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  1. Gostaria de saber se um ciclo básico de durateston ( 1-8 semanas, 500mg por semana) segura a massa magra em dieta cetônica ( cutting com cetose) e n atrapalha na definição. peso 95 kg, tenho 1,83m .
  2. Galera iniciei um ciclo há umas 3 semanas(por enquanto tomei 5 durateston, duas por semana combinadas com oxandrolona 60mg por dia) e tenho uma leve impressão de que meus mamilos então mais pontudos. Caso não seja uma leva impressão, o que devo fazer? inicio o uso do tamox? interrompo o ciclo?
  3. Tudo tranquilo galera? Malho à 4 anos e já ciclei M-stane (somente) e cheguei a conclusão de que jamais usarei esses pró-hormonais de uso oral, porém em relação a oxandrolona houve um exceção em razão dos efeitos colaterais serem menores, aparentemente. Enfim vamos ao ciclo.. Dura: 1-6 -> 2ml p/ semana (500mg) Oxandrolona: 1-3 -> 60mg p/ dia Stano: 4-6 -> 1ml dia sim dia não TPC Tamox + Vitamina E + TT Dúvidas: 1- Manter o stano durante 3 semanas combinada com a dura, ou continuar a aplicação de stano mais 3 semanas após o termino da dura? 2- Estou meio em dúvida em relação a TPC, seria melhor substituir o TT por clomid? 3- A tpc começa 3 semanas após a dura ou 24h após a ultima aplicação de stano?
  4. - Idade: 23 anos - Altura: 1,90m - Peso: 86,5kg - Medidas(braço,peito etc): A informar - Percentual de gordura(BF): A informar - Tempo de treino: Entre idas e vindas, treino desde os 16 anos, mas há mais ou menos 1,5 anos venho treinando mais sério. - Objetivo: Definição/Ganho de massa magra. - Estrutura do ciclo 1-7 Durateston 250mg/ml (1ml segunda, 1ml quinta) 1-9 Stanozolol RWR 50mg/ml (1,5ml DSDN) -TPC 1º - 14º dia 100mg de Clomid ou Indux (12h em 12h) 1º - 14º dia 40mg de Tamoxifeno (12h em 12h) 15º - 28º dia 50mg de Clomid ou Indux 15º - 28º dia 20mg de Tamoxifeno -Suplementação Pré-treino: 15g PW Insane + 02 Comp. BCAA Optimum Pós-treino: 60g Whey Protein Iso Dymatize + 30g Dextrose + 5g Glutamina Muscle Meds + 02 Comp. BCAA Optimum Antes de dormir: 5g de Glutamina Muscle Meds -Treino Segunda a Sábado: ABCABC A – Peito/Ombro B – Biceps/Triceps C – Costas/Pernas -Dieta Essa tem sido a minha rotina diária. A dieta é um ponto que tenho dificuldades para conseguir regrar, uma vez que trabalho o dia inteiro e estudo a noite, portanto almoço em restaurante e a noite minha refeição é na faculdade. Gostaria da opinião de vocês em alguns pontos de melhoria, visando o ganho de massa magra. 5h30 Duas bananas amassadas com aveia ou uma fatia de pão integral com peito de peru e requeijão light e meio copo de suco Del Valle tradicional (não é light). 5h45 às 6h45 Treino 7h10 Uma fruta (banana, pêra ou maçã). 10h00 Trabalho Uma fruta (banana, pêra ou maçã) e um sanduíche (pão integral com peito de peru e requeijão light). 12h00 Almoço Salada (Alface, tomate, cenoura, couve flor, azeitona, ovo de codorna com azeite e um pouco daqueles molhos prontos sabor parmesão ou ceasar), peito de frango, arroz e feijão. OU Comida japonesa. 15h00 Trabalho Uma fruta (banana, pêra ou maçã) e um sanduíche (pão integral com peito de peru e requeijão light). 18h00 Trabalho Uma fruta (banana, pêra ou maçã) + 40g de Whey Protein + 20g de Dextrose. 20h30 Lanche na faculdade Sanduíche natural (pão integral, alface, tomate, frango desfiado; OU pão integral, alface, tomate, peito de peru e queijo branco) 22h15 Lanche em casa Sanduíche (pão integral, alface, tomate, azeite, requeijão light, peito de frango ou peito de peru fatiado) e suco Del Valle tradicional. --------------------------------------------------------- Iniciei o ciclo dia 01/11, com 1,5ml de Stana e 1ml de Durateston. Apliquei o Stan no deltóide esquerdo e a Durateston no glúteo direito. Senti apenas um leve incômodo (dolorido) horas após a aplicação e nos 2 dias seguintes, nada de mais. Ajuda: tenho suado DEMAIS durante o treino, mesmo antes de iniciar o ciclo. Acredito ser devido ao pré-treino que estou usando (Insane, da NeoNutri). Como acho ele fraco em relação ao que eu estava usando (NO-Xplode, da BSN), estou tomando ele de barriga vazia, logo que acordo, então faço minha primeira refeição e vou para o treino. Será que é realmente por causa do pré-treino? Pretendo postar fotos em breve. Abraços!
