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  1. E ae tchurminha beleza? Vou começar meu segundo ciclo com boldenona e oxandrolona. Resolvi fazer esse relato pois no meu primeiro ciclo fiquei com vontade de abrir um relato aqui e acabei não abrindo e me arrependi rs Meu primeiro ciclo foi de stanozolol + oxan Malho desde os 17 e tive ótimos ganhos na época, fiquei bem bruta e cheguei ao corpo que queria mas depois aos 21 anos tive uma depressão tremenda tive que usar muitos remédios fortes e a depressão era tanta que não conseguia sair de casa e isso obviamente acabou com o meu corpinho :\ Depois de 1 ano e meio parada da musculação e dieta voltei com foco total e correndo atrás do objetivo, o bom é que a memoria muscular me ajudou bastante mas estou com muita gordura localizada e perdi bastante massa então estou aqui tentando recuperar mas como os ganhos estão super estagnados a uns 3 meses mais a pressa de retornar ao corpo antigo resolvi começar outro ciclo, então vou aqui relatar Plus: Nesse tempo também estou me preparando para TAF e nele tem a maldita barra que sempre tive dificuldade para fazer,então meu treino varia bastante pois alem de querer definir eu também tenho que ganhar força. Já melhorei bastante nesse tempo que voltei mas ela ainda não está saindo, a vontade de começar o ciclo foi tambem para ganhar mais força. - Idade: 23 anos - Altura: 1,70 cm - Peso: 72,90 - Medidas Cintura: 68,50 Abdomem 69,59 Quadril 99 Braço relaxado: 28 Pernas: Não sei pois faço as medidas com minha nutricionista e ela não tira - Percentual de gordura(BF) 20% (alto eu sei) - Tempo de treino 3 anos sem pausa, depois 1 ano parada e agora voltei a 8 meses - Objetivo Abaixar esse bf e aumentar massa muscular - Estrutura do ciclo Bom um amigo meu que ajudou no meu primeiro ciclo que montou para mim, não lembro a quantidade de semanas vou ver e depois posto aqui mas é basicamente: Boldenona 200mg/semana aplicadas 0,5 ml terça e 0,5 ml quinta Oxandrolona: 20 mg 1x ao dia Sobre a dieta estou fazendo a cetogênica a 2 meses, comecei fazendo uma low carb e estagnou o bf, então mudamos a dieta e estou me dando super bem com ela. Ela ta mais ou menos assim Pré treino Aeróbico(jump ou zumba) 07:15 Café sem açúcar Óleo de Coco – 1 colher de chá Pimenta caiena – 1 pitada Depois do aeróbico eu faço outra refeição pois 30 mim depois vou malhar 1 panqueca de banana com 1 colher de aveia, 1 ovo, 1 colh pasta de amendoim e canela Pós treino Imediato 200ml de agua + creatina Quando chego em casa:2 ovos Queijo prato – 20g Chá verde ou detox – 1 copo Almoço Patinho moído – 150 g Mix de folhas verdes e cenoura 1 colher de azeite 1 colher de chia Lanche da Tarde 14:00 Patinho moído – 150g 1 ovo Lanche Intermediário 17:00 Queijo tipo prato – 40g Coalhada – 1 pote Café sem açúcar Jantar 20:00 Mesmo do almoço Ceia 23:00 Queijo tipo prato – 40g Bom é isso tudo, comecei o meu ciclo já, estou na segunda semana. Depois de terminar o ciclo dependendo de como ficar meu corpo estava pensando em tomar clembuterol ou stano de novo mas não sei vou esperar ele acabar para ver. Não tenho fotos boas pois meu celular estragou e estou com um muito ferrado aqui mas assim que meu consertar posto fotos atuais. A mais atual que tenho é essa: Meu corpo como era antes para me inspirar: Aceito sugestões pessoal, sei que meu bf está um pouco alto para ciclar mas vamos lá rs
  2. Boa noite galera, beleza?! Gostaria de tirar algumas dúvidas sobre meu segundo ciclo que ainda não tem previsão para iniciar. Tenho em maos por enquanto somente o dianabol que adquiri para ter certeza da procedência. Treino há mais ou menos 10 anos entre idas e vindas, atualmente há 9 meses sério. Pretendo fazer este ciclo com intuito de ganhar massa muscular com a maior qualidade possível. Meu BF atual está na casa dos 16%. Já foi maior e estou reduzindo, pretendo iniciar quando bater pelo menos 12%. Não sou e nunca fui gordo, meu biotipo era o falso magro. - Idade: 27 anos - Altura: 185cm - Peso: 86kg - Medidas(braço,peito etc): -Antebraço: 28cm -Braço: 37,5cm -Tórax: 98cm -Perna: 58cm -Panturrilha: 41cm - Percentual de gordura(BF): 16% (Início do ciclo pretendo chegar a 12%) - Tempo de treino: Quase 10 anos entre idas e vindas, 9 meses sério. - Objetivo: Ganho de massa muscular com qualidade. