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  1. Olá, gostaria da opinião de vocês para entrar no mundo das paradinhas. Não quero nada injetável, e minha intenção prioritária é definir. - Idade 33 anos - Altura 1,67 - Peso 69kg - Percentual de gordura(BF) 10% - Tempo de treino 1 ano - Objetivo 1º definição, 2º ganho de massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Oxandrolona 40mg/dia - 4 semanas TPC - Silimarina 300mg - 30 dias Na TPC, devo usar alguma outra droga para restauração do eixo?? Valeu!
  2. Fala galera, após um pouco de estudo e algum tempo de reflexão resolvi fazer o meu 1° ciclo... Objetivo = cutting. Tenho 26 anos de idade, 1,70 de h, 83 kg Bf 18%. Segue a ideia da estruturação deste ciclo para avaliações: 1- 2 semana: 300 mg prop. Test. (3ml); Oxandrolona 40 mg tsd 3-4 semana: 200 mg prop. Test. (2ml); 100 mg cip. Test. (0.5 ml); 60 mg oxan tsd. 5-10 semana: 300 mg cip. Test.(1.5 ml); 60 mg oxan tsd; 200 mg acet. de tremb. Proteção intra ciclo: Sem 1 a 10 anastrozol 0.5 mg tsd; Sem 5 a 10 dostinex 0.5 mg/sem; 250ui hcg a cada 4 dias; Vitamina E TPC: (inicio em mais ou menos 20 dias após a ultima aplicação de cip. Test.) 50 mg clomid; 20 mg tamox; Tribbulus (talvez). Duração estimada: 10 semanas. Aguardo a colaboração de vcs.. Tmj.
  3. Tenho 21 Anos 84kg bf em torno de 10% Tenho uma alimentação boa e saudavel Treino a 2 anos musculação e crossfit, comecei a uma semana tomar oxandrolona 60mg/dia E nessa segunda semana vou começar com durateston 500mg/Semana durante 8 semanas junto a 80mg/dia de oxandrolona até o final do ciclo junto a dura, queria saber oque acham desse ciclo e qual melhor tpc para manter os ganhos
  4. Olá pessoal, blz? Estou treinando há pouco tempo (sei que não é indicado já ciclar). Quero ganhar massa muscular, comprei oxandrolona 100 capsulas de 20mg. Pedi a de 10mg mas veio a de 20mg, já demorou horrores para chegar, imagine trocar. Então preferi começar com 20mg mesmo, vi que a dosagem para mulheres são entre 10-30mg, então está dentro certo? Estou pensando em ciclar durante 8 semanas, tomando 1 cp 20mg ao dia. Ouvi e li em muitos lugares que tem que fazer a tpc e parar o anticoncepcional. Eu já parei a pilula, porém estou na duvida sobre qual tpc fazer, li muitos relatos do tamoxifeno 20mg ao dia, o que acham? Ah, tenho 1,59cm, 56k e BF não sei... No começo da academia pesava 49k, tomei hipercalórico junto com creatina e bcaa, consegui aumentar de peso para 56k, agora substitui o hipercalórico pelo whey proten Vou postar foto de agora e do treino que estou fazendo.
  5. Oiii, pessoal. Tudo bem? Então, depois de alguns meses lendo e vendo as possibilidades para usar pela primeira vez um anabolizante, resolvi iniciar com oxandrolona mesmo, indo aos poucos, porque ainda não conheço meu corpo e como irá reagir aos colaterais. Enfim, preciso muito da ajuda de vocês em relação ao melhor horário pra tomar a oxan, no entanto, antes disso, vou mostrar a forma como decidi tomá-la e caso achem necessário, fiquem à vontade para opinar quanto a isso também: Oxandrolona manipulada de 5mg (60 unidades cada, pedi 2) 1 cp x 14 dias 2 cp x 14 dias 3 cp x 14 dias 2 cp x 7 dias 1 cp x 7 dias **Minhas informações: IDADE: 21 anos ALTURA: 1.74 (alta pra caramba) PESO: 62kg (magra pra caramba tb rs) TEMPO DE TREINO: 5 anos (entre idas e vindas) BF: 12,6% Objetivo: - Aumentar o máximo possível o volume muscular (para isso, iniciei agora uma dieta hipercalórica de 3000kcal e durante o uso da oxan a dieta será de 3.600kcal, de forma que a proteína não ultrapasse 2,0g/kg/dia). - observações: Tenho tendência zero a ter barriga, mas o abdome tmb não chega a trincar, ele é levemente definido. Tenho uma desproporção dos membros inferiores com os membros superiores, sendo estes bem menos desenvolvidos por falhas no treino que estão sendo consertadas (braços e antebraços finos, costas pouco definidas, apesar de ombros largos devido anatomia normal do meu corpo) por favor, façam suas observações em relação ao meu ciclo, aos melhores horários pra tomar a oxan, se possível, pontuem aspectos que vocês consideram importantes, tudo ajudará muito. Obrigada!!! Espero vocês ?
