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Encontrado 139 registros

  1. Boa tarde galera. to planejando um ciclo para agosto, com dois estágios: ganho bruto e semi definição. Montei o ciclo agora, pra me planejar e juntar toda a grana. Montei o ciclo juntamente com o planejamento de de dietas (comida, suplementação e vitaminas). Aceito criticas contrutivas e dicas sempre são bem vindas. Segue meus dados a baixo: Idade: 20 Treino: desde 15 anos, porém, serio e com dieta, à um ano. (eu era atleta de jiu jitsu, treinava musculação e minha dieta era pra resistencia muscular não pra ganhos, e era toda cagada, mas devido a alguma prioridades tive q parar de treinar jj e resolvi levar a musculação a serio) Histórico de ciclos: 1° ciclo em março de 2015, stano + sustanon - 4 semanas - 300mg de stano\ semana e 200mg\semana de sustanon. - dieta de ganho bruto (ganhei 11kg) 2° ciclo em outubro de 2015, stano + enananto - 8 semanas - 150mg stano\semana e 600mg de enantato\semana. (obs. eu não entendia tanto do assunto quando hoje, tinha coisas que eu não sabia, mesmo passando dias pesquisando, sempre foge algo. eu não sabia que não se deve jogar a mesma droga duas vezes seguidas com a mesma dosagem ou inferior ao ciclo anterior.) a stano era verídica, mas o enantato era super subdosado, lab desconheicdo. dieta de ganho seco, ganhei 5kg. Medidas: Braço: 40,5 Antebraço: 38 Perna: 63 Altura do umbigo (não sei se é cintura ou quadril kk): 80 Torax: 110 Peso: 85kg Bf: Nem seco, nem gordo. sem definição apenas. OBS: Até o início do ciclo, irei seguindo numa dieta pra abaixar o bf, chegar seco, e quando entrar na semi definição a coisa não vai ficar tão feia pro meu lado. Segue a estrutura do ciclo abaixo: drogas 1-10 durateston - 1ml segunda e 1ml quinta 10-15 durateston - 1ml segunda 1-10 deca - 1ml segunda e 1ml quinta 6-10 dianabol comprimido - 40mg\dia 10-12 clembuterol 13-15 cafeína e efedrina 15-20 TPC proteções durante 5-15 hcg - 250ui segunda e 250ui quinta Tamoxifeno, iniciar quando sentir necessidade. dieta 1-10 Alta ingestão de proteínas e carboidratos Refeições básicas 4 refeições - de 5 em 5h 250g de frango, 4 ovos e 200g de batata doce em cada refeição. dieta 11-20 Alta ingestão de proteínas e 0 de carboidratos Refeições básicas, incluindo legumes 7 refeições - de 3 em 3h 150g de frango, 3 ovos e legumes em cada refeição + aerobio em jejum, alternando com jejum intermitente. + suplemento de cálcio 1000mg\dia suplementação e vitaminas 5:50h, em jejum: café com canela, 1 caps de bcaa durante a primeira refeição às 7h após aeróbio em jejum: 1 caps vitamina c, 1 caps bcaa, 1 caps multivitaminico, albumina pré treino: café com canela pós treino: 1caps bcaa, 10g glutamina TPC TPC TPC TPC TPC TPC TPC TPC TPC 1-2 clomid, 100mg\dia 2-5 clomid, 50mg\dia 1-2 tamoxifeno, 40mg\dia 3-5 tamoxifeno, 20mg\dia 1-5 vitamina e, 20mg\dia 1-5 suplemento de calcio 1000mg\dia 1-5 silimarina 5-... tribulus EXPLICAÇÕES Escolhi começar o uso da diana na semana 6, para a quebra da homeostase, achei mais vantajoso do que aumentar a dose da deca. Da semana 1 à 10, será meu periodo de ganho bruto e retenção, sob o uso da deca e da diana, quando elas acabam, eu continuo com a testo só que mais baixa, e entro em semi definição, serão minhas 5 semanas mais sofridas da minha vida kkk, alternando jejum