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-10 enan 500mg/sem 1-4 diana 40mg/tsd 6-10 oxan 60mg/tsd Ou 1-5 enan 500mg/sem 6-9 enan 600mg/sem 1-4 diana 40mg/tsd 6-10 oxan 60mg/tsd Qual forma acham melhor? Aumentando o Enantato ou mantendo os mesmo níveis até o fim junto com a oxandrolona?! 1 mg de anastrozol ds2dn a partir da 2ª semana Obs: Tenho algumas dúvidas em relação ao anastro... Até quando devo levar ele?! Indicam algum outro protetor intra ciclo? TPC: 28 dias após a ultima aplicação do Enantato. 1-14 Tamoxifeno 40mg 15-28 Tamoxifeno 20mg -Suplementos: Whey Protein Growth Multivitaminico Growth Omega 3 Growth Possuo creatina tambem, mas devido a retenção, acredito que deixarei ela de lado. Dúvidas: 1- O que acham da utilização destas 3 drogas juntas? Dianabol como KS e Oxandrolona como ponte para a TPC, visando manter os ganhos com a maior qualidade possível, ou estou viajando? 2- Acham necessário o uso de HCG? 3- A TPC está boa ou indicariam alguma outra coisa?! Dianabol é da Landerlan Enantato seria da King Pharma Mexico Oxan manipulada Agradeço desde já a atenção de todos, sei que deve ser chato ter que responder algumas perguntas, muitas vezes repetidas. Mas cada caso é um caso Valeu galera
  3. Boa noite. Fiz meu primeiro ciclo com oxandrolona (20mg por dia) em 2016. Tive ganhos mínimos, mas objetivo era ter um primeiro contato só. Em 2017 fiz segundo ciclo com oxandrolona (6 semanas) seguido por durateston (4 semanas) . Obtive ganhos razoáveis. Parei pois ia fazer uma cirurgia 2 meses depois. Fiquei 4 meses Sem treinar devido a cirurgia. Voltei tem 2 meses e quero fazer um novo ciclo. Não sei se uso só oxandrolona ou oxandrolona com stanozolol. Gostaria de sugestões
  4. Boa tarde, resolvi iniciar meu primeiro protocolo e conto com a ajuda de vocês para obter os melhores resultados e principalmente na busca de corrigir os erros para que ocorrA tudo certo nesse protocolo. Meu primeiro plano na academia é de 2012, quando decidi deixar de lado a vida obesa e começar a vida maromba haha De lá até 2016 segui por conta própria sem pesquisar muito, apenas fazendo o basico que via no Youtube, o que os atletas faziam basicamente eu imitava HAHAHA. Tive uma grande mudança corporal, mas pelo tempo acredito que poderia ter sido melhor, mas também não me noiei a ponto de deixar a vida social de lado e etc... Então até que considero satisfatório os resultados... Segue as fotos do início de tudo, ou quase tudo, até os dias de hoje: Na minha visão tenho muito a melhorar, mas depois de tanto tempo focado nos treinos e nesse "mundo", acho que está na hora de uma "nova etapa". Farei um protocolo simples de Dura e usarei Oxandrolona como ponte até o inicio da TPC. Planejei começar o protocolo dia 01/06 porém, se os produtos chegarem muito antes começarei. - Idade 18- Altura 1,78- Peso 80 Kg- Medidas(braço,peito etc): Vou ficar devendo por agora, Braço estou com 38cm contraído, 32 frio- Percentual de gordura(BF): Acredito 13% ? Digam vocÊs- Tempo de treino: 3-4 anos (1 a serio)- Objetivo: Aumentar Massa magra e Diminuir BF Drogas: ENANTATO TESTOSTERONA LANDERLAN (TESTENAT 250MG/ML / OXANDROLONA MANIPULADA 20MG 100COMP´. Enantato 1-10 Enan 500mg Oxandrolona 1-2 40mg/dia / 12-12 2-6 60mg/dia / 8-8 6-? (??)mg/dia Anastrozol 1-13 0,5mg DSDN 14-14 0,5mg DS2DN 15 - 1mg 16 - 1mg TPC: (iniciarei 28 dias após última aplicação testo) SE PUDEREM OPINAR O QUE VOCÊS ACHAM VÁLIDO ADICIONAR PARA SEGURAR OS GANHOS AO MÁXIMO... 1-14 Tamoxifeno 40mg 15-28 Tamoxifeno 20mg SUPLEMENTAÇÃO -Whey Growth -Creatina -Multivitamíco -Ômega 3 Dieta - A PARTIR DA PÁGINA 3 Irei aumentando as KCAL semanalmente até a 10 semana, após, irei regredindo como sugerido pelo amigo @MBD
