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  1. Salveee irmãos dos ferros, farei meu primeiro ciclo!! Boldeno 2 vx na semana Propiona 3 vx na semana Boldenona 1 ml Propionato 1 ml, oq me aconselhariam ? Jogo algo intra ciclo?? ou apenas a tpc?? TPC - apos 40 dias clomid/anastrozol Detalhe sou ex gordo e teria tendencia a gineco?? Obrigado!! Peso: 90kg Altura: 1,87m Bf: 11%
  2. Olá, marombeiros. Estou em dúvida entre usar Enatato de testosterona ou Durateston. Este será meu primeiro ciclo. Possuo também dúvidas na TPC. Quero ficar o menor tempo possível até começar a tpc. Tenho medo de meu líbido ficar muito baixo, por isso, penso em começar a tpc o mais cedo possível. Vou mandar as minhas ideias de Ciclo. Qual dos dois vocês acham que menos alterará meu eixo hormonal, ou o que ficará menos agressivo a ele. Inicío 1° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 2° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 3° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 4° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 5° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 6° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 7° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! 8° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 200 mg de Enatato e outra ampola de 200 mg na quinta feira! TPC Deve-se iniciar após o término dos ciclos realizados, e no caso do ciclo Enatato, inicia-se 14 dias após a última aplicação do medicamento. 1° - 28° dia 1000mg de Tribullus Terrestris 1º – 14º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 15º – 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------x-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 2° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 3° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 4° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 5° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! 6° - semana de aplicações: segunda 1 ampola de 250 mg de dura e outra ampola de 250 mg na quinta feira! TPC Deve-se iniciar após o término dos ciclos realizados, e no caso do ciclo Durateston, inicia-se 21 dias após a última aplicação do medicamento. Duração da TPC: 28 dias 1° - 28° dia 1000mg de Tribullus Terrestris 1º – 14º dia 100 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 40 mg de (tamoxifeno) 15º – 28º dia 50 mg de (CLOMID) ou (INDUX) + 20 mg de (tamoxifeno) Peço a dica e a ajuda dos senhores. Se estes ciclos estiverem errado, estou aberto a sugestões. Lembrando que sou iniciante, este será o primeiro, espero que seja bem basicão mesmo.
  3. - Idade - 17 - Altura - 1,78m - Peso - 80KG - Medidas Biceps - 38cm Peito - 104cm ABS - 85cm Cintura - 82cm Panturilha - 38cm Coxa - 60cm - Percentual de gordura(BF) - 15% +/- - Tempo de treino - Frequento a 2 anos, sério a 8 meses - Objetivo - Ganho de massa - Estrutura do ciclo 1-10 600mg Durateston (TER e SEX) 7-10 Dianabol (20 dias 30mg/dia e 10 dias 40mg/dia) Fiz aplicação dias 06,10, e hoje 13/04 07/04 Senti uma leve dor de cabeça no dia, mas passou com um comprimido de dipirona Me senti mais disposto (talvez seja psicologico) Começou incomodo no local da aplicação, durou uns 3 dias 13/04 Sinto a gordura diminuindo Colaterais apenas algumas espinhas e dor pós aplicação
  4. Idade: 28 anos Altura: 175cm Peso: 83,1kgs BF: 12,95% CICLO: 1 - 10 Propionato King Pharma 1ml 200mg DSDN 1 - 8 Stanozolol Landerlan 1ml 50mg DSDN IA: Anastrozol 0,5mg DSDN Complexo B Silimalon TPC 1 -14 Tamoxifeno 40mg 15 - 28 Tamoxifeno 20mg Tribulus Ostrovit 90% Saponina Vitamina D Complexo B Silimalon Realizei exame antes, vou realizar durante e após ciclo. Dieta com 200gr proteina, 400gr carbo, 80gr gorduras, kcal = 2800 kcal Stein, Sei que era pra fugir do Stano, mas como meu pai fala, "merdas cagadas não voltam ao cú". Tava comprado, então vamo vê qualé. Primeira aplicação (04/03/2018). Stano no vasto lateral Propionato no gluteo Utilizei agulhas 30x7 para aplicação, para puxar do bujão usei 25x7. O stano, para a minha surpresa, veio tranquilo, mas no propionato, foi FODA de puxar pra seringa. É normal mesmo, pela oleosidade?
  5. Fala galera vou relatar aqui o meu primeiro ciclo com Oxandrolona. Resolvi fazer um ciclo Low Dose pq acabei de sair de uma tratamento com Roacutan, e por isso o fígado ainda está debilitado. Começarei a ciclar semana que vem. Vou Postar relato sempre que possível no fórum. Fase: Bulking Tempo de treino: 7 anos BF: 11% Peso: 75 kg Idade: 25 Altura: 1,78 m Protocolo do Ciclo: 1° a 4° primeiras semana: 20 mg/dia de Oxandrolona. Comprimidos de 10 mg tomados com intervalo de 12 horas. 5° semana: 30 mg/dia. Comprimidos tomados com intervalo de 8 horas. Oxandrolona manipulada. Intra Ciclo A partir do 15° do ciclo até 30 dias após o final, tomarei Tribulus Terestris 500mg/dia. Totalizando 45 de tribulus. TPC 1° a 4° semana após o ciclo tomarei 20mg de tamoxifeno e 200mg de Silimarina. Aceito opinião sobre esse ciclo.