  5. Então tomei 9 ampola de dura e 25ml de stano , meu peito começou a crescer e eu nao fiz tpc.. já faz 1 mes e meio que eu nao tomei mais , e meus peitos estão grandes , e um deles esta com um caroço meio dolorido.. sera se eu fazer tpc agora vai resolver ?
  6. Pessoal pretendo começar meu ciclo de Durateston por 8 semanas. Me ajudem com a tabela de ciclos do durateston, quero fazer com no minimo 16 ampolas. E sobre como usar TCP. Obs: Em breve posto fotos ;D
  7. Este ciclo iniciarei na primeira quinzena de JANEIRO/13. A minha única dúvida é na quantidade da boldenona. Esta nos conformes que leio, porém, também há informações para 400mg/600mg. Ah, sobre o Stanozolol, também há informações para aplicações de 150mg/300mg, mas somente coloquei 100mg que seria o que mais vejo em ação, o que vocês acham? Aguardo comentários e sugestões. Gostaria de também pedir a opinião dos fabricantes.
  8. Olá pessoal, depois de muita pesquisa decidi ciclar! muita pesquisa mesmo. Espero que vocês me ajudem durante o ciclo! DADOS PESSOAIS: Idade: 18 Altura: 1.73 BF atual: uns 13~14! chute. Tempo de treino: 2 anos (pausas, 1, 2 e até quase 3 meses) Braço: 34 cm Torax: 95 cm Cintura: 74 (umbigo) Coxas: 52: Panturrilhas: 35 Peso: 64 (Não sei pq é tão baixo, "penso eu" que tenho pouca gordura e pela altura) Suplementação Básica: ​Whey, dextrose, creatina, multivitamínico e albumina. (VIT E, C, D e omega 3) para adicionar. DADOS DO CICLO: Objetivo do : Ganho modesto de massa magra com qualidade. Inicio do ciclo: 16 / 10/ 2012 (inicio do relato) Drogas: Stanozolol Landerlan 50mg/ 30ml, Durateston 250mg - S.P. 10 ampolas ou 13. (Explicação no protocolo) Protocolo: Durateston 1-8 sendo 1ml a cada 5 ou 6 dias (Por ser primeiro ciclo, não quero mandar mais que isso) Stanozolol 6-10 100MG DSDN. Proteções durante o ciclo: Muita agua, 3L + ou -; Sódio minimo possível, vitaminas E, C e D3 durante e após o ciclo; chá verde+diuretico (há quem fale que diminui a retenção) Proteções Pós-Ciclo (TPC) : 30 DIAS + OU - APÓS A ULTIMA DURA. 1-14 40 mg Tamoxifeno 14-28 20mg Tamoxifeno 1-28 Vit E 1000 ui, C E D3 1-28 1000- 2000mg Tribulus ( a decidir) 1-28 Zinco, Magnesio (ZMA) NÃO SEI SE É A MELHOR OPÇÃO Dieta: 6:40~7:00hrs - Café da manhã (pré-treino) 3 fatias de pão integral (torrada) creme de ricota ou requeijão 20-25g queijo coalho 3-4 fatias Shake: 2 colheres e 1/2 de leite desnatado em pó (C/vit A e D), 1 colher de aveia em pó, 1 banana, 1 maça, 3g creatina, 250mg d'água. 7:40 - 8:40 ~ 9:00 hrs - Treino Pós-treino Shake: 2 colheres e 1/2 de leite em pó desnatado (C/Vit A e D), 1 colher de aveia em pó, whey protein 30~40 gramas , 3g creatina, dextrose 40 gramas. 10:00 hrs - Refeição 1 hora pós Shake: arroz c/cenoura, proteínas muito variadas (carne cozida, assada, peixe (atum, sardinha, ..), ovos cozidos(só a clara), frango), verduras: tomate, alface e repolho; feijão com linhaça. (lembrando que uso óleo salada para as frituras, contendo ômegas 3 e 6,VIT A e D, rico em VIT E, 0% trans e colesterol) 12:30~13:00 hr quase sempre repito a Refeição 1. (com multivitamínico pós ela) 13:00 ás 17:00 curso! 