Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Pesquisar na Comunidade

Mostrando resultados para as tags ''enantato''.

  • Pesquisar por Tags

    Digite tags separadas por vírgulas
  • Pesquisar por Autor

Tipo de Conteúdo


Fóruns

  • Principais discussões
    • Venda de Suplementos
    • Dieta e suplementação
    • Treinamento
    • Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    • Musculação em geral
    • Terapia de reposição hormonal (TRT E TRH)
    • Diário de Treino
    • Saúde e bem estar
    • Fisiculturismo
    • Sala de avaliação / Antes e depois
    • Academia em Casa
    • Área Feminina
    • Off-Topic
    • Entrevistas
  • Assuntos gerais
  • Fisiculturismo
  • Multimídia
  • Fórum
    • Funcionamento do fórum
    • Lixeira

Encontrar resultados em...

Encontrar resultados que contenham...


Data de Criação

  • Início

    FIM


Data de Atualização

  • Início

    FIM


Filtrar pelo número de...

Data de Registro

  • Início

    FIM


Grupo


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Localização


Peso


Altura


Idade

  1. Bom dia, treino há cerca de 3 anos e meio, e, há 6 meses atrás comecei a utilizar anabolizantes, no entanto, nada demais, apenas oxandrolona. Fiz 2 ciclos com o oral, um para off e outro para cutting. No período de off, ganhei cerca de 13kg e perdi 4kg. O ganho foi significativo porque eu era um chassi de grilo do caralho kkk. Já no de cutting, o resultado foi o mais esperado, definição boa, abdome apareceu e cortou bem(não tão profundo quanto eu queria), além de que consegui manter as medidas dos braços, coxas, peito, etc. Atualmente, tenho 20 anos. Altura: 170cm Peso: 65,3kg Cintura: 71cm Pescoço: 39cm Braço: 36cm Coxa: 56cm(sim é um cambito) Peito: 105cm BF: 10,7% Estou finalizando esse ciclo de cutting com oxandrolona, mas não queria fazer uma tpc, pois achei que a droga é muito fraca. No lugar disso, decidi emendar com um ciclo de 10 semanas utilizando apenas Enantato de Testosterona 500mg/semana, com aplicações DsDn. Eu colocaria um dianabol para maximizar os ganhos, mas acho que isso irá gerar uma sobrecarga no meu fígado(venho sentindo algumas pontadas na região direita do abdome, onde fica localizado o fígado, mas não tenho certeza se é no orgão, pois venho aumentando o volume de treino abdominal), apesar de eu estar tomando NAC e Betaína. Levando em conta que dieta está ok, com macros divididos certinho, sódio ok(aumentei um pouco nessa fase final do cutting, pois estava me sentindo mais fraco. Com um pré treino bem "salgado" consigo ter mais pump e força nos treinos.), vitaminas etc... Queria montar da seguinte forma: SEMANA IMPAR Segunda: 0.7ml = 175mg Quarta: 0.6ml = 150mg Sexta: 0.7ml = 175mg SEMANA PAR Domingo: 0.5ml = 125mg Terça: 0.5ml = 125mg Quinta: 0.5ml = 125mg Sábado: 0.5ml = 125mg PROTETORES: NAC 600mg TSD TAMOXIFENO 10mg TSD ou 20mg DSDN TPC: NAC 600mg TSD TAMOXIFENO 40mg TSD 1-3 TAMOXIFENO 20mg TSD 4-6 VIT E 400ui TSD TADALAFIL 5MG TSD PROVIRON(NÃO SEI A DOSAGEM, MAS ACEITO SUGESTÕES) MACA PERUANA 1g TSD ZMA OBS: Não vou usar anastrozol.
  2. Bom dia a todos, gostaria da ajuda de vcs... tenho 30 anos, 1,77 e 85 kilos, estou com uns 12 % de b.f eu fiz um ciclo ha uns 2 anos de dura com oxandrolona, mas fiz daquele jeito, esquecendo de tomar algumas vezes, enfim, ai sobraram 8 durateston da sherim mesmo... lembrando q tomei tamo depois, nao tive colateral algum ... agora lendo o fórum e me informando aqui, além de depois de acabar o ciclo vou procurar um endócrino para uma tpc de qualidade afim de manter os ganhos. enfim o que acham de fazer um ciclo com durateston as segundas e enantato 500mg divido na quarta e na sexta, queria gastar essas duras no ciclo, alem de dianabol 40 mg todos os dias ... esse ciclo durante 8 semanas. o tpc vou comprar um pronto da oficial farma, com 80 doses , cada dose 0.5mg anastrozol, 50mg coenzima q10, 250 mg icariin, 20mg tamoxifeno, 120mg saw oalmetto, 75mg de bulbine, tomando uma dose pela mantar e uma antes de dormir durante 40 dias... ficaria muito grato pela ajuda e tambem em dividir depois os ganhos com vcs...
  3. - Idade: 21 - Altura: 168 - Peso: 65 - Percentual de gordura(BF): 11% - Tempo de treino: 4 anos - algumas interrupções - Objetivo: Ganho de massa magra - Estou constante nos treinamentos e na dieta a cerca de 4 meses.. treino a cerca de 4 anos.. nesse tempo constante já retomei 90% do físico, carga nos exercicios, e performance de treino.. acredito que pela memória muscular.  - Já fiz um ciclo só de durateston 10sem - 500mg/sem, a cerca de 1 ano e meio.. - Estrutura do ciclo 1-10 Enantato de testo 450mg/week (1,5ml) dividido em 2x aplicações 9-14 Oxandrolona 60mg/dia (Tenho 120caps de 20mg) 2-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 11-12 Anastrozol 0,5mg DS2DN 13-14 Anastrozol 0,5mg DS3DN TPC: (28 dias-30 dias pós ultima aplicação do enant) 14-15 Tamox 40mg/dia 16-17 Tamox 20mg/dia - Exames Fiz porrada de exames.. tudo perfeito.. apenas o nível do LH e FSH, considerei baixo e gostaria da opinião.. Testo Total: 768 LH: 2,89 FSH: 2,55 - Dúvidas 1 - Seria importante utilizar HCG? 2 - Níveis de LH e FSH estão bons? 3 - A Oxan seria melhor aproveitada se jogada em sua totalidade dentro do ciclo para aproveitar o sinergismo das drogas? Ex: 1-10 Enant / 4-10 Oxan? 4 - Como posso melhorar? 