  5. - Idade 45 - Altura 1,78 - Peso 86 - Medidas(braço,peito etc) 56 - Percentual de gordura(BF) 26 - Tempo de treino Musculação 4 anos, crossfit 2 anos (treinando pouco a 6 meses, 2x por semana) - Objetivo - Secar e dimunuir pneu e barriga (estava com 79 agora estou com 86kg) - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: Oxandrolona 1 semana - 60Mg 5 dias 2 semana - 60Mg 5 dias 3 semana - 80Mg 5 dias 4 semana - 80Mg 5 dias 5 semana - 60Mg 5 dias 6 semana - 60Mg 5 dias Stanozolol 1 semana - 20Mg 5 dias 2 semana - 30Mg 5 dias 3 semana - 50Mg 5 dias 4 semana - 50Mg 5 dias 5 semana - 30Mg 5 dias 6 semana - 30Mg 5 dias Em ambos os casos dou dar uma folga para o fígado no final de semana. TPC Silimarina - 200Mg – 1 x por dia uma semana antes do ciclo e continuo uma semana qdo terminar. Tamoxifeno - 20mg (1 por dia 7 dias depois de acabar o ciclo) tribulus - 500mg (1 por dia desde o início do ciclo até uma semana depois de terminar) Obrigado pela ajuda
  6. Fala meus queridos, tudo beleza? Então, tinha montando um ciclo passado com Testo e etc, mas infelizmente não vou poder fazer. Minhas malditas acne voltarão. Montei esse ciclo mais "leve" por que estarei fazendo o tratamento com o roacutan(Já estava fazendo, mas parei por $$. Estava com 40mg dia. Após o tratamento ai já inicio com Ae's maiores.). (Obs: Muitos vão dizer que posso chegar no peso sem ciclo etc, etc. Já sei disso. Mas não quero mais nada "natural".) - Idade: 19 anos. - Altura: 1,75cm. - Peso: 76(jejum)kg. - Percentual de gordura(BF): 16%(Em torno). - Biotipo: Endomorfo. - Tempo de treino: 1 ano. - Objetivo: Cutting. ------------- Ciclo ------------- Oxandrolona: 1-2s 60mg 3-8s 80mg Lab: DuoPharma. TPC: Dia seguinte última capsula. 1-20d 40mg Tamox 21-40d 20mg Tamox 30d 300mg Silimarina Manipulados: 250mg(2xDia) Vitamina C 15mg (2xDia) Vitamina E Roacutan 20mg (Ainda faltam 1 ano de tratamento. A dose está menor, estava com 40mg, mas diminui para poder fazer os ciclos sem prejudicar o fígado.) ------------- Dieta ------------- GCD: 2082kcal Defict: 100kcal GCD: 1982kcal ------------- Treino ------------- Abcde 20min Cardio PosT Semana(Trampo em pe, não dá para fazer mais que isso.) 60min Sábado. Domingo Off --------------------------------- O que acham da Dosagem? Mudo algo ou adiciono? O que fazer se a libido cair durante o ciclo? (Já fiz um de Oxan e ela diminuiu). Sugestões por favor. Abraços!
  7. Meu nome é Andressa tenho 23 anos, peso 66 kg altura 1,67. Vou falar aqui como eu me senti dia a dia no ciclo de Ox. Iniciei a dose de Ox no dia 01/01/18 e vou finalizar o ciclo em 05/02/2018. ( Já está acabando o meu ciclo)
  8. Venho por meio desse topico, relatar meu primeiro ciclo ( em fase de cutting) sendo o mesmo assim : 1-10 250mg bold 1x/s 6-9 20mg oxan 9-11 30mg oxan altura :163 Dados antes do ciclo peso: 72.7kg braço:33cm antebraço: 27cm cintura: 75 coxa: 67cm gluteos:107cm panturrilha: 36cm (vergonha isso) biotipo:endo+meso SEMANA 1 Aplicação feita no vasto lateral sem dor . ( feita por um enfermeiro ) senti algo que nunca tinha ouvido falar. logo apos uns 2 min da aplicação comecei a sentir o cheiro da bold . bem forte. SEMANA 2 Aplicação feita no vasto lateral novamente. com uma leve dorzinha ate o dia seguinte SEMANA 3 Aplicação feita no deltoide. senti bastante dor ao longo do dia e uma leve dor ate dois dias apos. a fome deu uma aumentada o meu cabelo começou a quebrar e a cair um pouco. tambem reparei que começou a me dar espinhas. as quais eu nao tinha. um leve ganho de força tambem ! ps: não faço mais aplicação no vasto rs SEMANA 4 Aplicaçao feita no deltoide. ( dessa vez por um amigo, e realmente nao senti nenhuma dor,. fiz no trabalho entao nao tinha chance de ser em outra regiao) . ja reparei em um super aumento de força.
  9. Segunda semana usando 20mg oxandrolola a cada 12 horas e deposteron 2ml a cada 10 dias Começou presão almentar 14/8, insonia e ansiedade, parei de usar oxandrolona hoje, acho que deve ser colateral da mesma, continuo usando deposteron?
