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Boa Tarde Manos!! Eu assistir um vídeo do Leandro Twin falando de um medico que prescreve 3 mg/dia de oxandrolona para mulheres o ano todo, com quase nenhum colateral. Ai me surgiu uma duvida, pensando em custo beneficio Colaterais x Resultados, um homem que faz TRT usando 10 mg/dia de oxandrolona durante o ano todo, será que teria algum beneficio com quase nada de colateral? Não vou fazer isso, só quero trazer esse debate aqui para o forum, pois eu estou vendo varias pessoas falando de recursos ergogênicos(deca, stano, diana e materon...) em low doses.

Algumas dúvidas sobre oxandrolona no que eu li na internet: 1) "A oxandrolona tem seu uso mais recorrente como opção no tratamento injetável de reposição de testosterona para o tratamento de condições clínicas que levam ao déficit da mesma, ou seja, doenças que acarretam testosterona baixa" Está correta essa informação? afinal, as pessoas que usam oxan até tem o nivel de testo ainda mais reduzido 2) "Foi desenvolvida para aumentar o anabolismo muscular, ela oferece esse efeito por atuar diretamente nos receptores dos músculos" A oxan teria mais afinidade pelos receptores que a propria testosterona, por isso seria mais eficaz? o que faz com que a oxandrolona seja mais efetiva que a testosterona?

Galera, tudo bem com vocês? Estou em um ciclo apenas de testosterona a algum tempo acompanhado de um endocrino, porém esses dias ele me receitou oxandrolona junto com a testo e um termogênico, tendo em vista que meu objetivo é queimar 4kg de gordura e baixar 4% do meu BF,,, Planejamos 2 meses para atingir esse resultado. Estou tomando apenas durateston e ele acrescentou oxandrolona até o final dos 02meses junto com a dura. O que vocês acham? vale a pena ou é dinheiro jogado no lixo? Eu nunca tomei oxandrolona e a opinião que eu escuto de alguns parceiros é de que a ox é uma droga mais recomendada para mulheres e etc... E ai? o que vocês acham?

Opa, boa tarde! Tenho 26 anos, 1.83 de altura e 85 kg. Meu percentual de gordura atualmente é de 12,5%. meu objetivo é dar um PUMP, aumentando o volume, mas com ganhos mais secos, e definir mais. atualmente, estou com as seguintes medidas: Biceps - 39cm (41 contraido) Antebraço - 31 Peito - 108 Ombro - 125 Coxa - 58/58 cintura - 88 Abdômen - 90 quadril - 99 Panturrilha - 38/38 Pensei no seguinte ciclo. O que acham: Ciclo: 1-10 semanas: deposteron 400mg/semana (2ML - 200mg: segunda / quinta) 1-10 semanas: Anastrozol (IA) 0,5mg DSDN 4-8 semanas: 60mg Oxandrolona TSD 8-12 semanas: 75mg Oxandrolona TSD Ácido Lipoico 200mg + Ioimbina 10mg (nos dias de Aeróbico em Jejum) TPC: Tamoxifeno - 20mg - 21 dias após ultima aplicação do deposteron (13º semana) Tribulus 1000mg + Maca Peruana 1000Mg + Ginseng 300mg + Tadalafil 10mg (1 cápsula TSD) Complex B-50 Vitamina D 10.000 U.i (Pensei em usar HCG com doses altas na primeira semana, conforme uma dica do Leandro Twin, mas vou esperar fazer o exame pra ver se será necessário) Suplementação : WHEY Growth (pós treino) Creatina Growth (pós treino) Dextrose (Pós Treino) Albumina Growth (antes de dormir) Multivitamínico Growth Ácido Ascórbico 1000 mg Aceito criticas, sugestões e dicas para que eu possa aproveitar o máximo o primeiro ciclo.