  6. Boa noite. Em julho deste ano participei da minha primeira competição mens physique junior, alcançando o top5 nessa categoria, somente competi nela. (fiz apenas uso Oxan e aerolim) Agora estou em prep desde SET, faltam exatamente 22dias p/ minha prox competição, atualmente com 2407kcal (Estou com o mesmo coach a 2 anos, ele prepara bastante atletas aqui da cidade, confio bastante nele.) Pretendo subir na physique classico juvenil e dobrar senior até 1,78. obs1: (Meu objetivo com o post é somente entretenimento, troca de informações, de novo CONFIO no meu coach, mas, críticas ou sugestões pertinentes serão avaliadas, desde já muito obrigado a todos.. Vamos que vamos pegar este top1.) obs2: Treino desde os 16, focado em competir desde os 19 (fiz 20 agora dia 03/10) IDADE: 20 ALTURA: 1,78 PESO: 86,6 (EM JEJUM) %BF: Nao sei atualmente Atualmente 70mg oxan (10mg cd ref) usando desde SET 10mg Aerolim 35 cardio pós treino Refeição#1 (Desjejum) Kcal: 2.407 (P:275g C:239g F:39g) · 1 Ovos inteiro + 6 Claras de ovos · 30gr Aveia · 50gr Banana / 90gr Maçã · 20gr Pasta de amendoim · 5gr Canela em pó Refeição #2 (Lanche 1) · 30gr Wheyprotein · 50gr Queijo Minas · 2 Fatias de pão integral · Meio tomate · Salada verde à vontade (FOLHAGENS) Refeição #3 (Almoço) · 100gr Frango / 100gr Patinho · 80gr Arroz · 100gr Feijão · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade Refeição #4 · 150gr Frango · 80gr Arroz / 100gr Batata doce · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade (FOLHAGENS) Refeição #5(Pré Treino) · 150gr Frango · 150gr Aipim / 150gr Inhame / 220gr Batata doce · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade Refeição #6 (Pós Treino) · 150gr Frango · 150gr Arroz / 150gr Macarrão · 30gr Sucrilhos · 20gr Leite condensado ou Doce de leite · Salada verde à vontade Refeição #7 (Ceia) · 2 Ovos inteiros + 6 Claras de ovos · Meio tomate · 100gr Cenoura Fotos do Shape atual https://imgur.com/aDelQCk https://imgur.com/XmbaSVD https://imgur.com/niFHOeg https://imgur.com/gGbrDAF
  7. Boa noite galera, vou começar a fazer um "ciclo" de oxan com ligandrol Oxan 60mg (King Pharm) e ligandrol 5mg Enhanced Athlete Queria saber após o ciclo o que devo fazer ? TPC ? O que utilizar ? Vlw galera ! Devo utilizar alguem hepatoprotetor durante ? Se sim qual ?