  4. OLÁ PESSOAL DA MAROMBA, VOU ESTA FAZENDO MEU TERCEIRO CICLO E PRECISO MUITO DA OPINIÃO E CRITICAS DE VOCÊS. MEU PERFIL IDADE - 24 ANOS PESO - 87,5 ALTURA 1,80 TEMPO DE TREINO - 3 ANOS (NESSE PERÍODO EU MUDEI MUITO A APARÊNCIA DO MEU FÍSICO, RESUMINDO EU ERA GORDINHO E HJ POSSUA UM FÍSICO SALVÁVEL) OBS: TO COM MINHA AVALIAÇÃO MARCADA PARA TERÇA DIA 16, SOMENTE NESSE DIA VOLTA COLOCANDO TODOS OS DADOS COMO MEDIDAS, PESO, BF E OUTROS. ESTAREI COLOCANDO FOTOS ATUAIS E DURANTE O CICLO. MEU CICLO Aes em mãos ● Enantato de Testosterona ( GoldLabs 3x10 ml/ 300mg -total de 30ml) ● Dianabol (GoldLabs 30 ml/ 50mg) ● Stanozolol (30 mls/100mg) ● Acetato Trembolona (2x10 ml/ 100mg- total 20 mls ) ● Dianabol (100cmp/ 10mg) ( Não sei onde colocar, pensei em usar como manutenção no fim do ciclo) Produtos intra ciclo e TPC ● Aromasin ● Tamoxifeno ● HCG 5000ui ● Metformina ● Iombina Durante 1-15 Enantato de Testosterona 2x Semana 1ml/300mg (total 20mls) 2-6 Stanozolol ds/dn1ml/100mg (total 18mls) 6-10 Dianabol tsd 1ml/50 mg (total 30mls) 9-11 Stanozolol tsd 1 ml (total 12 mls) 11-14 Trembolona tsd 01ml (total 20 mls) 6- 14 HCG - 250ui a cada 4 dias 3-5 Aromasin 1cmp ds/dn 5-16- Aromasin 1cmp tsd 15-17 HCG 250 ui a cada 2 dias TPC 1-2 tamoxifeno 60 mg dia 3-4 tamoxifeno 40 mg dia 5-6 tamoxifeno 20 mg dia 1- 4 Metiformina 1000mg dividido em 2xdia 1-4 iombina 20 mg dividido em 3xdia
  5. Olá a todos, Então, após muita pesquisa e indecisão, elaborei o meu 1º ciclo e gostaria de críticas e sugestões. Abaixo segue minhas informações e a estrutura do ciclo: Idade: 23 Altura: 1.72 Peso: 72kg BF: 12% Tempo de Treino: 3 anos ininterruptos e 5 anos total Objetivo: Ganho de massa muscular e definição Estrutura do ciclo: 1-10 Enantato de Testosterona 500mg/semana (aplicação segunda 250mg e quinta 250mg) 1-10 Boldenona 600mg/semana (aplicação segunda 300mg e quinta 300mg) Intra-ciclo: 1-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 10-Até início da TPC Desmame do Anastrozol 0,5mg DS2DN, DS3DN, DS4DN, ... TPC: 35 dias após a última aplicação. 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia 1-30 dias Vitamina C 2000mg/dia 1-30 dias Vitamina E 1000ui/dia 1-30 dias Ômega 3 3mg/dia A escolha das drogas e a estrutura do ciclo está ok? TPC está correta? Há algo que possa ser melhorado? Enfim, qualquer crítica e sugestão é bem-vinda. Abraços.
  6. - Idade 23 - Altura 1,71 - Peso 72kg - Medidas: braco 37cm peito 101cm coxa 57cm panturilha 37cm cintura 81cm - Percentual de gordura(BF) 12-14% - Tempo de treino 4 anos - Objetivo Bulk Limpo, objetivo ganhos de massa magra com aumento controlado do percentual de gordura - Estrutura do ciclo: Por volta de 17 SEMANAS TOTAL DO CICLO PROTECOES DURANTE CICLO HCG 500UI DIVIDIDO 2X SEMANA ANSTROZOL 0,5 TSD PRAMIPEX (CONTROLAR PROLACTINA) INICIANDO COM 0,125 AO DIA E ESTABILZIANDO EM 0,25MG TSD ( SOMENTE QUANDO INICIAR A DECA NPP) IREI ULTILIZAR OS PEPITIDEOS BCP157 E TB500, EXELENTES PARA PREVINIR LESOES E ARTRITES ETC... ESTOU USANDO NO MOMENTO POR CAUSA DE UMA PEQUENA LESAO NO TRAPEZIO ESTOU GOSTANDO DE MAIS, ENTAO COM CTZ VOU ENCAIXAR ELES EM ALGUM MOMENTO DO CICLO OU PROVAVELMENTE DURANTE O TPC 1-2 FOCO ABAIXAR O BF TEST E 200MG 2X SEMANA LGD4033 10MG TSD (NAO VOU POR DOSAGEM DO CLEMB, EPHEDRINA, CAFEINA, ETC PQ VARIA MTO) CLEMBUTEROL EPHEDRINA SR9009 5MG 3X AO DIA CARDARINE 20MG YOHMBINA CAFEINA ABULTEROL AEROLIM ANTES DO TREINO E ANTES DE CARDIO 2-3 PROVALVMENTE A MESMA COISA DA SEMANA ANTERIOR 3-4 TEST E 250MG 2X MASTERON 25MG DS/DN OXAN 20MG TSD LGD4033 10MG TSD 4-5 TEST E 250MG 2X MASTERON 25MG DS/DN OXAN 20MG TSD IGF1-LR3 35MCG IM POS TREINO BILATERAL NO MUSCULO TREINADO LGD4033 10MG TSD 5-6 TEST E 250 2X MASTERON 30MG DS/DN OXAN 20MG IGF1-LR3 35MCG IM POS TREINO BILATERAL NO MUSCULO TREINADO LGD4033 10MG TSD 6-7 TEST E 300MG 2X MASTERON 35MG DS/DN OXAN 20MG TSD NPP (DECA PROP) 50MG DS/DN LGD4033 10MG TSD 7-8 TEST E 300MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 50MG DS/DN LGD4033 10MG TSD 8-9 TEST E 300MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 75MG DS/DN LGD4033 10MG TSD 9-10 TEST E 325MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 75MG DS/DN INSULINA 5UI TSD POS TREINO COM SHAKE DEXTROSE 50G C + WHEY 50G P YK-11 15MG TSD LGD4033 10MG TSD 10--11 TEST E 325MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 100MG DS/DN INSULINA 5UI YK-11 15MG TSD LGD4033 10MG TSD 11-12 TEST E 350MG 2X OXAN 20MG TSD NPP 100MG DS/DN INSULINA 5UI YK-11 15MG TSD LGD4033 10MG TSD 13-14 TEST E 350MG 2X PRIMOBOLAN 25MG 2X SEMANA YK-11 15MG TSD LGD4033 10MG TSD 14-15 TEST E 350MG 2X PRIMOBOLAN 30MG 2X LGD4033 10MG TSD 15-16 TEST E 350MG 2X PRIMOBOLAN 35MG 2X LGD4033 10MG TSD 16-17 TEST E 250MG 2X OXAN 20MG SARMS S4 ANDARINE 50MG TPC 1-3 CLOMID 100MG TAMOX 40MG CARDARINE 20MG OSTARINE 20MG PROVIRON 25MG CLEMBUTEROL HCG 1000UI 2X SEMANA RAD140 15MG 3-4 CLOMID 100MG TAMOX 40MG CARDARINE 20MG OSTARINE 20MG PROVIRON 25MG HCG 1000UI 2X SEMANA RAD140 15MG 4-5 CLOMID 75MG TAMOX 30MG CARDARINE 20MG PROVIRON 25MG HCG 1000UI 2X SEMANA 5-6 CLOMID 50MG TAMOX 20MG CARDARINE 20MG PROVIRON 25MG 6-7 CLOMID 25MG TAMOX 10MG CARDARINE 20MG PRETENDO POSTAR OS RELATOS DOS PROGRESSOS COM FOTOS E TUDO MAIS, EM ALGUMAS SEMANA VOU FAZER MEUS EXAMES PRE CICLO PRA PODER COMECAR ELE DAQUI UMAS 2-4 SEMANAS, ACEITO SUGESTOES PF SEMPRE SAO BEM VINDAS
  7. Idade: 23 Altura: 173 Peso: 78 Medidas: BRAÇO (D): 39,50 BRAÇO (E): 39,50 ANTEBRAÇO (D): 30,50 ANTEBRAÇO (E): 30,00 OMBRO: 116,00 TORAX: 102,50 ABS: 81,00 QUADRIL: 101,00 COXA (D): 58,00 COXA (E): 58,00 PANTURRILHA (E): 38,00 PANTURRILHA (D): 38,00 Percentual de gordura(BF): 10% Tempo de treino: 5y Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): TESTOSTERONA ENANTATO: 600mg/Semana 1-15 NANDROLONA: 600mg/Semana 1-6 (++Articulação sendo preparada pro aumento abrupto de força) TREMBOLONA ACETATO: 200mg DSDN - 7-15* STANOZOL ORAL 30mg/ DIA 11-15 (++SHBG) **Semana 10: Exame de Sangue para monitorar Aromatase, Prolactina, etc e tomar providencias caso necessário.