  10. Boa noite, Vou aqui colocar me relato que estou tendo com essas drogas. Bom esse é meu primeiro ciclo com anabolizantes injetáveis, Anteriormente ja havia utilizado a oxandrolona. Resolvi utilizar essas drogas pois queria abaixar bem o meu bf, treino desde os 17 anos de idade hoje tenho 31, sempre fui uma pessoa muito ativa e magra. Os anos se passaram e devido a uma mudança nos planos de minha vida tive que mudar de cidade para trabalhar foi ai que tudo aconteceu, engordei muito saindo de 12% de gordura para 29%. Me vendo nessa situação resolvi começar uma dieta foi quando consegui abaixar meu bf de 29% para 22%, porem a queima de gordura começou a ficar mais lenta e mais difícil , foi quando resolvi procurar um profissional para me ajudar no ciclo, então ele sugeriu a Dura, Oxandrolona, Masteron e GH, ciclo com duração de 3 meses. Eu utilizo da seguinte forma: 1 Durateston a cada 5 dias Oxandrolona 60mg por dia Masteron 3 ml na semana , sendo 1 ml na segunda, Quarta e sexta. Gh 4 ui por dia , sendo 2 ui logo pela manha e 2 ui antes de dormir Estou há um Mes do fim do ciclo e ate o momento consegui chegar aos 13% de gordura, meu objetivo é chegar a um digito. Porem percebi que esta meio difícil sair desses 13% , andei pesquisando e estou querendo colocar o T3 neste final de ciclo e gostaria de saber a opinião de vocês. Sei dos risco , porém tudo que vou fazer procuro pesquisar bem. Minha ideia é fazer com 25 mg na primeira semana, 50 mg na segunda semana, 75 mg na terceira semana e novamente 25 mg na ultima semana. Gostaria de opiniões sobre o T3.
  11. Pretendo relatar meu ciclo e postar fotos do antes e depois! Gostaria que me dessem opinioes sobre ele.. Vou usar bolde e oxandro da seguinte maneira: 1 a 12 semana -boldenona 150 mg/semana. Aplicarei 1 x na semana, pq fica dificil dividir em 2 1 a 2 semana - 10 mg oxandro/dia 3 a 4 semana- 20 mg oxandro/dia 5 e 6 semana- 30mg 7 e 8 semana - 10 mg (diminuir pra nao dar o efeito rebote é valido?) Objetivo: Bulking Ja fiz 2 ciclos antes desse, o primeiro so oxandro e o segundo primo+bolde (ameiii, tive bons resultados) Então o terceiro escolhi esse. Gostaria de saber se as doses estão ok, muuuito medo dos colaterais! Se alguém puder contribuir, AGRADEÇO!! =)
  12. FLA GALERA, BOM DEMAIS ? MEU NOME É VICTOR E MORO EM SP CAPITAL, ESTOU COM UMA DUVIDA E QUERIA A AJUDA DE VOCÊS!! ACABEI DE FAZER 18 ANOS, E SOU UM POUCO NÃO CONTENTE COM A MINHA ALTURA TENHO 1,68CM E 57KG E QUERIA FICAR MAIS ALTO, SEI QUE JÁ SOU MAIS VELHO E TEM AQUELE NEGOCIO DAS PLACAS DO OSSO JÁ ESTAREM FECHANDO POREM EU ACHO QUE TENHO A PUBERDADE ATRASADA POIS TENHO MUITO POUCOS PELOS NO CORPO E PRATICAMENTE NADA DE BARBA, A POUCA BARBA QUE TENHO NÃO É NEM UM POUCO GROSSA ELA E BEM FININHA E SO POSSUO PELOS DEBAIXO DO BRAÇO E NA REGIÃO GENITAL, PERNAS E BRAÇOS QUASE NADA E NO RESTO NADA TODO POUCO É BEM FINO. Ai tava pensando em fazer um ciclo de oxandrolona 20mg por dia mais um inibidor de aromatase, que no caso seria anastrazol mas estou em duvida se usaria 0,5 ou 1mg por dia, o que voces acham galera acham que daria certo ? as quantidades acham que estão boas ou precisa mudar ? algum de vocês já usaram alguns desses medicamentos quais efeitos colaterais e vantagens tiveram ? O GH não é possível eu usar devido ao preço espero que me ajudem, TMJ quero muito ser mais alto. TAMBEM NAO QUERO PROCURAR UM MEDICO QUERIA FAZER POR CONTA PRÓPRIA POR ISSO QUERIA A AJUDA DE VOCÊS PARA SABER MAIS SOBRE O USO
  13. Oi, bom dia!!! RESUMINHO: Sou nova aqui no fórum e não tenho certeza se sei usar, então tenham paciência. Sou mulher, tenho 20 anos, 1,62 de altura, peso 60 kilos. Não sou magrinha, nem cheinha. Meu corpo é absolutamente normal. Esse é o meu primeiro ciclo. Irei tomar APENAS oxandrolona por motivos que querer mesmo. Fiz minhas pesquisas e é o que achei melhor para mim. Comprei oxandrolona de procedência, 100 comprimidos de 5 mg. Não irei tomar todos eles. Meu objetivo não é ficar grande, não irei competir, é apenas por estética. Quero dar mais qualidade aos meus músculos, ganhar uma forcinha, essas coisas... Minha dieta não é contando as gramas, me desculpem, acho desnecessário PARA MIM. Como de tudo um pouco, principalmente, como comida... Muita proteína, muita fruta, verdura, bons carbos... Meu BF deve estar em torno de 18% atualmente. Meus treinos são intensos, sem exageros. Treino desde sempre, porém passei alguns meses parada por motivos maiores e estou voltando. Já sei que deveria esperar mais. Vou começar meu ciclo hoje. Não vou abandonar essa relato como vi que a maioria faz, eu termino minhas coisas. Postarei fotos, acho que é o mais importante. Comprei também silimarina e vitamina B. Estou bem animada. Esperei a menstruação ir embora para começar a tomar. Não faço uso de contraceptivos. Espero poder contar com ajuda de vcs e que sirva de ajuda para alguém, afinal, esse é o motivo. Que comecem os jogos!!!