  8. Pessoal, estou com uma caixa de oxandrolona, um de Proviron e um de Tamoxifeno e ainda estou estudando e estruturando o ciclo para não fazer merda, então resolvi criar um tópico pedindo a opinião de vocês antes mesmo de começar o ciclo. - Idade 30 - Altura 1,83 - Peso 72kg - Medidas(braço,peito etc) braço 33, cintura 80, peito 94, (eu costumo ver apenas no espelho, essa medição eu fiz agora, sozinho, pode estar um pouco errado...) - Percentual de gordura(BF) 12,7% - Tempo de treino 5 anos entre idas e vindas. Já estou há mais de 1 sem parar. - Objetivo ganho de massa muscular e definição - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Como é meu primeiro ciclo, resolvi que ele provavelmente será curto: 4 semanas. Tenho muita preocupação com a libido e quero ver como meu corpo se comporta antes de, talvez, fazer um ciclo maior e com injetáveis. Inicialmente, estou pensando em fazer da seguinte maneira: 1-4: Oxandrolona 60mg (todos os dias), 20 mg a cada 8 horas 2-4 Proviron 50mg (todos os dias a partir da segunda semana), 25mg a cada 12 horas TPC: 1-2 Tamoxifeno 40mg 3-4 Tamoxifeno 20mg Dúvidas: 1- Seria melhor mudar as doses do Proviron? 2- Será que 40mg de Tamoxifeno não é muito? Exames: Colesterol total: 159 (ref <190) HDL: 52 (ref >40) LDL: 93 (ref <110) FSH: 4,3 (ref 1,4 a 18,1) LH: 2,6 (ref 1,5 a 9,3) Testosterona total: 602,56 (ref 164,94 a 753,38) SHBG: 52,20 (ref 10 a 57) Testosterona biodisponível: 225,72 (ref 82 a 626) Testosterona livre: 9,63 (ref 3,4 a 24,6) Pretendo fazer exames após o ciclo para ter uma comparação. Se tudo der certo, eu posto aqui para termos tudo registrado.
  9. Boa noite rapaziada! Seguinte estou pensando em fazer um ciclo pra secar! Dieta alinhada com deficit iniciando em - 200 kcal(retirando o kcal/carbo conforme estagnação) Idade: 19 anos Peso: 92 kg Altura: 1.65 Bf deve estar em torno duns 25%(analisar foto) A minha principal dúvida que quero tirar com os senhores, é se baixo mais o bf antes de ciclar, ou mando agora já.... Ciclo: 1-12 Semanas - Durateston 250 mg 3-12 Semanas - Oxandrolona 30 mg/ 2x ao dia Entrar com tamox caso sentir sensibilidade.... TPC: Silimarina HCG Tamoxifeno (quantidades a definir) PS: Estou estudando bem antes de fazer cagada(rs), treino a 3 anos já naturalmente.... Por favor complementem com conhecimento!!! Obrigado Fotos: https://uploaddeimagens.com.br/imagens/screenshot_20191013-223748-png https://uploaddeimagens.com.br/imagens/screenshot_20191013-223738-png
  10. Então pessoas, treino há quase 7 anos com pequenas interrupções nesses períodos por falta de dinheiro/tempo/locomoção e afins. Em fevereiro me estabilizei e assinei o plano anual da smart, desde então tem sido fácil conciliar tudo isso e sigo firme e forte. Treino ABC e fujo um pouco dos aeróbicos. Nunca fiz uso de AES mas estou pensando em investir em uma oxan (100 caps de 10 mg under lab confiável) pra ver como meu corpo reage, na primeira semana quero começar com 10mg e a partir da segunda ficar com 20mg e dps na última semana 10 mg ate acabar as 100 caps (+- 5/6 semanas). Minha alimentação é balanceada, tento atingir 120g de proteínas por dia, com 250 de carbo e 50g de gordura, consumo salada e frutas. No fds geralmente saio um pouco da rotina, como arroz, as vezes uma pizza ou bomba mas nada em exagero. Estava