  8. Idade: 34 anos Altura: 1,81 Peso: 85kg Medidas: (110 torax, 40 braço, 88 abdomen, 61 coxa, 41 panturrilha) BF: 14% Tempo de treino: 3 anos ininterruptos -Estrutura do ciclo: 1-10 enantato de testosterona 500mg/semana (seg-qui) 1-10 Deca 400mg/semana (seg-qui) 1-10 Anastrozol 1mg ds2dn -Suplementação: Multivitaminico Omega 3 complexo B Biotina 5000mcg Albumina Whey -Dieta: Não sigo a risca, tenho as metas de macro e busco alcança-la todo dia com alimentos limpos 250g proteina 400gr carboidrato 60~70g Gordura -Tpc 16-17 40mg/dia tamoxifeno 18-19 20mg/dia tamoxifeno FOTO ATUAL Boa tarde a todos, vamos às minhas dúvidas: Já fiz um ciclo com enantato 6 meses atras com essa dosagem, posso manter a dose ou seria interessante modificá-la? 28 dias para iniciar a TPC está bom? quando usei somente enantato foi esse o tempo, mas nunca usei deca e queria saber se muda o tempo para inicio da TPC. Coloquei uma foto de como está meu corpo atualmente, me falaram que para usar deca o BF baixo ajuda muito a ter ganhos melhores, isso procede? Seria interessante eu baixar mais o BF? Me indicaram colocar um dianabol no inicio do ciclo por 4 semanas, isso vale a pena? Eu tenho resistência com drogas orais, acho que seu custo ao organismo ultrapassa seus benefícios. Agradeço imensamente a quem puder me ajudar sanando minhas dúvidas e avaliando o protocolo que pretendo fazer.
  9. Estou há um tempo programando um ciclo, mas ainda existem algumas dúvidas sobre... Pretendo ciclar com ENANTATO em 10 semanas e 5 semanas de OXANDROLONA no fim do ciclo para fazer uma ponte para a TPC. Treino há mais ou menos 10 anos entre idas e vindas, atualmente há 9 meses sério. Pretendo fazer este ciclo com intuito de ganhar massa muscular com a maior qualidade possível. Meu BF atual está na casa dos 16%. Não sou e nunca fui gordo, meu biotipo era o falso magro. - Idade: 27 anos - Altura: 185cm - Peso: 86kg - Medidas(braço,peito etc): -Antebraço: 28cm -Braço: 38,5cm -Tórax: 98cm -Perna: 58cm -Panturrilha: 41cm - Percentual de gordura(BF): 16% - Tempo de treino: Quase 10 anos entre idas e vindas, 9 meses sério. - Objetivo: Ganho de massa muscular com qualidade. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-10 enan 400mg/sem - MEDPHARMA 9-14 oxan 60mg/tsd - MANIPULADA 1 - Acham 400 mg suficiente? Pois é a concentração/ml desta marca. 2 - Há necessidade de utilizar HCG? 3 - Há necessidade real de utilizar anastrozol? Se sim, seria da 2 à 10ª semana 0.5mg dsdn e reduziria cada semana posterior 1 dia a mais de intervalo. Exemplo: 11ª semana: 0.5mg dsn2dsn / 12ª semana 0.5mg ds3dn / 13ª semana 0.5mg ds3dn / 14ª semana 0.5mg ds4dn Obs: Tenho algumas dúvidas em relação ao anastro... Esta correta essa administração? Levando até o início da TPC? Indicam algum outro protetor intra ciclo? TPC: 28 dias após a ultima aplicação do Enantato e 1 dia após o ultimo cp de Oxandrolona. 1-14 Tamoxifeno 40mg 15-28 Tamoxifeno 20mg -Suplementos: Whey Protein Growth Multivitaminico Growth Omega 3 Growth Possuo creatina tambem, mas devido a retenção, acredito que deixarei ela de lado. Enantato seria Med Pharma Oxan manipulada Agradeço desde já.
  10. - Idade : 18 anos - Altura : 1,74m - Peso: 60kg - Medidas(Nao tirei) - Percentual de gordura(BF) : 9-10% - Tempo de treino: 2 e uns quebrados - Objetivo : Ganhos Secos - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) - Aqui que eu queria a opnião de vcs ex1: 1-5 Enantato de Testosterona 300mg/sem 6-10: Enantato de Testosterona 400mg/sem 6-12 Oxandrolona 60mg/dia ex2: 1-8 Enantato de Testosterona 400mg/sem 4-10 Oxandrolona 60mg/dia ex3: 1-5 Enantato de Testosterona 400mg/sem 6-10: Enantato de Testosterona 500mg/sem 6-12 Oxandrolona 60mg/dia Quais dos exemplos vocês acham melhor? Motivo do ciclo: Tem um evento na minha cidade envolvendo corpo, em janeiro, e preciso ficar com um corpo legal ( meio que na pressa ). Pelo meu peso, vocês me recomendam qual exemplo? Visto que vou zuar meu eixo e sacrificar um pouco de saúde, quero saber do custo x benefício x resultado Duvida: HCG intra ciclo é dispensável? Li que ele pode dar câncer... Tpc: Tamox 1-2 40mg/dia Tamox 3-4 20mg/dia + omega 3 + tribulus + Zma + vit D3 (10000 UI/dia)+k2 + multivitaminico Opti-men + Vit E (400 UI/dia) + ASHWAGANDHA + silimarina + Turkesterona Essa Tpc é suficiente? Ps: Já tenho todos esses em mão, por isso coloquei na TPC. A chance de zuar o eixo pra sempre é grande se eu fizer tudo certinho? Visto minha idade... Outra dúvida... Exemestano ou Anastrozol? Fiquei em dúvida pelo Exemestano não dar efeito rebote... seria melhor? Algum deles é necessario? Sobre colaterais: Acne e queda de cabelo é provavável nesse ciclo? Sei que poderia crescer natural mais um tempo.. eu o faria, mas estou na pressa (mesmo sabendo que é inimiga da perfeição). E outra, melhoraria muito minha autoestima, vista que é baixa por diversos fatores (Inclusive a diversas rejeições de garotas visivelmente por causa do meu corpo) Obrigado a todos!!