  6. tenho 19 anos 1.81 de altura 77 kilos 15% de BF treino a dois anos e meio vou montar meu ciclo, e preciso de ajuda, muitos falam por deca e dura, mais pelas minhas pesquisas, noa vale a pena por ser muito forte. pensei em mandar enantato, 2x semana. 500mg por 8 semanas, e apartir da 4 semana, mandar 2 mg de diana duas vezes ao dia. preciso de sugestão. qual TPC eu uso ?
  7. Galera estou montando meu primeiro ciclo e gostaria de tirar algumas dúvidas. Treino há 1 ano e meio, 23 anos, tenho 1.87 e 88 kg, Bf aproximadamente 18 %, sei que está alto e quero ciclar para melhorar a qualidade muscular e abaixar o Bf. Pensei em fazer um ciclo de 8 semanas, com Durateston, mas por ser o primeiro, vcs me recomendariam utilizar 1 ou 2 ampolas por semana ? De acordo com o objetivo acima. Com Dura vcs me indicam iniciar a TPC quanto tempo após o ciclo? E gostaria de saber qual seria melhor para TPC: Clomid, Tamoxifeno ou Anastrozol e porque ? Seria necessário a utilização de Hcg na TPC ou durante o ciclo ? e porque também. Valeu !
  8. Bom dia. Recentemente fiz um post sobre o primeiro ciclo de dianabol solo e me disseram que o seu uso sem testosterona é inviável, pois é difícil de segurar os ganhos. Dito isso, o segundo anabolizante que tinha em mente era a oxandrolona. Este sim pode ser usado tranquilamente sem testo no ciclo. (JÁ ESTAVA DENTRO DO MODELO) Idade: 19 anos Altura: 170cm de altura Peso: 71,5kg. BF : +-19% Braço: 36cm Peito: 100cm Tempo de treino: 2 anos. Antes do ciclo, farei o uso do sineflex hardcore + t-sek, aliado a uma dieta sem sódio e bastante vit c, estruturada da seguinte forma: Café-da-manhã Carboidrato: médio ou alto índice glicêmico Proteína: média ou rápida absorção Gorduras Almoço Carboidrato: baixo ou médio índice glicêmico Proteína: média ou lenta absorção Gorduras Lanche Carboidrato: baixo ou médio índice glicêmico Proteína: média ou lenta absorção Ingira gorduras Pré-treino Carboidrato: baixo ou médio índice glicêmico Proteína: média absorção Evite gorduras para não prejudicar a digestão. Intra-treino Carboidrato: alto índice glicêmico Proteína: média ou alta absorção Evite gorduras para não prejudicar a digestão. Pós-treino Carboidrato: alto índice glicêmico (arroz branco, aveia, banana, batata inglesa) Proteína: rápida ou média absorção (peito de frango…) Evite gorduras para não prejudicar a digestão. Ceia Carboidrato: opcional ou baixo/médio índice glicêmico Proteína: lenta/média absorção Ingira gorduras Objetivo: O objetivo principal é perder gordura/retenção hídrica e aumentar (mesmo que seja minimamente) a massa muscular. Viso atingir um bf de 12% ou menos com este ciclo. Aliado a ela, manterei o uso do sineflex hardcore para maior lipólise. CICLO OXANDROLONA: O protocolo que montei foi de 6 semanas, sendo: 1~~3 40mg/TSD 4~~6 60mg/TSD OU 4 semanas: 1~~4 60mg/TSD ACEITO SUGESTÕES MELHORES. Usarei os seguintes suplementos intra-ciclo: -Whey Protein Isolado -Caseína -BCAA -L-Carnitina -Sineflex Hardcore -Maltodextrina(intra-treino) TPC: -Tamoxifeno -Tribullus Terrestris -Vitamina E -Multivitaminico Multimax Complex da Max Titanium -Creatina -Além disso manterei os mesmos suplementos utilizados durante o ciclo. Aberto a sugestões, críticas e análises. Gostaria de uma força na parte da dieta,do protocolo e no treino(se foco mais nas repetições e carga pesada ou em um treino com mais aeróbicos)
  9. Bom dia, boa tarde, boa noite galera. Antes de começar, gostaria de dizer que pesquisei muito sobre isso e que, com certeza não sei de tudo, mas decidi fazer esse ciclo sem testo, pois não acho que seja uma burrice, como li em várias respostas por aí. Tenho 19 anos, 170cm de altura e 71,5kg. BF em cerca de 19% Muita retenção hídrica. Braço: 36cm Peito: 100cm Tempo de treino: 2 anos. Antes de começar o ciclo, decidi abaixar meu bf e diminuir a retenção. Para isso, mudei minha dieta e meu treino, visando muito mais as proteínas na alimentação e o aeróbico nos treinos. Para auxiliar, nessa fase de "secar", comprei um Sineflex Hardcore e um T-sek. Pretendo fazer o uso de apenas um mês de t-sek e estender o uso do sineflex até deixar meu bf em 12% aproximadamente. Atingindo esse bf, vou começar meu primeiro ciclo, este que será de metandrostenolona oral. Não irei utilizar testosterona(pf nao pare de ler aqui pra xingar nos comentários), por conta da minha idade e porque esse AE não é muito supressor do eixo hpt. O protocolo ainda está em aberto, pois estou em dúvida se mando 30mg/TSD, durante 4 semanas, ou faço 8 semanas alternando entre 20mg/TSD e 30mg/TSD a cada semana. Junto com o esteroide, a partir da segunda semana, pretendo tomar o Anastrozol para não ter ginecomastia, porém não sei a quantidade certa. Visto que já baixei consideravelmente meu níveis de gordura antes desse ciclo, irei fazer uma dieta hipercalórica(eu sei que ganharei gordura nessa fase) para ganhos consideráveis. Usarei os seguintes suplementos: -Whey Protein Isolado -Caseína -BCAA -L-Carnitina -Maltodextrina(intra-treino) Após cumprir o protocolo(ainda decidirei qual seguir), iniciarei a TPC, que será basicamente composta por: -Tamoxifeno -Tribullus Terrestris -Vitamina E -Multivitaminico Multimax Complex da Max Titanium -T-SEK -Creatina -Além disso manterei os mesmos suplementos utilizados durante o ciclo. No geral, é isso, gostaria de saber o que poderia melhorar e/ou quais suplementos/alimentos deveria utilizar durante e depois do ciclo. Não irei ciclar enantato, nem propionato, nem cipionato... Estou basicamente testando meu corpo, caso haja uma resposta interessante, o uso da testo virá com os anos. Obrigado.