Boa tarde galera, estou com o seguinte ciclo e gostaria de saber se faz sentido adicionar Primobolan nesse ciclo. obrigado Estrutura do ciclo: Semana 1-5 Oxandrolona 60mg (3 caps de 20mg cada 8hs) Propionato de Test 0,5ml (100mg) DSDN Semana 5-10 Oxandrolona 90mg (3 caps de 30mg cada 8hs) Propionato de Test 0,5ml (100mg) DSDN

Boa tarde galera, Procurei um endócrino achando que seria a forma mais segura de fazer meu primeiro contato com anabolizantes, visando performance em treino e ganho de massa muscular. O protocolo foi 1-4 40mg oxan + 200mg cipionato (aplicação a cada 10 dias) 5-12 80mg oxan + 200mg ciponato (aplicação semanal) Não estou mais tomando a oxan, e após pesquisar melhor (como tinham sobrado duas caixas de deposteron), estou aplicando 100mg cipionato dsdn. Por mais que tenha sido um ciclo "polemico", aliado a uma boa dieta e treino, subi de 86kg para 94kg. Minha dúvida é, posso começar um ciclo mais forte (possivelmente dura + deca), ou deveria fazer TPC e aguardar mais um pouco antes de pensar em novos protocolos? *informações: idade: 29 anos peso: 94kg BF: 15% altura: 1,82 tempo de treino: 2 anos musculação, 4 anos artes marciais

Bom dia, galera. Estou criando esse tópico pois o primeiro que criei sugeria apenas o uso de oxandrolona, mas após algumas dicas dos colegas aqui do Hipertrofia e como vou precisar ganhar mais massa do que o inicialmente planejei, resolvi partir para a Testo mesmo. Como nunca tive contato com EA's, peço a ajuda de vocês quanto as dosagens e ao tempo estipulado para cada substância. Assim que começar o ciclo adiciono fotos para vocês acompanharem os resultados. Obs: trabalho como modelo, então colaterais com efeito estético (acne, queda de cabelo, esses dois eu mantenho controlado com produtos dermatológicos, e gineco, por exemplo) são os que mais tentarei combater. Por utilizar a Oxan, que já é hepatotóxico, não utilizarei Roacutan, então ficarei apenas com produtos dermatológicos para controle da oleosidade. Já para a queda de cabelo, pensei em ficar utilizando finasterida durante o ciclo e até o final da TPC. - Idade: 26 anos - Altura: 1,81 m - Peso: 81,0 kg - Percentual de gordura(BF): 10 % - Tempo de treino: sem nenhuma interrupção a 1 ano e meio, mas malho desde os 20 anos; - Objetivo: preciso estar com o shape maior, porém sem abrir mão da definição, no mês de maio, em que farei uma seletiva de trabalho. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-8 - Testo - 400 mg/semana - (Sábado/Terça); 1-8 - Anastrazol - 0,5 mg DSDN; 6-11 - Oxan Manipulado - 40 mg/dia (Ponte para a TPC); 12 - TPC; - TPC: Tamox: 1° dia - 40 mg; 2-10° dia - 20 mg; e até o 30° dia 10 mg. Tribullus Terrestris. Ioimbina manipulada. Silimarina após 10 dias da última aplicação, não utilizarei antes pois já fiz os exames e todas as taxas relacionadas ao fígado estão ótimas. - Suplementação alimentar: creatina e whey isolado; e multivitamínico Opti-men.

Salve rapaziada Estou montando o próximo protocolo de Aes tenho aproximadamente 6 anos de treino, sou quase formado em Ed Fisica ja atuo na area da musculação e pretendo realizar mais um ciclo pra conta kk’ -Idade: 23 anos -altura: 1,79 -peso: 105 kg -bf: 16,5% *medidas* (em repouso) peitoral : 116 cm Biceps contraído: 44 cm Bíceps relaxado: 41 cm antebraço: 35 cm cintura: 95 cm gluteo: 107 cm coxa: 62 cm panturrilha: 41 cm  Objetivo: cutting baixar bf% e obter um ganho de massa c/ qualidade estrutura do ciclo 1º - 10º sem: enantato 500mg/sem 1º - 8º sem: Primobolan 100mg/dsdn 2º - 10º sem: ace Trembo 100mg/dsdn 6º - 10° sem: oxan 60mg/tds intra ciclo anastrozol 0,5mg/DSDN hcg - 500 ui/ sem (a partir da 4º sem)  TPC 30 dias após a ultima aplicação 1º - 14º dia 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 20mg de tamoxifeno Dieta 3270 kcal diária 277g carbo / 356g proteína / 80g gordura 7:00 - Café da manhã (834 kcal) 10:00 - lanche manhã (216 kcal) 12:00 - almoço (913 kcal) 15:00 - pós treino (216 kcal) 18:00 - jantar (676 kcal) 23:00 - ceia (415 kcal) Treino (GVT) seg - peito ter - Posterior de coxa e ombro qua - biceps e triceps e ante braço qui - anterior de coxa sex - costas sab - ombro e panturrilha *** dúvidas *** minha duvida é se troco a oxan por boldenona e estendo mais a testo pra suprir a meia vida longa da bold e com relação a administração do hcg