  11. Boa Tarde, Eu tenho 23 ano. Altura: 1,80m. Ectomorfo.Faço musculação à 3 anos sem parar. - 1 Ano: Pesava 58 kg. Não sabia de nada nada. Treina bem, dormia bem, mas a alimentação era muito ruim. Fazia de duas à três refeições por dia. Não Utilizava nenhum suplemento. Fechei o ano com ganhos de 3 kg. Isso mesmo, treinei um ano inteiro e ganhei 3 kg kkkkkkkk. Total de 61kg. - 2 Ano: Pesava 61kg. Sabia que alimentação era importante. Treinava bem, dormia bem, a alimentação eu procurava comer bastante, mas isso durava apenas algumas semanas, e eu voltava na mesmo rotina de comer pouco, pq o dinheiro acabava :/, mesmo eu comprando so o basico, frango, ovo, batata, mandioca, macarrao, etc. Não utilizava nenhuma suplemento. Fechei o ano com ganhos de 4 kg kkkkkk, mas ja era uma progresso. - 3 Ano: Pesava 65kg. Arrumei um emprego que pagava melhor em um escritorio, antes eu era repositor de mercadoria. Sabia que alimentação era importante. Treinava bem, dormia bem. Fui em um nutricionista e descobri que em dia tipico se eu ficar parado sem fazer porra nenhum eu gasto 2500 kcal, no trabalho eu gasto 250 kcal, e na academia eu gasto 350 kcal. Total 3100kcal, ou seja, se eu quisesse ganhar massa muscular eu deveria consumir uma quantidade calorias maior do que esse numero (3100).Dai tudo começava a fazer mais sentido. Nuttricionista passou uma dieta, mas eu não ia consegui seguir ela porque eu iria gastar 800 reais por mes. E mesmo ganhando um pouco melhor esse é um valor alto. Mesmo assim procurei seguir um dieta bem calorica proxima da dieta prescrita pelo nutricionista. Depois de um tempo começei a comprar bcaa (usando pre e pos treino) e hipercalorico (pos treino), foram indicações do meu instrutor. Fechei o terceiro ano agora dia 01/08/2018. Ganhei 11 kg Estou pesando 76 kg. Minha meta sera chegar aos 85 kg. Sempre fiz avaliação fisica a cada 6 meses. Nao postei se nao ia virar um livro essa porra. - Durante os 6 meses juntei um dinheiro dos free lance que fazia, mais um pouco do que ganhava no escritorio pra comecar a fazer um Ciclo agora dia 03/09/2018. Vou detalhar mais abaixo: COMPREI: - 30 ml de Propionato de Testosterona 100mg/ml (3 bot de 10ml) - 20 ml de Enantato de Testosterona 250mg/ml (2 bot de 10ml) - Tamoxifeno 20mg/comprimido - Clomid 50mg/comprimido COMPREI SUPLEMENTOS p/ os proximos 4 meses - 4 Hipercalorico (MXT GAINERS MAX TITANIUM) _ 4 Glutamina (growth) - 4 BCAA em Po (growth) - 4 Creatina (growth) - 4 Whey Concentrado (growth) - 4 Multivitaminico (growth) - 3 ACNASE kkkkkkk (pra nao ficar com cara de jaca) Separei uma grana pra dieta nos proximos 3 meses pra nao haver imprevisto e eu me f***r. Fui no Nutricionista de novo e ele falou que se eu for usar anabolizantes meu gasto calorico vai aumentar, porque meu metabolismo eu ia ficar mais rapido. Ele recomendou uma dieta acima de 3500kcal. Proteina 2,7g/kg. Carbo 6g/kg. Apesar de ser magro, devo evitar frituras, doces. Comer mais oleoginosos, castanhas, nozes, ou abacate. ESTRUTURA DO CICLO - Tempo de aplicação 8 semenas. - Propionato: 1 ml dsdn (Inclusivo no domingo, caso a aplicação cai nesse dia ) - Enantato: 0,5 ml dsdn (Inclusivo no domingo, caso a aplicação cai nesse dia ) - Local de Aplicação serão Coxas e Gluteos Não sei se vcs perceberam, mas eu disse mais acima no topico que a concentração de testo do enantato(250mg/ml) é bem maior do que a do Propionato (100mg/ml). Se formos parar pra calcular estarei injetando uma media 675 mg de testo por semana (caso nao tenha entendido a conta so pergunta) TPC - Tempo de uso 30 dias. - Comid: 1-2 semana será 100mg/ por dia, ou seja, 2 comprimidos por dia. 3-4 semana será 50mg/por dia, ou seja, 1 comprimido por dia. - Tamoxifeno: 1-2 semana será 40mg/ por dia, ou seja, 2 comprimidos por dia. 3-4 semana será 20 mg/por dia, ou seja, 1 comprimido por dia. - Tem algumas pessoas me recomendando o uso de Tribullus. Relatando que aumenta os niveis de testo. Nao se eu compro. Ja gastei muito dinheiro, nao tenho quase nada. Bom pessoal, apesar de eu te enchido linguiça na começo do topico,eu queria que vcs visassem mais a parte do ciclo. Vou comecar dia 03/09/2018. Estarei postando no decorrer das semanas o que estou sentido e as mudanças forem acontecendo no meu corpo. O que voces acharam do Ciclo? Mexeriam? Lembrando que nunca ciclei na vida, acredito que meu corpo vai dar uma boa reagida aos anabolizantes. No começo do mes de setembro farei uma avaliação fisica. Dai eu posto tbm. Grato pela participação!
  12. MEU 2º CICLO Idade: 29 Anos Altura: 1.86cm Tempo de Treino: 12 Anos Objetivo Ganho de massa muscular com mais qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Testosterona 500mg /semana (250mg Segunda / 250mg quinta) 2-12 Boldenona 600mg/semana (300 segunda / 300 quinta) 4-10 Anastrazol mg 1mg ds3dn - 11-12: 0.5ds3dn - 13-14:0.5ds4dn Vitamina C 1mg após o almoço Magnésio 400mg dia Silimarina: 200mg dia Taurina: 1000mgDIA (durante o ciclo e/ou na TPC) Vitamina E 200 a 400mg em refeições com gordura Vitamina D3 - 5000 a 10.000ui 15-21 Oxandrolona 8 em 8 horas 1semana 40mg 2semana 50mg 3semana 50mg 4Semana 60mg Após 23 dias TPC 1-14 dias Tamoxifeno 40mg/dia 15-28 dias Tamoxifeno 20mg/dia Ashwagandha – 500mg na tarde e 1000 mg antes de dormir Vitamina C 2 MILIG DIA Vitamina E: 400 ui /DIA 20 mcg Vitamina D 500~1000 g / DIA Magnésio: 300-400 mg/DIA Zinco: 20~40 mg/DIA Piridoxina 100mg por dia - Ação anti-prolactina. Cobalamina 200mcg por dia - Saúde hepática. Dieta: Minha meta diaria é de 3.426 Calorias 300 carb(g) / 133 Gordura(g) / 257 Proteina(g) Drogas: Testnat da Landerlan / Boldenona da Pro Human Labs/ Oxandrolona da Golds. Inicio: 20/08/2018 Testo: Test livre e Biodisponivel Calculada : 620 ng/dl SHGB: 45,00 nmol/l Testosterona LiVRE Calculada: 11,09 ng/dl Testosterona Bio Disponivel: 259,95 Estradiol: 30,1 pg/ml Prolactina: 6,63 Estrona: 38,4 pg/ml Foto antes: obs: Exames deu tudo norma. _---------------------------------------------------------------------------------------------------- Opinem ai.