15:00 hrs - lanche Maça 1 unidade banana 1 unidade ou pão c/ queijo coalho, creme de ricota, alface, presunto) + 3 barrinhas contendo 3g de proteínas cada (famoso pé de moleque) kk' as vezes misturo eles. 17:30 hrs - janta parte 1 ( quer dizer que eu tenho faculdade as 19 hrs e faço um lanche assim que chego do curso e um outro antes de ir pra faculdade) Arroz, carne, verduras, granola. (pouca quantidade) 18:30 hrs - janta parte 2 Vitamina de banana com maça, aveia e granol, com, torrada simples. ou repito o janta 1. (Outro multivitamínico) Faculdade 19:00 - 22:30 hrs 20:45 - Lanche fatias de pão integral creme de ricota ou requeijão queijo coalho Alface 23:00 hrs - Ceia 1~2 ovos cozidos só a clara albumina com leite pasteurizado, aveia e granola. TREINO ABCDE Estrutura: ABCDE 3x10~8 Suplementação: whey, albumina, creatina, dextrose, multivitamínico. Horário do treino: 7:30 Da manhã A- peito e tríceps e panturrilha supino reto supino inclinado supino declinado cruxifixo inclinado ou peck deck paralelas supino fechado B- costa e bíceps barra fixa puxador trás remada horizontal fechada remada unilateral (serrote) rosca direta na polia rosca concentrada C- inferiores panturrilha leg panturrilha sentado Agachamento livre Avanço livre leg 45º cadeira extensora mesa flexora D- ombros e trapézio desenvolvimento frente smith desenvolvimento arnold press elevação lateral inclinado elevação frontal cruxifixo invertido maquina encolhimento com halteres trapezio na barra E- biceps/triceps e antebraço rosca direta halteres rosca scott rosca alternada triceps corda triceps frances triceps polia alta rosca inversa extensão de punho Abdominais: Segundas, Quartas e sextas: Reto, infra e oblíquos O QUE ACHARAM PESSOAL? AJUDEM-ME COM DICAS.
  9. Olá tenho 19 anos altura: 1,70 Peso: 65 kg braço: 34 cm galera malho a mais ou menos 1 ano e meio e to pensando em fazer um ciclo de durateston, alguem ode informa um ciclo ae para iniciante ou nao devo pensar nisso ainda ? vlww
  10. - Idade: 23 anos - Altura: 1,90m - Peso: 86,5kg - Medidas(braço,peito etc): A informar - Percentual de gordura(BF): A informar - Tempo de treino: Entre idas e vindas, treino desde os 16 anos, mas há mais ou menos 1,5 anos venho treinando mais sério. - Objetivo: Definição/Ganho de massa magra. - Estrutura do ciclo 1-7 Durateston 250mg/ml (1ml segunda, 1ml quinta) 1-9 Stanozolol RWR 50mg/ml (1ml DSDN) -TPC Irei realizar a TPC Serms, iniciando 15 dias após a última aplicação de Durateston. 1º - 14º dia 100mg de Clomid ou Indux (12h em 12h) 1º - 14º dia 40mg de Tamoxifeno (12h em 12h) 15º - 28º dia 50mg de Clomid ou Indux 15º - 28º dia 20mg de Tamoxifeno -Suplementação Pré-treino: 15g PW Insane + 02 Comp. BCAA Optimum Pós-treino: 60g Whey Protein Isso Dymatize + 30g Dextrose + 5g Glutamina Muscle Meds + 02 Comp. BCAA Optimum Antes de dormir: 5g de Glutamina Muscle Meds -Treino Segunda a Sábado: ABCABC A – Peito/Ombro B – Biceps/Triceps C – Costas/Pernas -Dieta Essa tem sido a minha rotina diária. A dieta é um ponto que tenho dificuldades para conseguir regrar, uma vez que trabalho o dia inteiro e estudo a noite, portanto almoço em restaurante e a noite minha refeição é na faculdade. Gostaria da opinião de vocês em alguns pontos de melhoria, visando o ganho de massa magra. 5h30 Duas bananas amassadas com aveia ou uma fatia de pão integral com peito de peru e requeijão light e meio copo de suco Del Valle tradicional (não é light). 5h45 às 6h45 Treino 7h10 Uma fruta (banana, pêra ou maçã). 10h00 Trabalho Uma fruta (banana, pêra ou maçã) ou um sanduíche (pão integral com peito de peru e requeijão light). 12h00 Almoço Salada (Alface, tomate, cenoura, couve flor, azeitona, ovo de codorna com azeite e um pouco daqueles molhos prontos sabor parmesão ou ceasar), peito de frango, arroz e feijão. OU Comida japonesa. 15h00 Trabalho Uma fruta (banana, pêra ou maçã). 18h00 Trabalho Uma fruta (banana, pêra ou maçã). 