  14. Boa Noite!! Já acompanho o fórum há alguns anos desde que começei a treinar, em 2012. Os materiais postados aqui sempre me auxiliaram muito porém é a primeira vez que realizo uma postagem e saio do modo "visitante" somente. Vamos lá, tenho 22, treino certinho desde 2012, tive uma pausa de 1 ano por problemas pessoais (fiquei o ano de 2016 sem treinar), em 2017 entrei pro crossfit acabei me lesionando e resolvi voltar para a musulação em novembro. Obs.: se eu estiver postando errado desculpem e me avisem, pois sou novata nessa de "fórum" hahaha Em novembro começei novamente a entrar no ritmo e agora pretendo fazer um ciclo de Oxandrolona para ver se obtenho algum resultado. Sou MUITO endomorfa, do tipo que se comer carbos saudáveis (tipo batata doce, arroz integral, frutas e etc) engordo. Dieta digamos que "saudável" e sem neurose me faz aumentar rapidinho de peso, então eu preciso estar sempre em dieta hipocalórica e principalmente baixa em carbidratos. Estou 10kg acima do ideal, e não me sinto nenhum um pouco bem com meu corpo, sempre fui cheinha e vivo em dietas desde que me conheço por gente, ja faço uso de medicamentos para ansiedade e depressão que acabei desenvolvendo em função da baixa autoestima. Não quero passar a vida tosa sem me sentir a vontade de biquini, sem esconder os braços e a barriga. Quero poder me sentir "confortável" dentro da minha própria pele, esse é meu maior objetivo. Tenho muita facilidade em ganhar massa muscular tanto que mal treino superiores para não ficar muito volumosa pois sou bem baixinha e acho que ficar muito "grossa" me encurta ainda mais. Não me preocupo mto com a massa muscular porque eu nunca cataboliso, hahahaha, mas é verdade, e se eu perdesse um pouco junto não iria me incomodar. Sou quase formada em nutrição (7º semestre) mas eu mais aprendi lendo por conta do que qualquer outra coisa, então em relação a dieta e macro/micro nutrientes eu até que me garanto. Agora troquei de curso e começo medicina em fevereiro, (projeto de ser a proxima dra. muzzy - hahahahaha) Enfim, chega de papo furado e vamos ao que interessa: IDADE: 22 anos ALTURA: 154 cm (um toco de gente) PESO: 69 kg (um chumbinho) OBJETIVO: Definição e perda de GORDURA, não me importo com balança pois eu SEI que comosição corporal não tem nada a ver com o peso em kg, porém estimo que em torno de 10kg off seria o ideal! DIETA vou seguir essa dieta que o helmo me passou e eu não cheguei a fazer pois foi bem na época que joguei tudo pra cima e surtei hahahahaha então agora vou segui-la e estou aberta a sugestões também! TREINO sempre gostei de treinar pesado e tenho muita facilidade pro treino de força, desde pequena minha brincadeira favorita era carregar as coleguinhas nas costas e brincar de cabo de guerra HHAHAHAHA gurizinho SEG - quadriceps + panturrilha TERÇA - peito + ombros + abdominal QUARTA - costas + lombares QUINTA - glúteos + posteriores SEXTA - bíceps + tríceps + abdominal SÁBADO - aerobico ou circuitos focados em cardio DOMINGO - day off PS.: pensei em fazer 30min de AEJ de SEG a SEX e mais 30min de aerobico no pós treino também de SEG a SEX e no SAB focar em um aero mais longo ou mais intenso CICLO Comprei uma Ox importada de excelente procedência, quando chegar em casa posto as fotos Pensei em começar com tudo (DIETA + CICLO + TREINO) dia 23 pois estou viajando ate segunda feira. OXAN 1ª semana - 10mg 2ª semana - 15mg 3ª semana - 15mg 4ª semana - 20mg 5ª semana - 20mg 6ª semana - 20mg 7ª semana - 15mg 8ª semana - 10mg ANASTRAZOL 1mg - durante o ciclo Obs.: *antes de começar vou postar as fotos do antes Obs.: tenho MUITA tendência a ter acne e pele oleosa, ja tomei Roaucutan por 1 ano mas não resolveu 100% então tenho medo dos colaterais da Oxan na minha pele MEU OBJETIVO MAIOR É PERDA DE GORDURA AO MAXIMO QUE DER, acho lindo um shape slim que é o oposto do que eu tenho
  15. Boa noite. Há uns dois anos atrás procurei um médico esportivo e me receitou oxandrolona 20mg + deposteron. Ganhei mais de 10 kg em um pouco mais de 2 meses. Passou o tempo e diminui meu rítimo de treino e alimentação devido ao trabalho e estudos ocasionando uma perca de peso. Vai fazer 1 mês que comecei um novo ciclo, dessa vez, não procurei o médico. Arrumei um contato e peguei 4 caixas de durateston(uma por semana) + oxandrolona 40mg. Estou gostando dos resultados em questão de força e qualidade nos ganhos. Tenho 1,72 e estou chegando aos 80kg, tenho um percentual de gordura ainda que gostaria de eliminar. Estou com dúvidas sobre o 2º estágio desse ciclo. Estou pensando em estano+dura ou dura+dianabol. Alguém pode dar uma opinião? Abçs!