  13. Pessoal, gostaria de uma análise referente ao meu segundo ciclo, segue informações. 25 anos 1.89m 90kg 2 anos de treino BF 11 - 13% Dieta em defict calórico. Treino 6x semana, média de 50 minutos intenso. Drogas: 0,5 ml de Dura 300mg dsdn +- 500~600 mg/semana 0,5ml de Masteron 100mg dsdn +- 250~300 mg/semana TPC: 5000ui HCG - a definir periodicidade Tamoxifeno - a definir periodicidade Desde ja obrigado.
  14. Bom antes de tudo, queria dizer que criticas construtivas, conselhos e opinioes sao bem vindos, porem nao venham com a hipocrisia de dizer que sou muito novo para ciclar, ou que nao deveria fazer isso, afinal creio que a maioria que vai comentar algo aqui que realmente possa agregar ja fez algum tipo ciclo. Tenho 20 anos e treino a 3 anos e meio, porem sei que apenas a 1 ano faço tudo direito, como dieta e treino realmente intenso, a muito tempo venho buscando conhecimento para iniciar meu primeiro contato com AES, e decidi que no começo do ano que vem, vou fazer meu 1 ciclo, la para janeiro,mas ja venho aqui pedir ajuda para a realizaçao do mesmo. Como nao pretendo ciclar de imediato, nao adianta muito passar minhas medidas, mas mesmo assim vou deixa-las aqui, mesmo que venham mudar( para melhor eu espero) ate lá. idade: 20 anos peso: 75 bf : 15% ( pretendo abaixar para 12-14 ate lá no minimo) altura : 172 Estrutura do ciclo: 1 - 12(semanas): enantato 600mg/semana ( segunda e quinta) 1 - 4 (semanas): diana 40mg/dia (opcional, por ser um 1 ciclo, queria fazer somente com testo, novamente queria a opnião de voces) 1 - 12 (semanas): anastrozol 0,5 DSDN TPC: 30 dias após a ultima aplicaçao 1-2 tamoxifeno 40mg 3-4 tamoxifeno 20mg deve ter algo para melhorar nessa estrutura, e queria a ajuda de voces, tbm peço para ajuda para saber que exames devo fazer e quando devo fazer, tenho plano de saude e queria ter um minimo de cautela,outro conselho que peço, e quanto as aplicaçoes, o melhor seria 1ml em cada vasto lateral, e ir revezando com agulhas 30x7 ? ( exemplo, segunda vasto direito, quinta vasto esquerdo, e sempre assim) sei que no gluteo tambem e uma opçao, porem acho que precisaria de alguem para me auxiliar.
  15. Fala pessoal tudo bem? Pretendo mandar enantato 250mg/week em 2x de 0,5ml seg e qui e gostaria de saber o que mandar a mais junto? Tamoxifeno? To pesquisando faz um bom tempo mas não encontrei muita coisa a respeito. To com sintomas de baixa testo e perca de peso estagnada a meses após uma perca de cerca de 30kg de gordura u.u Meus pelos da virilha, suvaco crescem bem mais devargar e em uma quantia muito menor que quando aparei a primeira vez. Estão menor em volume e comprimento kkkkk, até a barba tem crescido mais devargar e chegando a um limite de comprimento wtf kkkkk. Além de outros sintomas e eu não perder mais peso de forma alguma e ganhar retenção quando cago na alimentação e deixo de treinar devido a frustações de não estar tendo resultados.... Mesmo com clenbuterol + cetotifeno eu não perdo 1kg na balança ? Então seria extremamente grato a quem puder me ajudar. Treino a mais de 2 anos e tive um boa evolução, mas to mega estagnado, frustrado e entrando em desespero, além de um completo desânimo até para sexo. Pretendo mandar a testo, cuidar o melhor possível da dieta e fazer aeróbico todos os dias + abc2x que é como mais gosto de treinar, junto do clenbuterol, multivitaminico e omega 3 de qualidade. Além de forçar a alimentação em proteínas, gorduras boas e carboidratos, meio que um low carb. Muito obg a todos que puderem me ajudar ? #edit, aparentemente o tópico saiu duplicado, peço desculpa por isso ?
  16. Idade: 19 Altura: 1.77 Peso: 79kgs Bf: +/- 15% Medidas direito/esquerdo Biceps: 38.5/38 Coxa: 60/59.5 Panturrilha: 37.5/38 Peito: 108 Ombro: 119 Abdômen: 85 Estrutura do ciclo: 1-2 250mg enantato de testo dividido em 2 aplicaçoes na semana 2-10 125mg enantato de testo DSDN 2-10 trembo as 10 primeira aplicacoes serao de 60mg DSDN e as outras 30 de 70mg DSDN 10-12 250mg de enantato de testo dividido em 2 aplicaçoes 2-12 anastrozol 0,5mg Tpc: provavelmente usarei hcg, tamox, vit e, vit d. Eai galera blz? Em outubro irei iniciar o ciclo a cima, o lab que escolhi foi a real pharma por pura curiosidade. É o meu primeiro contato com a trembo as doses estao baixas pois tenho muito problema com minha ansiedade e sou meio depressivo, tenho medo q com o uso dela esses problemas se agravem mais. Ja fiz um ciclo de 30 dias de diana oral sem testo msm e recentemete um de deca, enan e diana, muito mal feito inclusive. Treino faz uns 4 anos com varias interrupções e estou começando a levar a serio agora. Minha dieta ficara em torno de 3200 kcal sendo 80g de gordura 210g de proteina e o resto das kcals carbo vai da em torno de 300g a 400g.
  17. - Idade 23 - Altura 171cm - Peso 75kg - Medidas braco 37 cm coxa 57cm panturilha 37cm peito 102cm cintura umbigo 81cm - Percentual de gordura(BF) atualmente 12-14% - Tempo de treino treino desde os 17 anos entao 5 anos de academia, mas treino serio mesmo com dieta tem 3 anos - Objetivo Bulk limpo com bf controlado, gerar hiperplasia por isso uso de GH, Insulina, IGF1-lr3, YK-11, e masteron na tentativa de gerar mais ganhos secos doque agua em si. Alguns compostos que rodarei durante todo ciclo 1-16 HGH 5ui TSD (durante todo ciclo e tpc) HCG 250ui 2x (LH,FSH) Anastrozol 0,5 tsd (IA) Cardarine 10 mg tsd (sarms) lgd4033 10mg TSD (sarms) TUDCA 250mg TSD (protecao figado) Protecao polactina, Pramimex iniciando 0,125 estabilizando em 0,25 tsd antes de dormir (durante o uso da NPP) CICLO 16 semanas 1-3 Ent 200mg 2 3-4 Ent 250mg 2x Npp 50mg EOD 4-5 Ent 250mg 2x Npp 60mg EOD 5-6 Ent 250mg 2x Npp 75mg EOD YK-11 