com 26% de bf e consegui reduzir 8% do bf, creio estar em torno de 18% e quero ver se consigo diminuir mais, portanto farei avaliação só no final ou início do ano. Tenho 1,69 e 66k e na balança nunca variou muito. Suplementacao: whey + comecei a tomar creatina com malto e estou curtindo. Também estou/estava tomando uma caps de ômega 3 + 3 caps de óleo de cártamo mas esta acabando e tb estou pensando em suspender e ficar só com o ômega. Enfim, vcs me aconselhariam investir primeiro em um termo (estou pensando em um lipo 6 black ou black venom) e dps ciclo com a finalidade de um cutting só o ciclo olhando pelas fotos do meu corpo? Obs: já to com os exames e pedidos em mãos, como to sem convencio fui fazer o orçamento dos exames completos no sabin e deu só 800 kk então, foco dos exames com base em pesquisas é o LH, FSH, testo total, estradiol, prolactina, TSH, T3, T4, TGO, TGP e o hemograma completo ta atualizado ja. Tem alguma que n é necessário por ser feminino ou alguma outra recomendação? costas https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_2999-jpg frente https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_2955-jpg-84ce5824-1769-47bf-a320-7c8b734e3c78 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_2989-jpg-e3c7ecfe-c07b-4d57-abac-b40d0bc0471e
  11. Fala pessoal, beleza? Peço encarecidamente a ajuda dos entendidos para a elaboração do meu ciclo, antes, segue os meus dados; - Idade - 26 anos - Altura - 1,73 - Peso - Aproximadamente 78kg - Medidas(braço,peito etc) - 103cm de teta, 39cm braçolas e 57cm de coxas - Percentual de gordura(BF) - Aproximadamente 13~14% (Vou procurar baixar mais durante as próximas semanas, antes de começar o ciclo) - Tempo de treino - 3 anos - Objetivo - Ganhos secos, perder banha - Estrutura do ciclo: 1-12 500mg/sem enan 1-10 600mg/sem bold 10-16 80mg/dia oxan 16-17 tamox 40mg/dia + vit E + Omega 3 + similarina 18-20 tamox 20mg/dia + vit E + Omega 3 + similarina Durante o ciclo, anastro 1mg DSDN ou 0,5mg TDS O que acham da utilização de oxan como ponte para a TPC? Similarina coloquei depois do ciclo, mas, como ainda tenho tempo, posso utilizar antes.
  12. Bom dia pessoal ! Venho pedir a avaliação desse protocolo pra vocês . É o meu quinto protocolo e primeiro após meu cruise. Decidir fazer blast e cruise pois não tenho mais pretenção de parar de ciclar , e desanimei com as perdas da tpc . Bom , vai ser meu primeiro contato com trembolona e vou lhes informar as dosagens . ENANTATO 1-8 semanas ( 500mg/sem)dsdn TREMBOLONA 1-8 semanas (200mg/sem)dsdn OXANDROLONA 1-8 semanas (40mg/tsd) HCG 5000ui 3-X semanas (500ui divididos em 3x na semana) ANASTROZOL 0,5mg Dsdn ( controlando com exames a cada 20-25 dias) CABERGOLINA em mãos caso suba a prolactina TODOS PRODUTOS ALPHA FARMA Altura 1,80 Peso 87 bf : 11% O que acham da dosagem da trembo ? 200 mg é uma dose significante pra primeiro contato ? Postarei fotos ao decorrer do protocolo
  13. Fla glr, estou na segunda semana da oxan 60mg diaria dieta 3.500 - 3.800 batendo os macros, senti que minha libido caiu quase 80% e o “saco” diminuiu muito, ganhos ate agr nenhum acho que esta cedo tb, so senti aumento de forca ( pode ser psicológico tb ) alguma coisa pra aumentar a libido durante o ciclo ou e so esperar mesmo??? Normal essa diminuição do saco?