intermitente com aeróbio em jejum (7on e 7off. os 7off de um, será os 7on da outra) ou seja, uma semana de jejum intermitente e uma semana de aeróbio em jejum. Assim serão duas semanas de efedrina e cafeína e duas de clembuterol. Escolhi usar suplemento de cálcio após o término do uso da deca, pois li em alguns lugares que ela também é usada em alguns casos para tratamento de osteoporose. O HCG eu vou usar apenas da 5° até a 15° por conta também da grana, então essa foi a melhor forma que consegui encaixar os 5000ui no ciclo, sem em prejudicar. Bom, marombas, acho que é só isso. Se estive deixando alguma dúvida, por favor, me perguntem e irei vou responder. Já revisei o tópico e acho que é só isso. OBS, NÃO QUERO COMENTÁRIOS COMO "VOCÊ É NOVO E NÃO PRECISA DISSO TUDO" "NÃO ENTENDO A NECESSIDADE DE TUDO ISSO, VOCÊ NEM É ATLETA" ESPERO INFORMAÇÕES COMO "A DOSAGEM ESTÁ ALTA, PODE DIMINUIR" OU "A DOSAGEM ESTÁ BAIXA ALI, PODE AUMENTAR" OU "VOCÊ PODE JOGAR MAIS UM PROTETOR AQUI OU ALI". SE NO ANO DE 2017 EU ESTIVER BEM (E VOU FAZER DE TUDO PRA CHEGAR COM O SHAPE FODA), ESPERO CICLAR MAIS UMA VEZ E COLOCAR A CARCAÇA EM ALGUM CAMPEONATO (POR ISSO, EU QUERO COLOCAR PRA FODER DESSA VEZ) Espero estar ajudando alguém Espero ter montado o tópico certinho Espero ter deixado tudo esclarecido Obrigado pela atenção TAMO JUNTO!
  2. Fala galera. Sei que treino a pouco tempo apenas 1 ano. Possuo biotipo ectomorfo, e tenho muita dificuldade pra ganho de peso no momento estou com 62kg. Estou realizado acompanhamento nutricional pra q tenha uma boa dieta fora suplementação; Sei que o ganho de corpo é algo ao longo prazo e com isso acabo desanimando, mas, em momento algum deixei os treinos de lado. Apesar de ser magro, devido ao treino de segunda a sexta tenho um corpo "bacana" porem nada visualmente forte rs. A um mês mudei para uma academia mais bacana e acompanhamento do personal, fora que agora estou com uma nova dieta junto a minha nutricionista muito mais proteica devido ao meu foco para ganhos. Mas não satisfeito decidi após pensar muito hoje iniciei meu primeiro ciclo. Informações sobre o ciclo. 8 ou 10 semanas. Vai depender do andamento das coisas. Sano dia sim/dia não. 1ml. Dura 2x na semana. Seg e Qui. 1ml Totalizando 500mg por semana. Ciclo iniciado pela aplicação de Stano. Segue minhas medidas atuais... Panturrilha: 34cm Coxas: 50cm Gluteo: 88cm Abd: 79cm Peito: 91cm Ombro: 112cm Ant Braço: 26cm Bicips Relaxado: 27cm Contraido 32cm. Atualmente 62kg BF 11% 26 anos. Qual opinião de vocês amigos? Fotos antes do ciclo em anexo.
  3. Fala aí galera será meu segundo ciclo, dados:(Primeiro fiz apenas oxandrolona e tive ótimos resultados). Idade: 18 anos Peso : 70kg Altura: 1,68cm Bíceps: 39,5cm Perna: 62cm Panturrilha: 36cm (Meu foco no ciclo) Bf: 10% ~ 9% Treino: 2 anos e 3 meses Objetivo: Bulk limpo, 700kcal de excedente, sendo 3g/kg proteína, 0,7g/kg gordura e o restante carboidratos limpos.Além de utilização apenas de gorduras boas, como azeites e ômega 3. Estrutura: 1-8: 250mg dura 1-8: 200mg deca 1-4: 30mg diana TPC: Irei fazer apenas com tamoxifeno 40mg por 6 semanas Minha dúvida: Seria necessário a utilização de HCG ou ele é dispensável ? Dúvidas e opiniões sobre a tpc me digam.Optei por não aumentar a doses nem da deca nem da dura. Também deixarei Anastrozol em mãos caso sinta dores nos mamilos.