15mg TSD 6-7 Ent 275mg 2x Npp 75mg EOD Masteron 15mg EOD YK-11 15mg TSD 7-9 Ent 300mg 2x Npp 100mg EOD IGF-lr3 35mcg bilateral pos treino Masteron 25mg EOD YK-11 15mg TSD 9-11 Ent 325mg 2x Npp 100mg EOD Insulina 4ui pos treino (seguindo a regra 10g-1ui de carbo no shake) Masteron 30mg EOD YK-11 15mg TSD 11-12 Ent 350mg 2x Npp 100mg EOD YK-11 15mg TSD 12-13 Ent 350mg 2x Npp 125mg EOD 14-15 Ent 350mg 2x Oxan 30mg TSD 15-16 Ent 300mg 2x Oxan 20mg TSD proviron 50mg TSD S4 andarine 50mg TSD TPC 6 semanas 1-6 CARDARINE 1-3 HGH 5ui TSD HCG 1000 ui 2x semana Clomid 100mg TSD Tamox 40mg TSD Proviron 50mg TSD Ostarine 20mg TSD Clembuterol 3-4 HGH 5ui TSD Clomid 75mg TSD Tamox 30mg TSD proviron 50mg TSD 4-5 HGH 5ui TSD Clomid 50mg TSD Tamox 20mg TSD proviron 25mg TSD 5-6 HGH 5ui TSD Clomid 25mg TSD Tamox 10mg TSD proviron 12.5mg TSD DIETA DURANTE CICLO proteina 327G = 1308 kl carbo 318g = 1272 kl gordura 128g = 1152 kl total 3732 kl total sodium 3366g fora o sal que coloco na comida eo ketchup etc diria que esse numero vai para 4 a 4,5g 932KL a mais doque eu gasto num dia = MINHAS CALORIAS DE MANUTENCAO TAO EM TORNO DE 2800 POR DIA 1 refeicao 7:30 150g arroz + 1x ovo + whey 1x scoop 2 refeicao 10:30 2x ovo + 2 fatia pao 3 refeicao 12:30 almoco 125g arroz + 1x ovo + 250g peito frango + salada 4 refeicao 3:30 125g arroz + 100g peito de frango 5 refeicao pre treino 6:30 200g arroz 3x ovo 6 refeicao whey pos treino 8:30 1x scoop 7 refeicao pos treino 9:30 200g arroz + 350g frango + salada + 2x slice american cheese 8 refeicao 11:30 antes de dormir 75g amendoin + 1 scoop whey + 2x fatia pao + 50g cream chesse + 2x slice american cheese OQUE ACHAM DO CICLO, SE TIVEREM SUGESTOES DEIXEM AI EM BAIXO, RALIZAREI OS EXAMES PRE CICLO DENTRO DE 1 SEMANA, O CICLO MESMO DEVO COMECAR DAQUI 2 SEMANAS, CONFORME O TEMPO FOR PASSANDO VOU DEIXANDO O RELATO AQUI COM FOTOS, PESO, MEDIDAS, BF, ETC
  18. - Idade: 19. - Altura: 1,75. - Peso: 69kg. - Medidas: Punho - esq. 17cm, dir. 16,5cm; Antebraço - esq. 28cm, dir. 29cm; Coxa - dir./esq. 54cm; Panturrilha - esq./dir. 36cm; Peito - 96cm; Cintura - 77cm; Quadril - 91cm; Braço - esq./dir. 30cm (Todas as medidas com o músculo relaxado). - Percentual de gordura: 11-13% aproximadamente. - Tempo de treino: 2 anos, sendo que no início (3 meses) fiz musculação e hoje faço CrossFit usando a musculação como acessório para o LPO. - Objetivo: Ganhar massa muscular e força. - Observações: Gostaria da opinião de vocês para o ciclo, me acho muito magro e queria ter um aumento de massa muscular. Estou aberto para sugestões de outras drogas e queria saber qual a TPC mais indicada para mim. Irei fazer exames antes e depois de tomar, dando inicio no ciclo em out/2018. - Fotos: https://imgur.com/gallery/aojSW9k - Estrutura do ciclo: 1-3: deca 200 mg/sem (0,5ml 100mg terça e quinta) 4-12: deca 400 mg/sem (0,5ml 100mg dsdn) 1-3: cipionato de testosterona 200 mg/sem (0,5ml 100mg terça e quinta) 4-12: cipionato de testosterona 400 mg/sem (0,5ml 100mg dsdn) - TPC: 30 dias após última aplicação 1-2 40 mg de tamoxifeno 3-4 20 mg tamoxifeno
  19. Fala ae pessoal beleza? Então estou aqui para relatar um pouco da experiência com meu primeiro contato com Ae's, e como vou reagir e tal... Um pouco de mim: Me fascinei pela musculação aos 16 anos onde treinei sério até os 18 (tive uma grande evolução, saí dos 73kg pros 85kg), porém aos 18 por condições financeiras e por falta de tempo fiquei 1 ano parado e consequentemente perdi um pouco dos ganhos e qualidade muscular (ganhei 5kg de gordura nesse processo). Minha decisão de tomar Ae's é por simplesmente estar vivendo isso, e atualmente por estar muito focado e ao longo desse tempo (4 anos) adquiri bastante conhecimentos sobre treinos, dieta, suplementação e sobre Ae's e tpc de modo geral, decidi ver como meu corpo reagiria ao primeiro contato. Idade: 20 anos Altura: 185 cm Atualizando... Medidas: Peso: 83,7 kg, depois 93 kg Bíceps: Antes (D) 34 cm relaxado, 39cm contraído/Depois 36,5 cm relaxado e 42 cm contraído. (E) 34 cm relaxado, 38 cm contraído / Depois 35,5 cm relaxado, 40,5 cm contraído. Tórax: 103 cm, Depois 110 cm Quadríceps: (D) 59 cm (E): 61 cm / Depois: (D) 62cm (E): 64 cm (Na altura dos adutores) Panturrilhas: (D) 39 cm (E) 38 cm / Depois: (D) 39,5 cm (E) 39 cm Cintura: 83 cm / Depois 85 cm Percentual de gordura: 12% (Manteve) Progressão de cargas: Agachamento: Antes 30x30 kg Depois 50x50kg (15 reps) Supino: Antes 23x23kg Depois 30x30 (12 reps, menor progressão na minha opinião) Levantamento terra: Antes 120kg depois 140kg (6 reps) Desenvolvimento ombros halteres: Antes 14x14kg Depois: 22x22 (10 reps) Rosca Direta: Antes 10x10 kg Depois 15x15 (10 reps) Estrutura do ciclo: 1-10 enantato 600mg/sem (PH GOLD) IA: 1-10 Anastrozol 0,5mg/DSDN TPC: 10,5 30 dias após o fim do ciclo: 1-4 1000ui semana/ 500ui segunda e 500ui quinta HCG 1-2 40mg 3-6 20mg Tamoxifeno 1-6 2g Omega 3 1-6 5000 ui Vitamina D3 1-6 50 mg Zinco Treinos Aumento de força perceptível e vasculaizarção moderada, mas nada do dia pra noite e sim semana após semana (pico de força na 5 semana em diante) Dieta Comecei pós cutting com 3000kcal e finalizei com 3500kcal, comendo o mais limpo possível e sem dias do lixo só refeições lixo 1x na semana. Colaterais, Saúde Retenção moderada, picos de rage controlados porém nada absurdo rs, libido alta sempre, sensação de bem-estar alta e maior recuperação pós fadiga. Sentimento Geral Finalizo esse ciclo contente (porém nunca satisfeito hahaha), alguns comentários dos amigos falando que mudei, to maior e etc..., os ganhos foram os esperados mas nada muito absurdo (para os que acham que é fórmula mágica não se enganem), comecei o ciclo com 83,7 e finalizei com 92,8/93 kg com oscilações de água, foram 9,3 kg de ganhos mais ou menos (creio que tenha 2kg de água junto), volto com os relatos daqui a 3 semanas quando iniciarei a TPC, medidas, progressões de cargas abaixo, abraços a todos que acompanharam e tmj. devo fazer outro ciclo com enantato e boldenona em janeiro para melhorar a densidade e qualidade sem subir tanto a retenção. Foto: 1ª SEMANA DO CUTTING 90kg X FINAL DO CUTTING 83,7 X SHAPE 9ª SEMANA DO CICLO 93kg