Salve galera! Seguinte, vamos às informações necessárias Idade: 23 Peso: 86kg Altura: 1,76m BF: Imagino que algo em torno de 17-18% Tempo de treino: + de 4 anos, comecei com 60kg Objetivo: Aí que tá! A princípio, minha ideia seria fazer um ciclo padrão de cipionato, seguindo 400mg/semana por 10 semanas visando dar um up no shape de forma que eu não ficasse com esse aspecto de "magro" que fico quando coloco uma roupa, ou até mesmo aumentar um pouco a espessura em geral do corpo, observem nas fotos que tenho braços finos, dorsal não muito larga e corpo não muito espesso, a pretensão do ciclo seria mudar esse aspecto. Ano passado, com este mesmo peso, fiz um cutting e não curti muito o resultado, não exagerei nos cortes de calorias mas fiquei com um aspecto de magro, talvez por não ter tanta estrutura assim. Não vou me aprofundar na TPC pois até onde pesquisei, segue o padrão do Tamoxifeno e eu optaria por introduzir o anastrozol durante o ciclo. A outra opção seria o ciclo apenas da Oxan, visando dar uma desembaçada nesse shape e talvez ganhar alguns singelos kgs, pelo que pesquisei, algo em torno de 3 a 4kg "secos". Mas imagino eu que levando em conta o "custo-benefício" da oxan, comparando valores e a necessidade da TPC, seria bem mais vantajoso já ir direto ao cipionato. Minha dieta segue a seguinte estruturação: Carb: 322g Prot: 196 Gord.: 70g 2.700kcal, ganhando peso lentamente Fotos: https://i.imgur.com/bHQw0r3.jpg https://i.imgur.com/CSxEs8x.jpg https://i.imgur.com/FXbnvbi.jpg A questão é, o que vocês fariam?

Boa noite! Quero orientação pra estruturar ciclo de durateston, oxandrolona e clenbuterol. Treino há 10 anos mas nunca tive consistência, treino 6 meses e paro. Voltei a treinar tem 6 meses, tenho 1,73 de altura e peso 83kg. Meu objetivo é perder gordura e ganhar mais massa magra. Minha rotina é acordar 6h fazer aej por 1h com passadas rápidas; depois como 5 ovos com requeijão Light; como maçã ou banana antes do almoço; no almoço peso 150g de peito.de frango e 100g de arroz e vou treinar; pós treino 2 doses whey grego da nutrata com 1 maçã ou 30g de aveia; no final da tarde 5 ovos com molho barbecue 0; e pra fechar 150g de peito de frango e 100g de Mandioca. Suplementação: tomo whey, creatina, multivitamico, ômega3, picolinato de cromo, Black mamba. Protetores: comprei forfig(silimarina) e anastrozol Obs: bebo bastante água 5l/dia; durmo 6~7h por dia

Olá pessoal. Vou iniciar um ciclo com oxandrolona 20mg... Será meu primeiro ciclo e meu objetivo é principalmente o ganho de massa magra (alem da queima de gorduras localizadas). Na primeira semana eu posso dividir os comprimidos e tomar 10 mg a cada 8h? Quais alimentos vcs me indicam para aumento de massa magra ? Vou iniciar o uso quinta e vou postando meus resultados. Tenho 1.56 53 kg 22 anos.