  10. Fala meus manos. Queria opiniao de vcs sobre meu primeiro ciclo. Quero fazer com colaterais baixos e manter a saude. Treino ha 4 anos e meio. Aqui segue meu ciclo, os produtos serao landerlan. - Idade:23 - Altura:1,78 - Peso:76kg - Medidas: N sei - Percentual de gordura(BF):12 - Tempo de treino: 4 anos e meio - Objetivo: Ganhos solidos, com poucos colaterais, mesmo que for pouco os ganhos tbm. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Propionato de testosterona: Tomar durante 4 semanas. Aplicar I.M DSDN resultando em 200mg semanalmente. Propionato de testosterona: Tomar durante 4 semanas. Aplicar I.M DSDN resultando em 300mg semanalmente. Propionato de testosterona: Tomar durante 4 semanas. Aplicar I.M DSDN resultando em 200mg semanalmente. Primobolan: Tomar durante 10 semanas. Aplicar I.M a cada 3 dias 100mg. Anastrozol: Tomar durante 13 semanas.(cessa administração de anostrozol para iniciar o tamoxifeno). Tomar um comprimido de 1mg todo dia de manha. Silimarina: Tomar durante 16 semanas. Tomar 300 mg todo dia. Finasterida: Tomar durante 12 semanas. Tomar 5mg todo dia. Tamoxifeno: Tomar durante 45 dias. Comecar uso após 6 dias a ultima aplicação do propionato de testosterona. Tomar durante 25dias 40mg, sendo: 1 comprimido após o almoço, e outro após a janta. Tomar durante 20 dias 20mg, sendo: 1 comprimido após o almoço, e outro após a janta. Metionina: Tomar após termino da ultima aplicação de propionato. Tomar 500mg de manha no café, tomar 500mg a noite no pos treino solido.
  11. Fala meus manos. Queria opiniao de vcs sobre meu primeiro ciclo. Quero fazer com colaterais baixos e manter a saude. Treino ha 4 anos e meio. Aqui segue meu ciclo, os produtos serao landerlan. Propionato de testosterona: Tomar durante 4 semanas. Aplicar I.M DSDN resultando em 200mg semanalmente. Propionato de testosterona: Tomar durante 4 semanas. Aplicar I.M DSDN resultando em 300mg semanalmente. Propionato de testosterona: Tomar durante 4 semanas. Aplicar I.M DSDN resultando em 200mg semanalmente. Primobolan: Tomar durante 10 semanas. Aplicar I.M a cada 3 dias 100mg. Anastrozol: Tomar durante 13 semanas.(cessa administração de anostrozol para iniciar o tamoxifeno). Tomar um comprimido de 1mg todo dia de manha. Silimarina: Tomar durante 16 semanas. Tomar 300 mg todo dia. Finasterida: Tomar durante 12 semanas. Tomar 5mg todo dia. Tamoxifeno: Tomar durante 45 dias. Comecar uso após 6 dias a ultima aplicação do propionato de testosterona. Tomar durante 25dias 40mg, sendo: 1 comprimido após o almoço, e outro após a janta. Tomar durante 20 dias 20mg, sendo: 1 comprimido após o almoço, e outro após a janta. Metionina: Tomar após termino da ultima aplicação de propionato. Tomar 500mg de manha no café, tomar 500mg a noite no pos treino solido.