  20. - Idade 23 - Altura 1,71 - Peso 72kg - Medidas: braco 37cm peito 101cm coxa 57cm panturilha 37cm cintura 81cm - Percentual de gordura(BF) 12-14% - Tempo de treino 4 anos - Objetivo Bulk Limpo, objetivo ganhos de massa magra com aumento controlado do percentual de gordura - Estrutura do ciclo: 16 SEMANAS TOTAL DO CICLO GH 5UI TSD ( NA REALIDADE JA ESTOU TOMANDO GH DESDE ABRIL DESSE ANO) OXANDROLONA 1-8 20MG TSD 8-12 30MG TSD 12-16 40MG TSD 1-16 ENANTATO : SUBINDO AOS POUCOS E NO FINAL DO CICLO CAI PARA 250 1-3 200MG 2X SEMANA 3-8 250MG 2X SEMANA 8-12 300MG 2X SEMANA 12-14 350MG 2X SEMANA 14-16 250MG 2X SEMANA 1-8 DECA PROP (NPP): SUBINDO AOS POUCOS TAMBEM 1-3 150MG 2X SEMANA 3-6 150MG DIA SIM/DIA NAO 6-8 200MG DIA SIM/DIA NAO 8-15 BOLDENONA/ EQ 8-12 250MG 2X SEMANA 12-15 300MG 2X SEMANA INSULINA: 5UI APOS O TREINO SEGUIDO COM UM SHAKE DE DEXTROSE 60G CARBO, 50G PROTEINA FAREI USO DELA QUANDO ENTRAR COM A BOLDENONA LA NA OITAVA SEMANA SARMS DURANTE O CICLO: 1-16 +TPC CARDARINE 20MG TSD 1-16 LGD4033 10MG TSD 15-16 S4 ANDARINE 15MG 3X AO DIA 15-TPC OSTARINE 20MG TSD PROTECOES DURANTE CICLO 1-16 HCG 250UI 2X SEMANA 1-16 ANASTROZOL 0,5 TSD CABERGOLINA: TAMBEM TEREI ELA EM MAOS CASO VEJA SENSIBILIDADE MESMO TOMANDO O ANASTROZOL, A PROPOSITO GOSTARIA DE UMA SUGESTAO COMO CONSIGO IDENTIFICAR QUE MINHA PROLACTINA AUMENTOU COM A DECA PROP? POIS ESTAREI TOMANDO ANASTROZOL TSD ENTAO POR ESTROGENIO EU NAO VOU TER A SENSIBILIDADE, QUAL A SUGESTAO USAR A CARBOGOLINA MESMO SEM SENTIR A SENSIBILIDADE OU ESPERAR PARA VER COMO MEU CORPO IRA REAGIR? DE QUALQUER FORMA TEREI ELA EM MAOS DOSAGEM: 0,5MG A CADA 3 DIAS TPC: 6 SEMANAS DE TPC GH 5UI TSD PEPITIDEOS: NAO COLOCAREI DOSAGEM POIS SERA ALGO NAO MUITO ALTO, SOMENTE PARA ACELERAR A RECUPERACAO MAS ESTAREI FAZENDO USO DELES NESSE PERIODO IGF1-L3 BCP157 TB500 1-3 OSTARINE 20MG TSD 1-4 RAD140 25MG TSD 1-6 CARDARINE 20MG TSD 1-5 PROVIRON 25MG TSD 1-6 SIDENAFIL 25MG TSD 1-4 1000UI HCG 2X SEMANA 1-3 CLOMID 100MG TAMOX 40MG 3-6 CLOMID 50MG TAMOX 20MG OQUE ACHAM DO CICLO? UM POUQUINHO COMPLEXO MAS EU ACREDITO ESTAR BEM MONTADO, ANTES QUE PERGUNTEI PQP QUE TANTO DE COISA, MORO NOS EUA E DESEJO LEVAR A MUSCULACAO PROFISSIONALMENTE NUM FUTURO PROXIMO POR ENQUANTO ESTOU MONTANDO MEU SHAPE. OBJEITIVO DO CICLO E CONSTRUIR UMA MASSA MAGRA DURADOURA E COM O MENOS DE AGUA POSSIVEL, CONTUDO SEI QUE ALGUMA AGUA IRA VIR, EU DIRIA QUE O OBJETIVO DO CICLO SERIA MAIS HIPERPLASIA DOQUE HIPERTROFIA EM SI, POR ISSO O USO DO GH E INSULINA, MINHA DIETA SERA LIMPA COMPOSTA BASICAMENTE DE 300-350G PROTEINA POR DIA + 250G CARBO + POR VOLTA DE 70-100G DE GORDURA, MAS A DIETA EU IREI VER COMO O ESPELHO IRA SE COMPORTAR E IR AJUSTANDO COM O PROGRESSO MAS BASICAMENTE SERA ALTA PROTEINA CARBO MODERADO E GORDURA RELATIVAMENTE ALTA, 1 DIA DO LIXO POR SEMANA LIXO LIMPO EU DIRIA KKKK (NUNCA FUI DE COMER BESTEIRAS) ACEITO SUGESTOES POR FAVOR PECO QUE DEIXEM SUGESTOES, E GOSTARIA DE DICAS QUANTO AS PROTECOES DURANTE O CICLO SE ELES TAO LEGAIS OU PRECISO MUDAR. DESDE JA AGRADECO VALEU
  21. fala gigas, O que voces acham desse protocolo aqui: OBJETIVO BULLKING , peso 77 quero ir 85 ou mais, sera que dá bf 12% drogas: 20ml ENANTREMBO 200MG 30ml SUSTAN 250mg(BLEND proprionato 50mg, cipionato100mg, enantato100mg) 10ml ENANTATO DE TESTO 200mg tendo em maos essas drogas nessas quantidades montei o protocolo da sequinte forma: o que voces acham protocolo: 1-8 ENANTATO DE TREMBO - 140mg dsds - 560 por semana TESTO - BLEND SUSTAN e acresentei mais um enantato ficou assim 1-8 PROPIONATO -70mg DSDN 280 semana 1-8 CIPIONATO - 70mg DSDN 280 semana 1-8 ENANTATO - 170mg dsdn 680 semana TOTAL TESTO POR SEMANA 1.100mg protecoes anastro 1g dsdn cabergolina 0,5 /semana vita c complexo b ploivitaminico DIETA 3400kcal dia Treino 2 anos,
  22. Bom dia / tarde / noite. (Objetivo > GANHOS SECOS) Pessoal, depois de meses estudando e estudando eu estruturei o meu primeiro ciclo. vou colocar ele aqui e explicar a lógica que usei em cada escolha de droga e peço uma opinião do pessoal, afim de aprender e melhorar o mesmo. Como esse é meu primeiro ciclo, eu escolhi usar somente testosterona, sem outras drogas, somente testo mesmo. As drogas de TPC, basicamente são um conjunto de sinergia; com o intuito de recuperar o EIXO o mais rápido possível e segurar o máximo os ganhos. As dosagens eu não quis abusar, usarei a sensibilidade dos receptores. Sem queimar a largada.. 01-10 = Enantato 400mg/semana (200mg segunda) - (200mg quinta). *Caso sinta que a testo está sendo convertida em Estrogênio, vulgo sensibilidade nos mamilos, entro com tamox intra ciclo tsd. (o que acho difícil, conhecendo meu corpo, que não acumula muita gordura '' 12% BF '' e nem tem históricos de oscilações hormonais). 10-14 = Tempo de esperar o enantato sair da corrente sanguínea, e iniciar o tpc. TPC: 14-18 = 40mg tamox tsd 14-18 = 50mg proviron (Enquanto a testosterona estiver baixa, ele faz o papel da testo, em segurar os ganhos e manter a líbido, espermatogênese..) 