de uma.vez, ai veio um pouco mais de retenção. Ando um pouco mais estressado, mas n sei se é placebo kkk, de tanto ler sobre.
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