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Encontrado 2 registros

  1. Boa tarde, gostaria de tirar uma dúvida, treino a 1 ano e meu peitoral não marca na parte inferior. Tenho bastante facilidade em desenvolver a parte superior, porém a inferior fica flácida. Gostaria de dicas para focar nessa parte, pois pra mim a parte inferior é onde deixa o peitoral mais estético, obrigado!
  2. Bom , Tenho notado um Desenvolvimento em todos músculos do meu Corpo menos o Peitoral.. Bíceps , Tríceps , Costa Principalmente.. Todos crescendo e o Peitoral parado.. Venho pedir uma avaliada de vocês , O que será que deve está acontecendo ? Idade : 16 Peso : 61 Altura 1,72 Objetivo : Hipertrofia. Treino = ABC Treino de Peitoral - Supino Inclinado com Halter - 3x10 Crucifixo Reto - 3x10 Paralela ( Com caneleira ( Peso ) - 3x falha Cross Over - 4x10 Então , Qual Opinião de vocês ? Treino Peito Segunda e Quinta. Devo mudar algum Aparelho e tal ? A parte Media do Peitoral e a mais difícil , A parte Superior está bem desenvolvida e tal..
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