  14. Boa tarde Pessoal. Tenho um conhecimento mediano sobre esses assuntos de ciclos. Estou treinando a 1 ano e estava afim de ter um ganho maior, e conhecer esse mundo. Me sugeriram esse ciclo que vou passar pra vocês e queriam saber um pouco da opniao se alguém tivesse algum conhecimento a agregar. Ciclo: Deposterom + Oxan 20mg 9 semanas. Depo 1 aplicação na semana Oxan 8-8hrs Tpc: Tamo - tribu - Idade -------------------------- 22 - Altura –----------------------- 1.79 - Peso atual –------------------ 67 - Percentual de gordura -- 12% - Tempo de treino –--------- 1 ano - Objetivo --------------------- hipertrofia
  15. Saudações anabólicas. Idade 18 peso 82 bf 14% (adipômetro) altura 1.78 tempo de treino 2 anos bem, estou vendo uma rápida evolução no meu corpo, em cerca de 7 meses consegui 10kg a mais apenas com alimentaçao e treino correto. pretendo competir quando um pouco mais velho, por isso estou decidindo testar um pouco meu corpo. andei pesquisando bastante sobre ciclos e cheguei a conclusão que as drogas deveriam ser só oxan ou só testo. aí vão os protocolos: Protocolo I oxan 1-2 40mg
  16. Olá amigos. Iniciei nessa segunda 18/09/2018 meu cutting ultilizando a famosa oxandrolona DUOPHARMA. Relatarei ao final da semana os possíveis efeitos da droga em conjunto com o treinamento e dieta hipocalórica. - 18 anos - 165cm - 64 Kg - 37 de braceta frio, 54cm de Quadriceps - 12%BF - 2 Anos de treino, - Objetivo: Definir e melhorar a estética e simetria no shape, não visando"crescer", apenas melhorar a simeria. Por enquanto meu objetivo na musculação NÃO É ficar roliço, e sim manter um shape bonito e simétrico, sem exageros.. (sou feio, então pra quem também é fica a dica ai auhuashusa) - Estrutura do ciclo: Oxandrolona Duopharma Duração: 6 semanas Dosagens semanais: 1-2 30mg TSD 3-4 40mg TSD 5-6 50mg TSD OBS 1) Estou tomando isotretinoina 20mg conjunto ao ciclo OBS 2) Postarei os exames enzimaticos daqui uns 20~30 dias. Imagem do meu cutting a 5 meses atrás:
  17. Ola, treino a 5 anos e resolvi fazer meu primeiro ciclo, tenho massa magra consideravel e bf em torno de 15%. Alguem que tenha mais experiencia poderia avaliar esse ciclo que estruturei? estudei bastante, mas ainda tenho algumas duvidas 1-8 375mg de dura ( comecando com 250mg na primeira semana e 500mg nas duas ultimas) 4-11 40mg de oxandrolona tsd 1-11 100mg de dhea tsd 1-11 0,5 mg de anastrozol dsdn 1-11 200mg de silimarina tsd TPC comecando 21 dias dps da ultima aplicacao de dura e 1 dia dps da ultima caps de oxan 1-14 dias 40mg de tamoxifeno 15-30 dias 20mg de tamoxifeno 1-28 dias silimarina 200mg 100 mg de dhea minha duvida é se esta bem estruturado e quais drogas ou medicamentos eu tenho que fazer o desmame pra n ter rebote, se alguem puder dar uma ajuda, agradeço
  18. Fala galera, estou no fim do meu primeiro blast de 8 semans com 200mg Enantato de testo/semana, 100mg oxandrolona/dia. Vale salientar que alem de meu primeiro blast, é também meu primeiro ciclo então resolvi testar doses baixas (testo) para ver como meu corpo reagia a um ciclo de praticamente só oxandrolona, visto que 200mg de testo/semana é praticamente TRT. Os ganhos foram muito bons, ganhei mais de 10kg sendo que ate o meio do blast estava perdendo medidas abdominais e estou agora com 102kg, 1,82 altura. Como eu ja vinha de um bulking natural eu resolvi finalizar o bulking agora no fim desse blast pois não quero deixar o BF subir demais e irei começar uma dieta reversa em quanto estou em cruise. Pensando no prox blast em que eu estarei em cutting resolvi aumentar um pouco a dose da testo( 300 a 400mg/semana), utilizar primobolan o ciclo inteiro(pensei em 200mg/semana) e do meio para o final do blast adicionar oxandrolona em doses crescentes com intuito de secar gordura visceral que ainda me resta um pouco por ser ex-obeso. no caso a estrutura do ciclo ficaria algo assim: 1-8 enan test 300mg/sem 9-12 enan test 400mg/sem 1-12 primo 200mg/sem 5-8 oxan 80mg/dia 9-12 oxan 100mg/dia o que acharam da estratégia? estou disposto a ouvir sugestões!