Olá pessoal. Tenho 28 anos. Sou mãe de uma bebê de 11 meses. Treino desde que me conheço por gente RS Antes de engravidar fazia crossfit + musculação em seguida de seg a sábado. Tava maravilinda embora tenha certa dificuldade de ganhar massa magra (talvez um overtrainning, nao sei). Nao fazia dieta. Na gravidez treinei até o oitavo mês. Treinei ate o terceiro mes de vida dela e depois por conta da correria com a nova vida parei e acabei voltando a treinar seis meses depois (voltei há uns 4 meses). Pois bem, engordei uns 16 kg na gravidez. Tenho 1,70 e hoje estou com 72kg. Vou fazer a bio essa semana e posto aqui os resultados. Sempre fui do tipo "grandona, encorpada " e mesmo quando estava super bem pesava na casa dos 70 (embora antes onde havia massa magra hj e gordura...) a unica coisa fácil de definir em mim e a barriga. Ponto. Rs sempre tive bastante bumbum e coxa grossa. Mas nunca aquela perna mais quadradinha que eu sonho... Parei de amamentar ha um mes. Então iniciei a dieta low carb acompanhada pela nutri. Só de parar de amamentar ja notei diferenca. Gracas a Deus o excesso de hormônio feminino ta indo embora junto com a gordurinha localizada retencao e celulites. Claro que com dieta e treino CROSSFIT + personal 2x Na semana estão ajudando muito. Além de massagem drenagem e carbox. Enfim. Hoje comecei a tomar oxan. Nunca tomei naDa. Morro de medo! Estou tomando 10mg e pretendo permanecer assim. Pra ganhar massa e consequentemente dar uma queimada nas gordurinhas. Notei um aumento de força no snatch. consegui fazer com 40kg. houve um aumento de quase 10kg no exercicio. Enfim. Gostaria de dicas, ajuda, críticas orientações. Rso que vier e bem vindo. Devo manter o ciclo assim? Qual o melhor tipo de dieta pra mim? Posso continuar nesse ritmo intenso de treino? (Seg a sáb + 2x Personal na semana) Nao sei incluir foto nisso e nem tenho muitas. Depois tiro algumas pra referência e posto aqui. Só pra vca terem uma ideia pra me ajudar... https://ibb.co/9pd23fT https://ibb.co/tMxhqTK

Boa noite, estou com os seguintes produtos: 3 ampolas de 1 ml de 250 mg de durateston e 2 fracos de 10 ml cada de 300mg de durateston. Os 2 frascos vencem em maio agora e as ampolas vencem em novembro. Assim como poderia estruturar isso? Pensei no seguinte: 1 : durasteston 250 mg/sem (primeira ampola de 1ml: 1 aplicação na semana apenas) 2 : durateston 500 mg/sem (segunda e terceira ampolas de 1 ml : 2 aplicações na semana) 3 / 12 : durateston 600mg/sem (os dois frascos de 10ml: aplicações semanais de 2 ml, 0,5 ml por aplicação, divididos em aplicações ds/dn) 9-14: oxandrolona 60mg/dia (dose estática ou crescente de 40mg/dia até 80mg/dia) TPC 4 semanas de tamox (começando 1 dia após a ultima dose de oxan) Anastrozol 3/ 12 (IA) 0,5mg dsdn Ou assim: 1 / 10: durateston 600mg/sem (os dois frasco de 10ml: aplicações semanais de 2 ml, 0,5 ml por aplicação, divididos em aplicações ds/dn) 11 : durasteston 750mg/sem (as três ampolas: 3 aplicações semanais) 8 - 13 oxandrolona 60mg/dia (dose estática ou crescente de 40mg/dia até 80mg/dia) TPC 4 semanas de tamox (começando 1 dia após a ultima dose de oxan) Anastrozol 1/11 (IA) 0,5mg dsdn Qual seria mais viável? Tpc e anastrazol estariam ok? Ou alguma outra sugestão?! obrigado!

Boa tarde , tenho 26 anos 1,80 altura 96kilos treino a 2anos ,estou com bf alto ,estou ciclando oxandrolona 60mg por dia, a 12 dias já vejo resultado na perca de gordura e força, queria saber se posso ciclar durateston junto com a oxan? E se vou ter resultado? Obs: tô na dieta de 1500 Calorias diárias , treino 6xsemana 1ml durante 10 semanas de dura 1comp 20mg oxan de 8/8h Fico grato pela ajuda!