  4. Vou começar um ciclo daqui algumas semanas e segundo o que ando conversando, seria o seguinte: 1-8 Dura 250mg/sem (farmácia) 1-8 Oxandrolona 90mg/TSD (manipulado) Idade: 24 Peso: 76kg Altura: 1,80m BF: 9-10% Objetivo: hipertrofia IA: letrozol 0,3mg TSD (manipulado) O que acham da dosagem IA? Muito alta? Fazer DSDN? Abssss
  5. Tenho 23 anos malhei durante 4 anos.... A 1ano estava parado e retornei a 4 meses... Sou novo no forum...Com a a ajuda de alguns integrantes do grupo montei um ciclo do seguinte modo: 1 8 semanas > Durateston 500mg por semana (250mg na segunda + 250mg na quinta) 3 8 semanas > Stanozolol 50 ou 100mg (esta em estudo) Dia Sim Dia Não (mesmo durante final de semana) 3 8 semanas > OXANDROLONA 50 A 80MG (esta em estudo) p/dia Em um outro forum me indicaram a tpc Serms para o TPC deste ciclo deste modo: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno 15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno Mas me informaram aki q eh um TPC muito "básico" para este ciclo.. Em pesquisas encontrei outros TPC's este foi oq foi mais indicado (Esta em anexo)... Alguem poderia me dar uma ajuda ? Eh a primeira vez q vou ciclar ... E ainda estou meio inseguro quanto ao ciclo... D qualquer forma muito obrigado... Minhas Medidas: 23 anos 1,77 de altura 37 de braço 100 de tórax 72 de CIC. Abdominal 6% de Bf acreditem sempre tive percentual baixo Obs: Procuro tb um medico esportivo confiável em Volta Redonda-RJ para me acompanhar no ciclo se tiverem conhecimento de algum na região seria de grande valia!
  6. 22 anos 1,82m 85kg 39cm braço Objetivo: ganho de força e massa muscular 18 meses de treino 1-6 deca (250mg x 6)toda quinta( iniciando 06/08) 1-6 dura (250mg x 6)toda segunda (iniciando 10/08) 12/12h 20mg(40mg dia total 60 caps.) oxan(iniciado 04/08 00h) Ciclo total +- 40 dias To pensando em quando terminar o ciclo, passar em um endocrino, logo que acabar o ciclo para repetir os exames de sangue e ultra-som de abdômen para me aconselhar como devo proceder com a Tpc
  7. Boa tarde senhores, sou novato tenho alguns meses de treino e ganhei um peso considerável suplementando e me alimentando, quero crescer um pouco mais... Vamos lá: Idade 25 Altura 1.76 Peso 67kg Medidas: (braço 35,restante não medi) Percentual de gordura(BF) 11% tempo de treino: 8 meses/9meses. Objetivo - crescimento(hipertrofia). Estrutura: Primeiro mês: 1 - 4 Semanas > Durateston duas ampolas por semana Segundo mês 1 - 4 Semanas > Durateston 1 ampola + 1 ampola de Stano Suplementação e TPC: Tamoxifeno: 40mg/dia OrganShield: Uma semana antes do clico e durante duas vezes ao dia. whey -------- 100% probiótica Glutamina -------- 100% probiótica Alimentação : 1 semana: Arroz, feijão, batata doce, brócolis/alface e frango grelhado. Frutas: Maçã, banana e melão. 2 semana: Macarrão, feijão, frango grelhado, brócolis Frutas: Maçã, banana,goiaba e melão. e assim por diante... Gostaria de saber se está tenso para o primeiro ciclo,pois quero fazer algo leve inicialmente creio que ganho será médio, meu exame de sangue está legal! Grato pela ajuda jovens.