20h30 Lanche na faculdade Sanduíche natural (pão integral, alface, tomate, frango desfiado; OU pão integral, alface, tomate, peito de peru e queijo branco) 22h15 Lanche em casa Sanduíche (pão integral, alface, tomate, azeite, requeijão light, peito de frango ou peito de peru fatiado) e suco Del Valle tradicional. -Dúvidas 1 – Após a última aplicação de Durateston, irei manter o Stana DSDN por mais 2 semanas, uma vez que a MV do Dura é de 15 dias, portanto irei utilizar a testosterona que ainda estará em alta no meu organismo. Gostaria de saber se o fato de manter as últimas 2 semanas somente com Stana pode causar queda de libido, apesar de achar que não, uma vez que a essa altura já terei colocado bastante testosterona pra dentro. 2 – Quanto às aplicações, pretendo revezar as aplicações de Durateston nos glúteos e as aplicações de Stana nos deltóides e nos vastos. Como é a aplicação de Stana nos vastos? Pelas informações e experiências de amigos, não seria recomendada, uma vez que a dor é insuportável. O que vocês me dizem? Alguma outra sugestão de revezamento nos locais de aplicação? 3 – A previsão é para que eu faça minha última aplicação de Stana dia 27/12, iniciando a TPC no dia 28/12, data em que estarei viajando para o Reveillon. Gostaria de saber as implicações de ingerir bebida alcoólica durante a TPC. Sei que irei perder ganhos, mas quero saber se posso sofrer algum dano a mais devido ao fato de ter finalizado o ciclo há poucos dias. Estarei iniciando o ciclo dia 01/11. Pretendo postar o andamento aqui no fórum. Desde já agradeço a atenção de todos. Abraços!
  11. Fala galera! iniciei nesta segunda-feira (01/10/2012) meu ciclo de Durateston, por enquanto sozinho! Idade: 18 Anos Tempo de Treino: 1 Ano e 8 meses Peso: 81 Altura: 1,76 BF: 15% Medidas: Não sei Quantos Ciclos ja fiz: Nenhum, primeiro ciclo! Bom, a algum tempinho atrás, mandei o Clembuterol da Lavizoo durante 15 dias, não tive nenhum, ou quase nenhum resultado, porém foi uma substância tomada bem "pelas coxas", sem dieta, e sem treino regulars. Apóis muito arrependimento sobre esse "Clembuterol", resolvi fazer um ciclo sério, com dedicaçãi Comecei semana passada uma dieta, e estou tomando um resto de Lipo 6 Black desde semana passada (2 cáps. de manhã/2 de tarde) e estou 100% na dieta e 100% no treino! Segunda-feira fiz minha primeira aplicação do durateston (se alguém quiser relatos sobre como foi/se doeu, só falar!) e quinta-feira já mando a 2ª dose! Meu ciclo será 1-8 Durateston (500mg/sem - aplicações seg e quin) 7-11 Stan ORAL (30mg/TSD) Obs.: Ainda não peguei a Stan, até então a Stan é uma substância que eu ACREDITO q vá tomar! De ultimo caso, ciclarei a Durateston sozinha. Gostaria de opiniões sobre o ciclo! Penso em tomar Stan até a 11º Semana, pra 48h depois, começar a TPC, encaixando quase que 100% em 21 dias após a ultima aplicação de Dura. Já li muito no forum recomendando iniciar a TPC após 35 dias da Durateston, mais vendo a BULA, observei que os hormônios masculinas retornam a normalidade após 21 dias, estou seguindo essa informação para início da TPC! Então amigos, se puderem comentar, criticar ou elogiar o ciclo, tamo aí! NO PAIN, NO GAIN!
  12. Primeiramente , não sei se estou na área correta , se não estiver me desculpem. Gostaria de saber qual dos 2 é o mais fraco ( menos ofensivo aos órgãos etc ) ? Observação : Estou usando roacutan.. mas tenho em casa fechado oil fish , tamoxifeno.. Seria necessario Clomid ? No durateston , estava pensando em um ciclo leve , 6 semanas ( 375 mg por semana ). Para tpc esperava 18 dias para o começo com tamoxifeno + oil fish .. necessario Clomid?