Tenho 1.67 62.5 kg 1°ciclo Bf: 25.5 Tenho fotos,mas n sei como postar. Eu comecei um ciclo no dia 06/01. Manipulei oxan, 180 caps de 3mg. Comecei tomando 2caps. Por dia de 12h/12h,por 2 semanas. Agora estou tomando 3 caps por dia de 8h em 8h. Sou magra (a falsa magra), mas com gordura visceral. Quero ganhar muita massa muscular e claro secar a barriga. Penso em fazer o ciclo de 8 semanas e aumentar a dose de 2 em 2 semanas e ao final ir diminuindo novamente. Já fiz crossfit e desde maio do ano passado faço somente musculação Estou seguindo a dieta corretamente, sem álcool. Conseguirei algum resultado assim? Ou vale a pena eu comprar oxan de laboratório e aumentar a dose(10 a 20mg dia) utilizando junto o masteron? Dieta: 1 Desjejum: Opção1: 3 ovos inteiros + mingau com 40g de aveia + 1 banana (80g) + agua ou 100ml de leite desnatado ( canela em pó opcional) 2 Refeição: Opção 1: 100g de arroz branco ou mandioca + 1 colher (50g) de feijão + 80g de filé de frango ou carne magra grelhado ou cozido + 1 colher rasa de azeite extravirgem (8g) + vegetais a vontade mínimo 50g 3 Refeição : 2 fatias de pão + 65g de frango cozido ou grelhado com 25g de queijo fresco ou 10g de manteiga de leite ( não margarina) 4 Refeição (pós treino) 4g de creatina + Opção 1: 60g de tapioca + 3 ovos inteiros 5 Refeição: Opção 1: 100g de carne magra cozida ou grelhada + 100g de mandioca cozida ou 150g de batata doce cozida + vegetais 50g mínimo + 10g de castanha do Pará

Senhores, boa noite! Tenho Alopecia androgenética e tomo finasterida. Quero usar Oxandrolona e meu medo é que como ela é um derivado da DHT, muito provavelmente irá acentuar a queda de cabelo. Minha pergunta é: o que fazer? Existe algum fármaco que atue como modulador seletivo para folículos capilares? Enfim, o que fazer? Meu objetivo é usar Oxandrolona pelo poder lipolítico! Desde já obrigado pela ajuda!

Olá, gostaria da opinião de vocês para entrar no mundo das paradinhas. Não quero nada injetável, e minha intenção prioritária é definir. - Idade 33 anos - Altura 1,67 - Peso 69kg - Percentual de gordura(BF) 10% - Tempo de treino 1 ano - Objetivo 1º definição, 2º ganho de massa - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Oxandrolona 40mg/dia - 4 semanas TPC - Silimarina 300mg - 30 dias Na TPC, devo usar alguma outra droga para restauração do eixo?? Valeu!

Fala galera, após um pouco de estudo e algum tempo de reflexão resolvi fazer o meu 1° ciclo... Objetivo = cutting. Tenho 26 anos de idade, 1,70 de h, 83 kg Bf 18%. Segue a ideia da estruturação deste ciclo para avaliações: 1- 2 semana: 300 mg prop. Test. (3ml); Oxandrolona 40 mg tsd 3-4 semana: 200 mg prop. Test. (2ml); 100 mg cip. Test. (0.5 ml); 60 mg oxan tsd. 5-10 semana: 300 mg cip. Test.(1.5 ml); 60 mg oxan tsd; 200 mg acet. de tremb. Proteção intra ciclo: Sem 1 a 10 anastrozol 0.5 mg tsd; Sem 5 a 10 dostinex 0.5 mg/sem; 250ui hcg a cada 4 dias; Vitamina E TPC: (inicio em mais ou menos 20 dias após a ultima aplicação de cip. Test.) 50 mg clomid; 20 mg tamox; Tribbulus (talvez). Duração estimada: 10 semanas. Aguardo a colaboração de vcs.. Tmj.