  12. Eai galera, é o seguinte, tenho um pouco mais de 3 anos de treino (sério desde o começo). Tinha 58kg quando comecei, com quase 14 anos. Completo 17 em julho e peso cerca de 85kg, cerca de 10-12% de bf e 1,81 de altura(cheguei a 88 com o mesmo bf mas tive que fazer uma cirurgia do joelho e ainda to me recuperando).Antes de começar a falar sobre, acredito que eu tenha atingido uma boa maturidade hormonal já, sempre fui mais precoce e n sinto mais aquele auge hormonal de puberdade mas isso eu buscarei tomar conhecimento posteriormente antes de iniciar. Enfim, to cogitando a hipótese de iniciar meu primeiro ciclo após a recuperação total do joelho, daqui alguns meses. Estava pensando em: 1-8 Propionato tsd ou ainda dsdn ou enantato de testosterona, 100mg dsdn(mesmo o enantato, até onde li a maior frequência de aplicação, mesmo de ésteres mais longos, é mais favorável) 1-8 Deca 375mg por semana/dsdn Estava planejando utilizar no intra-ciclo: HCG, Tamox, Anastrozol HCG 500 ui por semana/2 aplicações de 250ui 1mg anastrozol dsdn Tamox 30mg tsd(acredito que não tenha necessidade, já que estarei tomando o anastra) Estava planejando utilizar na TPC(5 dias após a última aplicação, ressaltando que até o 5º dia, seriam as mesmas dosagens do intra-ciclo), as mesmas substâncias e estender até 1 mês HCG 1000ui por semana/2 aplicações de 500ui até o 30º dia Anastrozol a mesma dosagem e fazendo o desmame gradativo a partir da 2ª semana de tpc Tamox a mesma coisa Enfim, sou meio cabaço, ainda aprendendo. Vocês acham que as dosagens do HCG e dos demais estão boas e seriam necessários em todos os momentos que estipulei? Agradeço desde já. Obs: sei que tenho só 17 anos e etc mas o conhecimento se já tenho aptidão para ciclar, tomarei por minha conta e obrigado novamente
  13. Olá. Tenho 24 anos, 1,81m e 68,5kg. Sempre fui muito magro quando criança e mesmo hoje que já ganhei um pouco de peso, continuo tendo dificuldade para ganhar massa magra. Não tenho características masculinas secundárias muito bem desenvolvidas, embora não sejam mal desenvolvidas. Mas minha voz é fina e fraca, tenho pouca massa muscular, pouca barba. Venho me sentindo fraco e perdendo libido. Enfim, gostaria de começar a usar algum esteróide com o propósito maior de realmente aumentar os níveis de testosterona, não tão focados em ganho de massa, ou queima de gordura. Apenas ganhar um pouco de massa magra e tratar esse problemas clássicos de baixo nível de testo. Gostaria de opções não injetáveis se possível e que não teouxessem riscos de ginecomastia. Devido à intolerância a derivados do leite, e outros problemas alimentares, não uso suplementos. Me alimento bem e pratico exercícios, além de realizar trabalhos braçais diariamente. Não bebo ou faço uso de quaisquer drogas.
  14. Boa tarde, Treino há 3 anos, tive alguns intervalos sem treinar nesse período, mas estou ha 8 meses ininterruptos. Decidi fazer meu primeiro ciclo, utilizando Durateston e Stanozolol, já estou com quase todos os produtos em mãos, devo iniciar a aplicação na próxima segunda feira (25/09/17), porém antes de iniciar, irei fazer uma bateria de exames e realizar um check-up na minha saúde. Pesquisando aqui no fórum, vi que o médico recomendado para este acompanhamento é o Endocrinologista, porém aqui na minha cidade apenas uma médica Endocrinologista atende pelo meu plano de saúde e ela só tem vaga para consulta para daqui 45 dias, sendo assim, realizei uma consulta com um médico Urologista, durante a consulta, eu disse a ele que eu queria fazer os exames por que iria utilizar AES e não queria problemas com minha saúde, ele solicitou os seguintes exames: - Hemograma completo (eritrograma+Leucograma+aval.Plaqueta) - Glicose - Lipidograma completo - Ácido Úrico - Ureia - Creatina - Tireoestimulante hormónico - Tiroxina Livre - Transaminase oxalacetica - Transaminase piruvica - EAS Urina - Testosterona total - Espermograma Tenho 1,79m de Altura e peso 82kg Devo realizar os exames nos próximos dias, as dosagens de AES são as seguintes (aceito sugestões). Duração do ciclo: 8 semanas 1 ~ 8 Semana - 250 mg Segunda-Feira + 250 mg Sexta-Feira 1 ~ 8 Semana - 50 mg DSDN TPC - ainda não definida, devo começar 15 dias após a finalização do ciclo. O que acham, alguma sugestão? Obrigado a todos!!