  13. - Idade: 18 anos - Altura: 1,75 - Peso: 78kg - Medidas: braços (E e D) relaxado 34,5/ contraido 36,5 - Percentual de gordura(BF): entre 14% e 16% - Tempo de treino: muitas indas e vindas, treinei por 3 anos nulamente, comecei a treinar serio junho do ano passado, parei em agosto do mesmo ano, recomecei em outubro, tive ótimos resultados mas tive que parar em dezembro janeiro, e to desde fevereiro treinando. - Objetivo: primeiramente perder bf o quanto antes, e em segundo plano ganhar massa magra. - Estrutura do ciclo: 1-8 500mg semanal (segunda e quinta aplicações) Durateston 6-10 100mg dsdn Stano 7-9 ON / 11-12 ON Clembuterol com cetotifeno TPC = 20-30 dias após a última aplicação 1-8 20mg tsd Com um ciclo desse, mais dieta com 120g de carbo e 500kcal de déficit, vou conseguir perder bastante bf e ganhar um pouco de massa magra ?
  14. E ai rapaziada queria umas dicas do que voces acham do meu primeiro ciclo 23 anos 1,79cm 76kg 11% bf 1-8 DURATESTON 500mg sem. (seg e qui 250mg) 5-10 STANOZOLOL 100mg DSDN TPC 30 dias apos a ultima aplicacao de durateston CLOMID: 1° AO 14° DIA (100MG/DIA = 50MG DE 12 EM 12 HS) 15° AO 28° DIA (50 MG/DIA) TAMOXIFENO 1° AO 14° DIA (40MG/DIA 20MG DE 12 EM 12 HS) 15° AO 28° DIA (20MG/DIA)
  15. Tenho 1,79 - 75kg 20 anos to tomando 50 mg de deca e dura 1x por semana durante 6 semanas malto durante o treino hipercalorico antes de dormir e ao acordar devo aumentar a dosagem da deca? vlw
  16. Alguns dados -> Idade: 21 anos Peso: 85 kg Medidas (o resto eu não medi) Braço: 44 cm Coxa 61 cm frio Tempo de treino: 3 anos É o seguinte galera, vou fazer um ciclo de Durateston somente, já sei que é bom colocar alguma outra droga tipo Deca e talz, mas dessa vez vai ser só isso mesmo. Já sei tb q o ideal seria 8 semanas, mas eu só tenho 12 Duras. A dúvida é a seguinte: É melhor fazer um ciclo curto de 4 semanas com 3 duras por semana,750mg/semana OU mandar só 2 por semana, 500mg/semana mas por 6 semanas? O que acham? Eu tenho tb uns 30 comprimidos de stano que sobrou de outro ciclo, posso mandar ele junto? ou não por ser muito pouco?
  17. Boa tarde pessoal. O tá acontecendo é que eu decidi usar Aes por que tinha confiança que meu Istrutor entendia tudo sobre,e quanto mais eu começei a pesquisar mais eu via que a estrutura do ciclo dele estava errado e tudo que me passou é diferente.ento começei a correr atras por conta propria pois na empolgação assim que ele me passou os valores eu ja comprei boa parte dos produtos e com as pesquisa vi que não era bem assim,não vou deixar de tomar por que ja gaste uns R$400. Antes de começas o ciclo gostaria de tirar algumas duvidas. O ciclo que ele tinha montado pra mim era mais ou menos assim Primeira Semana 1ml (dura) na segunda e 1ml(Dura) na quinta Segunda semana 1ml (dura) na segunda e 1ml(Dura) na quinta Terceira Semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Quarta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Quinta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Sexta semana 2ml (Stano) na segunda,1ml(dura)na quarta,e 2ml (stano) na sexta Setima semana 2ml (Stano) na segunda e 2ml (stano) na sexta Ai eu restruturei para 1 - 8 500mg dura (seg e quinta) O Estano eu não sei como monto pois como vou aplicar em farmacia nao da pra aplicar de sab e domingo,outro detalhe só comprei 1 Stanazol RWR 20ml 50mg/ml (1000mg 100%) Antes do ciclo ele me indicou que eu tomase o Xantinom. Durante e depois do ciclo Tamox,porem não indicou a quantidade e o unico que eu não comprei ainda e ele falou que é pra eu tomar depois do ciclo é o Clomid,então antes de comprar o clomid quero corrigir tudo e tomar tudo certo fiquei meio que perdido pois jurava que ele entendia das parada. Gostaria de alguns cocelhos ou até mesmo alguns topicos que me ajude,pois pelo que eu tenho de produto não achei nada parecido que possa me ajudar,para eu terminar de montar o ciclo e assim que eu tiver preparado (com uns Bf 12%) pode começar a tomar. Desculpe se postei no lugar errado.
  18. pessoal, tenho uma duvida bem curta. mais pra frente vou fazer um ciclo de diana e durateston(1º ciclo) tenho medo de aparecer gineco(quem não tem?! kkk) então pretendo usar 10mg de tamoxifeno até o fim da mv(meia vida) da ultima droga(fim da MV da durateston) então fica a dúvida: se eu utilizar tamoxifeno durante todo o ciclo e até o final da MV, e não sentir nada a respeito da ginecomastia, poderei fazer a tpc apenas com clomid para reposição hormonal?