  8. Eai, queria pedir algumas sugestoes no meu primeiro ciclo, tenho 18 anos e pretendo ciclar, treino a 2 anos e alguns meses, smp treinando serio, claro, consegui uma maturidade de treino a mais ou menos um ano, pretendo competir e tal. Andei pesquisando muito e acho q de primeira um ciclo de bulk seria o melhor, nao sei mt minhas medidas, mas tenho 1,65-67cm. Peso 63 e bf smp entre 7-8%. O ciclo ficaria basicamente assim: 1-8 deca 400mg(sem) 1-8 dura 500mg(sem) 1-6 diana 50-60mg(tsd) De tpc eu mandaria a serms mais o animal stack da universal e tribulus da optimun. Dieta ficaria mega calorica, iria jogar uns hipercaloricos p ajudar tmb e a suplementacao intra seria apenas isso, tenho uma alimentacao bem boa e nao irei mudar mt, apenas o carbo e gorduras q irei aumentar, claro. Meu treino é ABCDE, descanso na sexta e domingo, sendo assim Seg: biceps e triceps Ter: ombros Qua: perna Qui: costas Sex: descanso Sab: peito Dom: descanso É isso rapaziada, estou aberto a sugestoes, criticas, elogios e tudo mais, valeu
  9. Opa, como eu perdi minha antiga conta do fórum tive que fazer outra, o pessoal foi bem colaborativo no ultimo ciclo que fiz (bem fraquinho, pra aprender mesmo) então agora a coisa ficou séria! por tanto angariei mais experiência de campo, dieta e suplementação, não vou enrolar muito vamos aos números! - Produtos: AE's Sustan 300mg/ml (USP) / Ciclo-6 300mg/ml (Dragpharma) / Parabolan 100mg/ml (Musclepharma) / HCG Chorulon 5k UI= 10 Semanas - Idade: 22 - Altura: 1,90 - Peso: 93 kg - Medidas em cm: (braço 37[42], peito 102, coxas 61, cintura 90 (pesadelo), panturilha 41): - Percentual de gordura(BF): 17% - Tempo de treino: 5 anos (3 intenso sem paradas) - Objetivo: Crescimento seco e perda de BF no processo - Estrutura do ciclo: MONTAGEM: Fiz várias pesquisas e durante o acúmulo de exp que eu tive cheguei a conclusão que usar AE's blend de testo com uma testo mais lenta traria melhor resultado do que blen no ciclo todo então ficou assim: Semana 1 > 5 Sustan 300 Seg e Quit 600mg/2ml semana Semana 3 > 10 Parabolan 50mg/0,5 ml DSDN Semana 2 > 10 HCG Chorulon 0,25 Ui até acabar a cada 4 dias Semana 5 > 10 Ciclo-6 Seg/Quit 600mg/2 ml semana 7~ dias ínicio do TPC Serms: Clomid, Tamox, Tribulus Alimentação: OK bastante macros, pelo menos 600g frango e 6 ovos por dia + Fibras e aveia pela manha. Suplementação: Whey, Albumina Salto, Creatina MP Não preciso que digam que não se usa trembo assim tão cedo, é um risco que eu já analisei e pensei a respeito várias vezes, preciso de uma avaliação e colaboração para algum ajuste, já iniciei o ciclo hoje 15/06, no aguardo! Obs: marquei o TPC com 7 dias por conta da meia-vida do enantato + trembo que dá em torno de 5 dias, se alguém puder dar uma mão aqui, não estou muito certo se calculei corretamente, na medida do possível trarei fotos!
  10. Salve galera, gostaria da opinião de vcs no meu 3º ciclo. idade 36 anos peso 85kg bf em torno de 16% (quebrei o dedo e fiquei 3 meses afastado) medidas, avaliação na segunda feira. Dieta 300kcal acima TBM. 40P, 40C, 20G (mais ou menos) Ciclo em análise: 1-10 dura sherling 750mg semana (ou 1-8 500mg (li que não vale a pena fazer 10 semanas de 500mg pq para de empilhar na 8º)) 1-5 diana lander 50mg dia 2-10 bolde usp 500mg semana 2-10 trembolona 100mg dsdn (ainda na dúvida quanto ao tempo.. opiniões por favor) 6-10 stano lander 50mg dsdn (opinião se vale a pena colocar com tanta droga junto) 2-até inicio tpc 1/2 anastrozol dsdn (tentei exemestano mas não consegui.. espero anastro consiga segurar) 2-10 hcg 250ui de 4 em 4 dia (nunca tomei, realmente não sei o ideal pra mim ainda) TPC serms + 1gr de tribulus/dia Se for mais vantajoso 1-8 dura 500mg semana, ajustarei o restante.. O que acham?? Obrigado pelas opiniões Ciclos anteriores 1º 1-8 dura 500sem 4-8 stano 50mg dsdn comprimidos 2º 1-8 enan GC 600mg semana 1-4 diana 50mg/dia 5-8 trembo 100mg dsdn
  11. Olá pessoal, essa é a minha primeira postagem no fórum e venho pedir ajuda para montar o meu primeiro "ciclo". Cerca de dois meses atrás meu irmão viajou para fora e me deu alguns anabol's que ele fez uso e acabou sobrando. Não é muita coisa, mas gostaria de aproveitar os produtos. Abaixo segue uma lista do que ele me deu. 1 Botijão de stan depot 50mg/ml com 25 ml restante 1 Botijão de testogar 200mg/ml com 20 ml restante 2 ampolas durateston 250mg/ml (1ml cada) 2 deca 200mg/ml (5ml cada) 2 cartelas de oximetolona (21 comprimidos no total) E aqui as minhas informações - Idade 25 Anos - Altura 1,70 - Peso 68kg - Medidas Biceps esquerdo 31 cm (relaxado) 34,5 (contraído) Antebraço esquerdo 27 Biceps direito 32 cm (relaxado) 35,5 (contraído) Antebraço direito 27,5 Ombros 116 cm Peito 96 cm Abdominal 85 cm Coxa superior esquerda 54,5 coxa média 52 Coxa superior direita 55 coxa média 52 Panturrilha esquerda 36 Panturrilha direita 36 - Percentual de gordura(BF) 18% - Tempo de treino -> 3 meses - Objetivo -> Hipertrofia - Modelo de treino A,B,C,D (treino de manhã) Bom, essas são as minhas informações. Além do treino de musculação, corro 5km aos sábados como forma de preparação para uma maratona a qual vou participar em dezembro. Minha dieta tem como base, arroz branco, frango, batata doce, ovos, macarrão e carne moída. Infelizmente a situação financeira não ajuda na hora de montar uma dieta ou na compra de suplementos. Por isso queria encontrar uma maneira eficaz de usar os produtos que ganhei. Então é isso pessoal, quero pedir a quem manja dos paranuê pra me dar dar um força de como montar um ciclo adequado.