14-19 = HCG 1000ui por semana, 500ui SEGUNDA, 500ui QUINTA, afim de voltar o mais rápido possível o eixo enquanto o proviron fica segurando o papel de testosterona no organismo; quando o proviron acabar, a testo já vai ter voltado com o uso do HCG. 18-22 = 20mg tamox tsd Algumas informações relevantes: *Tempo de treino: 2 anos e meio, sai de 55kg pra 72kg *12% de BF *Acredito que sei treinar.. mas sempre aprendendo mais! *Idade: 23 anos. *Biceps (que eu sei de porque medi ontem kk): 37cm contraído 38cm *Dieta calculada e alinhada com macros, atualmente 2900kcal, irei aumentar a proteína para proveito da síntese proteica e procurar 80% da fonte da proteína animal. Aumentarei 500kcal de inicio, e vou aumentando gradativamente o carboidrato. (Já cheguei a 5200kcal em bulking) *Biotipo: Ectomorfo com somatotipo de meso. *Treino ABCDE. (não consigo abc2x, por causa da rotina, e me adapto melhor à abcde, nunca entro em homeostase em relação à treino) Enfim, gostaria de um parecer, os ganhos serão bons?
  23. Olá, pessoal. Decidi fazer meu primeiro ciclo. Não sou competidor. Nem quero ter um shape monstruoso. Quero apenas viver uma experiência, por ser curioso sobre as coisas. 20 anos. Tenho 1,75 e 68kg. 8% BF. Decidi fazer um ciclo leve, que seria dianabol + enantato. Tudo isso acompanhado de alguns meses pesquisando já, uma dieta solida e hipercalórica (3500kcal) e muita ingestão de água. Também pratico aeróbico todos dias da semana, de manhã, de média-alta intensidade, pois sou militar. Meu condicionamento físico é bom, faço exercícios todos os dias. O ciclo seria 1-2 diana 30mg; 2-4 diana 40mg; 1-4 enan 400mg, seg e qui; Minha dúvida maior está no seguinte: Qual TPC eu devo fazer? Tamox + silimarina ? Anastrolzol é realmente necessário? Tenho muita pouca gordura no corpo, isso me torna menos propício a ter ginecomastia, né? Tenho dinheiro disponível o suficiente pra tomar todo o necessário para diminuir ao máximo os efeitos colaterais relativos à gineco e falta de libido. O que vocês indicam? Poderiam me ajudar em quais exames eu deveria fazer antes de iniciar o ciclo? Fiquei um pouco perdido nessa parte apesar de ter lido bastante. Acho que alguns exames são dispensáveis por ser um ciclo simples e curto. Muito Obrigado
  24. Bom galera treino há cerca de 3 anos comecei com o objetivo de apenas emagrecer estava com 105 kg em um ano fui para 70kg após isso tirei algumas medidas e estava com 32 de braço a partir dai comecei a focar mais na musculação e também montei uma dieta para ganho de massa após 2 anos de treino cheguei nessas medidas: altura 1:80 peso: 90kg idade: 22 anos Braço contraído esquerdo - 40,5 direito - 41 antebraço esquerdo 33 direito 34 peito 110 perna esquerda 64 direita 65 panturrilha esquerda 42 direita 42 cintura 84 bf acredito que algo em torno de 15% 16% para 2 anos de treino é uma boa evolução? minha dieta atual é esta: Desjejum- 2scoop albumina= 1.6 carbo 24 prot 94 kcal 50g aveia = 33 carbo 6 prot 197 kcal 500ml leite = 25carbo 15 prot 284 kcal total = 60 carbo 45 prot 575 kcal 2 ref- 150g frango = 48 prot 238 kcal 200g arroz = 56 carbo 6 prot 260kcal 60g brocolis = 2,0g prot 4g carbo 30 kcal total = 60 carbo 54 prot 532 kcal 3 ref- almoço - 200g arroz = 56 carbo 5 prot 260 kcal 100g bife = 25g prot 271kcal 100g brocolis = 2,8g prot 7g carbo 34 kcal total= 63 carbo 28 prot 561 kcal 4 ref- 2scoop albumina= 1.6 carbo 24 prot 94 kcal 100g aveia = 66 carbo 13 prot 393 kcal total = 68 carbo 37 prot 487 kcal 5 ref- pré treino - 3 ovos cozido = 0,85 carbo 20g prot 197 kcal 250g arroz = 68 carbo 6 prot 290kcal 1 cap vitaminca c total= 69 carbo 26 prot 487 kcal 6 ref- Pós trreino = 5 ovos cozido = 1,35 carbo 30g prot 328 kcal 250g arroz = 68 carbo 6 prot 290kcal 100g brocolis = 2,8g prot 7g carbo 34 kcal total= 70 carbo 36 prot 618 kcal11 7ref- ceia 1= 50g amendoim = 8g carbo 13g prot 283 kcal total= 8 carbo 13 prot 283 kcal total proteinas= 239 total carboidratos= 398 total kcal= 3.543 na questão de dieta está bem montada ou devo pesquisar e testar outros alimentos. fotos do shape atual: https://imageshack.com/i/ply3DUpyj https://imageshack.com/i/pl29k3Vrj https://imageshack.com/i/po9ItQPEj https://imageshack.com/i/pnWvGxDmj https://imageshack.com/i/plahdobuj https://imageshack.com/i/plp21J5Aj https://imageshack.com/i/pnpUaaZXj Então estou em pensando em fazer o meu 1 ciclo pretendo ganhar 8kilos não espero ganhos tão secos esse seria o meu protocolo: 1-12 enantato 300mg semana 1-12 boldenona 600 mg semana 6-12 Proviron 50mg/dia por algumas pesquisas que fiz poderia mandar dessa seguinte maneira também. começar com 800mg de boldenona na primeira aplicação e depois usar 400mg até á 6 semana e depois aumentar para as 600mg até ao final. E o mesmo com a testosterona, entre 600 a 800mg na primeira aplicação e depois usar os 300mg. Desta forma atingirá a concentração máxima num período menor e com isso tirará um proveito mais longo do ciclo. então o que vcs acham estou no caminho certo ou espero e pesquiso mais um pouco sobre o assunto?
  25. Olá, estou estudando para fazer meu primeiro ciclo e estou com algumas duvidas a respeito da quantidade de semanas para o enantato e a respeito da tpc... - Idade: 22 - Altura: 1,74 - Peso: 85kgs - Percentual de gordura(BF) : ~15% - Tempo de treino: 3 anos - Objetivo: Ganhos secos, diminuir BF. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-10 Enantato 400mg/semana (200mg segunda-feira e 200mg quinta-feira) 3-10 Oxan 60 mg dia 1-10 Anastrozol 0,25mg/Todos os dias -TPC (21 dias após a ultima aplicação): 1-2 Tamox 40mg/dia 3-4 Tamox 20mg/dia A tpc está correta, devo acrescentar algo?
×
×
  • Criar Novo...