  19. sou novo no fórum, dando uma vasculhada eu fiquei mais na duvida sobre meu ciclo, muita gente falando que só dura traz bons resultados, outros falando que não rola de jeito nenhum.. mas estou com dificuldade para comprar outra droga, logo vou só de dura mesmo.. vou ciclar 500mg por semana, durante 10 semanas.. 250mg domingo e 250 quarta.. (total de 20 ampolas, 2 por semana) treino AB-CD A - peito:( 4 exercicios) B - dorsal: (4 exercícios) quarta descanso C - ombro: (4 exercicos) e trapézio: (3 exercicios) D - biceps: (3 exercicios) e triceps: (4 exercicios) tenho 1,85 de altura, 85kg, meu BF não sei, mas sou magro, braço frio contraido da 40cm, não é primeiro ciclo (os outros só fiz besteira), me alimento bem e me suplemento bem.. durante o ciclo utilizarei whey vp2 no pós e um whey mais fraco em outros horarios, algum concentrado que ainda vou escolher.. fora a creatina de todos os dias, omega 3, multivitaminico, malto e por ai vai.. sera que mudo alguma coisa? em relação a tpc é que me vem mais duvidas, estava pensando em fazer SERMS + TT normal.. e o normal que conhecia para dura era 21 dias após a ultima aplicação e em vários topicos aqui vi nego falando em 30 dias até 45 dias.. em muitos mesmo, fiquei na duvida agora.. oque é melhor?? eu não utilizarei proteção de tamox durante o ciclo por já ter retirado as glandulas mamárias.. e outra.. gente aqui no forum falando que clomid é desnecessário, procede isso? que eu sabia mandava clomid + tamox... devo mudar alguma coisa? me ajudem.. desde já agradeço a paciência
  20. Idade 23 anos Altura 1,79m Peso 76kg Objetivo hipertrofia E ae galera estou preste a iniciar meu primeiro ciclo e estou com uma baita duvida de como comecar a tomar a stano. Irei fazer ciclo de 8 semanas 16 ampolas de durateston 500 mg por semana. Vou dar como exemplo segunda feira agora que comecaria o ciclo Dia 27 seg e 30. 1 semana dia 3 e 6. 2 semana dia 10 e 13. 3 semana dia 17 e 20. 4 semana dia 24 e 27. 5 semana dia 1e 4. 6 semana dia 8 e 11. 7 semana 15 e 18. 8 e ultima semana no caso teria que comecar a tomar a stano dia 18 na quarta semana e tomar 1 dia sim 1 nao ? Valeu a ajuda desde ja
  21. Fala Marombada, Nesta segunda feira estarei iniciando meu segundo ciclo deste ano. Sei que alguns são contra ciclos bulking/cutting na mesma programação, mas comigo funciona legal. Tempo de treino: 6 anos porem fiquei 3 anos parado voltei a treinar há 10 meses. Medidas antes do ciclo: Braço D: 39,00 Braço E: 39,50 Antebraço D: 30,00 Antebraço E: 30,00 Coxa D: 57,50 Coxa E: 56,50 O ciclo terá duração de 9 semanas. 16 Durateston (250 mg) – Schering-Plough 8 Decaland (200mg) - Landerlan 1 Stanozolol 30 ml (50mg/ml) - Landerlan Aplicação de Durateston + Deca - Segunda e Quinta Aplicação de Stanozolol - dia sim/dia não. Divisão do ciclo Semana 1 -> Semana 4 (500mg Dura + 400mg Deca) Semana 4 -> Semana 8 (500mg Dura + 100mg Stan) Semana 9 -> (Somente Stan [Aproveitando a MV do Dura]) Suplementação: Whey Isolate 28 GNC Jack 3D Creatina Universal Não vou detalhar alimentação, mas esta balanceada. TPC: 35 dias após a última aplicação. Sempre utilizo TPC SERMS com clomid ou indux, o que tiver mais em conta. 1º Dia: 300 MG 2º ao 11 Dia: 100 MG 12º ao 21 Dia: 50 MG. Caso sinta alguma sensibilidade utilizarei tamox. Vou atualizar semanalmente com os resultados. Segue imagens dos anabols e alguns suplementos. Amanhã postarei uma foto antes de iniciar o ciclo. PS: Se alguem tiver interesse posso postar uma panilha mais detalhada para ajudar em ciclos futuros.