  12. Frequento a muito tempo o fórum, e todo esse tempo eu mais usufrui da informação do que compartilhei. Por isso acho que está na hora de compartilhar o aprendizado que eu tive, sendo ele adquirido aqui ou na prática. Os dados básicos. Uso ae’e a quase 3 anos. Comecei com o ciclo clássico de 8 semanas de durateston (farmácia). Depois desse já usei stano, deposteron, (farmácia), four test, oxan, hemogenin (farmácia e underground), test e, test p, test c, tren, masteron, bold e deca. Comecei a ciclar estava com 104 Kg. Cheguei a 128 Kg. Hoje estou em cutting, comecei esse cutting justamente nos 128 Kg, hoje entrei na 5 semana e estou com 122 Kg (bf ~14%). Tenho 2,04 m e 28 anos. Protocolo atual Test E – 1,2g/sem Tren – 400mg/sem Stano – 100mg/tsd Vão ser 12 semanas. Sigo o blast & Cruise, tenho uma ideia do que virá, mas como pode sofrer alterações, coloco aqui quando estiver certo. Fotos virão ainda essa semana. Pretendo postar algo a cada 3-4 dias. Sobre o treino. Está sendo ABCx2. A força ta batendo bem, mesmo com pouco carb. Semana passada tava brincando com um strong no treino de peito, e acabei chegando em 170 Kg pra 2 reps no supino, o que foi uma p*** surpresa. Quando era mais novo cheguei a fazer treinos de força no intervalo dos treinos de hipertrofia (muito comum na escola brasileira, os micro ciclos de treino). Mas na época não tinha muita consciência do que estava fazendo, então não fui muito longe. Bom, acho que é isso. Qualquer dúvida ou comentário é muito bem-vindo!
  13. Olá amigos do hipertrofia. To querendo fazer meu segundo ciclo de 8 semanas... To pensando em fazer 8 ml de cipionato e 8 de enantato, sendo 2ml de cipi na segunda e 1 de enantato na quinta.. O que acham ? Quero da uma crescida, e depois penso em definir... Sou meio magro, mas ja tenho músculo... E PENSO EM TROCAR O CIPI. Pela dura, me ajudem... Desde já grato
  14. - Idade: 18 - Altura: 1,71 - Peso: 52 - Medidas: Braço D: 29,5cm E: 29cm Peito: 90,5 Coxas: D: 45,5cm E: 46,5cm Panturrilha: D: 32cm E: 32cm - Percentual de gordura(BF): Por volta de uns 10% a 12% - Tempo de treino: 8 meses - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo: Durateston 2ml 500mg/ml // 2ml por semana (1ml na terça outro 1ml na quinta) totalizando 8 semanas EDIT: FOTOS NESSE LINK >> https://www.dropbox.com/sh/fdr4ob1onvrjy3z/AADW2kS5wpFaCfsZTYyYSMpva?dl=0 OUTRO EDIT: Eu queria saber quais marcas são originais se puderem me informar.