  16. Geeente, boa tarde!! Vou começar a usar oxandrolona, porém tenho algumas dúvidas básicas ainda... Estou com a embalagem de 60 comprimidos de 20mg cada um...como nunca fiz uso de nenhum tipo de droga para aumento de massa, fico na dúvida da quantidade para tomar por dia. Pensei em começar com apenas 20mg, pois quero apenas dar uma definida, com pouco aumento de massa. Qual melhor horário para tomar o comprimido? Antes ou depois do treino? Devo continuar tomando Whey normalmente? Tem algum problema em tomar o oxi, mesmo enquanto tomo anticoncepcional? Alguém teve alguma experiencia semelhante para compartilhar? Abraçoooos!!
  17. Rapaziada treino cerca de 2 anos e meio e ano passado fiz a utilização de Dianabol isolado, tive ganhos relativamente bons e consegui mantê-los. Agora pretendo ciclar Stano e dura mais alguma coisa que não estou conseguindo encaixar. Iria de diana para kickstart mas depois de ler algumas materias sobre essa forma de se utilizar eu desisti, Pensei em oxandrolona mas o custo beneficio é ruim, Nao sei agora entao o que encaixar, o diana poderia vir depois também, no caso no final do ciclo pra fazer uma ponto com o tpc. POderia dobra a quantidade de dura , pois vou utilizar somente 250 mg por semana ja que é meu primeiro contato. Alguns protocolos possíveis: 1 sem 60mg oxan + 1 Dura 2 sem 60mg oxan + 1 Dura 3 sem 60mg oxan + 1 Dura 4 sem 60mg oxan + 1 Dura 5 sem 60mg oxan + 1 Dura 6 sem 50mg stano + 1 Dura 7 sem 50mg stano + 1 Dura 8 sem 50mg stano + 1Dura 9 sem 50mg stano 10 sem 50mg stano 1 sem 2 Dura 2 sem 2 Dura 3 sem 2 Dura 4 sem 2 Dura 5 sem 50mg stano + 2 Dura 6 sem 50mg stano + 2 Dura 7 sem 50mg stano + 2 Dura 8 sem50mg stano+ 2Dura 9 sem 50mg stano 10 sem 50mg stano 1 sem 50mg stano + 1 Dura 2 sem 50mg stano + 1 Dura 3 sem 50mg stano + 1 Dura 4 sem 50mg stano + 1 Dura 5 sem 50mg stano + 1 Dura 6 sem 50mg stano + 1 Dura 7 sem 50mg diana + 1 Dura 8 sem50mg diana + 1Dura 9 sem 50mg diana 10 sem 50mg diana nesse ultimo diana viria pra dar uma explodida no final do ciclo, inverso do kickstart Pra TPC TPC 15 dias após a última aplicação de durateston: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno 1,78 de altura 74 Kilos BF 12% Objetivo é crescer um pouco mais e definir Suplementaçao whey bcaa e malto TREINO ABC Vou usar Stano e dura, alguem teria alguma dica entao para outra droga? seguir um desses protocolos? me ajudem por favor
  18. Idade: 24 anos Tempo de treino: 1 ano e 7 meses. 1 ano fazendo dieta com acompanhamento de nutricionistas Altura: 1,70 m Massa: 75 kg BF: Creio que algo em torno de 13% mas pretendo baixar até começar o ciclo (depois do carnaval) Medidas: Braço: 37cm direito, 36,5 esquerdo Peito: 105,00cm Cintura: 88,00cm Meio da coxa: 60 cm Pretendo apenas de ter um shape bacana, um pouco mais de massa magra com um pouco menos de BF. O que mais incomoda é uma gordura localizada no abdômen. E sempre que faço dieta para baixar o BF acabo perdendo muita massa magra. O Dianabol oral e o Enantato são da King Pharma. A Oxan é manipulada. E o Tamox e Anastrozol da Oficial Farma. 1-4: Dianabol oral 50mg TSD 1-8: Enantato 500 mg/semana dividido em 2 doses semanais (segunda e quinta) 6-10: Oxandrolona 60 mg/dia nas três primeiras semanas, 80 mg/dia nas duas últimas 1-14: Anastrozol 1 mg ds2dn, fazendo desmame no final da tpc TPC 11-14: Tamoxifeno 40mg/dia nas duas primeiras semanas, 20mg/dia nas duas últimas Minhas principais dúvidas são: 1) Como é meu primeiro ciclo ficaria muito pesado usar Diana nas quatro primeiras semanas para dar uma força? 2) Anastrozol uso até o fim da tpc ou somente enquanto durarem as aplicações de Enantato? Pesso desculpas antecipadas se escrevi muitas merdas.