  22. Tenho 29 anos, malho desde 2005 e resolvi fazer meu 1º ciclo de esteroides em 2012. Altura: 1,80m BF:+-17% Peso antes do ciclo: 75kg Utilizaria Durateston num ciclo pequeno. 8 aplicações de 250mg sendo; Semana 1: 500mg (250mg seg. + 250mg qui.) Semana 2: 500mg (250mg seg. + 250mg qui.) Semana 3 a 6: 250mg (segunda-feira) Acontece q após a 3ª aplicação comecei a sentir uma sensibilidade no mamilo esquerdo. Logo, comecei a tomar 10mg de Tamoxifeno por dia. Lá pra 6ª aplicação a sensibilidade aumentou, logo aumentei a dose de Tamox. para 20mg por dia. Então comecei a sentir uma sensação estranha, como se fosse um vontade de urinar, mas com a bexiga vazia. Mesmo logo após urinar a sensação continuava. Incomodava principalmente de noite. No terceiro dia deste sintoma cortei o Tamox. e as aplicações de Dura na 6ª aplicação. Gostaria de saber, ainda assim devo fazer a TPC? Estou pensando em fazer a TPC com Clomid.
  23. Bom dia Rapazeada! Estou de volta, após um tempinho meio sumido e parado com o treino, mas enfim, agora eu colei pra dar um UP razoável e voltar a ganhar uns kilinhos. Seguinte, vou mandar um ciclo básico de DURA e fazer uma dieta. Gostaria da opnião, critica, elogios e etc de vcs, pois eu curto fazer meus ciclos com o acompanhamento da galera aqui do fórum!! Já ciclei anteriormente com Diana x Stan X Hemo, porém em comprimido, que não surgiu um efeito legal no meu organismo, talvéz por todos serem da classe alfa-alquelados dos quimicos e não morrerem no primeiro metabolismo do fígado, passando assim 2 vezes pelo mesmo, tive alguns colaterais e sensibilidade nos mamilos. E também não tive bons resultados pois não segui uma dieta rígida. Porém ganhei bastante peso... Atualmente estou disposto a me dedicar mais na comida e no treino do que jogar o peso todo da balança para o anabolizante. Minha intenção com a DURA é auxiliar na força, proporcionando um crescimento mais ágil. informações: - Idade 25 anos - Altura 1.78 - Peso 76 kg - Medidas: braço 37cm, peito 110cm - Percentual de gordura 13% - Tempo de treino 3 anos - Objetivo bulking Estrutura do ciclo 1-8 dura 500mg/sem Dieta: Total de calorias gasta por dia: 2508 kcal Total de calorias da dieta: 3500 kcal Desjejum – 06h30 200ml Leite Longa Vida Desnatado 66g Aveia em flocos QUAKER Lanche 1 – 09h00 2 Barras de cereal 1 Banana Almoço – 11h40 400 g de Arroz / Batatta / Macarrão 300 g de Carne Vermelha ou Frango grelhado Algumas Frutas (Laranja, maçã, Melancia) Saladas a vontade podendo usar tbm: 131g Salmão (peixe), cozido no vapor ou escaldado 526g Cará, inhame cozido, batata doce Lanche 2 – 15h00 2 fatias de pão integral 4 fatias de peito de peru Pré Treino – 18h00 131g Peito de Frango/Galinha, só a carne, sem pele, cozido 526g Suco de Laranja Pós Treino Líquido – 19h00 53g Blend Protein (Proteina isolada de soja, proteina do soro do leite e albumina) 92g Maltodextrina Pós Treino Sólido – 20h00 300g de Frango Grelhado ou Omelete de 4 CLARAS (sem as gemas) 460g Arroz Branco, cozido Ceia – 22h00 329g Ovo de Galinha, inteiro, cozido 53g Azeite Extra Virgem (1 colher) TPC - SERMS clomid- 1/4(dia) 100mg 4~ 50mg (até completarem 2 caixas) Inicio após 21 dias da ultima aplicação (devido à MV da dura) Aceito todos os tipos de criticas, opnioes e ficarei feliz em debater esse assunto com vocês! Muito Obrigado à todos!! Nicolas,
  24. -Idade: 22 -Altura: 1,85 -Peso: 81kg -Tempo de treino: Aprox. 2 anos ( Levando a sério a 4 meses) -Medidas: 39,5 Biceps (Posto em breve as outras medidas) -BF%: Ainda não tirei -Objetivo:Botar massa magra pra dentro!! Esse é o meu 2º ciclo.. Fiz 1 com M-drol mas foi fail.. Ganhei 4kg perdi 3! Sem contar que fiquei um bom tempo sem malhar após o mesmo :/ Nesse ciclo estou bem preparado, psicológico lá em cima e treinos insanos!! - Estrutura: 1-5 Diana 50mg/dia 1-8 Durateston 500mg/sem (seg/quin) 1-8 Decaland 400mg/sem (seg/quin) 6-10 Stano (Lander) 100mg/DSDN Suplementos Adicionado ao Ciclo (Creatina Universal + Whey ON + Dex + Album + N.O Xplode) -TPC: 1-2 Tamox 40mg/dia 2-5 Tamos 20mg/dia +Tribullus +Suple Básico(Crea + Whey + Dex + Album) TREINO ABC2x Costa + Biceps + Ant Braço Peito + Triceps Ombro + Trapezio + Pernas Alimentação está perfeita, mesmo assim postarei a mesma.. só vou preparar!! Fotos Antes http://imageshack.us...0624220215.jpg/ http://imageshack.us...0624220316.jpg/ Vamo que vamo