Tenho 21 Anos 84kg bf em torno de 10% Tenho uma alimentação boa e saudavel Treino a 2 anos musculação e crossfit, comecei a uma semana tomar oxandrolona 60mg/dia E nessa segunda semana vou começar com durateston 500mg/Semana durante 8 semanas junto a 80mg/dia de oxandrolona até o final do ciclo junto a dura, queria saber oque acham desse ciclo e qual melhor tpc para manter os ganhos

Olá pessoal, blz? Estou treinando há pouco tempo (sei que não é indicado já ciclar). Quero ganhar massa muscular, comprei oxandrolona 100 capsulas de 20mg. Pedi a de 10mg mas veio a de 20mg, já demorou horrores para chegar, imagine trocar. Então preferi começar com 20mg mesmo, vi que a dosagem para mulheres são entre 10-30mg, então está dentro certo? Estou pensando em ciclar durante 8 semanas, tomando 1 cp 20mg ao dia. Ouvi e li em muitos lugares que tem que fazer a tpc e parar o anticoncepcional. Eu já parei a pilula, porém estou na duvida sobre qual tpc fazer, li muitos relatos do tamoxifeno 20mg ao dia, o que acham? Ah, tenho 1,59cm, 56k e BF não sei... No começo da academia pesava 49k, tomei hipercalórico junto com creatina e bcaa, consegui aumentar de peso para 56k, agora substitui o hipercalórico pelo whey proten Vou postar foto de agora e do treino que estou fazendo.

Bom dia/ Boa tarde/ Boa noite Gente sou nova aqui!!! ? Peso: 52,2 Altura: 1,63 Idade: 21 BF: 14% nunca usei nada de eas, só uso whey, creatina e um termogênico, treino a 4 meses, sempre treinei mas sempre dava um tempo e nunca mais voltava e depois recomeçava novamente, atualmente treino Crossfit 3x na semana e 2x musculação, daqui um mês estou pensando em ficar somente na musculação e treinar 6x pois não estou conseguindo conciliar os dois treinos pois sobrecarrega muito os músculos não está nada dividido e vou começar com um ciclo de oxan por 4 semanas só para ver como meu corpo vai reagir e se vai uma melhorada, estou pensando em usar 5 mg de 8h em 8h na primeira semana, 15 mg de 8h e 8h na segunda semana e terceira semana e finalizar com 20mg na quarta semana! o que vocês acham sobre isso? minha dieta é para ganho de massa vou incluir abaixo junto com as fotos atuais.

Oiii, pessoal. Tudo bem? Então, depois de alguns meses lendo e vendo as possibilidades para usar pela primeira vez um anabolizante, resolvi iniciar com oxandrolona mesmo, indo aos poucos, porque ainda não conheço meu corpo e como irá reagir aos colaterais. Enfim, preciso muito da ajuda de vocês em relação ao melhor horário pra tomar a oxan, no entanto, antes disso, vou mostrar a forma como decidi tomá-la e caso achem necessário, fiquem à vontade para opinar quanto a isso também: Oxandrolona manipulada de 5mg (60 unidades cada, pedi 2) 1 cp x 14 dias 2 cp x 14 dias 3 cp x 14 dias 2 cp x 7 dias 1 cp x 7 dias **Minhas informações: IDADE: 21 anos ALTURA: 1.74 (alta pra caramba) PESO: 62kg (magra pra caramba tb rs) TEMPO DE TREINO: 5 anos (entre idas e vindas) BF: 12,6% Objetivo: - Aumentar o máximo possível o volume muscular (para isso, iniciei agora uma dieta hipercalórica de 3000kcal e durante o uso da oxan a dieta será de 3.600kcal, de forma que a proteína não ultrapasse 2,0g/kg/dia). - observações: Tenho tendência zero a ter barriga, mas o abdome tmb não chega a trincar, ele é levemente definido. Tenho uma desproporção dos membros inferiores com os membros superiores, sendo estes bem menos desenvolvidos por falhas no treino que estão sendo consertadas (braços e antebraços finos, costas pouco definidas, apesar de ombros largos devido anatomia normal do meu corpo) por favor, façam suas observações em relação ao meu ciclo, aos melhores horários pra tomar a oxan, se possível, pontuem aspectos que vocês consideram importantes, tudo ajudará muito. Obrigada!!! Espero vocês ?

Boa noite galera, vou começar a fazer um "ciclo" de oxan com ligandrol Oxan 60mg (King Pharm) e ligandrol 5mg Enhanced Athlete Queria saber após o ciclo o que devo fazer ? TPC ? O que utilizar ? Vlw galera ! Devo utilizar alguem hepatoprotetor durante ? Se sim qual ?