  15. Idade: 19 anos Altura: 1,82 Peso: 75 kg BF: 6% Objetivo: Ganho de massa sem ligar pra definição Ciclo 1-8 Durateston 500mg/semana (250mg Seg, 250mg Quinta.) 1-4 Dianabol 40mg/dia ( 1 comp de 10mg de 4 em 4 hrs.) total: 4 comp/dia. Aplicação vou usar: seringa de 3ml + 1 agulhas de 30x7 Tpc 1ºDia ao 14º 12h em 12h Clomifeno: 100mg/dia Tamoxifeno: 40mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia. Tribulus Terrestris: 2g/dia 15ºdia ao 28º 12h em 12h Clomifeno: 50mg/dia Tamoxifeno: 20mg/dia Vitamina E: 1.000UI/dia. Tribulus Terrestris: 4g/dia Sugestões para melhorar?? Criticas serão aceitadas tambem !
  16. Comecei um ciclo e tinha pensado em 60 ml de stano e 24 dura , a stano e de 50 mg estou mandando todo dia e a dura de 3 em 3 dias , ai estava pensando ainda tenho mais dois frascos de stano e como ela é 50 mg estava pensando em tomar 2 ml nessa reta final totalizando 100 mg e tomar junto com a masteron , são 30 ml de masteron 100 mg mandaria ela todo dia e a dura continuaria de 3 em 3 , eai oque acham seria uma boa ?
  17. Idade: 20 Anos Altura: 1,85 Peso: 62 kg (muito magro) Tempo de treino: 3 Anos Experiencia com AE's: Usei ciclo de DECA + DURA por 4 semanas, descobri que eram falsas e não consegui achar originais para comprar na época (2 Anos atrás), então parei o ciclo. Ciclo: 1-8 Semana - Dura: 500mg por semana (Segunda/Quinta) / Duratestoland 250mg/1ml (Landerlan) 1-8 Semana - Deca: 300mg por semana (Segunda/Quinta) / Decaland 200mg/5ml (Landerlan) 1-4 Semana - Diana: 40mg por dia (1Comp de 10mg a cada 6 hrs) / Dianabol 10mg/100comp (Landerlan) TPC: indux + tamoxifeno e estou pensando em tomar xantinon b12 durante o ciclo. Recomendam? não tenho como tomar HCG, teria algum problema nisso? Poderiam me dizer se está tudo certo? se falta algo? aceito qualquer tipo de critica e ajuda. Sei que é pedir muito, mas poderiam me passar uma dieta a risca? tipo: o que comer a cada hora. (não quero que venham me dizer que preciso disso e daquilo na minha dieta, quero saber é o que comer e quando comer se possível até a quantidade). Obs: Por agora não me importo muito com definição. Ganho pelo menos uns 8kg com esse ciclo? DESDE JÁ AGRADEÇO.
  18. Olá, eu gostaria de uma dica de ciclo não muito longo e com ganhos não tão espantosos, como por exemplo Dura+Deca. Pensei em fazer um de 5 semanas, aplicando a Dura na seg. e na qui. e utilizar stano oral. É um bom ciclo para o meu objetivo? Quais dosagens posso utilizar de ambas as drogas? ps não quis utilizar o stano aplicável, pois, não estou afim de tomar 250 agulhadas por semana rsrs. Obs: tenho 20 anos, treino a cerca de 4 anos, tenho 1,79 de altura, peso 81,2, BF aproximadamente 12%.