  15. Olá, galera Blz ? Bom hoje vou começar a relatar para vocês meu primeiro ciclo com AES, acabo de sair de um ciclo de PH onde obtive resultados aceitáveis, meu ciclo ira funcionar da seguinte maneira, nao irei relatar a TPC mais irei fazer! Enantato de Testosterona | 1_12 | 0,5ml/150mg | DS/DN Undecilenato de Boldenona | 1_12 | 1ml/300mg | Terça/Quinta Masteron | 7_12 | 0,5ml/50mg | Segunda/Sexta Estou hoje com meu peso variando entre 58 e 59kg, após o uso do PH MSTANE, a minha dieta esta formulada da seguinte maneira: Desjejum Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 1 Fatia G de Queijo Minas 0g 6g 16g 112 3 Castanhas do Pará 1g 3g 1g 27 Total: 1g Total:9g Total:17g Total:139 Lanche Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 2 Fatias de Pão de Forma Integral 23g 2g 5g 145 1 Porção M de peito de frango 0g 5g 30g 155 1 Colher De Leite de Côco 2g 4g 0g 41 3 Castanhas do Pará 1g 3g 1g 27 Total:26g Total:14g Total:36g Total:368 Almoço Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias Porção G arroz Branco 56g 0g 5g 256 2 Ovos Cozidos Inteiros 0g 8g 11g 130 Filé de Patinho M 0g 7g 36g 220 Porção G Brócolis 5g 1g 3g 32 Total: 61g Total:16g Total:55g Total: 638 Lanche da tarde Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 2 Fatias Pão de Forma Integral 23g 2g 5g 145 1 Fatia M Queijo Minas 0g 3g 8g 56 Total:23g Total:5g Total:13g Total:201 Pré Treino/50 Minutos antes carboidratos gorduras proteinas calorias Mass Gainer 1 Dose/Agua 128g 3g 16g 603 Total:128g Total: 3g Total: 16g Total:603 Pós Treino/Imediato Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias Whey Concentrado/Dose 12g 1g 23g 150 3 Colheres Sopa Dextrose 39g 0g 0g 155 10g Creatina 0g 0g 10g 70 Total: 51g Total:1g Total:33g Total:375 Jantar/Pós Treino Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 1 Batata Inglesa G 36g 0g 5g 170 Filé M Patinho 0g 7g 35g 210 Total:36g Total: 7g Total:40g Total:380 Ceia Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias 1 Maracujá médio 6g 1g 1g 30 Omelete 2 ovos/ fatia G ricota 0g 15g 32g 300 Total:6g Total:16g Total:33g Total:330 Totais: Carboidratos Gorduras Proteinas Calorias TMB: 1501 Calorias 332g 71g 243g 3034 Em breve posto minha rotina de treino para que vocês possam avaliar, e as medidas que estou agora no inicio do ciclo, não irei postar fotos minhas de agora pois ja coloquei no outro post como ficou na finalização do M STANE. Iniciei meu ciclo ontem dia 26/12/2017, o ciclo ao todo ira durar em torno de 14 semanas em media com a TPC.
  16. - Idade: 18 - Altura: 1,89 - Peso: 66 - Medidas: 31 (Braço) - Percentual de gordura(BF): Baixo - Tempo de treino: Alguns meses - Objetivo: Iniciar Bulking com Ciclo - Estrutura do ciclo: Fenilpropionato de nandrolona: 8 semanas Enantato de Testosterona: 8 semanas Dianabol: 4 semanas Boldenona: 8 semanas Nunca fiz nenhum ciclo. Minhas seguintes dúvidas são, qual a quantidade usar, ou melhor dizendo, quais as quantidades comprar no site e , gostaria de saber se posso melhorar o ciclo, acrescentar ou diminuir algo e principalmente será, como fazer as aplicações, GRATO!
  17. Fala ai rapaziada, tranquilo? Primeiramente eu já queria agradecer aqueles que por algum momento ocuparam o seu tempo para ajudar um irmão dos ferros aqui. Já venho algum tempo acompanhando o fórum e estudando sobre recursos ergogênicos, dietas e tudo ligado ao nosso esporte, enfim... Estou planejando em fazer o meu primeiro protocolo e gostaria de algumas opiniões, vou estar realizando uma consulta com um Endócrino no dia 27/07/2017 a fim de solicitar alguns exames e também para ver como estou e tudo mais. - A principio, Eu gostaria de saber a opinião de vocês sobre quais exames solicitar... Os que tenho em mente e estou planejando solicitar e que acredito ter uma suma importância são: *Hemograma ---Perfil Lipídico--- *Triglicérides *Colesterol Total *Colesterol HDL Soro *Colesterol LDL *Colesterol VLDL Soro ---Função Hepática--- *TGO ou AST *TGP ou ALT *GAMA GT *Fosfatase Alcalina *Billirrubinas ---Função Renal--- *Creatinina *Ureia ---Função Hormonal e Esteroides--- *Hormônio Luteinizante (LH) *Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH) *Testosterona Total *Testosterona Livre *Estradiol *Prolactina *SHBG *Dihidrotestosterona (DHT) ---Outros Hormônios--- *Somatomedina IGF-1 *Cortisol *Insulina ---Tireoíde--- *Hormônio Tireoestimulante Ultra Sensível (TSH) *Tiroxina Total (T4) *Triiodotironina Total (T3) *T4 Livre *T3 Livre *T3 Reverso Fora esses exames acima, vocês me aconselhariam acrescentar mais algum? Agora, vamos falar sobre o protocolo... Ainda não tenho uma data definida para o início do protocolo, tudo vai depender dos exames, ajustes e compra dos produtos. Estou planejando em fazê-lo da seguinte forma: *Os dados abaixo são atuais (21/06/2017) Idade: 24 Anos Altura: 1,85 Peso: 78.400 BF%: Não Calculado Medidas: Sem Medição Atualmente Tempo de Treino: 2 Anos Objetivo: Diminuição de BF e Aumento de MM Divisão de Treino: ABC 2x Atualmente (Peito/Delt/Triceps) (Dorsal/Trapézio/Biceps) (Inferior Completo), Alternando Panturrilha e Abs. Dieta: Ainda Não Definido Macros: Ainda Não Definido Descanso: Min 6:00 h a Max: 8:00 (Atualmente é o que estou conseguindo) Água: Min 6 Litros/dia Estrutura do Protocolo: 1-10 Enantato de Testo 8-14 Oxandrolona **Em relação a dieta, atualmente estou fazendo da seguinte forma: Proteína em torno de 2,5g/kg Gordura em torno de 1g/kg Carboidrato Restante KCAL(Atualmente) : 1780 Base: Ovos, Frango, Azeite, Oleoginosas, Atum, Aveia, Leite ***Estou em Cutting atualmente, abaixando o BF visando um melhor aproveitando no protocolo. Fármacos: ***Os cálculos das quantidades dos AES foram somente para ter uma base $$$, então, considerem somente o que estiver em negrito por favor. 1 – 10 – Enantato de Testosterona (500MG Sem / 250-250 – Segunda e Quinta) 1 ml = 250mg / 500mg/Sem = 2ml por Semana 2ml x 10semanas = 20 ml 08 – 14 – Oxandrolona 08, 09 e 10 = 40 MG / dia (1Comp=20mg / 40mg = 2 Comp x 7 = 14Comp/Week) (12h em 12h) 11, 12 = 60 MG / dia (1Comp=20mg / 60mg = 3 Comp x 7 = 21Comp/Week) (8h em 8h) 13 e 14 = 80 MG(1Comp / dia =20mg / 80mg = 4 Comp x 7 = 28Comp/Week) (6h em 6h) 2 – 10 HCG 500 ui Semana (Cada 4 dias) (OU CLOMIFENO / CLOMID 50 MG nas 2 PRIMEIRAS SEMANAS DA TPC) ****AQUI É UM PONTO QUE ME SURGE BASTANTE DÚVIDAS E GOSTARIA DE SABER A OPINIÃO DE VOCÊS. TPC: Intra 1 – 10 Anastrozol : 1mg ou 0.5mg DsDn. (Começar com 0.5 DsDn, caso haja sensibilidade ou necessidade, aumentar a dose) ****EM RELAÇÃO AO ANASTROZOL, GOSTARIA DE SABER A OPINIÃO DE VOCÊS SOBRE O DESMAME, QUAL SERIA A "MELHOR" OU MAIS "ACONSELHÁVEL", SEI QUE EXISTEM DIVERSAS OPINIÕES... TENHO EM MENTE FAZÊ-LO DA SEGUINTE FORMA, 11-12 DS2DN / 13-14 DS3DN - INÍCIO DA TPC 35 dias após o último shot (5 Semanas) OU (1 dia após a última Oxan) Silimarina 200MG (TSD durante 20 dias) Xantinon (Tomar 1 Comprimido durante 10 dias ANTES do Protocolo) Tamoxifeno ( 2 Semanas 40MG + 2 ou 3 Semanas 20MG) Clomid (1 - 2 Semanas 50MG / dia) Suplementos e Vitaminas: Whey Protein Creatina Glutamina Multivitamínico Vitamina C: 1g dia Vitamina E: (QUAL DOSAGEM UTILIZAR?) Omega3: 3g por dia all day Suco de Abacaxi: Tomar com frequência Chá de boldo: 1x na semana Rapaziada, no mais, é isso, venho a algum tempo pesquisando e pensando em fazer o meu primeiro protocolo e gostaria da ajuda/opiniões de vocês, é isso ai, quem puder e quiser me ajudar eu agradeço e muito! Muito Obrigado a todos e tamo junto, vamos pra cima! Assim que tudo for ajustado, vou fazer o meu relato aqui para ajudar e agregar informações ao nosso querido fórum e assim quem sabe um dia ajudar alguém como eu necessito da ajuda de vocês no momento! Espero a ajuda de vocês ai para debatermos sobre, é isso aí! valeu, forte abraço!
  18. Fala pessoal! Após pedir ajuda AQUI, para montar o protocolo do meu primeiro ciclo, irei abrir agora o relato para quem quiser acompanhar, ajudar, criticar e etc... COMEÇO AS APLICAÇÕES AMANHÃ 05/06 ✅ --- Bom, vamos as infos; Shape atual: - Idade: 23 - Altura: 177 - Peso: 73,5 - Medidas atuais (05/06) relaxadas (menos braço): - Percentual de gordura(BF): 12,5% - Tempo de treino: 2 anos ininterruptos (já treinei antes na adolescência) - Objetivo: ganhos secos - Estrutura do ciclo: Algumas considerações que eu tenho a fazer: usar IA desde o começo ou aguardo um pouco? Comecei com 0,25mg DSDN de anastrozol na terceira semana. Tenho lido bastante e tenho medo abaixar muito meu E2 logo de cara e acabar prejudicando o ciclo. --- Imagens das belezinhas: --- Minha dieta montada especialmente para o ciclo: Considerações sobre a dieta: está bem acima do meu GCD, porém, eu tenho dificuldade em ganhar peso. Hoje eu estou comendo cerca de 3000 calorias e estou estagnado, por isso já decidi aumentar logo de cara. --- Suplementação : --- Meu treino atual: Aqui no treino minha maior dúvida: está ok assim? Aumento o volume um pouco ou mantenho desse jeito? --- Bom, pessoal, acho que por hoje é só. Aguardo as opiniões de quem quiser ajudar e/ou corrigir, criticar, enfim! Abraços! ---------- Pessoal, ciclo finalizado: Peso: de 74kgs para 83kgs. Medidas: ainda a se atualizar. FOTOS PÓS CICLO
  19. Boa tarde pessoal, quero fazer meu primeiro ciclo, entao quero começar com algo mais light e mais simples/facil Eu sei que o poder anabolico da oxandrolona é um dos menores, mas acho que ela vai ser o ideal Fiz um hemograma em maio, perdi os valores, mas estavam todos dentro dos valores base sugeridos Idade: 20 anos e 1 mes Altura: 1.69m Peso: 66kg Bf: 15% Treino: 10 meses Objetivo: hipertrofia/definicao Ciclo: 1-4: oxan 40mg/dia 5: oxan 50mg/dia 6: oxan 60mg/dia 7: oxan 70mg/dia (se não "bater") TPC: Tamoxifeno O que acharam das doses, levando em conta meu peso baixo?