  19. Fala rapaziada, sou jogador de futebol nos EUA, infelizmente venho de uma contusão e estou mais de um ano parado. Tenho 21 anos, 1.80m e 69kg. Tenho muita dificuldade com ganho de massa magra. Quando fico parado perco muita massa e ganho "barriga". Minha resistência e força estão muito baixas. Já utilizei Durateston e Oxandrolona aos 17/18 anos (com auxilio do pessoal daqui do grupo) e estou pensando em realizar um ciclo de Oxandrolona + Stano ou Durateston. Minha pretensão é diminuir meu % de gordura que atualmente está em 13%, normalmente fica em 9% no máximo. E pretendo cair dentro no treino de perna para recuperar a força. O treino de membros superior seria bem menos expressivos, pois não quero perder minha agilidade, mas como sou centroavante, preciso de uma boa força física nos membros superiores tambem. Poderiam me dar uma força ? O que seria ideal para o meu caso ? Preciso me reapresentar em agosto bem fisicamente. Claro que isso será acompanhado de uma boa suplementação e uma excelente alimentação. Valeu rapaziada
  20. Fala pessoal,é o seguinte tenho 18 anos e fui chamado para um ensaio fotografico aki da minha cidade,mas meu shape ainda nao ta do jeito que eu quero por isso decidi utilizar a oxandrolona,vou usar ela pois meu primo consegue de graça pra min,da marca lander 120caps de 20mg. Quero ser modelo,e como vai ser util na minha carreira profissional acredito que vale a pena correr os riscos,e sei que os colaterais dessa droga sao poucos. Quero uma noçao da dosagem ideal que devo utilizar,e tambem quero saber oque utilizar,se for necessario,na TPC Estou com 168cm 57kg e 8% de bf lembrando que vou usar a oxan pq vou pegar de graça OK? O ensaio fotografico e para daki a 8 semanas,meu primo me recomendou fazer o ciclo em 6 semanas.
  21. Pessoal, se conseguir aprovação vou fazer e relatar. No entanto, tenho algumas dúvidas. - Idade -------------------------- 27 - Altura –----------------------- 1.76 - Peso –------------------------ antes do ciclo 79Kg - Percentual de gordura -- 19% - Tempo de treino –--------- 8 meses (treino há cerca de 4 anos, sempre treinei, mas fiquei 2 anos parado e estou voltando) - Objetivo --------------------- Baixar BF e ganhar MM. - Estrutura do ciclo --------- oxandrolona 20mg. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1ª a 8º semana – 60 mg ou 1ª semana – 60 mg 2ª semana – 60 mg 3ª semana – 80 mg 4ª semana – 80 mg 5ª semana – 100 mg 6ª semana – 100 mg 7ª semana – 100 mg 8ª semana – 100 mg --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Suplementaçã whey 3W Creatina Optimum TPC silimarina --- manipulada tamox -------- manipulado Clomid-------- manipulado OBS: Protocolo padrão SERMS. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Não vou postar dieta porque preciso ajustar, mas será 1 carb para cada kg. e 2 ou 3 de prot. para cada kg. Como muito limpo, sem gorduras ruins, sem farinha branca, sem açúcar. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Comentário 1: Estou com BF alto (19%), sempre treinei, mas há seis meses resolvi voltar e lesionei por excesso de corrida (tentando abaixar BF). Quero acelerar o processo de fortalecimento, baixar o BF e acelerar os ganhos de MM. Acham que vale mandar bala mesmo com este BF? Comentário 2: Com relação às doses, como já vou me expor, pensei em buscar resultados máximos aumentando nas semanas 4 - 8 a dose ao máximo (100mg). Se puderem fazer algum comentário acerca da recomendação das doses, fico grato. Comentário 3: Pensei em mandar Anastrozol DSDN (0,5) para evitar o aumento do Estradiol. O que acham ? Comentário 4: Inviável trocar o AE no momento. Se atenham aos fatos apresentado, não sendo necessário sugerir outro AE por questão de preço, resultado, etc. Grato !