  19. GALERA HELPPPP! Iniciei ontem a musculação e irei treinar 6x na semana, treino em media de 2h por dia. Ja malhei antes mas estou um tempinho parada, mas queria voltar com tudo, portanto resolvi fazer um ciclo de 8 semanas com oxan e montei uma dieta junto com o personal que me vendeu a suplementação, MAS gostaria da opinião de terceiros para que se por ventura achassem que esta fora do padrao ainda da tempo de mudar. VALEUUUU Idade: 23 Altura: 1.60 Peso: 50 kg Ciclo : 60mg por dia . (3 comp de 20 mg de 8 em 8h) DIETA : Cafe da manha: 9h 1 xicara de cafe amargo 2 fatias de pao integral 1 fatia 50g de queijo minas 4 fatias de peito de peru ou frango 1 bcaa 1 oxan 20mg 11:30 1 fruta Almoço 13h 2 colheres de arroz ou 2 batata doce 1 colher de feijao 200g de frango ou peixe muita salada 1 tomate 16h 1 gelatina diet Lanche e pre treino 17:30 Cafe amargo 2 fatia de pao integral ou 1 batata doce 1 banana 1 fatia queijo minas 2 bcaa 1 oxan 20mg Pos treino 20h 30g malto 20g albumina 2 bcaa Janta 21h 200g peito de frango 2 ovos cozidos (somente clara) 3 colheres de arroz ou 1 batata doce 1 tomate 23:30 ceia 40gr de albumina com 200 ml leite desnatado 1 oxan 20 mg Me ajudem please! insta : @andressac16
  20. Então galera, estou decidido a iniciar um ciclo de oxan, porém, estou com dúvidas sobre qual site ou fornecedor comprar. Encontrei um site chamado JvAnabol, queria saber se alguém conhece/já comprou lá e se o preço está compatível com o produto. Meu maior medo é adquirir um produto falsificado. Imagens do produto e do site para a avaliação dos senhores: http://imgur.com/gallery/Luvvx3F
  21. Olá galera !! Estou em busca de um esclarecimento sobre as tais drogas. Pretendo fazer meu primeiro ciclo apenas com drogas orais para ver como respondo aos esteroides, pois assim a qualquer momento posso cessar o uso caso dê algo errado. As drogas que pesquisei e de certo modo estudei foram a Oxan e o Acetato de Metenolona(primobolan oral), ambas são drogas com efeitos estéticos parecidos, ou seja, ganhos moderados e alta queima de gordura, alem de não reduzirem tanto o eixo e não terem efeitos colaterais dos estrogênios. Meu objetivo com esse ciclo e obter ganhos secos e moderados, para não dizer pequenos kk , com uma certa diminuição de bf. Pretendo ciclar quando estiver com 12% de bf com o objetivo já mencionado. Treino a bastante tempo, cerca de 5 anos e nunca utilizei nenhum recurso ergogênico. Quanto a dieta, vou começar com um leve saldo calórico, devido a facilidade que tenho para ganho de massa gorda e massa muscular depois vou regulando ela de acordo com a resposta corporal. Além disso, vou monitorar meu ciclo com exames. Quanto ao ciclo: Até então pretendo; 1-6 50 mg Oxan 2-6 50 mg Proviron ou 1-4 100 mg Acetato de Metenolona 2-4 50 mg Proviron Vou utilizar proviron para um possível queda de libido em qualquer um dos ciclos e quato a tpc vai variar de acordo com os exames pós-ciclo. Mas basicamente se baseia em : 6-8 40mg Tamoxifeno 8-10 20mg Tamoxifeno 6-12 1000mg Tribulus Terrestris 6- 10 200mg Silimarina Meu bf hoje e de 14% e estou em fase de cutting, e com esse ciclo busco um bulking "limpo" OBS: Sei que essas drogas se encaixam melhor em cutting. Basicamente minha dúvida é : QUAL A MELHOR DROGA ENTRE AS DUAS PARA OBTER MAIS GANHOS E QUEIMAR MAIS GORDURAS ? se baseando nos ciclos citados. Idade : 23 - Altura: 1,86 - Peso: 87 kg - Medidas Braço: 38 cm ( sem forçar ) Cintura 81 cm Peitoral 102 cm Coxa : 59 cm - Percentual de gordura(BF) atual : 14% - Tempo de treino : 5 anos - Objetivo : Ganhos secos OBRIGADO A TODOS !!!