  20. OLA, BOA TARDE, ENTREI NO FÓRUM HOJE PARA TIRAR ALGUMAS DUVIDAS QUE ESTÃO ME ATRAPALHANDO... SE ALGO ESTIVER ERRADO ME AVISEM E CORRIJAM POIS ENTREI HOJE! - Idade: 18 ANOS - Altura: 1,71 - Peso: 59KG -- Medidas -- - Braço Relaxado: 26,00 cm - Tórax Relaxado: 90,00 cm - Abdome: 71,20 cm - Antebraço: 24,50 cm - Coxa: 50 cm - Percentual de gordura: 8,46% - Tempo de treino: Treinei Durante 1 ano e Meio ( Dos 16 Aos 17,5 ) Parei um Tempo e Voltei Agora! 2 Meses Treinando Pesado e Dedicado, Na Alimentação e Suplementação! - Suplementos Em Utilização: Whey, Bcaa, Creatina, Hiper Calorico, Malto... - Objetivo: Hipertrofia ( Não sei se é o Certo... Quero Ganhar Massa, Definir, "Crescer" ) Comprei 2 Frascos de Dianabol Oral... Estou Planejando Tomar 40/mg dia... 4Comp. Dia... Tenho Duvidas Sobre resultados... Como fazer o Tpc... Oque Tomar Durante o Ciclo... To Com 200Comp. de Dianabol Então Dara 7/8 Semanas de Ciclo... Iria Fazer um Ciclo de 8 Semanas de Durateston Com 500Mg/Dia Mais fiquei meio Sismado, por ser o primeiro ciclo ja chegar injetando 4 Tipos de Testosterona no Corpo... Um Ea Forte..! Tomo Creatina Da Universal 5G Pre Treino... 2Comp. de Bcaa 2400 Pre Treino, da Probiótica Malto Durante o Treino... Hiper Calorico 2x Ao Dia Como Bem no Almoço, Pos Treino eu Chego Morto de Fome Já Mando Bastante Proteína e Carboidratos ( Peito de Frango, Arroz, Macarrao, Ovo, Frutas ) Junto com o Whey! Cafe da Manha não mando Muito Bem Pois Acordo Cedo Com sono Como pouco e Vou pra Escola ( Tomei Bomba na Escola kkk )! Se Algo no Post Estiver Errado Corrijam, Pois é meu Primeiro Post no Fórum, mais Sempre Acompanhei os Posts Sobre EA'S! Obrigado Pela Atenção de Todos!
  21. OLA, BOA TARDE, ENTREI NO FÓRUM HOJE PARA TIRAR ALGUMAS DUVIDAS QUE ESTÃO ME ATRAPALHANDO... SE ALGO ESTIVER ERRADO ME AVISEM E CORRIJAM POIS ENTREI HOJE! - Idade: 18 ANOS - Altura: 1,71 - Peso: 59KG -- Medidas -- - Braço Relaxado: 26,00 cm - Tórax Relaxado: 90,00 cm - Abdome: 71,20 cm - Antebraço: 24,50 cm - Coxa: 50 cm - Percentual de gordura: 8,46% - Tempo de treino: Treinei Durante 1 ano e Meio ( Dos 16 Aos 17,5 ) Parei um Tempo e Voltei Agora! 2 Meses Treinando Pesado e Dedicado, Na Alimentação e Suplementação! - Suplementos Em Utilização: Whey, Bcaa, Creatina, Hiper Calorico, Malto... - Objetivo: Hipertrofia ( Não sei se é o Certo... Quero Ganhar Massa, Definir, "Crescer" ) Comprei 2 Frascos de Dianabol Oral... Estou Planejando Tomar 40/mg dia... 4Comp. Dia... Tenho Duvidas Sobre resultados... Como fazer o Tpc... Oque Tomar Durante o Ciclo... To Com 200Comp. de Dianabol Então Dara 7/8 Semanas de Ciclo... Iria Fazer um Ciclo de 8 Semanas de Durateston Com 500Mg/Dia Mais fiquei meio Sismado, por ser o primeiro ciclo ja chegar injetando 4 Tipos de Testosterona no Corpo... Um Ea Forte..! Se Algo no Post Estiver Errado Corrijam, Pois é meu Primeiro Post no Fórum, mais Sempre Acompanhei os Posts Sobre EA'S! Obrigado Pela Atenção de Todos!