  19. Blz Galera Sou Lucas tenho 18 anos e tenho uma duvida, é sobre esteroides, eu mandei um "ciclo" de halovar no começo do ano passado tive até uns resultados estava com 74kg fui para 81kg, e agora mais ou menos em abril ou maio estou pensando em mandar um ciclo de verdade e pensei em fazer um ciclo simples de Deca,Dura e Hemogenin acompanhado de um Pré Ciclo, uma boa Dieta e um Pós Ciclo, mas a minha duvida é sobre o Hemogenin vc's recomendariam usar o Hemogenin junto com a Deca e a Dura nesse meu ciclo lembrando que esse é o primeiro, eu penso que talvez sem o Hemogenin não de bons resultados sei lá...oq vc acham devo fazer o Ciclo com ou sem Hemogenin? PS: Treino há 3 anos
  20. Então marombada, queria opiniões Na opinião de vocês, vale a pena fazer um ciclo de stano e dura com doses baixas?. Eu sei que a estrutura correta seria 2ml(500mg) de dura por semanas, etc. Porém, seria valido fazer um ciclo da seguinte forma? A dura seria apenas para não deixar a libido baixa e ajudar um pouco nos ganhos. 1-4 30~40mg/dia stano 1-6 1ml (250mg)/sem Quero apenas dar uma pequena melhorada no shape, ter uma definição melhor. Tenho 1,73 de altura e 74,5kg com bf de 10% Seria muita perda de tempo e dinheiro esse ciclo? Só queria saber se vale a pena ou não, só isso. Abraços
  21. boa tarde galera tudo bem? acompanho o forum ao um bom tempo porem nunca criei conta mais sempre o segui! bom vamos la !!!! depois de muito ler e ver muitas coisas por ai cheguei a 2 conclusoes porem se alguem tiver alguam ideia quiser misturar uma com a outra ou acresentar algo por favor fique a vontade para falar ! lembrado que consigo receita e consigo manipular/ farmarcia ! analizem meus protetores pro favor tb quem sober ! e agradeço ajuda! idade:27 altura:1,83 peso : 93,5 medidas ( nao vou lembrar todas mais vai as que lembro agora) bicepis : 43 coxas :68 panturilha 39 bf deve ser em torno de 15 a 18 ciclo 1 dura 250 mg seguda /250mg quarta 1-8 semanas manipulado oxandrolona 20mg +150 silimarina 6 - 12 semanas 3x ao dia ! protetores 2x capsulas ao dia ! I-Aromatase 60 mg Saw Palmeto 400 mg Anastrozol 1,0 mg Pygeum Africanum 50 mg Euterpe oleraceae Mart 50 mg Crisina 100 mg Zinco 15 mg Imuno Organic 0,5 mg Vitamina B6 30 mg ciclo 2 deposteron 200mg 7 em 7 dias 1-12 oxandrolona 20 mg+stanozolol 15 mg 8 em 8 horas 1-12 protetores (8 em 8 junto a oxa e stano) cobamanida 1mg (eu sei que nao e exatamente protetor mais axei interesante) tamoxifeno 7mg anastrozol 0,25mg saw palmeto 100mg metionina 50 mg silmarina 140mg acido alfa lipoico 100 mg dieta pretendida de manha logo a acordar : : whey 2 x scoop +2 bananas pratas+4 colheres de aveia +bcaa+ 200ml leite desnatado ! lanche entre de manha e o almoço : rap 10 integral ou pao integral + ricota ligth + peito de peru ou peito de franco ligth! almoço : arroz + brocolis + frango + salada de: almeirao,cenora,rep roxo,tomate liquidos : cha feel good,agua ou suco de limao treino 3 horas da tarde pos treino : 4 ovos + 2 bananas + whey lanche ates da facu pao integral + frango ou patinho + ricota ligth janta : feijao+macarrao+molho de tomate + frango ou patinho saldas idem os do almoço menos tomate que ja ta indo na gororoba! > liquidos os mesmos lanche antes de dormir o mesmo do da manha ! obs: almoço e janta seram invertidos dia sim dia nao ou semanal depende!
  22. Bom 1 ano de treino de 60 kg para 80 . E tinha aquela velha mania de crescer natural e bla bla bla . Enfim depois de pesquisas e finalmente deciso resolvi fazer meu primeiro ciclo onde irei usar : Durateston 10 Ml - 2 mls por semana Stano landerlan 10 ml - 3 mls por semana No caso Segunda, Stan - Terça, Dura - Quart, Stan - Quinta, Dura - Sexta, Stan. Já mandei 2 ml de dura e 1 de stan hoje que ta doendo pra cacete. Por 5 semanas. Treino dividido em abc : A - Peito , Biceps e Panturrilha B - Costa , Triceps e Trapézio C - Ombro e Perna Amanhã posto as medidas e fotos ... Aceito opniões , criticas e dicas sem mais . E vamos lá ..