  25. Galera, bom Dia!!!! Seguinte vou fazer 22 anos, treino a quase 2 anos ja, treino serio, pesado... cresci bastante, porem estagnou, não estou tendo mais evoluções. Pesquiso muito desta área pois gosto muito, assim que acabar minha faculdade atual, pretendo fazer algo relacionado e segui-la um dia. Meu treino e de segunda a sábado religioso, em media 01:30 de academia. Segunda: Peito e Bicips Terça: Costas Tricips Quarta: Perna, ombro e abdomen Quinta: Peito e Bicips Sexta: Costas Tricips Sabado: Perna, ombro e abdomen E diariamente, pelo menos uns 30 min entre esteira ou eliptico, etc. Tenho 1,82m estou com 87 Kg, fiz uma boa hypertrofia, agora estou querendo definir. Braço: 39 a 39,5cm Peito: 115cm – Tenho maior facilidade. Costas bem largas abertas msm. Abdômen: 86cm. Minha alimentação/suplementação se resume 06:30 – 5 ovos, duas fatias de pão integral, suco de laranja e leite desnatado 09:30 – bananas ou outra fruta. 12:00 – 150~200g de file de frango (2 a 3 bifes) ou mesma quantidade em carne vermelha magra. 15:00 – Bananas 17:30 - Pré-treino – Uma fatia de pão integral para dar energia, ou frutas e creatina 5g. 19:30 – Pós-treino – 200g de patinho moído (Carne com alto valor proteico e baixa gordura, até menos q frango) + 5 ovos. 22:30 – Whey Protein Não bebo nada de álcool, somente fumo.... hahaha isso e foda parar... mas evito antes e depois me alimento, só depois fumo. Fui gordinho a vida inteira, pesava cerca de 120Kg, odiava academia ou qualquer outro esporte, tomei vergonha na cara, entrei em uma academia, em um ano de 120 Kg fui para 74 Kg sem sibutramina ou nada do gênero, apenas cartamo, termos, etc. Fiz uma boa hypertrofia de uns 8 meses, ganhei 20 Kg, somente com alimentação e suplementos, tomei um ciclo de oxalandrona, mas não senti grandes efeitos, até pq é mais voltado para definição e tomei querendo crescer, ai não resolveu muito, ganhei uns 3 kg no Maximo. Hoje estou treinando 4x12~15 com peso moderado, esteira e oxyelite para baixar o BF e poder ciclar. Desculpe se o texto ficou muito longo, tentei detalhar ao Maximo para vocês terem informações. Estou pensando em fazer o seguinte ciclo: 1 – 8 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta) 1 – 8 semanas > Stanozolol 50mg Domingo | 50mg Terça | 50mg Quinta | 50mg sabado O que acham da quantidade? Pelo que pesquisei, para um ciclo inicial está bom, fiquei apenas na duvida do Stano se não e pouco. Outra, em pesquisas ouvi dizer q o stano injetável é melhor, e não duvido. Dizem que o comprimido tem mais chances de dar fabre, etc? Qual vocês recomendariam? Surgiu a possibilidade de substituir a Durateston por Duratestoland, apenas por preço melhor, não que eu queira economizar no ciclo, mas o que acham? DURATESTOLAND Marca: LANDERLAND Substancia: 4 sais de testoterona - 1ML - 250MG/ML Estou pensando em junto com este ciclo, mandar um Anti-Aromatase tipo o Arimidex para evitar Gineco, queda de cabelo e talz, minha família não tem tendência, mas como cada organismo reage de uma maneira, o que acham? este toma durante o ciclo correto? De TPC faria a SERMS mesmo Tamox e Clomid 21 dias no termino da Durateston (MV) Caso não compre a Anti-aromatase, manter o tamox e se der sensibilidade de 20~40mg para cortar. O que acham? desculpe se foi muito grande o texto, tentei detalhar ao Maximo minha situação, e por mais que tenha pesquisado, que não foi pouco, quero ouvir opiniões de quem conhece mais do que eu. Aguardo opniões... Valeu!!!
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