  22. Olá galera, Enfim.... Sou novo no fórum, como vários por ai. Treino a 4 anos, no meu primeiro ano de academia não levava muito a sério, utilizava suplementos mas ao mesmo tempo bebia, no segundo ano em diante, parei de beber e injerir alimentos alimentos industrializados. Mas a 2 anos q fiz uma reeducação alimentar, não consigo as vezes seguir uma dieta, pois moro no interior, poucas opções de produtos ou até mesmo os preços, mas sigo uma alimentação saudável, proteínas, carboidratos com baixo índice glicêmico, vitaminas, e entre outros que fazem bem para a saúde. Vamos pro que interessa neh?!.... Nesse tempo que treino, gosto de ler, assistir tudo relacionado a isso, hipertrofia, tipos de treinos, benefícios de certos alimentos, ciclos, tudo que tem haver com a vida de bodybuilders. Eu pretendo fazer um ciclo, mas não é agora, sla, bem futuramente, pois pretendo me preparar psicologicamente ( saber oque estou fazendo ) e fisicamente ( preparar meu corpo ), li sobre vários esteroides anabolizantes, oque mais me chamou atenção e vejo que é o mais indicado para iniciantes é Stano com dura, recomendam um ciclo iniciante de 8 semanas, com 500 mg de dura por semana, 250mg 2x por semana, e 100 mg de stano DsDn, e é claro com a TPC com Clomid, citrato de tamoxifeno e algum protetor hepático. Minhas dúvidas são, Início Clomid e tamoxifeno no msm dia da 1° aplicação? Ou início alguns dias antes ? Qual protetor hepático que indicam? Mantenho essas dosagens em todas as semanas? Ou tenho q variar ? As aplicações são feitas no mesmo local? E se cair as 2 substâncias no msm dia? Entre outras... Lembrando que não vou fazer isso agora, estou aqui é para debater e tirar minhas dúvidas, pois só pesquisando e lendo não consigo compreender muito, então seria bom eu debater com alguém que entenda (alguém de vcs ai rsrs). Obrigado, espero não ter feito algo de errado nesse tópico, só quero é mais informações.
  23. Galera, treino a 2 ano mas já estou pensando em daqui algum tempo fazer meu primeiro ciclo, mas por não poder conversar com ninguém a respeito e nem saber muito como funciona o primeiro ciclo eu queria saber o que vocês indicariam como primeiro ciclo? Obs: Antes que comecem a xingar, sim eu vou esperar meu corpo chegar no limite natural para poder fazer o primeiro ciclo, espero que me ajudem. estava pensando em esses daqui de acordo com algumas pesquisas que fiz a respeito: - Enantato de Testosterona - Cipionato - Durateston 250 - Propionato de testosterona Meu foco é o ganho de massa muscular e definição
  24. Fala galera maromba. Tudo certo com vocês? Estou na quinta semana do meu primeiro ciclo e estou fazendo um ciclo para bulk limpo = enantato(testenat) X stano(lander), duração = 8 semanas. Como aqui só tem mestre da informação, estou postando os exames que fiz intraciclo, na quarta semana do ciclo, para saber a opinião de vocês se está tudo conforme esperado e pegar algumas dicas e conselhos. Na segunda semana senti que estava o testenat "estava aromatizando" e entrei com 0,5mg de anastro dsdn, resolveu o problema, não senti mais sensibilidade. Fora isso está tudo correndo bem até agora. Dieta em dia, então não vou cometar sobre alimentação, treino e medidas. Finalizando o ciclo posto o antes e depois. Segues os dados: - Idade : 33 anos - Altura : 175cm - Peso: 79kg - Percentual de gordura(BF) ~15% - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) : 1-8 testenat 250mg/sem (2 aplicações) (ter e sex) 4-8 stano(lander) 100mg/sem dsdn 2-8 anastrozol 0,5mg dsdn -TPC: inicio 28 dias após a ultima aplicação. 15 dias 40mg de tamoxifeno + 15 dias 20mg tamoxifeno + 15 dias 10mg de tamoxifeno
  25. Fala galera! Após ler muito e pesquisar, decidi realizar meu primeiro ciclo com oxan. Será acompanhado por médico e irei gastar por volta de R$500,00 manipulando. ATUALIZADO 26/05: INCLUSÃO DE TESTO DADOS: - Idade: 23 - Altura: 177 - Peso: 74 - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 2 anos ininterruptos (já treinei antes na adolescência) - Objetivo: ganhos secos - Estrutura do ciclo ATUALIZADO DIA 01/06: Dias 1 ao 12: Durateston 250mg - 0,5ml DSDN Dia 14 até 8ª semana: 100mg de cipionato de 3 em 3 dias Oxandrolona começo com 60mg na terceira semana, e vou até a semana 10 como uma semi-ponte até a TPC, onde a dose chega a 80mg. TPC 30 dias após a última aplicação de cipionato Antes do ciclo: 2 comprimidos de cabergolina pra baixar um pouco a prolactina e 3 comprimidos ao dia de Xantinon durante 10 dias. TPC: Será acertado depois, provavelmente Silimarina, tribulus, tamoxifeno e clomifeno. Começo após 30 dias após a última aplicação de cipionato. Abraços!
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