  22. Oi, geeente! Bom, eu treino há 5 anos mais ou menos, entre idas e vindas, mas há 1 ano e meio eu venho treinando constante, então considero 90% dos meus resultados adquiridos nesse 1 ano e meio. Tenho 1.74 de altura e 61kg , quando comecei a treinar tinha 42kg, então já tive bons ganhos, meu percentual de gordura é de 12%, ou seja, ganhei muito mais massa magra que gordura ("consequência" da minha genética mesmo que n é lá essas coisas para ganhar gordura). Mas vamos ao que interessa: eu preciso de um Up nos meus treinos, pra ver se ganho mais (minha meta final é 73Kg) e já vi que só vai com anabol, então pensei em começar com oxandrolona, porém eu tomo anticoncepcinal e queria saber se a oxan corta ou diminui o efeito da pílula. Vale lembrar que eu n posso deixar de tomar o anticoncepcional. E sim, eu tenho consciência que ele atrapalha meus ganhos, mas é um mal necessário. Me ajudem! Me deem sugestão também a respeito do melhor anabol, porque os ganhos da oxan não são tão grandes assim, né? Em compensação, os efeitos colaterais são bem menos e o TPC dispensável se vc fizer administração correta (aumentar e diminuir progressivamente a dosagem) OBS.: Não exijo apenas ganhos secos, quero aumentar o peso e a massa muscular, minha tendência a ter barriga é zero, meu abdome é rígido mesmo não o treinando regularmente. Quando treino, ele define muito rápido. Então gordura e massa não seria nada mal pra mim. Quero volume e só!
  23. Olá, tudo bem? Treino a alguns anos, e faço dieta aproximadamente a 02 anos. Já utilizei recursos ergogênicos por duas vezes no passado. Vou levantar algumas questões deste ciclo para serem discutidas pelo pessoal aqui, e ajudar posteriores pesquisas de outrem. - Idade: 29 - Altura: 1,78 - Peso: 90 - Medidas(braço,peito etc) : Braço 41 , coxa 65, panturrilha 39,5, quadril 104, cintura 88 - Percentual de gordura(BF): Última avaliação 12 %, porém acredito que tenha subido um pouquinho, no máximo 14%. - Tempo de treino 10 anos, com períodos de parada, mas ultimamente, sem parada 05 anos. - Objetivo ganho de massa magra. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Vamos ao que interessa, a estrutura do ciclo e da tpc, que obviamente é muito importante. 1-12 enantato de testo 400mg/sem com aplicações 02x por semana 4 - 12 oxandrolona 60mg/diárias sendo 20mg de 8 em 8 horas. 3-12 HCG 500uiui/sem com aplicações subcutâneas 02x por semana Anastrozol 01 mg a cada 3 dias. Caso sinta sensibilidade, ou queda de libido, fazer exame rápido e rever quantidades de IA. TPC 1-2 Tamoxifeno 40mg/dia 2-4 Tamoxifeno 20mg/dia Vit E Omega 6 e 9. Agora algo pra gerar discussão. Entrar com Oxan na 4 semana e finalizar juntamente com o ciclo6, ou começa-la mais tarde para segurar mais resultados do ciclo?? posso entrar com ela na 6ª semana exemplo 1-12 enantato de testo 400mg/sem com aplicações 02x por semana 6 - 14 oxandrolona 60mg/diárias sendo 20mg de 8 em 8 horas. Desta forma, continuaria com HCG apenas durante o uso de testo. Ser o tópico render posto fotos. A dieta esta controlada por nutricionista especializada na área, porém se surgirem dúvidas, posso postá-la também. Obrigado.