Fala rapaziada! Tenho 23 anos, treino a 6 anos intermitentemente (fiquei 1 ano sem treinar nesse tempo), tenho 179 cm, estou atualmente com 84kg e BF próximo de 14~16%. (não sei minhas medidas rsrs). Iniciei meu segundo ciclo no dia 14/10/2019. Estrutura: 1 - 5 Dianabol 50mg TSD 1 - 12 Enantato de Testosterona 500mg/semana (2 aplicações) 9 - 12 Oxandrolona (ainda não decidi a dosagem) 1 - 12 Anastrozol 1mg DSDN (tenho mta sensibilidade pra gineco) Finasterida 1mg TSD Atualmente estou comendo 3400 kcal diariamente (430c - 50g - 300p), com objetivo de ganhos máximos. A ideia é continuar assim até a última semana de novembro, e depois fazer um cutting agressivo com Oxandrolona. Gostaria de opiniões e críticas construtivas de vocês sobre esse ciclo e sobre iniciar um cruise após esse "blast"... quanto de testo vocês acham ideal para mim? 250mg/semana? Usar o hCG eventualmente durante o cruise ajuda a evitar atrofia testicular? Algo como 1200Ui por 4 semanas a cada 3 meses... Sobre o ciclo: 1a semana Senti um aumento de volume nervoso logo na primeira semana. Também um aumento do foco para estudar e treinar... a força está aumentando também de forma gradativa. Acredito que esse aumento de volume e força estejam atrelados ao Diana. Aparentemente minha libido está baixa, seria talvez efeito supressivo rápido do Diana e do Anastro? Bom, vou esperar a testo começar a bater mais forte pra tirar minhas conclusões. Obrigado aos que leram! Abraço. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Edit1 > Fotos: https://imgur.com/a/0wscK9c ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Boa noite. Em julho deste ano participei da minha primeira competição mens physique junior, alcançando o top5 nessa categoria, somente competi nela. (fiz apenas uso Oxan e aerolim) Agora estou em prep desde SET, faltam exatamente 22dias p/ minha prox competição, atualmente com 2407kcal (Estou com o mesmo coach a 2 anos, ele prepara bastante atletas aqui da cidade, confio bastante nele.) Pretendo subir na physique classico juvenil e dobrar senior até 1,78. obs1: (Meu objetivo com o post é somente entretenimento, troca de informações, de novo CONFIO no meu coach, mas, críticas ou sugestões pertinentes serão avaliadas, desde já muito obrigado a todos.. Vamos que vamos pegar este top1.) obs2: Treino desde os 16, focado em competir desde os 19 (fiz 20 agora dia 03/10) IDADE: 20 ALTURA: 1,78 PESO: 86,6 (EM JEJUM) %BF: Nao sei atualmente Atualmente 70mg oxan (10mg cd ref) usando desde SET 10mg Aerolim 35 cardio pós treino Refeição#1 (Desjejum) Kcal: 2.407 (P:275g C:239g F:39g) · 1 Ovos inteiro + 6 Claras de ovos · 30gr Aveia · 50gr Banana / 90gr Maçã · 20gr Pasta de amendoim · 5gr Canela em pó Refeição #2 (Lanche 1) · 30gr Wheyprotein · 50gr Queijo Minas · 2 Fatias de pão integral · Meio tomate · Salada verde à vontade (FOLHAGENS) Refeição #3 (Almoço) · 100gr Frango / 100gr Patinho · 80gr Arroz · 100gr Feijão · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade Refeição #4 · 150gr Frango · 80gr Arroz / 100gr Batata doce · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade (FOLHAGENS) Refeição #5(Pré Treino) · 150gr Frango · 150gr Aipim / 150gr Inhame / 220gr Batata doce · 130gr Cenoura/ Couve Flor / Pepino / Brócolis / Beterraba (PODE SER MIXER, RESPEITANDO A QUANTIDADE.) · Salada verde à vontade Refeição #6 (Pós Treino) · 150gr Frango · 150gr Arroz / 150gr Macarrão · 30gr Sucrilhos · 20gr Leite condensado ou Doce de leite · Salada verde à vontade Refeição #7 (Ceia) · 2 Ovos inteiros + 6 Claras de ovos · Meio tomate · 100gr Cenoura Fotos do Shape atual https://imgur.com/aDelQCk https://imgur.com/XmbaSVD https://imgur.com/niFHOeg https://imgur.com/gGbrDAF