  22. Ola pessoal. ? Vou relatar aqui meu primeiro ciclo, mas antes vamos as informações pessoais; Idade: 28 anos Altura: 178 Peso: 91kg Bf: 20% (na avaliação menos, na balança de impedância mais). Tempo de treino: 12 anos, porem fiquei os últimos dois anos sem treinar. Estou a um ano firme no treino e dieta. Objetivo: perca de gordura e ganho de massa. Dieta: Cutting, estou a 3 meses ingerindo em torno de 1900 calorias (algumas vaciladas neste final de ano mas tudo bem). 2gr/kg de proteina - frango, ovos, gado, leite, 20% de gordura boa - azeite e castanhas, o resto carbo (arroz, batatas, mandiocas, tapioca, legumes, sem segredo, etc...) Suplementação: Multivitaminico + vit C 1000. Obs: Dou preferencia aos alimentos, consumo muito poucos suplementos, prefiro investir em alimentos. Nos próximos dias adicionarei, Whey, bcca e creatina pura. Medidas: Peito (conferir) Logo mais vou atualizar Costas (conferir) Abdomen: 96cm Braço direito contraído: 42,5/43 '' esquerdo contraído: 42 Antebraço (conferir) Coxas (conferir) Panturrilhas (conferir). Exame de sangue OK Fiz uma ultra nos órgãos e esta OK VAMO DALHE !!! Adicionei aeróbio na casa de 30,40min pôs treino 3x na semana. Ciclo: Inicio do ciclo: 02/01/2018 Enantato (Bull Force) 500mg/s 1-10 Oxandrolona 60mg/tds 5-10 Estou na quarta aplicação. TPC: Gostaria de algumas opniões, tenho um protocolo montado porem ainda estou definindo. Fiquei muito tempo indeciso sobre as dosagens e etc. Inicialmente meu protocolo era trabalhar Low doses (250mg testo) por um período mais longo. Visando colaterais amenos etc. Porem ao pesquisar mais a fundo, constatei que mínimas doses de 250mg ja alteravam o colesterol e o eixo hormonal, então realmente eu decidi aumentar a dose. Tanto que na primeira semana joguei 250mg na semana. Mas ja estou corrigindo a dose nesta semana e manter 500mg ate o final do ciclo. Esta semana vou colocar as fotos do Shape atual e relatando semanalmente, e no final vou colocar o resultado com fotos. Forte abraço a todos, estou aberto a sugestões e criticas e a perguntas é claro
  23. Salve Marombeiros, como sempre pedindo algumas dicas e adquirindo conhecimento dos mais sábios! Estou indo para o meu 3º ciclo, 1º Propionato de testosterona+stanozolol /2º Propionato de testosterona+masteron+oxandrolona e o 3º a seguir: Idade - 24 anos Altura - 1,88 peso - 91kg Bf - 10% +/- (a ultima vez que fiz o exame havia dado 11%, porém consegui dar uma secada legal com clembuterol) Biceps - 45cm (tenho genética boa para braços) antebraço - 34cm panturrilha - 45cm quadriceps - N.A (farei a medida antes de iniciar) Objetivo melhorar peitoral e pernas. Enantato de testosterona 1-7 450mg / Semana / 225 segunda / 225 quinta Enantato de trembolona 1-7 300mg / semana / 150 segunda / 150 quinta Oxandrolona 1-7 60mg TSD hCG 3-7 500ui / semana / 250 terça / 250 sexta Anastrozol 0,05 a cada 4 dias TPC 7 - 45 Vitamina D3 10.000 ui 7 - 45 Vitamina E 400Ui 7 - 60 Omega 3 e Pantoficial (para o cabelo) Já que no meu ultimo ciclo tive uma queda considerável de cabelo, não tenho problemas com calvice, os que caíram já estão crescendo porém tenho cabelo grande e da uma incomodada. 7 - 30 tamoxifeno 40mg baixando para 20mg 21-30 Obs, unica foto disponivel no momento.
  24. Boa noite amigos. Sempre acompanho os fóruns, mas só agora me cadastrei. Retornei a pouco à musculação após uma lesão do ombro devido às lutas, que por hora ainda estão suspensas (Karate e Aikido). Antes da lesão, e como tenho uma disponibilidade razoável de tempo livre, treinava karate (de domingo a domingo) pela manha (algo próximo de 90min) e aikido (3x semana, as vezes mais) pela noite (algo próximo de 45min). Treinava musculação (segunda à sábado) preferencialmente à noite. Karate treino desde criança, o aikido já no final da adolescência, e a musculação treinei por uns 04 anos (antes da lesão). A lesão que tive foi após uma pausa para me recuperar de uma fratura, e quis retornar no mesmo ritmo de antes, e ai me fudi legal. Praticamente 02 anos de molho. Sou endomorfo, mas nunca consegui devolver de verdade as malditas panturrilhas (quando parei, tinha um treino bem escroto, chegava até mesmo a atrapalhar o impulso no Karate), e mesmo treinando em alta intensidade nas lutas, nunca perdi de fato aquela gordurinha na parte inferior do abdômen. Tenho 36 anos (37 em junho/2018), 1,68m, e antes da lesão, pesava entre 69kg e 71kg (e depender do ritmo de treino), e agora antes de retornar (em nov/2017), pesava 82kg, mas agora estou com 75kg (06/01/2018). Hoje faço um treino ABC voltado ao meu retorno a minha vida esportiva (inclusive na musculação), e faço uma dieta flexível na proporção de 35% proteína, 25% gordura e 40% de carbo. Dentro do contexto acima, e APÓS MUITA REFLEXÃO, DECIDI TOMAR OXANDROLONA (sobretudo para aumentar a panturrilha e reduzir ao máximo gordurinha na parte inferior do abdômen), o que pretendo fazer isto em abril/2018, quando irei tirar férias, e quando eu estiver melhor condicionado (menos peso e maior evolução no treino). O que vocês me recomendam?
  25. Vou ciclar oxandrolona 60 mg por dia durante 4 semanas nunca ciclei e tenho algumas duvidas se alguem puder me ajudar,tomo Silimarina somente antes do ciclo?por quanto tempo?o que faco de tpc?
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