  23. Primeiramente boa noite, me chamo danilo tenho 22 anos e já treino à 5 anos, creio que cheguei no limite natural, decidindo assim ciclar, e como meu pai ja malha a mais de 10 anos resolvi compartilhar da ideia com ele. Ele sempre foi extremamente contra qualquer tipo de anabolizante, mas com o tempo fui apresentando artigos que venho lendo e palestras como a do mestre Fernando Sardinha, então ele concordou que seria algo viável a se fazer, mas se empolgou tanto que agora quer ciclar junto comigo, o grande problema é, ele tem 54 anos, é hipertenso e alem de tudo não segue a risca nem treino e nem dietas que passo pra ele (adora uma cerveja). Mesmo ja tendo um shape legal acho que ele poderia melhorar mais naturalmente e dar uma secada primeiro. Tenho muito receio dele ciclar comigo (no meu caso deca+dura) pois não sei o quanto mais agressivo seria os efeitos colaterais em uma pessoa hipertensa, e com histórico de infarto e AVC na família (meu avô e meu tio), cogitei a ideia de montar um ciclo para ele de apenas durateston de 8-10 semanas com 500mg por semana, mas não sei se seria o ideal devido as circunstancias. Procurei um clinico geral para perguntar sobre, mas ele foi extremamente escroto comigo, alem de afirmar que não havia maneira segura de aplicar "bombas" e que era pra eu sair dessa vida pois se não morreria mais cedo e levaria meu pai junto. Pois bem, como proceder ? Devo montar algum ciclo para o meu pai ? ou tentar faze-lo mudar de ideia ? obs:mandei ele procurar o cardiologista dele e perguntar sobre o uso de testosterona, o mesmo foi totalmente contra pois nos exames do meu pai os níveis de testo estavam normais para a idade. agradeço desde já a atenção
  24. fala galera, ja fiz um relato de cutting aki no forum e agora quero partir pra algo melhor. Quero dar uma secada porem agora ciclando o basico , Dura + stan segue abaixo o protocolo e demais informações do suposto ciclo, Idade: 27 ANOS - Altura: 1,71 CM - Peso: 86 A 87 KILOS - - Percentual de gordura(BF) (20%no olhometro) - Tempo de treino: 2 anos. - Objetivo: Aumento de massa magra e perda de gordura ------------------------------------------- CLEMBUTEROL -> PULMONIL GEL ------------------------------------------- ESTRUTURA : 15 DS / 15DN(OXYELITE) Cetotifeno ANTES DE DURMIR. 111,2222,3333,4444 (ML) ------------------------------------------- OXYELITE PROTOCOLO: ------------------------------------------- 2 CAPS MANHA / 2 CAPS TARDE. ------------------------------------------- DIETA 2500 KCAL. CICLO APÓS CLEMB ------------------------------------------- STAN (ORAL) + DURA ------------------------------------------- ESTRUTURA: 1-8 (500MG) DURATESTON - SEG E QUINTA 1-6 (50MG) STAN TSD ------------------------------------------- TPC 15 DIAS APÓS ULTIMO SHOT DE DURA ------------------------------------------- 1-14 (40MG) TAMOXIFENO + (100MG) CLOMIFENO 15-28 (20MG) TAMOXIFENO + (50MG) CLOMIFENO 1-28 ZMA ANTES DORMIR 1-28 TRIBULUS 2G ------------------------------------------- SUPLEMENTAÇÃO ------------------------------------------- ALBUMINA - MANHA , ANTES DE DORMIR WHEY + WAXY MAZE + GLUTAMINA -> PÓS TREINO IMEDIATO BCAA -> PRÉ E INTRATREINO (10G) VITAMINA C - AO LEVANTAR. MULTIVITAMINICO - 1 APÓS ALMOÇO - 1 APÓS TREINO. COLÁGENO - 9G POR DIA (LANCHE DA TARDE). aguardo opiniões e criticas de todos ja tenho 300 caps de stan e suplementação tenho bastante tb, falta só a testo. Tb pensei em jogar um D-Bol no ciclo mas vamos ver o que tens a comentarem primeiro
  25. Boa noite... Estou treinando já tem 2 anos praticamente e agora estou querendo fazer meu primeiro ciclo. Contudo, quero iniciar com algo leve, então pensei em algo como: Stanozolol, dura ou deca. Eu tenho 1,69/1,70 de altura, peso 81 kg e sou aquele típico mesomorfo com coxa/panturrilha enorme... =/ Eu queria fazer um ciclo de apenas um dos três, de 6 semanas, já tenho em mãos o tpc básico... só falta clom... MEU INTUITO COM ESSE PRIMEIRO CICLO É DEFINIÇÃO (definitivamente E GANHAR UM POUCO MAIS DE MASSA MAGRA APENAS, VISTO QUE, APENAS COM DIETA JÁ CONSEGUI 41 DE BÍCEPS (quero no max 43) É realmente necessário mandar um testo com stano? Ele prejudica realmente/faz brochar. (Logo de início ou é algo que acontece apenas quando tomado exageradamente?)
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