  24. Oi pessoal, tenho 21 anos, 50kg e 1,61 de altura. Irei fazer o ciclo de oxan 10mg por 6 semanas. Treino 4 vezes na semana e faço uma dieta bacana. Posso continuar tomando a suplementação que uso no dia a dia mesmo ciclando? faço o uso de Glutamina, Creatina e Whey.
  25. Galera, resolvi fazer um teste para verificar esse famoso rebote no LH como efeito pós oxandrolona, criei esse tópico apenas pois me surpreendi com os resultados. Minha testo gira em torno de 500 e pouco, LH se nao me engano fica na faixa dos 4,5 - 5 ... Fiz um ciclo de umas 6 semanas com apenas 20mg/dia de oxan. Utilizei mais pelo efeito anticatabólico do que esperando muita coisa, embora mesmo nessa dosagem o aumento de força existe e acho muito válido pra quem não pretende TRT / B&C, fazer ciclos leves/moderados pois todos sabemos que os colaterais pós ciclo muitas vezes vem arrebentando rs, e quanto mais forte o ciclo, mais forte o pós ciclo. enfim: 17 BETA ESTRADIOL MATERIAL: SORO | MÉTODO: Quimioluminescencia Resultado.....: 29,5 pg/mL VALOR DE REFERÊNCIA: ADULTOS - HOMEM: MENOR OU IGUAL A 47 pg/mL *Arquivos de resultados importados do I.H. Pardini e conferidos eletronicamente por seus responsáveis técnicos. HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH MATERIAL: SORO | MÉTODO: Quimioluminescencia Resultado.....: 7,03 MUI/ML VALOR DE REFERÊNCIA: 1,27 A 19,26 MUI/ML *Arquivos de resultados importados do I.H. Pardini e conferidos eletronicamente por seus responsáveis técnicos. HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH MATERIAL: SORO | MÉTODO: Quimioluminescencia Resultado.....: 11,00 MUI/ML VALOR DE REFERÊNCIA: PRE-PUBERES : MENOR QUE 0,53 MUI/ML ADULTOS: - HOMEM : 1,24 A 8,62 MUI/ML *Arquivos de resultados importados do I.H. Pardini e conferidos eletronicamente por seus responsáveis técnicos. TESTOSTERONA TOTAL MATERIAL: SORO | MÉTODO: Quimioluminescencia Resultado.....: 612 ng/dL VALOR DE REFERÊNCIA: 175 A 781 ng/dL *Arquivos de resultados importados do I.H. Pardini e conferidos eletronicamente por seus responsáveis técnicos. TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA MATERIAL: SORO | MÉTODO: CÁLCULO BASEADO NOS NÍVEIS DE TESTOSTERONA TOTAL E SHBG, SEGUNDO VERMEULEN, A.ET AL., 1999. Resultado.....: 14,08 ng/dL VALOR DE REFERÊNCIA: HOMEM DE 21 A 49 ANOS : DE 3,03 A 14,80 ng/dL HOMEM DE 50 A 89 ANOS : DE 1,81 A 10,20 ng/dL MULHER DE 21 A 60 ANOS (PRÉ-MENOPAUSA): DE 0,08 A 1,11 ng/dL MULHER DE 45 A 87 ANOS (PÓS-MENOPAUSA): DE 0,05 A 0,88 ng/dL Atenção para alteração no valor de referência a partir de 18/03/2019 Bom, fica de base pro forum, relembrando que não fiz tpc pra isso aí, pois com ctz muitos iriam dizer que esse LH aí seria de responsabilidade do tamox... Me surpreendi com LH e testo livre bem altos. sem tpc alguma, 3 semanas depois do ciclo. PS: Esqueci de citar o uso do anastrozol no pós ciclo, antes msm de qlqr exame eu estava notando vários colaterais de E2 alto, por isso tomei 0,5mg de anastro, dose repetida 4 dias depois e só. foram apenas 1mg de anastro pois acreditei ser suficiente. Talvez então o E2 estivesse um pouco mais alto nos exames se não tivesse feito uso do anastro.
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